Textos para Boas Vindas

Onde tudo começa?

Onde existe inveja e egoísmo, há confusão e toda coisa má. - Tiago 3:16

Escritura de hoje : Tiago 3: 13-4: 6

Dois navios colidiram no Mar Negro em 1986, atirando centenas de passageiros para as águas geladas e causando uma trágica perda de vidas. As notícias do desastre foram ainda mais sombrias quando uma investigação revelou que o acidente foi causado por teimosia humana. Cada capitão estava ciente da presença do outro navio e ambos poderiam ter tomado medidas evasivas para evitar a colisão. Mas nenhum queria ceder ao outro. Quando viram o erro de seus caminhos, já era tarde demais.

Segundo James, danos e perdas ainda maiores podem ser criados nos relacionamentos humanos por razões semelhantes (3: 14-16). Preferimos culpar os problemas do mundo por diferenças religiosas ou políticas. Mas James disse que o problema principal é "inveja amarga e egoísta em seus corações" (3:14), que decorre do orgulho. Foi isso que fez com que Lúcifer caísse do céu (Isaías 14:12), e Adão e Eva perdessem sua inocência no Éden (Gênesis 3: 6).

Então qual é a solução? Como podemos impedir que a ambição e o orgulho egoístas se transformem em grandes desastres? Devemos recorrer à “sabedoria que é de cima” - sabedoria que é “pura, depois pacífica, gentil, disposta a render, cheia de misericórdia e bons frutos” (Tiago 3:17). Isso marcará o início da harmonia - não estragos.

Refletir e orar
Existe um poder de egoísmo -
o orgulhoso e voluntarioso eu -
E antes que meu Senhor possa reinar em mim,
esse velho e orgulhoso eu deve morrer. - Anon.

Alguns problemas vêm de querer nosso próprio caminho; outros vêm de ter permissão para tê-lo. Mart DeHaan

Comecemos mais uma semana.
Desejo-lhe mudanças positivas em sua vida. Mas, entenda que você é a única pessoa responsável por fazer essas mudanças acontecerem.
Desejo-lhe que seus sonhos se realizem. Mas, entenda que seus sonhos você constrói acordado.
Desejo-lhe paz. Mas, entenda que a paz é uma ponte dourada que começa em você e liga as pessoas à sua volta, então construa.
Desejo-lhe saúde. Mas, entenda que muitos males podem ser evitados apenas mudando pequenos hábitos e evitando certos riscos, e você é o único responsável por isso.
Desejo-lhe sucesso. Mas, entenda que o sucesso começa em você. Suas ações determinarão o seu futuro. Você é o construtor de sua vida.
Desejo-lhe amor. Mas, entenda que para amar, você deve aprender a cultivar esse sentimento.
Desejo-lhe muitas coisas boas. Desejar posso. Provocar mudanças em sua vida e em seu ser, já são coisas distintas e, não terei esse poder.
No final, você será sempre o principal responsável por todas as mudanças positivas, ou, não em sua vida.
Comece a semana com a consciência devida. Comece querendo ser mais e melhor e, seja.
Não se deixe vencer pela mesmice que te deixa no mesmo lugar.
Desbrave novos horizontes para si mesmo.
Navio que não levanta a âncora, não sai do porto.
Pense e reflita.
Ilumine seu dia.
Paz e bem.
Seja luz.

O custo da rebelião

O temor do Senhor é o começo do conhecimento, mas os tolos desprezam a sabedoria e a instrução. - Provérbios 1: 7

Escritura de hoje : Salmo 53: 1-6

A década de 1960 é conhecida pela rebelião de milhares de jovens. Mas desde a queda de Adão no Jardim do Éden, pessoas de todas as idades se rebelaram contra a autoridade - paternal, governamental e divina.

O tolo, mencionado no Salmo 53: 1, negou o domínio de Deus sobre sua vida. As pessoas de nossos dias fazem isso em seus corações e em suas ações.

É óbvio que a rebelião paga maus dividendos. Isso inevitavelmente resulta em um sentimento de vazio que muitas vezes leva ao alcoolismo, toxicodependência, práticas religiosas bizarras, imoralidade flagrante, lares desfeitos, doenças incuráveis ​​e desespero. Infelizmente, muitos experimentam o alto custo de colocar o que chamam de “meu caminho” acima de “caminho de Deus”.

