Textos de Saúde

Quanto tempo já passou?

Quanto tempo se vive em um dia qualquer, onde nada se guardou e nem tempo sobrou
Quanto tempo já passou?
O que resta, é viver
Mesmo apenas um dia
Pois a vida é relativa
E o tempo é do tamanho
Que quiser
Quanto tempo já passou?
Para muitos um dia é nada
Para poucos, o mesmo nada
É tudo
Quanto tempo já passou?
O futuro é cheio de incertezas
Mas repleto de opções
Sabe Quantas chances terá de novo
Só para não viver ilusões
Pois viver somente o amanhã
É desperdiçar o hoje!!
E aí...
Quanto tempo já passou?

Malhação do Estudante de Direito

A atividade física do Estudante de Direito
é na Academia dos Conhecimentos.
Lá ele aprende a manter uma boa forma
para fortalecer e definir seus argumentos.

Quando o Estudante malha regularmente,
ele entorpece seu raciocínio, exercita a mente.
Deste modo, seu metabolismo fica acelerado
aumentando os músculos do seu aprendizado.

As fontes do Direito auxiliam nos exercícios:
costumes e princípios são os aquecimentos,
pegam-se as leis para fazer os alongamentos,
com as doutrinas evolui-se nos movimentos
e a jurisprudência serve como suplemento.

Pra ser forte é preciso emagrecer a ignorância
e deixar os neurônios turbinados e inteiros.
Cérebro de Estudante de Direito não pode ser fraco,
tem que ser marombeiro!

Quando o Estudante de Direito diz “Eu malho”,
na verdade, ele quer dizer “Eu estudo”,
pois sabe-se que o fundamental é o conteúdo.
E estudo, é quase tudo.

Mas o cérebro não sobrevive só de musculação,
necessita também de uma boa nutrição.
Para ter uma vida saudável deve-se unir
conhecimento, ação e um coração sempre a expandir!

INTRUSO
Ele entrou acompanhado e logo percebemos sua presença
E foi logo falando aos nossos ouvidos coisas de arrepiar.
Um de nós questionou quem havia permitido esse intruso adentrar
Alguém de lá gritou que ele mesmo abrira a porta devagar
Vento frio de julho
Chega atrevido sem fazer barulho
Traz consigo sensações
Esfria, resfria, arrepia
Lugar fechado é um terror
Coriza, tosse, muco, ardor
Constipação, garganta, nariz
Espirro, febre, mal estar, chafariz
Farmácia, medicamento, injeção
Põe na conta ou vai no cartão?
E tem gente que adora inverno
Porque é bom pra dormir
Acorda gente...

O Estado não quer saber se você é analfabeto por falta de escolas ou ensino de qualidade, o estado não quer saber se você levou um tiro em um assalto e ficou paraplégico por falta de policiamento na rua, o estado não quer saber se você não consegue tratar alguma doença por falta de vagas nos hospitais.
O Estado só quer ver você pagando em dia os abusivos e altíssimos impostos que ele impõe para você sem nenhum centavo devolvido em prioridade ao cidadão.

Que tudo o que você receber nessa vida seja o suficiente.
Nem mais, nem menos.
Que você tenha amor suficiente para se sentir seguro.
Amizades suficientes para não se sentir sozinho.
Riquezas suficientes para suas necessidades.
Sonhos suficientes para não perder a esperança.
Fé suficiente para escalar montanhas e contornar obstáculos.
Sorrisos suficientes para iluminar seu rosto.
Gratidão suficiente para reconhecer sua pequenez.
Paz suficiente para vencer as batalhas.
Saúde suficiente para continuar a caminhada.
Sol suficiente para aquecer seu coração.
Cores suficientes para colorir seu mundo.
Flores suficientes para perfumar seu dia.
Emoções suficientes para valorizar o milagre de viver!

Divin’arte


Não se pede um quilo de amor, tampouco, um metro d'água benta. O amor é o criador da arte que se inventa. Som etéreo o qual diz sem explicar o eterno marujar no mar de águas santas a se navegar com valor incolor. A escrita ultrapassa o limite do tempo ao referir-se a esse dom celestino, no mais nobre coração de menino a poetar seu veraz destino, porque nada tem a explicar na divina ciência de amar.

