Textos sobre Tristeza

Tem dias que o sorriso tem que sair é forçado mesmo, não dá pra ficar se entregando à tristeza o tempo todo. Não dá pra perder essa luta interna sempre. Tem dias que a gente tem que vencer na marra o que tá machucando a alma e doendo o coração. A gente tem que se mostrar forte pro mundo, a gente tem que provar que ainda estamos no comando, ainda não desistimos e que a superação diária é o nosso lema. Superar é o que nos move. Não perca a fé, nunca pense em recuar. Quando a gente procura direitinho, sempre encontra aquele restinho de força dentro da gente. Tá difícil? Sorria! Tá complicado? Alegria! A lágrima tá insistindo em cair? Deixa cair, chore, desabe, mas erga-se novamente, respira fundo e levante-se. Você está viva! Doar amor e simpatia, quando carregamos dor, é silenciar a derrota, é enterrar o problema, é vencer internamente. Que a decisão de continuar seja sempre maior que a vontade de parar. Cabeça baixa? Nunca! Deus está lá no céu e é pra lá que devemos olhar, estender as mãos e receber a força e a esperança que fortalece. Seja forte e confie: Deus, a seu tempo coloca todos aonde têm que estar. Ajeita tudo o que tem pra ajeitar. Arruma tudo em seu lugar. Faz sumir tudo o que faz sofrer. Esse teu sorriso é o seu melhor escudo, o seu melhor remédio, seu melhor amigo. Sorrir é a receita perfeita pra vencer!

Cleonio Dourado

Vida Bandida
Que me traz tristeza
Tirou de mim toda a beleza
Escravizou o meu coração
Me afogou na paixão
Eu já não sei mais
O que é o amor
Tamanha desilusão
A gente se dá
Se entrega e em troca
Espera receber amor
Pena que você
Não soube me entender...

É mais um caso de amor
Que dançou mas valeu prá sonhar
Naufragou muito bem sem nadar
Não foi tempo perdido de amar...

Tristeza, Ódio, Dor
Sentimentos fortes
Entendo aqueles que por eles foram levados
Às vezes pessoas não são fortes o suficiente para resistir. A barreira é rompida.
Essa abertura é uma porta para uma onda que chega de uma forma desesperadora, devastando tudo que encontra em seu caminho,mas acima de tudo não se deve se deixar dominar.
Pense em tudo de bom que a vida te proporcionou, não faça algo que vá se arrepender depois.

Ela é intensa alegria, assim como é intensa na tristeza
Ela gosta de dar risadas, sorrir por coisas bobas e sorrir por coisas que ela não entende, mesmo assim brota um sorriso em seus lábios e quando algo é muito engraçado ela solta uma gargalhada bem alta
Ela sorrir com os olhos
Ela sorri com a alma
Ela não gosta de dizer o que sente
para não trazer preocupação aos outros,
prefere levar alegria intensa.
Ela sempre que cuidar das lágrimas que caem dos outros rostos,
enxugar e dizer que tudo vai ficar bem
Mas ela sente dores também
Ela corre para seu travesseiro e vai conversar com Deus
Ele enxuga as lagrimas dela e a faz ser forte para então ajudar outro coração
Ela adora família, uma instituição divina
Ela sonha, sonha muito
pois isso a motiva a ficar viva
Mesmo em um mundo conturbado
que parece que tudo vai dar errado
Ela não perde a fé
Não perde a esperança
Ela é uma mulher com coração de criança
talvez isso a ajude a entrar no céu
e verá que na terra desempenhou bem o seu papel
Ela escolheu o amor
em um mundo que só quer viver de dor

Coração bobo

Essa tristeza no coração,
Que perturba como um eterno veneno,
Um turbilhão, fez aquela recordação,
Do tipo que nos deixa com o coração pequeno.

Coração bobo por confiar,
Cegamente na grandeza do amor,
Com cautela sem querer se machucar,
Nem tampouco causar uma grande dor.

A vida é um mistério,
De coisas lindas e fortes,
Prefiro a solidão de um monastério,
Do que do amor, sofrer uma morte.