O salmista retratou Deus como vendo o desafio dos ímpios, observando seu antagonismo contra o Seu povo, e atingindo-os com pânico perplexo (Salmo 53: 5). De uma maneira ou de outra, as pessoas que “desprezam a sabedoria e a instrução” (Provérbios 1: 7) sempre pagam um preço alto.

Viver como se Deus não fosse tolo, pois leva à dor, ao desespero e à morte eterna. Mas viver no "temor de Deus" é sábio, pois leva à satisfação, ao gozo e à vida eterna. Você deve decidir, então escolha sabiamente!

Refletir e orar
O tolo nega que Deus exista, a
verdade eterna desafia;
Mas quando o tolo acredita,
os ensinamentos de Deus o tornam sábio. - Fitzhugh

Ele é verdadeiramente sábio, que se submete à sabedoria de Deus. Herbert Vander Lugt

Mil e uma

Dá-se início o crepúsculo
E vou como quem não quer nada,
Aos teus pés.
Nunca suplico, ou ao menos falo,
Ela por si só me entende,
Sinto.
Ouço
Sua respiração ofegante
E com desejo:
Ser mulher!
Eu a faço!
Não que precise do meu corpo,
Só queremos um bate-papo!
Ali,
Conversamos sobre tudo
Sem uma única palavra.
Olhares e toques
Sob calor ardente do quarto
O mundo nos-ouve,
(Apenas gemidos).
O que ouvimos do mundo?
(Os choros).

Na ânsia pelo experimentar pubescente
O sal do seu suor,
O Crespo do seu corpo,
Vejo o querer em seus olhos,
Enquanto reviram-se ao me olhar,
E aos poucos seus lábios fraquejam,
Como num desmaio,
Seu corpo dorme.
Música,
Tempo,
Excitação,
Continuam.
Enfim chegou o momento da entrega,
O diabo vem a nos cobrar,
O que a tempos prometemos-o,
Entregamos-o, ele odeia perder tempo,
Primeiro ela.
E depois eu.
E sem saber das horas ou dos dias,
Nos miramos,
Tomamos o que ainda está por acabar,
Somos mil e uma transas!

Comece com um passo

Eu sou o Senhor, seu Deus. Portanto, vocês devem se consagrar e serão santos; porque eu sou santo. - Levítico 11:44

Escritura de hoje : 1 Pedro 1: 10-16

"Seja santo, porque eu sou santo." Existe algum comando mais difícil de obedecer? Provavelmente não, ainda assim está na Palavra de Deus (Levítico 11:44; 1 Pedro 1:16).

Mas como podemos ser tão santos quanto Deus? Afinal, a razão pela qual devemos confiar em Jesus como Salvador é porque não somos santos. "Todos pecaram", diz Romanos 3:23. E mesmo depois de colocarmos nossa fé em Cristo para a salvação, como podemos pensar em ser tão santo quanto Deus é?

O desafio de tentar igualar a Deus na categoria santidade pode parecer complicado demais para tentar. Mas se cedermos ao Espírito Santo que vive em nós e nos convence, cresceremos.

Dar um passo de cada vez deve ajudar. Por exemplo, o que você faz ou diz ou pensa que não reflete a santidade de Deus? Talvez você trate os outros com severidade. Ou você tem um pecado secreto. Lide com essa área hoje. Fale com Deus sobre isso. Peça perdão. Então, pelo Seu poder, procure superá-lo.

Ou pense no seguinte: que coisa você pode fazer para melhorar seu relacionamento com Deus? Quanto mais tempo você gasta com Ele, mais se tornará como Ele.

Pouco a pouco, passo a passo, trabalhe para livrar sua vida de comportamentos profanos. E lute todos os dias para se aproximar de Deus. Como crente em Jesus Cristo, não há maior desafio.

Refletir e orar
Tire um tempo para ser santo, fale com seu Senhor;
Permaneça nEle sempre e se alimente de Sua Palavra.
Faça amigos dos filhos de Deus, ajude os fracos,
esquecendo em nada que Sua bênção busque. —Longtaff

Para uma caminhada cristã, acompanhe a Cristo. Dave Branon

Num quarto, as luzes apagadas, pela janela o brilho da lua ilumina seus traços e a dança começa.
Seu corpo aproxima mais do meu, seus lábios encontram os meus, calmamente e intensamente o ritmo muda.
Seus toques aumentam mais a satisfação e meu corpo se arqueou mostrando a sensação mútua de prazer e a dança continua.