O Amor é a arte imensurável de Deus que independe de tecnologia de ponta.

jbcampos

Sem contraindicação

A meditação pela qual se recebe curas e outros bens, graciosamente, sem a obrigação de pagar ofertas e dízimos ou qualquer tributo é a mais perfeita oração.
Aquele que controla sua mente é um grande orador.
“Todo o bom pensamento é a mais profunda oração!”
A serotonina é o hormônio inibidor de dores e produtor de bem-estar.
A música lenta eleva os níveis de serotonina.
A meditação é o catalisador de todos esses quesitos à alegria de viver.

Pense sobre isso. Amenize a sua fibromialgia.

jbcampos

Cabeça de poeta

Quando “navegar é preciso” pela vida a qual se apessoa ao indivíduo, tal qual a “saudade da infância querida, debaixo dos laranjais em tardes fagueiras”, daqueles dias felizes que os anos não trazem mais”. Ser poeta incherido é querer ser abduzido pela musa, sob o cultivo da paz. Pensar ligeiro e abrir bem os ouvidos, retirando dos olhos o antigo argueiro. Sonhar sobre um bom travesseiro recheado de amor alvissareiro. Sonhar com Alves alvejado por seus “Navios Negreiros” ao escravizar estrangeiros. Imundos e vis foram nossos pais. Corja jactanciosa demais. Bom mesmo é tirar essas pedras do meio do caminho antes que furem o fundo do nosso escaninho. Porém, com muito carinho, quiçá, poeta, “seja eterno, enquanto, dure”, e pela verve que ferve se apure sua vida inteira, livrando-o dessa ilusória liteira, pois, não irá “coche pela vida” sem eira nem beira, amargando seus ais. Na lida de rara beleza terá realeza advinda da grande riqueza do bom Pai. Quiçá, seja amigo do rei nas terras de “Pasárgada” a qual fica muito além de Taprobana, e que seja um poeta bacana. Sairá sempre adiante, seguirá radiante e saberá livrar-se do “Inferno de Dante”. Será bom viandante e um fiel amante ao palmilhar o caminho da paz.
É isso aí meu velho poeta, rapariga ou rapaz.

jbcampos

Para vocês, meus amigos, e amigas, jovens de mais de 60 ANOS, e para os de menos também, ‘UM GRANDE ABRAÇO’! A vida é, de verdade, maravilhosa, mesmo que tenhamos encontrado alguns entraves durante nosso percurso, se chegamos até aqui, é porque vencemos. A vida só tem dois caminhos ~ envelhecer, ou, o outro muito pior! Você deve cuidar da sua saúde: faça todos os exames, vá para a academia, não coma frituras, nem sal/açúcar, costela gorda, não beba cerveja, nada que tenha álcool, fumar? Nem pensar! Só assim, quando você morrer!
_______________Vai estar um defunto muito saudável.

QUE 2016 SEJA ABENÇOADO PARA VOCÊ!

Surge um NOVO ANO, carregado de esperanças e promessas
que deixamos de cumprir em 2015, mas repetimos com o
mesmo entusiasmo afirmando que desta vez é para valer!
Estamos entrando em 2016 com perdas e ganhos, com alegrias
e tristezas, é necessário continuar inabalável a nossa FÉ.
Nosso planeta nesse período girou centenas de vêzes durante o ano
que está morrendo.
Está ferido, doente, mas mesmo assim continua nos proporcionando
beleza, alimento, ninguém ouve seu pedido de socorro,continuamos nosso
caminho, deixando nosso pedaço de destruição.
Devemos sim fazer planos, promessas, principalmente prometer
a nós mesmo, a cada dia procurar tornar-se um SER HUMANO MELHOR.
Muitas vêzes temos um plano para nossa vida, e DEUS muda tudo,
porque pertencemos a ele, e um pai sabe o que é melhor para seus filhos.
Em todo planeta milhões em dinheiro serão gastos com fogos de artificío,
não nego que é um belo espetáculo, mas imaginem o que poderia ser feito
com todo esse dinheiro queimado em minutos?
Sei que é utopia, mas imaginem se invés de queimar dinheiro,o planeta inteiro
de mãos entrelaçadas abraçassem este maravilhoso presente que foi nos dado por Deus,
que está necessitando tanto de carinho, afago, amor, luz celestial, paz, humildade, honestidade,
agradecendo por tudo que este planeta nos dá, sem cobrar nada?
Sonhos....apenas Sonhos!
2016...QUE ESTE ANO SEJA A FEITA A VONTADE DE DEUS PARA TODO SEMPRE!

A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?

Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.

O primeiro passo é ter consciência do corpo.

Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”

Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...

Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.

Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...

Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.

Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.

Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.

E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?

Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.

Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.

- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.

- Homens podem colocá-las para trás.

- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).

- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.

Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.



Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”

http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA

SUSpiro
Um dos pacientes, diz: "Suspiro. Por um instante penso: quanto tempo ainda me resta para viver?"
A existência desses seres SUSpirantes acabará no próximo instante?
Suspirar, pirar... Oh, SUSto, nosso de cada dia!!
Esse texto é uma questão de prefixo ou sufixo? Fica à teu critério, leitor.
A razão sempre será a saúde. A mesma que é vital, mas esfalece dia após dia.
Basta! Quero ouvir apenas suspiros de alívio e contemplar múltiplos sorrisos.

Passam-se os dias e nem sempre paramos para observar como está o funcionamento da nossa "roda da vida", ou seja, se ela está rodando em seu funcionamento pleno ou se está estagnada em apenas uma vertente (financeira, familiar, sentimental, saúde, trabalho, intelectual, social ou espiritual), impedindo que o conjunto se desenvolva da maneira ideal.

A busca do "equilíbrio" é o que faz com que a roda gire e com que a vida siga seu curso na forma mais harmônica, tranquila, em paz e feliz possíveis... De tempos em tempos, é bom parar para analisar o cotidiano, avaliar os resultados (entendendo alguns porquês) e estabelecer metas.

A "surpresa" é que, com um pequeno descuido, esse resultado pode sofrer variações gritantes em curto espaço de tempo, impactando diretamente no nosso humor, pensamentos, atitudes e sentimento de realização.

Sim! Em um dado momento, é comum constatar que a tal "roda" mais se parece com uma seta ou um extraterrestre do que com um círculo! Nesse caso, as anteninhas de alerta levantam e entra em prática o planejamento para que drásticas mudanças possam ocorrer.

Área a área vai sendo analisada e, inevitavelmente, conclui-se que decisões, escolhas e renúncias deverão ocorrer.

Algumas delas doem (e muito!), mas devem ser tomadas em prol do pleno funcionamento daquela área específica e, principalmente, do impacto que isso tem no conjunto... para que a "roda da vida" não seja impedida de prosseguir seu curso, rumo ao equilíbrio e à realização.

A primeira palavra que me vem à mente ao pensar em "realização" é "unidade", ou seja, "todo", "inteiro". Assim, mais do que pensar na vida como simplesmente uma "roda" conforme menciona a maioria dos livros (e como citei até aqui), creio que em todas as vertentes da nossa vida deva haver uma "roda" própria, cujos componentes envolvidos se tornem um todo único que, juntos, são capazes de fazer funcionar a "engrenagem da vida"! Fácil nada é, mas ainda creio em alguns princípios que, aliados ao diálogo, à vontade e à disposição de "fazer virar", tornem essa tarefa possível.

FUMEI

Fumei,
por anos,
mas parei.

Não parei porque minha filha pediu,
nem quando minha mãe me impediu,
parei quando meu pulmão gritou
e o médico mandou.

Fuma e morra,
assim,
curto e grosso,
realista.

Larguei a nicotina,
naftalina,
polônio,
acroleína
e outros.

Desfiz meu pacto com o diabo,
dei um fim ao suicídio prolongado,
vivi,
mais tempo que o esperado.

Superei as recaídas,
mesmo com tantos caminhos difíceis,
encontrei a saída,
bem vinda a vida,
vida bem vivida.

"Não agressão, não interferência é muito mais profundo do que se supõe...
Voltar a unidade, supõe uma célula não devorar, nem ferir a outra...Mas acima disso, aceitar a interdependência energética do microcosmo, seja familiar ou social, sendo parte coerente e cooperativa. Disso depende a saúde, harmonia e sucesso, seja da pessoa ou do grupo. "
Edolesia
(Do livro Reconexão)

Gente, não tenho costume de utilizar essa ferramenta para falar sobre questões embaraçosas que acontecem comigo.
Mas, o motivo é plausível. Afeta diretamente a minha vida, a minha saúde e eu preciso alertar pois pode acontecer com vocês.
O fato é que fui infectado por não ter tomado cuidado que todos os homens devem tomar, na verdade, que todas as pessoas devem tomar ao ser relacionar com as outras.
E é por isso que vou precisar citar o nome dessa mulher que não teve a mínima compaixão pois sabia que isso mais cedo ou mais tarde poderia acontecer. Não foram poucas as vezes que nos relacionamos e eu estava desprotegido do que ela sabia que carregava.
Espero que esse seja o seu fim MARIA JOAQUINA, assim como será o meu!
Espero que nunca mais transmita isso para outro homem novamente! Pois sei que eu não farei a outra mulher.
Você me infectou e agora vai precisar me ajudar a resolver essa situação pelo resto de nossas vidas.
Estou apaixonado por você, e a culpa é sua. Sua bandida!
Luciano D.Ferrereiz

BRASIL DO ANALFABETO

Em uma simples
casa de roça,
já não havia arroz e feijão
pois o imposto era tanto que mal
dava para o pão.