O amor nos faz livres e leves,
Flutuar como brumas nas alturas,
É força que nos rejuvenesce,
Faz um coração ficar doce de tanta ternura.

O amor é fogo que arde,
É um caminho a construir,
Uma sensação doce e suave,
Um fogo que nos queima sem consumir.

O amor é como uma casa,
Que está sendo construída,
A paixão é como a massa,
Que preenche a coluna erguida.

Um tijolo de compreensão,
Um alicerce de pura lealdade,
Porta aberta ao fogo da paixão,
Piso revestido para toda a eternidade.

Janelas abertas e atentas ao tempo,
Luzes brancas iluminando o interior,
Preservando a pureza do sentimento,
Blindando sempre esse puro amor.

Um jardim com toda a sua beleza,
Perfumando todo o ambiente,
Onde o amor é peça chave, a realeza,
E a fidelidade, um princípio da mente.

Lourival Alves

Sou o estado mais sombrio sou o vazio mais profundo.
Sou a tristeza
Sou a lagrima interminável,o rosto mais serio,o sorriso mais sarcástico!!
Sou a alegria anônima estampado no discurso da mente irônica.
Sou a busca incansável!!
Sou o caos da guerra, sou a paz no tempo da paz .
Sou a sua cicatriz
Sou a ausência no silêncio da noite, tenebrosa.
Sou a solidão, a tortura quê assola suas entranhas, nos cantos mais sombrio da tua alma!!
Sou o arrependimento!!!
Sou a ovelha negra sem traços positivos. Sou passageiro nessa matrix!!

Num vazio estavás, num vazio estou.
Aonde tristeza havia, a lacuna se instaurou.
Na hipocrisia da vida ou na liberdade da morte.
No futuro ou no presente, sempre és a minha sorte.

No relento me deitei, e em grandes mágoas me despertei.
E olhando ao reflexo do celular, confusão em mim achei.
Procuro aquele que irá me resgatar.
Que no meio da angústia, de alegria me fará chorar.

Mesmo com todos esses problemas no momento,mesmo com sensações de fracasso,frustração,tristeza,humilhação,simplicidade,desanimo, lembre-se das coisas que você conquistou até aqui, da força que teve sua vida inteira ,lembre-se dessa coisa misteriosa que lhe dá motivos para tentar,seguir adiante com tudo que tem, use essa força e jamais se esqueça de quem se tornou ao longo dessas frustrações e tristeza e tenha orgulho de si! Bata no peito e diga eu que consegui isso sozinha, eu que tentei, eu que sobrevivi, eu que estou aqui.

Honre a ti mesmo!

TRISTEZA...
Saudade é um bicho louco
Que maltrata tanto a gente
Nos deixa em prantos as vezes
Devaneios no caminho
Desencontros pelo meio...
Minhas lembranças tristes
Quero esquece-las e não consigo
Então que fiquem comigo
Me levem até o último caminho
Ah! Que saudades de tudo...
Essas lembranças que eu tenho
Da minha mãe que está no Céu...
Minha irmã tão querida
E os amores pelo meio
Só me deixaram sozinho.

Dor

"Eu engulo seco a minha dor, que desce dilacerando tudo por dentro.
É dor de tristeza que às vezes fica entalada na garganta causando lágrimas nos olhos.
Não é fácil ter que digerir a seco tantas amarguras, fechar os olhos lacrimejados e fingir que tudo está bem, quando a verdade está oculta.
Acumular tantas angústias dentro do coração causa uma depressão profunda a alma, uma vontade imensa de dormir pra nunca mais acordar.
A tristeza traz solidão acompanhada de desespero, rogo pra que tudo termine,
pois o coração e alma não está suportando tantas amarguras.
Engolir tantas dores causa uma desesperança sem fim, onde se tem a certeza que ninguém possa interceder por mim.
Ninguém conhece o sabor de minha dor, não há quem possa se interessar em ouvir minhas palavras, não encontro um abraço apertado onde me mostre que alguém se preocupa comigo.
Sou uma alma solitária num mundo repleto de seres egocêntricos, vivêncio a solidão de minha dor cercada por milhares de outras almas.
A pior das dores é a tristeza da solidão, onde se está num lugar tumultuado por milhares de pessoas, e mesmo assim não há uma alma sequer que enxergue em meus olhos o meu pedido por socorro."
(Roseane Rodrigues)

