Textos Reflexivos sobre Inclusão

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O nosso futuro é o reflexo das escolhas que fazemos hoje! Mudanças de atitudes e hábitos, relacionamentos, os conceitos, abrir mão dos medos e ter a coragem de encarar uma vida diferente de tudo o que se vê.
O que se vai nem sempre volta, inclusive o tempo...
Que o Senhor nos conceda uma semana de vitórias e de escolhas guiadas por Deus para um futuro excepcional...

Inserida por AnneAlencar

Para começar o dia, uma mensagem de reflexão.
Sucesso... O que é sucesso?

A Conquista do Sucesso Profissional

O sucesso é algo que não se ganha, ele é conquistado quando a sinceridade, humildade e perseverança moram dentro de nós.

No dicionário, temos como significado conclusão, resultado bom, acontecimento de grande êxito ou artista de grande popularidade. Mas sucesso é muito mais que isso.

Normalmente vemos a palavra sucesso ser muito associada à fama. Então apenas os famosos têm sucesso?

O sucesso também não é uma herança genética. Essa história de "filho de peixe, peixinho é" não é regra.

A interpretação de sucesso vai muito além de simples palavras e histórias.

Ninguém ganha sucesso. Ele é conquistado. E essa conquista é fruto de uma busca constante. A busca pelo sucesso deve vir de dentro da pessoa.

A conquista do sucesso é consequência de atos bem feitos. Pode ser em várias áreas, como pessoal e profissional, que são áreas onde a busca pelo sucesso é maior.

Ao se decidir buscar o sucesso, a primeira etapa já está ganha, pois isso já faz seus atos serem mais corretos e melhores.

Como tudo o que acontece atualmente, vemos pessoas conquistando o sucesso de forma ilícita. No entanto, esse sucesso é passageiro.

A pessoa que conquista o sucesso de forma natural, não faz sacrifícios. E quanto mais natural a busca, mais longo será seu sucesso.

Para iniciar essa busca, primeiramente é preciso definir seus princípios e objetivos. Então, se você quiser conquistar o sucesso, busque-o primeiro dentro de você, para depois mostrá-lo ao mundo!

Inserida por luf10

REFLEXÃO

ONDE ESTAVA EU QUANDO CRIARAM APOSENTADORIA?
ONDE ESTAVAS TU QUANDO CRIARAM O VOTO POPULAR:
POR ONDE ANDÁVAMOS QUANDO CRIARAM A DEMOCRACIA?
QUEM DE NÓS FOI AS RUAS GRITAR POR LIBERDADES?
QUEM DENTRE NÓS FOI ESPANCADOS POR POLICIAIS EM DEFESAS DE DIREITOS? QUEM DENTRE NÓS LEMBRA DO NÚMERO DE SEU CANDIDATO?
QUEM SABE SE DA PRÓXIMA VEZ SAIAMOS TODOS AS RUAS?
QUEM SABE SE NÃO DEIXAMOS NOSSOS POSTOS DE TRABALHO E LUTEMOS POR AQUILO QUE ACREDITAMOS?
QUEM SABE SE AO INVEZ DE CRITICARMOS PRATIQUEMOS MAIS A CIDADANIA.
QUEM SABE SE ALGUM DIA LUTEMOS PELOS DIREITOS E DEVERES DE QUEM AINDA NÃO NASCEU!
SABE LÁ SE TEREMOS CORAGEM PARA ISSO!
ONDE ETAREMOS QUANDO AS PESSOAS SE REBELAREM PELA MELHORIA DA SAÚDE?
ONDE ESTAREMOS QUANDO O POVO SE REVOLTAREM POR SEGURANÇA?
ONDE IREMOS NOS ESCONDER SE NÃO HOUVER MAIS SEGURANÇA PARA CADA UM DE NÓS?
QUE FAREMOS? NOS ACOVARDAMOS OU FICAMOS APENAS COMENTANDO A REBELDIA DOS OUTROS?
PENSEM NISSO.
O MUNDO É PARA TODOS OS IGUAIS OU PARA ALGUNS?

