Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

depressão...reflexo da angustia da alma,desejo profundo de isolar se do mundo, esconder de si mesmo,fuga para seu interior,pensamentos negativos e complexo de inferioridade... Em meio à tribulação, invoquei o SENHOR, e o SENHOR me ouviu e me deu folga...repita esse versículo do salmo 118...e ''DEUS''te libertará.

A solidão deve ser a tal depressão. E talvez até uma metáfora que ninguém vê. Sim, estar só é bom. Agradável. Estar sozinho? Ah, isso é doloroso. Só quem é sozinho sente tamanha diferença. Quem é sozinho é possuído pela solidão. Solidão essa que faz você deitar o tempo máximo alguma vez já imaginado e faz aquela lista de reprodução de musicas as quais combine com seu sofrimento. Que te faz ler constantemente o ano inteiro. Solidão essa que te deixa em pior estado emocional nas melhores datas. A mesma não te deixa alegre diante de algo cômico. Mas, para socializar, aqueles risos. Você não consegue assistir algo, ou sentar em uma roda de amigos por um longo prazo. E passar o dia sorrindo se tornou algo fácil. O complicado: É a noite. O escuro. Quando não há ninguém. E você se encolhe. E não há pior desafio do que se livrar dessa solidão que te agarra. É que ela pega de jeito, e segura forte. E ela entende sua alma enquanto ninguém faz. Ela te afasta de tudo , até dos que possam te curar. Ela te completa sem deixar qualquer brecha para resgate. Enquanto isso você grita, e implora ajuda. Mas ninguém ver ao menos seu estado quanto lá sua alma. Você já se rendeu a um tempo. Você não está só. Você é sozinho. — Percebestes?

Pois disso que se trata a depressão: quando a sinto intensamente, não quero deixá-la ir. Torna-se uma consolação. Quero me ocultar sob seu peso intenso e aspirá-la para dentro dos pulmões. Quero alimentá-la, criá-la, cultivá-la. Ela é minha. Quero morrer com ela, adormecer envolta em seus braços e não acordar por um longo, longo tempo.

Eu fiz algo errado Na minha vida,não sei como consertar isso,e estou começando a ficar em depressão por isso,depois disso eu pensei que eu era controlado por minha família como um boneco sempre fiz tudo que eles queriam mas eu não gosto ter controlado.deve uma parte da minha vida que fui embora da minha cidade e fui para outro estado,e quando eu estava para ir minha mãe nunca perguntou para mim como eu senti,quando eu cheguei eu chorei tudo o que tinha para chorar,mas depois eu pensei que seria só eu,e ela mas não foi assim

Depressão é excesso de passado, ansiedade é excesso de futuro. Olha bem onde você ta colocando seu futuro e pensa no que ficará para trás. Seu presente é quem decide isso, é você que comanda ele e mais ninguém. Se isso continuar, uma hora aquele futuro que você sonha pode acabar e ficar completamente branco, onde você poderá reescrevê-lo. Mas e o que aconteceu ? Vai ficar no passado e cada vez q vc lembrar, vai te trazer tristeza de momentos ruins. Pensa no seu presente, porque é você quem escreve tua história.

É possível superar a depressão. Talvez não curá-la. Curar é uma palavra de tom definitivo, e definitivo não é o que acontece aqui. Você pode superar a depressão se tornando mais forte do que ela. Impedindo que ela comande quem você é e o que você faz. Mas não se engane, ela sempre vai estar como o diabo ao derredor, pior do que você imagina.

