Alimentar

Emagrecer para chegarmos ao peso ideal

Eu não sou uma mulher religiosa, mas me arrependo da ausência de tradições em minha vida, uma delas a disciplina. Para justificar isso informo que pela milésima vez voltei ao pior peso da vida.
Menina inquieta, que não sente fome, isso mesmo que você leu, eu deveria ser magrinha-palito porque não sinto fome, mas como com os olhos, como com o coração, como com a vontade, como porque tem comida em volta, como por prazer.
Não precisa, não precisa dessa quantidade toda, mas eu gosto, gosto de pratos cheios, gosto de repetir, gosto da sensação de barriga tufada, às vezes vomito e passo mal involuntariamente.
Nada disso deveria ter acontecido, mas aconteceu, o efeito sanfona novamente me pegou, faltou consciência, faltou educação, faltou bom senso, posso rever na minha memória todos os meus acertos e todos os meus deslizes conscientes.
Infelicidade afetiva, bora comer, alegria, bora comer, ajudar os animais, bora comer, se sentir a melhor pessoa, bora comer... Lembro das coisas que fui capaz antes de adquirir consciência, remédios, shakes, neurose com a balança.
Eu comia alguma coisa e já me culpava, precisava de tempo para absorver a minha jaca, a vida era cheia de sacrifícios pessoais e nada fiz para expandir a consciência. O equilíbrio não tinha importância.
Aprendi a tirar vantagem, fazer as substituições de maneira esperada, me controlar no casamento deste fim de semana e aprender a não ser tão inconveniente comigo mesma.
Magra feita um varapau não é meu propósito de vida, nunca vou desistir de mudar a mim mesma, de me adequarem prol da qualidade de vida, de parar com as justificativas de agir e de escolher.
Meu corpo deveria ser meu jardim tranquilo, meu mundo maduro, preciso ser tolerante e rígida ao mesmo tempo para as minhas escolhas sensatas, preciso sentir prazer em admirar o ceú e contemplar as estrelas, não num prato de comida.
Preciso me imunizar de tudo que me faz mal, principalmente das escolhas alimentares erradas.

Temos muitos motivos para sorrir, como também temos muitos motivos para chorar. Os motivos, embora antagônicos, existem e só a nós nos cabe decidir qual iremos alimentar. Porém, se for para desequilibrar, que elevemos os nossos sorrisos e o coloquemos no topo das nossas vidas.

Agarra-te às coisas boas. Quando deixamos de alimentar o leão que nos quer destruir, ele passa fome, morre de inanição. Então deixa de alimentar as coisas ruins, só alimenta as boas.

Para uma boa colheita é indispensável alimentar bem as sementes.

Sou contra Dieta. Sou a favor da Educação Alimentar.

Mulher...

É da raiz nascente do solo,
Tronco forte que me faz
De a terra brotar.
Sou de fruto farto,
Doce ou amargo,
Que a boca faz as mentes
Se alimentar.
Não sou enfeite de mesa,
Floresta branca ou negra,
Mansa ou selvagem,
Obediente a petulantes regras,
Que se queiram ditar.
Sou galho que balança,
Dando sol ou sombra,
Que sabe bem onde vai chegar.
Nativa, felina,
Donzela, menina,
Mulher...
Muralha imponente,
De raiz envolvente,
Que dá oxigenação,
Para o mundo melhorar.
E se eu não canto louvor por aí,
Meu silêncio é de grande valia,
Profunda oração,
Que sabe a Deus, buscar.

Não é digno alimentar o que não existe e muito menos sofrer por alguém que não deseja o seu amor.

Que Deus permita
alimentar
minh'Alma sempre
do que
eterniza !

Inda bem ...
Que a vaidade
aplausos do mundo e ego
na superficialidade
nunca me encantaram !

Aprendi a ser como um pássaro
Que em plena sabedoria
Só compõe sua mais linda melodia ...
Quando pousa e repousa
su'Asa
na Simplicidade da Poesia.