Extra Terrestre
O meu mundo é habitado por questionamentos, começos, adaptações e por criações,
Nele existem, atrações, facilidades, reencontros e uma guerra interna de pensamentos por território,
O meu mundo foi bombardeado por lembranças, ele sofreu um terrível ataque que atingiu a sua alma e o seu coração gravemente, quase entrou em colapso, mas uma força Extra Terrestre muito delicada, compreensiva e bonita, usou o seu maior poder para salvá-lo,
Logo, o que me fazia mal foi expulso e colocado em uma nave rumo ao infinito de um buraco negro qualquer e assim caiu no esquecimento.
O meu mundo graças a essa linda Extra Terrestre, foi preenchido de amor e ganhou vida.

Formação e queda de sentir

Tudo começou com um pedido
O qual não demorei para aceitar
Mas veio muito tempo a se passar
E nada ainda sentia
Eram comuns os meus dias

Mas aos poucos conheci
E olhando para o alto ri
Por conta das frases que ouvi
Já sabia o que estava por vir
Mas acho que me esqueci

Perguntei algo e adquiri resposta
Mudei a minha forma
E fiz o que pude em ações
Muitas vezes perdi as minhas noções
Mas tentei seguir as instruções

Fiquei irritado, bravo e chateado
Tive motivação e alegria
Sentimentos temporários
Assim como a chuva em meio ao Sol
Vem intensamente e acaba de repente

Depois da tempestuosa tempestade
A neblina se dissipou
E o meu ser enxergou
O estado que se encontrara
Mas ali já não mais estava

No entanto ainda sentia
Não era algo igual
Mas sim que se diferia ao antigo
Pois era algo novo e nada ambíguo
Um sentimento convicto

Mas nada é como antes
As palavras e momentos, tudo mudou
Mas há algo diferente e existente
E portanto se tornou memória
E não esquecimento

Árvore do vovô

Aquele que iniciou uma boa obra em você a completará até o dia de Jesus Cristo. - Filipenses 1: 6

Escritura de hoje : Filipenses 1: 1-11

Quando vi pela primeira vez a árvore de Natal torcida, desejei que meu avô estivesse vivo para consertá-la. Ele poderia deixar qualquer árvore bonita. Não importava o quão ruim parecesse quando o entregássemos, era lindo quando ele devolvia.

Ele pegava suas serras e tosquiadeiras e começava a cortar e modelar. Quando ele terminou, a árvore parecia ter sido cultivada em uma estufa onde um jardineiro cuidadoso a regara, podava e a protegia de tempestades, secas e insetos desagradáveis.

Então o vovô entregava a árvore ao resto da família para terminar o trabalho. Adicionamos luzes, ornamentos e guirlandas, e a árvore imperfeita estava pronta para uma celebração perfeita. Que transformação!

A vida é como aquela conífera torta. Cada um de nós vem a Deus curvado e deformado dos efeitos do pecado. Mas quando colocamos nossa fé em Cristo como Salvador, Deus começa amorosamente Sua obra em nós, transformando-nos de dentro para fora (Filipenses 1: 6). Então, Ele nos coloca aos cuidados de Sua família, da igreja, e eles continuam Seu trabalho, acrescentando as luzes da verdade (Efésios 4:15), os ornamentos da paciente repreensão (2 Timóteo 4: 2) e as guirlandas de amor (1 Pedro 4: 8). Que trabalho em equipe!

A mensagem da árvore do vovô é esta: Sob o cuidado amoroso de Deus, uma vida marcada pelo pecado pode se tornar bela!

Refletir e orar
Deus vê em nós uma obra-prima
Que um dia será feito;
Seu Espírito trabalha em todas as nossas vidas
Para nos tornar como Seu Filho. —Sper

Que pecado torceu, a graça de Deus pode endireitar. Julie Ackerman Link

A ESPERIENCIA DA SABEDORIA


Eu quero dizer que a inteligencia se começa quando descobrimos pelas nossas metafisicas a revelação mais qualificada das coisas que botamos em ação em que seja esta coisa ou esteja em uma realidade mais qualificada em que apreendemos transformar algo melhor em realidades das coisas que fazemos e simplificamos com mais afeto e vontade sobre as nossas maiores capacidades em que bem dizemos que tudo se começa dos esforços para no fim se ter mais qualidade em que encontramos na soma ou na multiplicação o resultado de uma alma ou talvez uma integridade mais oposta as nossas criatividades que se tornam mais vivas e eficientes!