As vezes a tristeza pega, a depressão agarra e se a gente não buscar a força interior que todos nós temos, periga desistirmos da luta...! Mas além das tristezas, temos muitas coisas boas para apreciar, como essa luz irradiante que entra pela janela e me faz refletir sobre o verdadeiro sentido da vida! Pode até não ter luz... mas é preciso remexer as cinzas pra encontrar alguma faísca que ficou escondida... e saber que nem sempre a relembrança de algo que incomoda é ruim...Ora... e se as coisas viesse prontinhas, sem que precisássemos nem mover, nem sentir, nem inventar? O que seria do amor se não soubéssemos o que é o desamor? E se não conhecêssemos a solidão, saberíamos valorizar a companhia que preenche nossos dias? Pra tudo tem que haver um contraponto, o bom e o ruim, para que possamos saborear o que nos faz bem com mais gosto e mesmo que o bom demore a acontecer, aproveitemos então o tempo para exercitar a paciência, a resiliência e fazer sempre a prece de Francisco de Assis que diz: “Senhor, dai-me força para mudar o que pode ser mudado... Resignação para aceitar o que não pode ser mudado... E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”

O pior de estar com depressão é ver as pessoas que mais você ama te criticar. Como se você tivesse com esse sentimento simplesmente porque você quer, eu não sei se é a ignorância ou é uma forma de buscar a felicidade alheia. Mas isso não ajuda, apontar o dedo e dizer que é frescura, que a pessoa quer aparecer, que a pessoa quer chamar atenção, não ajuda a pessoa a se libertar desse sentimento de tristeza, esse sentimento de querer desistir da vida, eu só queria que as pessoas me ajudassem, cada dia eu vejo a escuridão tomar cada vez mais em conta do meu ser, como se eu não tivesse mais controle sobre os meus sentimentos. Hoje estou feliz porque uma pessoa me deu um bom conselho falou algo bom, amanhã essa mesma pessoa vai lhe tratar mal e por mais que você Tente esquecer o mal e ficar só com as lembranças boas você sempre vai estar triste, pequenas ações Vão fazer me sentir o maior lixo, pequenas demonstrações se torna grandes, e isso não é só o sentimento e tristeza, é um sentimento de como se você não tivesse inserido na sociedade por algum motivo simples, por você não ter um bom estudo, por você não ter um emprego, por você não tem um namorado ou namorada simplesmente você vive triste.

Quando a tristeza, maus pensamentos, depressão te assolar, lembre-se: No mundo de alguém, você é a pessoa mais importante. Em algum lugar em todas as noites, antes de fechar os olhos alguém pensa em você. Em algum pensamento você é a primeira pessoa a ser lembrada. Em algum lugar, alguém esboça um sorriso nos labios por lembrar de você. Em algum pensamento ha a torcida pra que você seja feliz, pra que você se de bem. Nesses momentos de tristeza, não se preocupe com as pessoas que entraram na sua vida, pra trazer magoa, dor, sofrimento, cansaço desilusão. Elas só entraram na sua vida pra você aprender algo. Perdoe. ignore. Releve. Aprendizado. E a vida, o tempo vai colocar cada um no seu lugar, quem feriu será ferido. Tudo que acontece tem uma finalidade. Se afaste, não se deixe machucar. Se afaste de quem sente inveja. Se dedique, cuide, ame as pessoas que amam você. Se algo não saiu bem, tente outra vez, a vida vai te sorrir com uma segunda chnace. Se alguém te odeia, te menospreza, é só porque quer ser igual a você, ... A vida é tão curta pra vivermos com sentimentos ruins, mau humor, sem sonhos. Pra conseguir nosso lugar na vida, só temos que nos esforçar, aprender com nossos erros e nos melhorar. Ser feliz é aproveitar cada momento, e com humildade tirar aprendizado de tudo...

COM UMA DEPRESSÃO GRAVE E AO MESMO TEMPO TA PREPARADO PARA O FUTURO ,QUERO DIZER PARA AS PESSOAS QUE NÃO FICAM FELIZ COM A FELICIDADE DAS OUTRAS QUEIRAS QUE SEJA SEU INIMIGO MAS RESPEITE E FIQUE FELIZ POR ELE MAS COM ADMIRAÇÃO E RESPEITO POR QUE ISSO ESSA QUALIDADE ESTA NOS OLHO DE QUE A VELAS NÃO PENSE QUE VOU DESISTI SÓ PELO DESPREZO DE EX AMIGOS ATROCITAS MAS QUANDO EU ME CURAR PARA QUE EU POSSA PRATICAR OS MELHORES DOS JOGOS O JOGO DA FELICIDADE E NESSE JOGO EU SOU DONO DA MOEDA AINDA VOU VIVER EM BELOS LUGARES E SER RECONHECIDO MUNDIALMENTE MAS PODE SER QUE ESSES SONHOS FAZ PARTE DA MINHA DEPRESSÃO.