Inserida por PoetaDantas

Reflexão de Pais para Filhos

" a vida vai correr como um rio, abrindo o caminho;
a história se mobiliza como a chuva, respeitando os ciclos;
as vezes fortes, tempestades, fina, fria, chuva de verão;
o futuro avança as passos largos, subindo escadas;
ultrapassando limites e desafiando as adversidades;
o presente veleja mar adentro, procurando um céu azul;
o mar calmo, sereno e a paisagem perfeita;

e nesta travessia, poderão ter amigos por toda a vida;
paixões que marcarão momentos relevantes;
atitudes que os levarão do riso mais esperançoso a
tristeza mais profunda;

" Vão acordar em casas diferentes, camas diferentes;
Dormir sob o luar, caminhar de madrugada;
Comer o fruto do outono;
Colher a flor da primavera;
Sentir o calor do verão;
e ver a última folha verde resistir o inverno;

" e nestes tempos que se avançam sem percepção;
Vão ficar mais tempo olhando o horizonte;
Sentados sobre um pedra diante do oceano;
Em um árvore solitária que faz sombra para uma paisagem;
e ao ficar mais tempo olhando o espelho;
perceberão, que nem tudo foi como deveria ser;
mas, mesmo assim, terão alguém que nunca vai deixar ser
tudo para vocês...seus Pais"

Inserida por marcelogonzaga10

Meu Reflexo e um sub-sentimento

Eu olhei meu reflexo no espelho
E Perguntei a mim mesmo
Porque estais tão tristes
E quando seremos felizes?
O meu reflexo não me respondeu
Mas percebi que ele era mais triste que eu
Por ser apenas uma imagem aprisionada
Mas seu coração de vidro refletia minha alma

Eu Tentei imita-lo
Quebrei o espelho pra tentar liberta-lo
Cada pedaço de vidro quebrado
Era um sonho não realizado
Em meio a um Fragmento
Descobri um sub-sentimento
Oculto e magnifico
Que não era percebido

Quer sentir esse sub-sentimento
Quebre o egoísmo no espelho
E junte o melhor de si mesmo
Aproveitando cada momento
A verdadeira Liberdade
É não se auto aprisionasse
Sem usar imagem e vaidade
O amor é o caminho da felicidade

Autor: Roberto Fabrício

Inserida por RobertoFabricio

Algumas reflexões...

Pessoas não são coisas para que tenhamos posse delas;
O nosso tempo, a nossa vida, o nosso suor e os nossos sonhos são pessoais e intransferíveis;
Amizades verdadeiras surgem de laços de afinidade, de afeição e de respeito recíprocos;
Toda renúncia que se faz por amor se transforma em maior capacidade de amar;
Toda injúria lançada contra nós se transforma em capacidade de perdoar e de compreender as limitações alheias;
Todo sofrimento por que passamos revelar uma nova maneira de compreendermos a nós, aos outros e aos fatos;
Cada pessoa que trai nossa confiança perde, além de uma amizade, a própria dignidade.
A felicidade não se confunde com sucesso ou satisfação pessoal, pois ela está além das aparências, das circunstâncias e dos julgamentos alheios;

(MCSCP)

Inserida por mariacleidescpereira

Reflexão...

Hoje te vi meio triste,
Não sabes mas que insiste,
A reflexão do coração viste,
Um sorriso de esperança liste.

Quando a tristeza o visitar,
Peça para a dona felicidade entrar,
Para que a esperança o fortaleça,
E todo o mal você o vença.

Hoje te dou uma reflexão,
Vida e morte e também a paixão,
Fosse o elo do teu coração.

Você tem direito a imersão,
Em um mundo de criação e opção,
E hoje, refletido, sai desta prisão.

Inserida por AndersonCDO

Eu sou apenas o reflexo do que as pessoas fazem comigo.
Eu sou apenas a imagem da forma como elas me tratam.
OBRIGADO por me fazerem ser quem SOU...
OBRIGADO por me dedicarem o seu PIOR...
PARABÉNS a todos por alimentarem seu ÓDIO contra mim !
PARABÉNS por envenenarem suas próprias almas decrepitas !
Que DEUS possa lhes dar em dobro
tudo aquilo que vocês me desejam...