Por: Roberrto Barros

AS CHAVES DA PSICOLOGIA APLICADA I

Para começar eu gostaria de obter pelo menos o ponto mais seguramente equivalente às regras verdadeiramente bem definidas que estão sempre lutando com as mais altas realidades da vida cotidiana dos cidadãos e cidadãos por falta de controle emocional devido a certos fatores emergentes e alternados a dura realidade da vida que os pressiona em seus próprios contextos severos que são sempre culpados da excessiva deficiência moral e espiritual experimentada por sua classe social e estilos de vida, que oprime conscientemente em todos os objetos mais comuns a sua vida em variedades positivas e negativas que lhe causa desconforto e desequilíbrio emocional por causa de suas percepções e percepções éticas de minar as reações oprimidas da vida cotidiana em casos de simples distração ou falta de hábito e treinamento pessoal. As pessoas hoje estão passando por uma fase de eventos psicológicos muito de uma profunda guerra nervosa que é mais bem atribuída à maneira como elas vivem suas vidas porque estão deprimidas, ansiosas sobre as fantasias da vida que são obstáculos à incerteza no pensamento egoísta das pessoas e geralmente não entendem suas próprias relações e consciências que se tornam negativas para todos os desejos adquiridos e experimentados no sucesso e fracasso da vida induzida pela opressão de ser rejeitada pelo mero prazer de superar seus objetivos em ambientes socialistas que estam sempre traindo e ensinando pessoas em certas classes de necessidades especiais e as deficiências criadas pela má formação social, porque talvez o caminho para ter algo e alcançaram ou perderam algo de grande valor por causa de medidas significativas em oposição à própria existência e conseqüências da reconstrução do próprio país por causa da desvalorização de classes sociais que têm um valor substancial e econômico para a fraude, a corrupção que causa em parte incomodado pelas mentes aturdidas das pessoas que querem uma vida mais sonhadora e eles perceberam e capitalizaram as verdades para seus fins desejados e escaparam da insegurança que se transforma em depressão para depois se tornarem uma grande opressão para os agentes desequilibrados que sempre filtram a impotência criada pela punição da conformidade das pessoas que oprimem todo o maltrato da vida oprimida que leva à ansiedade e à loucura total do emocional e do inanimado irreal que não tem o poder de voltar ao inconveniente infligido às pessoas emocionalmente colocadas em uma vida insegura, incapazes de receber a sentença de luto das paredes frias que parece continuar indefinidamente e o labirinto não parece acabar soando as medidas da vida que sempre o evitam as coisas boas para nós e para o mundo que não parecem perfeitas e tudo está começando a ficar escuro e parece que os dias são intermináveis a desequilíbrios emocionais causados por desequilíbrios mentais de uma mente de estresse frustrados pelas revoltas de uma perda que deve ser que nós queríamos mais para pensar mais sobre o sucesso em que nós tivemos que ganhar que gradualmente se tornou uma das maiores dificuldades de prazer até que nós tornemos as coisas piores mesmo com hábitos mesquinhos e devido à incontrolabilidade emocional que nos causa desejos como resultado da falta de controle emocionalmente excessivamente consumido por causa do estresse que vem de cada prateleira que nos dedica a várias tarefas que no nome chama-se depressão que é acima de tudo a infelicidade e desequilíbrios criados pelas condições de vida porque temos que ser mais realistas e contra a tranquilidade que nos pressiona por causa de alguns fatores ultrajantes e reatores que têm muitas reações e reduções na segurança e insegurança que podemos obscurecer em nossas mentes conscientes para que não tenhamos que passar por dificuldades mentais na vida porque todas elas derivam poder do que Como nossos prazeres, sonhos e fantasias que são apenas grandes ilusões e projeções criadas pela própria mente da realidade real simples da vida e da melhoria da vida porque eu lhes digo que a vida é uma sobrecarga simultânea de objetos criados por nossos desejos que sempre são atingidos por grandes explosões, criações, liberações de energias que nos inspiram pacificamente, calma e fome sem prazer porque a melhor expressão de ansiedade é limitar a expressão àquilo que mais quer ser feliz em tudo que faz mais para ficar acordado à espera de algo mais inusitado pelo menos em tudo ou qualquer coisa na vida e é melhor viver em vez de pensar em fazer algo porque você pode ser mais feliz por causa das circunstâncias simples da vida.