Não sei dizer quase nada
Sobre a beleza da vida
Também não sei falar de tristeza
Cada dor habita um dia
E mesmo que a dor seja dor
Ele sempre evita
Doer além do permitido
Pra que assim ninguém perceba
O corte, a ferida, a quase morte
Que permite transformar a vida
Em quase vida
Não sei dizer nada também
Sobre a beleza de uma quase vida
Também não sei falar de alegria
Cada riso habita um dia
Mas o riso jamais evita
Alegrar além do permitido
Pra que assim a gente perceba
O corte que sara
A dor que cicatriza
A alma que não se vendeu,
Jamais se entrega
E se nega
A prosseguir vivendo a quase vida
Pois sabe o valor que existe
Na simplicidade do dia que corre
O dia é um lugar no tempo
Onde a alma que se diz insatisfeita
Rejeita a alegria pequena
Porque quer sentir-se plena
Quando "plena" é plenamente
Uma palavra sem sentido, que a escraviza
E morre, sem fazer nenhum ruído.

Edson Ricardo Paiva.

Às vezes do nada me bate aquela tristeza que não tem motivo. Já aconteceu isso com você?
Aí fico me perguntando o porquê.
Por que estou triste?
Nessas horas alguns pensamentos ruins vêm à tona. Algumas decisões do meu passado vêm à tona. Coisas que só eu sei.
Aí choro. Choro porque lembro de coisas que me aconteceram, mas não foram elas que me deixaram triste. Primeiro fiquei triste e depois eu lembrei de tudo isso, logo em seguida vem aquele choro desesperador, aquele nó na garganta, aqueles pensamentos que qualquer um diria que são sintomas claros de depressão. Não tenho depressão, só estou triste.
Hoje estou assim, ciente de que amanhã estarei bem, talvez depois de amanhã estarei bem também, mas depois de alguns dias essa tristeza surgirá novamente.
Não me pergunte o que vai fazer isso melhorar porque eu não sei. Sei que simplesmente sou como uma fênix, um dia estou estraçalhada e no outro eu mesma me renovo após algum tempo de choro e lágrimas.
Será que foi aquele abraço sincero de uma amiga que me fez melhorar?
Será que foi aquele choro desesperador no chuveiro onde ninguém me via ou ouvia que me fez bem?
Ou será que foi aquela palavra de conforto?
Eu não sei...
Se acontecer de novo o que vou fazer? Eu também não sei…
Sei que hoje eu passei por isso e amanhã não quero passar, mas se eu passar por isso novamente eu só peço a você que não tente entender. Apenas deixe eu chorar no seu ombro. Não me chame de louca ou de depressiva. Acho que todos nós temos o direito de ter esse momento para chorar e colocar a tristeza para fora, mesmo que sem motivo.
O choro deveria ser bem-vindo, assim como a risada. Chorar não é sinal de fraqueza, e sim de que sou humana e tenho todo o direito de lavar a minha alma como eu bem entender. Tenho o direito de colocar para fora a minha emoção independente da forma, seja por uma risada ou por um choro, seja por um grito ou seja pelo silêncio. Me deixe acreditar que sou uma fênix, pois afinal de contas as lágrimas da fênix têm poder de cura, Não importa se eu não consigo curar as pessoas com minhas lágrimas, aprendi que tenho que me curar antes de curar e ser alívio de qualquer um.
Então chore, faça isso se necessário, mas chore para que estas lágrimas sejam a tua cura e não para serem a tua derrota. Que de cada lágrima surja o teu novo eu, surja uma nova fênix!

“Vida”
Me escondo da vida
E ela me acha...
Me esculacha,
Ri da minha tristeza...
Zomba da minha dor
E segue em frente,
Se esquece de mim
Me deixa assim...
Num caminho sem saída
Ela não está me maltratando
Só está me mostrando
Que a tristeza tem cura;
Que a dor é passageira,
Que o caminho é estreito,
Mas tem saída...
E se ela passar distraída!?
Ah!.. aí sim, não tem jeito!!