Inserida por RobsonAraujo

Reflexões
A vida é feita de desafios. Quando reconhecemos isso, às vezes, ficamos desesperados sem saber o que fazer, só que isso não é o fim do mundo. Como alguns dizem, é só o começo. O fato é que, precisamos aprender a sermos fortes, a guardas nossos valores, preservar e demonstrar nosso caráter. Sempre tenha Deus em seu coração, peça sempre ajuda a Ele, porque dEle flui o amor. Tudo passa, tanto os momentos bons, como os ruins, então não se preocupe. Nunca se afunde nos seus medos, nas suas falhas. Saiba que Jesus um dia morreu pra pudesse carregá-los pra você, então entregue a Ele. Um dia todos nós vamos morrer. Talvez seja hoje, talvez amanhã, talvez quando estivermos velhinhos. Contudo, enquanto vivemos, ainda podemos fazer a diferença, ainda podemos amar, onde o amor cada vez se esfria mais. Seja forte, seja humilde, tenha esperança, ame e acima de tudo, ame a Deus.

Inserida por haloana

Do amor já foi tristeza,
Da tristeza a desilusão,
Do florido jardim,
Agora a reflexão.
Chorar por tudo que tem,
O passado já não importa,
A menina mal amada,
Agora só é grossa.
Não a julgue errada,
Se iludiu por quem não presta,
Agora indignada,
Quer fazer jus a sua promessa;
Gostar de quem me ama, amar a mim mesma.
-A menina revoltada virou sua própria presa.

Inserida por Ramona-avril

É impossível ser ateu!
Para essa reflexão vou me ater apenas no universo humano.
Existe sete bilhões de seres humanos na superficie da terra, todos iguais e ao mesmo tempo únicos.
Segundo a teoria da evolução, todo ser vivo evoluiu de micro organismos unicelulares que viviam nas aguas do planeta que por sua vez foram criados por uma reação química.
Entre esses zilhões de organismo apenas um evoluiu o suficiente para tomar conciência de sua existência e dominar os demais.
Apenas um pode diferenciar o bem do mal e optar por um ou outro.
Apenas um sabe diferenciar e reproduzir, cores, odores, sabores e texturas.
Apenas um tem a pretenção de explicar sua própria existência e achar que por seus próprios méritos evoluiu e se tornou o ser mais poderoso desse planeta.
Porque só um?
Enquanto não respondermos a essa simples pergunta será impossível ser ateu.

Inserida por Eliperand

Seu Reflexo

O que volta contra você é
Aquilo que você não pode controlar
Para você a vida é um espelho
Reflete somente a tua imagem
Mais não lhe mostra o que você e
Todavia você procura ficar de olhos fechados tapando o reflexo do espelho em seu interior
Mais já chega de esconder seu tão ‘’ eu ‘’ misterioso, que tal sair hoje a noite para ir em um restaurante ? vamos comer paella, o que acha ? Uma boa ideia talvez ?
Até quem sabe você se solte, e mostre aquilo que o espelho quer ver mostrar mais não acha, que tal eu fazer um escorço seu ? Quem sabe possa mostra mais que seu espelho. Mais a minha duvida é porque você não mostra quem você é ?
Vamos então tentar ver se sua alma é lunar ? Talvez não consiga enxergar ela será preciso uma pupa ou um imenso binóculos para te enxergar o que há em você.
Chegarei a uma conclusão.
Não deixe que seu reflexo decida quem você é.

Inserida por AnthonyRocha

Medo, sentimento subjetivo que nos permite a reflexão.
Se não houvesse o medo, a vida nos seria mais curta, escorreria por nossas mãos imersas em coragem.

Medo é o termômetro dos nossos atos.

É com o medo que se ganha ou se perde "batalhas", quem de fato é ausente de medo, muitas vezes não consegue enxergar o próprio futuro, colocando-o nas mãos de outro sentimento incerto, ou seja, a sorte.

A vida e a morte, os realistas e os subjetivistas confundem-se quando trata do medo, a arte o materializa de tantas quantas inimagináveis formas.

A personificação do medo, muitas vezes ocorre por caras e bocas; gritos, gemidos, barulhos inerentes à escuridão, ao que não se vê e ao que não se entende.

Reprimir o medo é alimentá-lo; viver o medo é refletir sobre o que de fato lhe causa supracitado sentimento inerente a todos os seres vivos.

Nos momentos difíceis de sua vida, dê ouvidos ao medo, pense sobre ele e haja conforme se nunca tivesse sentido medo, tomar uma decisão é sempre necessário, desde que seja cautelosa, refletida, segura, sensata, só não deixe que o medo lhe impeça de agir, pois a ausência de atitude por medo é fracasso, lamento, decepção e arrependimento.