10 Dicas de sabedoria
que aprendi a alimentar
minh'alma
e por onde respiro a minha Paz :

1- Não tenha pressa!
Viva o agora e sinta o seu momento.
Ainda que o outrora lhe traga más lembranças
e o futuro seja incerto.
Clareei sua alma e lapide -se
por dentro !

2- Ande com pessoas do bem!
Afaste-se do que nada de bom lhe acrescenta.
Ignore a Inveja ,a maldade e
a escuridão alheia!
Elas sempre vão existir .
Não se contamine e alimente seu
espírito com sábias virtudes.

3- Fique em Silêncio !
Tenha seu próprio momento de
fechar os olhos e acarinhar
sua alma .
Saia do raso cotidiano e mergulhe fundo
lá dentro
Traga ao submerso somente o que
lhe eleve:
Sua paz , sua liberdade e seu
próprio amor .

4- Seja simples !
Não anseie pelo tudo .
Status ,glamour ...
Isso tudo é pequeno .
Aprenda que são nas coisas mínimas
que nos sentimos e somos
vistos como plenos .

5- Não viva de Aparências !
Seja verdadeiro .
Não force bons sentimentos e
nem queira ser o que não és !
Quem está de fora nota e
só apiedará de você.

6- Ouse !
Tente cada vez dar o seu melhor
com humildade e sem passar por cima
de ninguém.
Mas sempre com os pés no chão.
Ainda que o mundo lhe diga "Não"
Não desista dos seus sonhos .

7- Seja luz !
Alguém que diante dos outros
seja um bom exemplo a seguir .
Onde todos sintam sua paz
irradiar e queiram ao seu lado
sempre ficar.

8- Absorva e transmita pensamentos
positivos ... Sábios !
A sabedoria só nasce quando começamos
a alimentar a alma com o que
seja etéreo ...
Amplie sua mente e Pare de
reclamar da vida !
Paire seus olhos em infinitos
horizontes dentro si mesmo .

9- Aprenda a conviver com seus
espinhos e plante flores
em seu caminho !
Regue com amor amizades verdadeiras
Mas não espere gratidão .
Os nobres lhe retribuirão naturalmente
e de bom coração .
Os ingratos ... Não !
Mas não faça pelos
outros .
Faça por você !

10- Sobretudo ... Ande com Deus .
Tenha Ele como seu porto seguro e
seu melhor amigo!
Converse com Ele quando estiver feliz
ou aflito
Coloque seus pés nos chão
Olhe para os céus e
Agradeça !
Quem tem sua proteção ...
Jamais saberá o que é escuridão !
Namastê 🙏

O amor é o único sentimento que se alimenta do que dá e não do que recebe.

Existe alguns frutos que todos deveriam se alimentar diariamente, os do Espírito!

A felicidade é a mais realista das ilusões, que criamos para alimentar nosso inconsciente com a mensagem de que algo está melhor do que o normal.

Na atual sociedade comemos muito, mas pouco nos alimentamos. Comer é ingerir qualquer coisa sólida ou líquida, para abastecer o corpo. Alimentar é uma forma saudável de nutrir o corpo e o espírito.

somos aquilo que nos alimentamos... nosso corpo é o que comemos e inspiramos; nossa alma é o que vemos; e o nosso espírito é o que ouvimos.

"O medo alimenta aquilo que você teme."

"Não alimentar os melancólicos com suas melancolias. São repetitivos, ou seja, tendência a bater sempre na mesma tecla (uma única ideia), mesmo apresentando várias outras (idéias)."

“Nossa vida faz mais sentido quando sentimos fome e não quando nos alimentamos. O que nos movimenta não é o alimento, é o apetite...”

Prefiro criar um jaguar em minha companhia do que alimentar aquela agenda na minha escrivaninha.

É verdade que, onde não existe amor, não devemos permanecer. Sim, não devemos, alimentar algo, que é só nosso. Não é justo. Nem para nós, nem para o outro.

Nosso corpo precisa das refeições para sua própria sobrevivência, assim como, a fé necessita das orações para alimentar nossa alma