A alegria de saber que você existe faz-me forte para suportar a tristeza de sua ausência.
Não tenho pressa de ouvir um "eu te amo" da sua boca, pois amor não se gera de uma hora pra outra, Amor é convivência, é união companheirismo, é cumplicidade e uma forte amizade, amor não se impõe se conquista apos 10, 20, 30 anos, não procuro juras de amor e sim atitudes e ações que falam por si só.
Contento-me em ouvir você dizer que esta feliz, e que mina presença te faz bem, pois pra esta junto não precisa ta perto, e sendo sincero a dias você esta sempre presente em mim.
Não quero te fazer esquecer-se do mundo, quero apenas que passe a ver o mundo com outros olhos.

O ESCURO

Na poesia há tristeza ela amarga ela fere.
Uma febre vertiginosa o consome.
Teu corpo sai.
Das entranhas das palavras uma poesia feita de dor.
Imóvel, estática como o labirinto dos incompreendidos.
Sem dizer o seu nome.
Sem fugir dos seus pensamentos o abismo o aguarda desumanizando a solidão.
O escuro o trai como uma pedra no deserto melancólico de seus versos.

Hematomas no coração

Uma tristeza aqui, uma mancha; uma decepção ali, outra mancha; um ressentimento acolá, uma outra mancha...

O coração vai ficando cheio de pontos negativos e, por fim, é cortado e sangra. Os homens da ciência podem ajudar.

Porém, quando as dores saem do coração e correm pelo corpo até alcançar o espírito, só Jesus pode libertar.

Corações cheios de mágoas só o Senhor pode curar.

A tristeza e a melancolia me acompanham o dia todo,
A dor e as lágrimas,
O medo e o pessimismo,
Tento disfarçar com um sorriso,
Mas, quando chega a noite,
Tudo isso dentro de mim transborda,
Então eu choro,
Dando um grito silêncioso dentro de mim,
Um pedido de socorro,
O socorro nunca chega,
Ninguém ouve,
Mas é forte,
É alto,
Rasga minha alma,
Chorando e tentando respirar entre soluços
Eu vou morrendo aos poucos.

Bonecos sem vida
Sem humor, melancolia
Tristeza, raiva, alegria
Sentimento não combina

Coração, casca vazia
A nicotina que alivia
A droga chega e vicia
Mata aquela que vivia

Condena sua família
Tudo só por rebeldia?
Acha que tudo é historinha
Nem sabendo o que fazia

Com a vida não se brinca
A saúde não se arrisca
Foi tentar experimentar?
Toma, agora tá perdida

Sempre estaremos sujeitos a acontecimentos que poderão
nos causar decepção, tristeza e revolta...
O que fazer para superar esses momentos de crise?
Osculos e amplexos,
Marcial

COMO SUPERAR MOMENTOS DE CRISE
Marcial Salaverry

Muitas vezes são as chamadas "Coisas da Vida", mas com toda a certeza, estamos sujeitos, em nossa vida a sofrer grandes decepções, que podem ou não abalar nossas estruturas, sendo que algumas podem ter sido provocadas por sonhos não concretizados, que é algo que sempre deixa uma certa frustração em nosso íntimo, uma vez que aquele sonho tão acalentado, que tanto pode ser uma promoção no emprego que não saiu, como aquela viagem que apenas ficou nos projetos, ou mesmo aquele encontro que gorou, coisas que, se irrealizadas, sempre irão causar algum abalo, algo que certamente nos deixará "balançados".

Existem outras decepções, provocadas por pessoas em quem confiávamos e que por um motivo ou outro falham conosco, e tomam atitudes que provocam revolta em nosso íntimo, sendo algo que podemos considerar uma traição, e nesse caso, os motivos são vários. Pode ser aquele irmão que recusou uma ajuda pedida, pode ser uma traição conjugal, pode ser aquele amigo que falhou, pode ser aquela pessoa que nos quer prejudicar, pode até mesmo ser aquele chefe que nos recusou aquela promoção, ou pior ainda, aquele colega que quer "puxar nosso tapete", para ficar com nossa vaga...