Inserida por andrepviana

O Conhecimento, a reflexão e o tempo.

Na busca do conhecimento, depois de algum tempo, percebe-se que o mesmo só é absorvido por meio da reflexão.

Entre o calar e o falar, existe toda a diferença de quem você é.

A simulação do saber depara-se com a simulação da ignorância e deste ponto em diante aqueles que tinham dúvida sobre sua ignorância passam a ter certeza.

O tempo é fator determinante para que o ser humano possa ter o entendimento da necessidade da reflexão, a tranquilidade e o equilibrio da busca incessante do saber.

Com o passar do tempo, somam-se em sua história, momentos bons, outros não tão bons assim; mais todos inerentes a lapidação do carater, moral, entendimento e do conhecimento do que se encontra ao seu redor.

Vejo o desespero dos que se enganam na busca do conhecimento, quando de fato dele necessitam.

Vejo o descaso com o conhecimento pela falta de reflexão e pela desidia com o passar do tempo.

Inserida por andrepviana

O que são espelhos?
Na verdade espelhos são reflexos da nossa imagem,
Imagem essa além da aparência.
Só aquele que possui sensibilidade consegue usar o espelho da alma.
Onde se emociona ao ouvir uma música
Onde se alegra ao ver a justiça sendo feita.
Esse espelho na verdade é o que vemos no outro
O espelho da alma é o outro.
Só podemos ver aquilo que temos, ou aquilo que não temos.
Permitimos ver o amor, em toda a sua magnitude
A paz, e os seus frutos de harmonia
E o perdão, que modifica e transforma à todos.
Porém podemos permitir ver o ódio
A guerra
A vingança
Tudo não passa de uma escolha
Você escolhe como refletir no espelho da sua vida.

Inserida por SandraVVieira

REFLEXÃO
Por que havemos de condenar a terra?
se o céu está sobre ela? se você não consegue interpretar a palavra de Deus ,então explodirá a terra.
A interpretação está na sabedoria do homem
Porque uns tiram e outros dão?
Porque uns dividem e outros só querem para sí?
Porque uns falam de amor e outros de guerras ?
Compreender o mundo seria como tentar compreender uma jaula de loucos onde todos se encontram no mesmo hospício onde nimguem compreender nimguem cada um por si e Deus por todos e ai vem uma questão
A quem devemos dar as mãos?

Inserida por tudoazul

Reflexões matutinas
Emoção, a forma que Deus encontrou de colocar em nós, o caminho para entendermos aquilo que sentimos, vemos, pensamos ou queremos. As emoções são uma dádiva, um presente, um mimo d’Ele para conosco.
Mas ás vezes, quando ficamos tristes e chateados, questionamos se elas realmente são um presente, e não entendemos o porque d’Ele ter colocado em nós essas emoções, nos perguntamos porque ele não escolheu colocar em nós somente as boas emoções e evitar colocar sentimentos tão pesarosos e complexos de se entender e controlar, sentimentos que guardamos como a angústia, a tristeza, a infelicidade, a raiva e o pior de todos, o ódio, que com o tempo pode se tornar um ócio,um pesar, um fardo com que nós não conseguimos lidar sozinhos, e se torna cada vez maior.
Quando nos perguntamos o porque de Deus ter feito tudo tão complexo, de uma forma que nós, simples humanos não conseguimos entender, nem explicar, e muito menos controlar para que caiba em nós tudo aquilo que queremos expressar. É onde nós, criaturas falhas e imperfeitas recebemos outra dádiva, outro presente do divino, ganhamos maneiras alternativas de nos expressar, com poemas, versos, danças, música. É assim que nós muitas vezes nos refugiamos de nós mesmo, ou dos sentimentos que nos rondam, é assim que expressamos aquilo que nos aflige, ou até mesmo, utilizamos dessas formas para expressar também os bons sentimentos.
Quando nos saturamos das emoções, procuramos maneiras de nos libertar, de contagiar as pessoas ao nosso redor com aquilo que temos de sobra, seja amargura e infelicidade, ou a contente felicidade, alegre e saltitante ser, que armazenamos em nosso âmago até o limite, até o ponto de nós não cabermos em nós mesmos.
Então, quando o ser humano finalmente conseguiu uma maneira de conciliar seus sentimentos, ele descobriu a mais bela forma de emoção, a mais perfeita e agradável essência existente, o sentimento mais perfeito, completo e lindo, o amor.
Conseguimos entender finalmente o que é o amor, sendo em sua perfeita forma, tão complexo, que só foi possível descobri-lo depois de entender todos os outros sentimentos, como uma recompensa pelo nosso esforço em conciliar todas as outras emoções.
Mas mesmo recebendo tão precioso sentimento, ainda que com todo esforço do mundo, jamais entenderemos o amor que Deus tem por nós, a ponto de nos dar algo que nos fizesse mais parecidos com ele, de nos fazer a sua imagem e semelhança.
Há quem vá discordar de tudo isso, pessoas dominadas pela incredulidade, que irão refutar tudo isso, mas, não me cabe dizer, e eu me recuso a dizer que algo tão perfeito, tão complexo foi fruto do acaso, afinal, me recuso a acreditar que o acaso exista, afinal, tudo tem um propósito, nada nem ninguém está aqui no mundo por acaso, estar por estar, munidos de incredulidade, prontos pra viver por viver, sem acreditar que um propósito lhes foi destinado.
Acreditar em Deus, não é ter a mente fechada, ou ser alienado, preso a um conceito metafísico que tem as respostas das nossas perguntas, e sim, é ter a mente aberta, a ponto de acreditar naquilo que não pode ser visto, e encontrar as respostas para nossas complexas perguntas.

