Textos de Saúde

⁠Deus, hoje quero pedir que, proteja e dê saúde a mim e todos os meus amigos. Para cada um das nossas famílias. Que tenhamos paz, que encontremos a alegria e o amor em todos os momentos. Peço guie-nos pelos melhores caminhos. Rogo a sua bênção para tudo que temos, a casa que nos agasalha, o conforto e o pão que não nos falta a mesas. Rogo abençoar a nossa fé, que nunca a dúvida do sagrado faça morada nas nossas almas. Amém!

⁠Assumimos que a boa saúde é um direito dado por Deus, e é algo natural. As doenças graves são aquelas que só acontecem com as outras pessoas. Pessoas nos jornais ou no Facebook, compartilhando histórias nobres e batalhas pessoais. Só que, da noite para o dia, nos tornamos as outras pessoas.

⁠INTELIGÊNCIA SANITÁRIA - é a capacidade de administrar a própria saúde, em sinergia com o ambiente e usá-la a seu favor, além de entender a interferência de sua saúde na das outras pessoas, fazendo escolhas consciências para a manutenção de hábitos de vida, capazes de manter o maior tempo possível de vida com qualidade. A maneira com que o indivíduo se relaciona com o meio em que vive (a temperatura, a água, os alimentos, os microrganismos), a forma com que repõe e gasta a energia, os hábitos de proteção/recuperação e a relação com o outro, é o que chamamos de inteligência sanitária. Autora: Dra Marislei Espíndula Brasileiro - Doutora em Ciências da Saúde, Doutora em Ciências da Religião. @dramarislei

⁠Senhor , assim como todos eu também anseio em ter saúde e paz plena, e se puder me conceda o equilibrio necessario para minha vida , e sem querer abusar pode ser o mesmo equilibrio dos vendedores de bugigangas dos Trêns , pois ninguém no mundo tem mais equilibrio que eles , o Trêm pode tombar e mesmo assim eles se quer escorregam .

⁠Se pessoas te criticam por você cuidar da sua saúde mental, não se deixe afetar. Sua saúde mental é coisa séria. Seu equilíbrio emocional é coisa séria. Seu autocuidado é coisa séria. Quem tentar te convencer do contrário está demonstrando que, provavelmente, não quer o seu bem… ou que não entende nada sobre como funciona o cérebro humano.

Torço por um país, mais não o país do futebol, mas sim o país da educação, da saúde, da justiça e da liberdade, torço por um país onde os governantes respeitem o povo, pois eles vieram do povo. Torço por um Brasil, onde as pessoas não esperem o governo aumentar 20 centavos para poder se manifestar e sim lutem por um país justo desde o início. Torço por um país onde as pessoas se expressem de forma que não tenha violência, pois a violência só irá gerar a mais violência e isso se tornará um circulo vicioso, é por este país que eu torço, sei que muitos talvez iram discordar mas idéias não são só carne e osso. Idéias são aprova de balas. Eu torço por um país onde as pessoas já estejam com olhos abertos, torço pelo Brasil mas não o do futebol e sim o Brasil da justiça, da saúde, da igualdade e da educação.

É engraçado como as pessoas sempre estão reclamando de algo, seja o que for. Seja da saúde, da aparência, do trabalho, de amores não correspondidos, da condição finânceira... Não importa o que, mas sempre achamos algo do que reclamar. Depois de muito refletir e observar, estou me esforçando ao maximo pra parar com isso. Porque? Por que se olharmos o quadro geral veremos que sempre tem gente que esta em situação pior que a nossa, a às vezes, nem reclamam disso. E se tem uma coisa que podemos concordar é que, lamentar e reclamar não muda nossa situação, de maneira nenhuma. Devemos é ir à luta até onde depender de nós. Quando chegar o ponto de que não podemos fazer mais nada, então, só nos resta esperar e confiar em Deus, para que Ele resolva nosso problema. Porque, acredite, uma hora isso passa. Mas reclamar, só irá atrair energia negativa e os problemas irão permanecer, e parecer, aos nossos olhos, maiores do que realmente são. Sei que é uma tarefa muito difícil manter-se calmo e ponderado nos momentos de turbulências, mas desespero não resolve nada. Pode observar, é a verdade. Olhe à sua volta e observe bem, você verá que tem muitos que estão em situação pior que a nossa. Então, ao invez de lamentar o que ainda não conseguimos, vamos agradecer pelo que já temos, que, pode ter certeza, muitos queriam estar no nosso lugar.

Agradeça a Deus por tudo em sua vida, ao se deitar e levantar, pela saúde, amigos, família, trabalho, conquistas e até mesmo pelos fracassos. Claro, não faremos isso o tempo todo, porem, quanto mais lembrarmos do senhor, mais ele fará por nós. “Nada e ninguém consegue derrotar quem Deus escolheu para vencer”.

E você já agradeceu a Deus hoje por ter sua família ao seu lado? Já agradeceu pela saúde que lhe é concebida? Agradeceu a felicidade de poder ver seu filho ou filha brincando e sorrindo? E que tal agradecer pelo alimento, pelo lar, por suas roupas? Que suas lutas diárias sejam vencidas e que todas as bênçãos sejam sempre cobertas de gratidão.