Evidentemente, qualquer um desses motivos nos leva a pensar em revide, em responder violência com violência. Só que não é por aí, esta não será a atitude certa. A ponderação sempre é a melhor arma para mostrar que não estamos mortos, e que o ocorrido não nos derrubou. A propósito, recebi de uma amiga um pensamento de autoria de L'Inconnu, que calha bem a propósito:
"Esperamos demais para dizer as palavras de perdão que devem ser ditas, para pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer consolo."

Sem duvida, é uma grande verdade. L'Inconnu merece aplausos...
Guardar mágoa ou deixar-se dominar pelo rancor, é o pior que se pode fazer, pois só faz mal para o espírito, e impede que se aproveite a vida em sua plenitude, por causa do desejo de arquitetar planos de vingança, que nunca levam a nada. A não ser ao prazer mesquinho da haver prejudicado alguém.
Sequer se pode reivindicar a "glória" pela façanha praticada, pois ninguém em sã consciência, poderá aplaudir atitudes como essa, salvo se for alguem de mau caráter.

A melhor atitude é esquecer o que houve, e continuar vivendo. Com certeza, mágoas sempre provocam um arrefecimento na amizade. Ninguém é tão santo a ponto de esquecer completamente o que houve, algo que, convenhamos é muito difícil mesmo. Sempre ficará aquele ressentimento em nosso interior, e o que se deve fazer é "desconectar" essa pessoa de nossos sentimentos, deletá-la de nossa vida, pois guardar mágoas ou rancores, é algo que só faz mal ao espírito, ao nosso "eu" interior, que é com quem devemos sempre viver bem.

Sempre devemos estar prontos a dar uma palavra de consolo, a dedicar algum carinho até mesmo a quem nos magoou, se porventura soubermos que essa pessoa está com problemas. Por que nos regozijarmos com problemas alheios?

Outro dia, uma pessoa disse estar feliz pelo fato de saber que seu irmão, que o havia prejudicado na partilha da herança paterna, estava com câncer, pois assim, teria de gastar no tratamento o dinheiro que lhe roubara. Sinceramente fiquei com pena dessa pessoa, pois alegrar-se com a desgraça alheia, é um sentimento muito mesquinho.

Penso que a melhor maneira de viver, é seguir outro sábio conselho do mesmo autor daquele citado acima:
"A vida é curta demais e boa demais pra você perder tempo, tentando causar mal a alguem..."

Na verdade, devemos nos preocupar em viver nossa vida, aproveitando da melhor maneira possível o tempo que temos para isso. Se pudermos ajudar alguém, será algo maravilhoso com certeza, mas se nada pudermos fazer para ajudar, procuremos indicar alguém que possa. Se nada pudermos fazer com esse intuito, paciência, pelo menos procuramos mostrar boa vontade. Qualquer coisa, menos tentar prejudicar alguém... É algo muito mesquinho.

E com essa idéia, vamos sempre procurar ter UM LINDO DIA, algo que certamente sempre será benéfico para alguém, e principalmente para nossa alma...

Tristeza

"A noite traz consigo uma tristeza profunda que invade meu coração.
Não sei por qual motivo que estou condenada a carregar o peso dessa profunda dor.
Minhas noites são escuras e melancólias,
onde no coração não existe silêncio, e lágrimas escorrem por minha face na esperança de aliviar a tristeza.
Tristeza é dor que tira a paz de minha alma, são pensamentos que não podem ser decifrados, pois não sei expressar com palavras o que sinto.
É uma tristeza que chega pra atormentar minhas noites, condenando-me a ser escrava de insônias intermináveis.
Passo noites e noites mergulhada na tristeza, procurando por respostas pra tantas perguntas.
Tristeza é o mal que não sei como combater, onde me perco em minhas dores sem saber o que fazer.
É dor que se personifica dentro de mim, onde rogo por forças pra poder superar essa inimiga que teme em me visitar todas as noites "
(Roseane Rodrigues)