Inserida por ddmbrito

Reflexões Matutinas 2

Uma linha de pensamento nova, é quando libertamos nossa mente da mesmice que ronda nossas cabeças, e damos oportunidade a novas idéias, respostas, e até novos conceitos.
Atualmente tenho refletido muito, tenho me permitido conhecer novos horizontes, pensamentos que eu ainda não havia ponderado, experiências que me deixaram um tanto quanto fascinado.
Me impressionei com a habilidade de algumas pessoas de guardar a própria dor no bolso, pra ajudar na dor dos outros, sinceramente eu não imaginava que existia alguém assim, que pudesse me apresentar uma página em branco, e me ensinar como eu deveria rascunhar ali um novo ponto de vista sobre a vida, me fazendo pensar nas possibilidades que eu tinha pela frente. Foi o que eu fiz, Aprendi um novo conceito, dei lugar a uma nova experiência e comecei a questionar-me e devagar em meus pensamentos, navegar pelo mundo de possibilidades e descobrir o “E se?”.
Deixar me levar pela imaginação, pela sensação de poder visitar um mundo de faz de contas e descobrir em mim, que eu tenho muito mais do que visões analíticas e comentários frios, e sim descobrir que eu tenho opções pela frente, que eu posso ponderar o que fazer,pensar, e escolher como viver, sem correr o risco de cair no abismo da desilusão ou decepção, pelo menos foi o que eu pensei.
Em um dos meus passeios pelo mundo do faz de conta, me deparei com situações inusitadas, “e se o queijo comesse o rato?” ,”e se o os dados jogassem agente?”,”e se as pessoas deixassem de viver no mundo real, e começassem a viver no faz de conta”?, essa última questão me fez pensativo, e se realmente todos vivessem somente nesse mundo imaginário, será que estaríamos aqui hoje?
A resposta pra essa pergunta, encontrei com a ajuda da sábia pessoa que me mostrou esse novo caminho.
Não é bom viver num mundo de faz de conta, porque quando vivemos nesse nosso mundo inteligível, não damos espaço para as coisas reais, começamos a confundir o mundo verdadeiro, com o mundo metafísico que criamos dentro de nós.
Imaginar, dar espaço para as possibilidades, é bom, mas só é benéfico, quando sabemos separar isso da nossa realidade, não incorporando as expectativas que criamos em nossas mentes. Essa é uma lição preciosa, que guardarei comigo, e não irei me esquecer dela durante minhas viagens pelo meu “faz de conta”.