Estive debatendo com meu pai o assunto 'depressão'. Ele comentou ter visto na TV uma reportagem em que um psiquiatra diz que a depressão há de ser a 'doença do século' e que há de matar mais que a Aids. Outro dia, conversando com uma prima, ela mencionou também que num futuro bem próximo isso vai acontecer realmente. Eu, sinceramente, não duvido e tenho quase certeza de que vai acontecer. Não é difícil entender porquê. Os jovens e crianças de hoje acabam por sofrer de problemas psíquicos muito graves. Podem ser por discussões na família, briga constante dos pais, a falta de dinheiro, término de um namoro, perca de alguém próximo. Ou, às vezes, acontece mesmo sem motivos. Na maioria das vezes a criança ou adolescente pensa estar atrapalhando a vida dos pais. Pensa que a falta de dinheiro ou discussões constantes sejam sua culpa. Uma boa saída? O suicídio. É o que pensam ser uma boa saída. Outra coisa que é a tecnologia. Eu acredito que hoje em dia as crianças não param para pensar. Ficam na frente de aparelhos eletrônicos e se deixam comandar por eles. Não pegam um livro, não leem, não saem para brincar, correr, soltar pipa, descer um morro num carrinho de rolimã. Conversam com seus amigos através dos aparelhos eletrônicos. Não sabem mais apreciar uma conversa cara a cara com amigos. Não saem pra se divertir e conversar. Eu acho isso tudo lamentável. Se esquecem simplesmente de viver. Vivem de um modo superficial. Vivem numa rotina constante, onde se é possível saber o futuro, pois ficam raciocinando o que virá amanhã e amanhã será isso e aquilo e tudo perde a graça. Às vezes penso que a tecnologia foi uma grande porcaria que inventaram. Não posso negar a maravilho engenhosidade que é e pra quanta coisa serve-nos e nos ajuda no dia a dia. Acredito que tudo deve ser usado com inteligência. A internet, por exemplo. Quantos problemas ela pode causar e quantas coisas boas também? Depende da inteligência de cada um. Você precisa saber usar e saber o que deve e não fazer ali. Eu, particularmente, não sou muito fã das tecnologias num geral. Não assisto muito a TV porque raramente passa algo interessante e produtivo. Ainda prefiro meus livros. Acesso a internet constantemente. Claro, pra conversar com amigos ou ver novidades e coisas que eu acho interessante ver. Mas sempre que posso, prefiro sair de casa e me divertir com meus amigos. Sempre que tenho outra alternativa, deixo de lado a internet. Acho que saí um pouco da minha linha de raciocínio que era a depressão. Voltando aí, acho que devo ressaltar o quão importante é esse assunto. Muitas pessoas veem isso como algo ridículo. Outros não aceitam que seus filhos possam sofrer disso. Não acreditam que crianças possam sofrer disso. Pois eu afirmo com toda certeza que sim, crianças, adolescentes e adultos sofrem disso. Independente de qualquer idade. Por isso eu gostaria de deixar a vocês minha mensagem. Não sejam preconceituosos. Depressão é algo muito grave. Pessoas que pensam que ir em médicos psíquicos é coisa de gente louca, são, na minha opinião, pessoas ignorantes que não tem conhecimento sobre tal assunto. Depressão é algo que merece atenção e cuidado, e jamais devemos ignorar ou rejeitar isso.