Por: Roberto Barros

De repente tudo ficou mais frio, meu corpo todo começou a tremer mais não era só meu corpo e sim cada peculiar músculo de dentro pra fora como se algo quisesse sair ou saltar da minha pele.
Tentei rezar o pai nosso mais não conseguia me lembrar das frases completas como se estivessem, privando minha visão de lê.
Então dormir, mas algo me diz que tem alguém como se estivessem em cima de mim, sinto sua respiração e sua presença todas as noites escuto passos na casa o galo canta e falta luz e o silencio reina .
pela manha acordo como se não tivesse dormindo bem e não dormir mesmo as poucos ao decorrer do meu dia vou tendo flashs de pensamentos seguidos de sensações tenho noção de que nem tudo foi sonho mas tendo uma parte de realidade em tudo isso .
em certas situações durante o dia começo ate espasmos musculares constante quase sincronizados como se meu corpo estivesse lutando e tentando me mostra algo sei que isso não é natural e sei que isso e por cauda dessa experiências que tenho . Quando comecei a prestar mais atenção nas coisas ao meu redor comecei a enxerga um novo mundo sabe distinguir tipos de energias a minha volta e lugares chegando a reconhecer os tipos de auras das pessoas que me rodeiam.
Elas não sabem disso porem nem seu eu contasse eles acreditariam em mim, mais fico analisando todas e um extinto em mim não posso controlar eu nunca erro esse e o problema.
Desde pequeno sabia que tinha algo de diferente em mim, eu não me sentia parte dos demais sabia que eu era diferente e tinha que ser diferente também,
Aos meus sete anos comecei ater vários pesadelos que nunca se alterava sempre a mesma coisa hoje em fase adulta sei que era lembranças de outras vidas e quando comecei a analisar por esse contexto tudo esta se encaixando na minha cabeça mais sei que ainda não sei de tudo e ainda terá algo por vim.

Clamando oportunidade


Nas calçadas da redenção

Onde o concerto dos passos do coração

Ainda que pequeno e muitas vezes incapaz

Onde o inimigo brinca sagaz


Clamo oportunidade

Aquela chance para ingressar

No deleite do prazer da redenção

A glória e honra do teu coração


Por todas circunstâncias e tentativas

Meus sonhos e sofrimentos

Lamentação e rebentos


Senhor meu amigo, meu tudo

Que eu não confunda a sorte do mundo

Pois a glória pelo teu nome tem a graça

Seja meu anseio e tua piedade que faça



Clamo oportunidade

Aquela chance para ingressar

deleite do prazer da redenção

A glória e honra do teu coração


Sonhos, conselhos, falhas e dilaceração

Correndo ou dormindo vejo a canção

Que ora e que pede, porém muita devoção

És tu senhor a própria oração.


Giovane Silva Santos

Em um acaso da vida começamos a conversar, depois de algumas conversa tinha certeza de querer te encontrar, para logos menos sua boca beijar !

Então veio esse dia para se guarda, nosso primeiro encontro, beijo ah como não te amar.

Logo começamos a nos conectar, dividir historias planos, uma vida a se juntar.

Uma bela historia que ali estava a me fazer feliz , porem como tudo na vida, ate nossa historia veio a ruir.

O que parecia ser um para sempre, virou apenas saudades !