Inserida por ddmbrito

Reflexões vespertinas

Maturidade, o resultado do “envelhecimento” da mente? Tempos atrás eu diria que sim, a maturidade vem com a idade, e que quanto mais velho, mais responsável a pessoa é, mas ultimamente ando mudando de idéia a respeito desse conceito.
Resultado das minhas últimas reflexões, comecei a pensar sobre o assunto, e de certa forma, observar e rever cada opinião minha a respeito, reformulando quase que totalmente aquilo que eu pensava sobre isso.
Maturidade, nada mais é do que a necessidade do ser humano de se tornar responsável, num desejo inexplicável de ser notado, e de demonstrar a si mesmo e aos outros, o quanto somos superiores por aparentar que já temos opiniões e conceitos formados sobre tudo e todos.
Uma pessoa madura não é somente aquela que ao nosso parecer tem responsabilidade e nos trás segurança ao falar e agir. Uma pessoa madura é aquela cujo período de aprendizagem sobre o mundo nunca acaba, sempre absorvendo informações, que mesmo com tanto conteúdo, comentários, dados distintos, e uma infinidade de outras opiniões, ela cria as suas próprias, formula previamente seus pensamentos, e em vez de engavetá-los, ela os demonstra, fazendo com que finalmente ela se torne notável.
Pensando assim, posso lembrar de alguns rostos que conheço que se encaixam perfeitamente nessas descrições, alguns jovens mais maduros do que muitos adultos.
Cada um tem o seu tempo de amadurecer, e ao contrário do que muitos pensam, ser imaturo não é ser infantil, alguém infantil, demonstra comportamentos impensados, age sem juízo e sem responsabilidade, se comporta realmente como uma criança teimosa, que teima consigo mesmo e com os outros. Já alguém imaturo, é simplesmente alguém que ainda não está pronto para mostrar ao mundo seu ponto de vista, e funciona como uma esponja, que absorve aquilo que lhe convém, dando certeza de que um dia ele irá amadurecer, é como uma flor, que absorve água e nutrientes para que um dia ela possa vir a desabrochar, nunca com pressa, mas com paciência, porque no final sua beleza encantará a todos, inclusive aqueles que tanto a julgavam.

Inserida por ddmbrito

Reflexões Vespertinas 2

Tempo de espera, aquele período que normalmente ficamos ansiosos, esperançosos, muitas vezes aflitos ou afoitos, sempre criando expectativas em relação àquilo que estamos aguardando a chegada.
Para muitos a espera é uma tortura, segundos parecem horas, e cada mínimo detalhe se torna tão monstruoso, onde um curto período aparenta passar tão devagar quanto um milênio enquanto para outros, a espera é apenas uma das virtudes da paciência, onde se pode tirar proveito dela, planejando, refletindo e utilizando cada segundo ao seu favor.
Devemos aproveitar cada segundo da nossa vida, independente de estarmos esperando algo ou não, devemos sempre lembrar que nossa vida é curta demais para ser desperdiçada, é fazer da espera um aprendizado, e olhar o lado positivo das coisas, afinal, se você esta esperando quer dizer que no final, uma hora ou outra seu objetivo será conquistado, independente do nosso desespero ou não.
Ultimamente tenho me tornado muito observador, acho que devido ao desejo imensurável de encontrar algo que vala a pena refletir e posteriormente escrever sobre a mesma, e sendo fruto desse impulso, fruto da minha eterna espera por algo bom para compartilhar com o mundo, aprendi que a coisa certa a se fazer, é esperar, afinal, tudo que lidamos com paciência, têm tendência a ficar melhor do que se nos desesperarmos. E ironicamente, após aguardar tanto tempo por um tema bom, digno de reflexão, percebi que o tema que eu procurava estava bem a minha frente, eu só precisava abrir meus olhos e perceber.
Escrever sobre a paciência, inspirado pela paciência que eu fui obrigado a desenvolver para escrever esse texto, faz com que eu me sinta em um círculo vicioso. É como escrever um livro com o tema: ”Como escrever um livro”, algo difícil, afinal, tudo que você disser, tem que se encaixar nos perfeitos parâmetros da nossa própria reflexão, pois ninguém acreditaria em alguém hipócrita o suficiente para dizer algo e não por em prática.
Sendo vítima de mim mesmo, não posso afirmar com certeza ou não se esse texto faz algum sentido pra quem está lendo, nem dizer que o texto ficou bom por eu ter sido paciente, mas uma coisa eu posso afirmar com certeza, escrever esse texto foi mais gratificante do que se eu tivesse tentado escrever algum outro sem esperar e sem estar suficientemente inspirado pela mesma.

Inserida por ddmbrito