Em tempos de depressão é mais preferível pensar na dor agonizante e no Inferno onde Lúcifer com os seus demônios apreciam rindo do que pensar em Deus, no seu amor gracioso e no Paraíso porque pensando nEle, dá-se impressão de que corre-se em teus braços nas horas de angústia e sofrimento. Portanto em minhas orações, o mínimo pelo qual posso fazer é pedir perdão ao Senhor e mais nada.

Desculpem a minha ira, meu egoísmo, minha revolta e minha depressão. Eu gostaria de levar uma vida feliz como todos levam. Eu gostaria de ser normal. De ser otimista. Mas dizem que querer não é poder. Eu tento. Juro que tento. Pois eu sei que apenas atrapalho os outros sendo o que eu sou. Então eu tento ser melhor. Mas tento pelos outros, e não por mim. Porque se depender de mim, eu não vou até o fim, como Gessinger iria.

⁠ A depressão não é como as outras doenças, que, quando fatais, atingem nossas vísceras, nossos órgãos e nos matam aos poucos ou de uma vez. A depressão invade a nossa cabeça e não nos mata, mas vende muito bem a ideia da morte. Ela nos tortura até que a morte se confunda com a liberdade. E quem não quer ser livre? Ela é covarde, porque não te mata, mas te convence.

Ser de luz fascinante, amor, gratidão o romance morreu, depressão, saudade, dó, pena, oportunidades jogadas fora, por besteiras ditas ou por procura de padrão seja lá eles, de fato morremos cedo ou tarde mas sim morremos e pessoas aparecem te amam te exaltam, coisas da vida né, mas no fim não mudamos voltamos a ser oq éramos procurando um padrão em algo ou alguém e no fim não fazendo nada de diferente pra mudar isso

Sim hoje perdi ,perdi um grande amigo pra maldita depressão.Ela chega sem avisar ,chega sem pedir licença e invade sua mente e você só quer se livrar daquela dor insuportável que ela trás em seus pensamentos , pois sei exatamente oque passou e suportou ate sua partida.Você meu amigo foi um guerreiro, uma boa pessoa e onde passava contagiava com seu carisma e sorriso sempre alegre e isso que levarei dessa vida de você,obrigada por existi! J.pires

Cuidado com o que vai dizer para alguém com depressão, crise de ansiedade, uma pessoa que vai cometer um suicídio, elas já sabem quando estão mentindo, vocês tem padrões medíocres para fingir se importarem, e é fácil perceber, cuidado seus medíocres, não diga nada se for só pra dizer, agora se realmente se importa faça, e não espere que suas palavras vão chegar na pessoa, tenha atitude para fazer algo por elas e eles, e saibam que se eu os vê mentindo para essas pessoas eu irei cuidar muito bem da almas de vocês, vou brincar com suas mentes! Assinado: iriconkenway

A depressão é o último estágio da noção evolucional que tutela a humanidade. É o ser segregado em liberdade, de tudo e todos. O que compõe o depressivo em seu pleno estágio de afirmação de liberdade é, ainda, se deve ir para além, ou volver ao seu estágio de animosidade dentre seus semelhantes humanos. Quando não, resta apenas ao depressivo ir para além, para longe, tão longe, que mais nenhuma alma humana possa alcançar. Seu espírito livre vai para ''além daqui''.

Infeliz e pobre é o momento e o lugar que promove a tristeza constante à derivar a injusta depressão a sua juventude pela ausência de sonhos futuros realizáveis, pela descrença na justiça e na gratidão e no acinzentar da vida que deve ser próspera e colorida desde o sagrado momento que se nasce.

A depressão é uma típica doença dos novos tempos. O dia a dia pesa na mente e coração das pessoas. A crise de identidade, a existencial, ou mesmo a subjetividade do modo de vida e dos amores compartilhados, nos fazem pensar que falta alguma coisa. O cérebro é a chave dos problemas, e das soluções. O melhor é não criar altas expectativas, e saber ver beleza nas pequenas coisas... A tristeza é o sintoma da busca por uma felicidade idealizada, que na verdade não existe da forma imaginada.