Como você percebe o mundo a sua volta?
Começarei com um pequeno conto.
Havia uma senhora muito bondosa que não via maldade em nada e nem em ninguém.
E, certa vez, apresentaram a ela, uma pessoa que acabara de ser preso. E esse preso havia cometido inúmeras maldades e crimes.
Foram falando para a senhora todos os atos cruéis que ele havia cometido, e ela ficou ali, ouvindo e olhando atentatamente o criminoso a sua frente.
Após falarem sobre os terríveis atos cometidos pelo criminoso, perguntaram à senhora o que ela achava a respeito dele.
Ela olhou calmamente para as pessoas a sua volta, olhou para o criminoso e disse: Ele tem os olhos tão bonitos.
Apesar de ser um conto, ele reforça que: Os olhos são a janela d'alma.
Quanto mais bela for sua alma, mais beleza verá e viverá no seu dia a dia.
Para que possamos ter uma visão mais bela sobre as coisas, é condição primária não tirar conclusões apressadas sobre qualquer assunto, principalmente se você estiver passando por algum problema. Pois poderá projetar esse problema a sua percepção sobre aquele assunto, naquele momento.
Quanto mais dificil a fase, maior deve ser o silêncio. O que é ruim, acabará por si só, não será necessário ficar acumulando sentimentos ruins. Isso só nos faz nos cegar ante as várias possibilidades que nos cercam.
Não devemos deixar que nossos pensamentos sejam envenenados por nós. E observe, toda ação ruim, quando transformada em palavras, encontra coro. Cuidado com o que acumula.
Pense e reflita.
Ilumine seu dia.
Paz e bem.
Seja luz

Outubro, mais um mês que se inicia e pela bondade de Deus mais novos dias nos são concedidos!
Temos que ter em mente que não é por acaso que nos foram dadas novas oportunidades. Por isso, não podemos desperdiçá-las.
Que saibamos reconhecer que o que importa não são as situações, mas como nos comportamos diante delas.
Que o nossos olhos sejam capazes de enxergam além, de se ater à essência em vez de vislumbrar apenas a superficialidade da aparência.
Que o nosso propósito seja a paz, as guerras nunca valem a pena. Com a paz alcançamos a plenitude, o amor, a bondade de Deus. Sem ela sempre seremos vazios...
Que reine em nosso coração a gratidão, pois dela provém todos os nossos milagres diários, Deus transborda em nós àquilo do qual nos enchemos!
Que sejamos felizes acima de tudo e que não nos falte a fé, são o essencial, o resto conquistamos de braços dados com Deus...
Feliz outubro! Faça valer a pena!

Transtorno mental- Ambição

E quando você começa a sentir um vazio dentro de sí, não há vontade de fazer nada, tudo ao seu redor não parece verdadeiro, você começa a ouvir vozes clamando por socorro.
A cada momento da vida você terá uma recaída, e para se livrar dela basta acreditar em si mesmo, não viva no sufoco, tenha sempre a sensação de está feliz e fazendo o certo.
Tome conta do seu emocional, não diga nunca que você não consegue, sempre acredite, a confiança e a perseverança anda juntas, seu sacrifício e o esforço vale a pena, se você chegou até aqui pode ir mais longe.
A luta só acaba quando você vence, sua persistência e o seu ponto mais forte, nunca pare de pensar em coisas boas que a vida lhe proporciona, construa sua trajetória a cada etapa.

OPORTUNIDADES NAS COISAS

Oportunidade se agarra, nunca se pendura;
Algumas quando não voltam, lamenta-se
Talvez não seja a mesma, quem se importa?
O bom mesmo é que mesmo passando,
A vida continua..

Oportunidade é boa...
A pequena é demais para alguém,
Vem o desdém...

A grande não vem para ninguém,
Se vem, é para tão poucos...

A perdida, essa é sempre boa para todo mundo
E há muito tempo se foi,
Pensou, passou e na mente pesou.

MATURIDADE

Percebe-se que amadureceu
Ao concluir que tudo terminará como começou :
Nas mãos de alguém:
Dependentes de outros seres humanos;
Na sorte dependente dos pais...
E depois dependente dos filhos.

Nasce vivo, mas nu...
E morto, nada se saber.
Quem não depende de alguém:
Não tem dono;
Não tem amores...
Não é ninguém!

Mas tipo, no mesmo minuto que eu choro muito de tristeza
Do nada, eu começo a rir
Pareço doida
Mas parece a alma e o espírito
Sendo manifestados ao mesmo tempo, sabe?
Tipo, eu posso chorar
Mas no final sempre termina com risada do meu espírito, sabe?
Eu sempre termino rindo, é muito estranho
Estranho humanamente falando, mas
É uma certeza, uma clareza espiritual que eu tenho assim
Que se alimenta, sabe?
Do choro da alma e do riso do espírito
Só que isso acontecendo num corpo de 1,56
Eu acho que eu vou explodir