O foto é que todos estão sem imaginação se apegam aos mesmos problemas tais como educação, saúde e segurança, isso virou vício e não há mudanças, o povo está sem escolha mesmo e o desanimo é geral, o dinheiro dos cofres públicos a cada ano cria uma força desproporcional ao do povo, então não é povo que merece o governo que tem e sim os políticos tem os eleitores que escolhem por subordinarem a sua ignorância de política comprando seus votos por favores.

Sempre achei que uma palavra de elogio fizesse bem à saúde. Que pequenos gestos mudassem situações até então imutáveis. Que o julgamento alheio não é importante. Que devemos ser adolescentes a vida inteira e, o máximo que der, regredir até a infância com nossos filhos novamente. Que isso é a melhor maneira de renascer. Que amor não se cobra que não é cobre. Que amor não se pede que não é peça. Que amor se chama porque é chama. E que tudo que é muito diferente incomoda tudo que é muito igual.

Que Deus conduza o rumo da minha história, me dê saúde e força, que me livre do mal, me faça olhar todas as coisas com otimismo, que eu vença os meus medos e que a cada dia eu possa colocar um "tijolinho" na construção do "castelo" que é a felicidade... Ser feliz é um exercício diário.

Esse ano a minha carta vai para Santa da Saúde. Minha Nossa Senhora da Saúde, estou farto de ser gordo, tenho colesterol alto, tenho triglicérides alto, tenho a pressão alta, está tudo tão alto que eu não consigo agachar-me... Sinto-me um bomba que está prestes a explodir... Tenho dificuldades para andar, subindo em cima de uma cadeira e atar os atacadores do tênis. Nossa Senhora da Saúde tenho pressa em emagrecer, se eu continuar a engordar dificilmente vou conseguir fazer uso do papel... Minha Nossa Senhora da Saúde, me livra da ansiedade, da geladeira, dos enchidos, do pão, dos refrigerantes e toda a tentação, seja ela, sólida, líquida ou gasosa, doce ou salgado, pois estou arrebentar pelas costuras... e roupas são poucas que me serve. Em ti Santa da Saúde eu espero que, intercedas, junto ao Pai e ao Filho , e que um milagre aconteça, porque eu não aguento mais esses kg que são excessos... que o meu corpo e minha alma não aguentam mais... Que assim seja!

Um santo remédio para nossa saúde psíquica em tempos modernos é saber que, mais importante que o ato de cumprir um "planejamento" em sua totalidade, é entender que, na maioria das vezes, o que se planeja pode ser modificado em razão das nossas limitações e das limitações que outros nos impõem inesperadamente.

Passei a vida tentando corrigir os erros que cometi na saúde física e mental sob as pressões das culturas ouvinte e surda. Minha identidade estava em crise, e eu não tinha o poder de fazer escolhas, o que me levou a ser inserido na comunidade ouvinte. Hoje, minhas escolhas e decisões são guiadas pelo conhecimento que minhas mãos animam.⁠

⁠Até agora eu não ouví ninguém dizer que um doente de covid19 do sistema de saúde privado tivesse morrido por falta de respirador; e ainda tem gente dizendo que o coronavirus nos igualou, rs, estão falando nem sei do quê, porque doença todo mundo pega, mas o tratamento costuma variar... de acordo com o bolso do paciente.

⁠Se a saúde é fundamental, e se a saúde também é um direito humano fundamental, e um dever do Estado, então, pelo meu singelo raciocínio lógico, isso significa que os planos de saúde particulares estão tentando se sobreporem a esse direito, com a nossa permissão, e com a omissão do Estado, é claro. Ou estou enganada?

⁠Bom dia! Que este dia seja repleto de saúde e energia. Que cada momento seja uma oportunidade para alcançar seus sonhos e metas. Lembre-se, cada passo que você dá, não importa quão pequeno, é um passo em direção ao seu sucesso. Mantenha a motivação alta e continue acreditando em si mesmo. Você é capaz de coisas incríveis. Tenha um dia maravilhoso! 😊🥰

⁠O ato de reclamar constantemente pode afetar negativamente a saúde mental e emocional. Quando nos concentramos apenas no que está errado, criamos um ciclo de negatividade que alimenta o estresse e a insatisfação. Por outro lado, cultivar a gratidão nos permite enxergar as bênçãos que muitas vezes passam despercebidas. Agradecer transforma o olhar e promove leveza, ajudando a superar desafios com mais otimismo.

E o que eu quero é viver... Ver meus filhos crescendo, vivendo com saúde e sabedoria. Viver e aprender com eles. Respeitando e dosando suas decisões. E o que eu quero é ter força, para lutar a cada dia, com amor, determinação e sabedoria. E o que eu quero é sorrir, ver meus amigos alegres e satisfeito,s. E o que eu quero é pedir: Senhor... Me permita realizar o sonho de viver! Não apenas existir, mas viver e ser feliz. Por mim, por meus filhos, por Ti.