O pai era lavrador e a mãe
costureira
ganhavam pouco
que mal dava para encher a geladeira

ganhavam bolsa família e
auxilio moradia
mais o descaso era tanto que as vezes só tinha farinha

O casal tinha uma filhinha
que estudava na escola municipal
da simples vila Mathilde
ao redor do arraial


Um dia enquanto o pai capinava o
quintal,
foi mordido por uma cobra
e foi levado as presses para o hospital

Chegando o hospital
o pai tira do bolso 2 moedinhas
e na porta diz a filhinha
"Não gaste até o papai voltar,vai dar tudo certo e
quando sair venho correndo te abraçar"

A menina e a mão voltam
para a casa a mãe tinha de trabalhar
para os impostos poder pagar

4 horas mais tarde uma ligação do hospital
chamou no telefone
chamando as preçes a família de seu
Gerome

chegou então a triste noticia
o pai havia falecido
a menininha tirou dos bolsos suas 2
moedinhas
e abraçou a mãe chorando pois perdera seu pai,seu melhor amigo
.

O pai lavrador,trabalhor e pagador de impostos
morreu na fila do hospital
pois os medicos estavam vendo da copa a grande final

A mãe continuou a trabalhar
por toda sua vida
passando fome ao lado de sua filha
pois impostos devia pagar

A cada pão que compramos
pagamos impostos e quem dera servisse para alguma coisa,
devia ser investido em hospitais,educação e profissionais capacitados.....

A realidade do nosso pais é que é assim e sempre sera
pagaremos nossos impostos
com nosso dinheiro suado,enquanto isso os políticos safados desviam a verba para comer lagosta e camarão enquanto em casa de pobre familia falta até o pão...

Mas tudo vai melhorar,se adoentarmos poderemos ir ao hospital,os médicos estarão lá....vendo os jogos da COPA!!!

O ovo no qual se encontra um ser, se transforma em larva (lagarta). Durante esse período, de sutilização da matéria, com a duração necessária do Ser, o ser come mais, para se desenvolver e guarda energias. Nesse período, a larva produz fios de seda ou matérias próximos, que se prendem à superfície onde ela se encontra. Apesar de não ser o casulo, esses fios de seda tem como finalidade abrigo contra os predadores.

Ao inicio da fase de pupa, depois de várias mudanças na pele, o ser usa esses fios para construir o real casulo. É nesta terceiro momento que acontecem as grandes mudanças. A larva fica em estado de total repouso por um período que varia de uma semana a um mês e os tecidos do seu corpo sofrem modificações. Quando a borboleta nasce, ela rompe o casulo e abre as asas.

O processo do homem ao Ser Humano, do insensível ao Sensível, do ser de caos e desespero ao Ser de Paz e Sabedoria, Equivale, é como o da lagarta(larva) à Borboleta.

Feliz Natal

Queria que não se espantasse com tamanha antecedência, tampouco com os votos e felicitações que agora desejo a Você e a todos os seus...
É que, empós ser acometido por um mal, cujo tratamento não dá para postergar - em razão dos possíveis efeitos e sequelas geralmente advindas do negligenciamento - e sem poder mensurar quanto tempo será necessário à obtenção do pleno restabelecimento da minha saúde, resolvi, considerando o sincero sentimento que une nós dois, antecipar-me ao período festivo, para que datas tão importante não possam passar em branco...
Por isso, quero aqui lhe desejar, do fundo do coração,um FELIZ NATAL e um PRÓSPERO ANO NOVO e que, no ano que se aproxima, POSSA ALCANÇAR SUAS ASPIRAÇÕES e CONCRETIZAR OS SEUS SONHOS.
Que DEUS lhe proteja e possa lhe fazer muito feliz...

ჱჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓჱ Que
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊★Sua semana
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊seja de Paz
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊★Carinhos
┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ Alegrias
┊ ┊ ┊ ┊ ┊★Saude
┊ ┊ ┊ ┊ Amor
┊ ┊ ┊★Boa
┊ ┊ ★Tarde
┊★Amigo.......
ჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓჱܓ