Texto sobre Raiva

⁠"Raiva Interior"

Você não quer morrer, não,
Quer matar algo que te consome,
Uma dor, um medo, uma sombra,
Que te sufoca, te devora.

Quer silenciar a voz que te atormenta,
Quer calar o grito que te assusta,
Quer libertar-se do peso que te oprime,
Quer encontrar paz, quer encontrar luz.

Não é a morte que você busca,
Mas sim a vida, a liberdade,
De ser você, sem medo, sem dor,
De encontrar alegria, de encontrar-se.

Então, lute contra o que te aflige,
Confronte seus demônios, sua raiva,
E encontrarás a força para vencer,
Para renascer, para viver.

⁠Minha vida sempre foi triste, fui sempre um zero à esquerda
No começo eu tinha raiva, carência por atenção
Mas a algum tempo eu aprendi a viver só, viver como meu único amigo
Se hoje alguém de chama de frio, distante
É por que quando eu queria ser quente e próximo
Não fui levado a sério, fui deixado de lado
Então por favor, não se irem comigo
Tudo isso é culpa de vocês.

O Verdadeiro Nome da Raiva

Há palavras que têm o poder de desarmar até as emoções mais densas. Quando li pela primeira vez que “eu sentei com minha raiva por tempo suficiente até que ela me disse que seu verdadeiro nome era dor”, senti um silêncio profundo se abrir dentro de mim. Essas palavras de C.S. Lewis não são apenas belas — são um convite à introspecção, à coragem de enfrentar aquilo que nos assombra.

Quantas vezes confundimos nossas emoções? A raiva, com seu grito e sua urgência, parece fácil de entender. Mas é uma máscara, uma armadura que cobre algo muito mais delicado: a dor. Por trás de cada explosão, de cada ressentimento, há uma ferida que clama por atenção, por cuidado.

Sentar com a raiva exige força. É um ato de coragem desacelerar o turbilhão, olhar para ela como quem olha nos olhos de uma fera, e perguntar: “Por que você está aqui?” No início, ela resiste. Berra, grita, tenta nos convencer de que está certa. Mas se permanecemos em silêncio, esperando, algo mágico acontece: ela começa a sussurrar a verdade.

E a verdade quase sempre dói. Dói porque a raiva não nasce no vazio. Ela é filha do abandono, da rejeição, da humilhação. Ela se alimenta de palavras não ditas, de abraços que não vieram, de expectativas desfeitas. Reconhecer isso não é fraqueza — é humanidade.

Lewis nos lembra que, muitas vezes, o que mais tememos não é a raiva em si, mas a vulnerabilidade que ela esconde. Afinal, é mais fácil gritar do que chorar. É mais simples culpar o mundo do que admitir que estamos feridos.

Mas, ao dar nome à nossa dor, começamos a nos libertar. Não porque ela desapareça, mas porque, ao reconhecê-la, começamos a cuidar dela. E, ao cuidar, transformamos.

Talvez a raiva, quando ouvida, possa se tornar compreensão. Talvez a dor, quando aceita, se transforme em força. E talvez, ao sentarmos com nossas emoções por tempo suficiente, possamos descobrir que seus verdadeiros nomes não são monstros, mas fragmentos de nós mesmos pedindo para serem amados.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

⁠A raiva é um sinal. Ela nos alerta sobre algo que precisa ser atendido em nosso interior. Em vez de reprimir ou agir por impulso, podemos usá-la como um guia para o autoconhecimento. Ao entender as raízes da nossa raiva, podemos desenvolver ferramentas para lidar com ela de forma construtiva. A raiva não precisa ser um inimigo, mas sim um aliado no caminho para a paz interior. Ao invés de sermos controlados pela raiva, podemos aprender a controlá-la, transformando-a em uma força positiva para a nossa vida.
Rosinei Nascimento Alves

⁠Quem vive, sente.
As emoções que transbordam,
a raiva do que nos machuca,
a alegria do que nos anima,
a paixão que nos move.

Quem vive, sente.
A emoção circulando nas veias,
o calor dos abraços,
o medo correndo em lágrimas.

Quem caminha sobre a terra
conhece o sapato que incomoda,
a distância que desanima,
o tempo que nunca basta
Mas quem não desiste, conquista.
a dignidade de se refazer,
o valor das amizades sinceras,
os amores que resistem ao tempo,
e um legado que não se mede em moeda
mas em presença, verdade e memória.

⁠Como a Água

A raiva é de muitos, querem te derrubar,
Tentam armar queda, fazem de tudo pra te parar.
Mas você firme, não cede, não cai,
Segue em frente, com a alma em paz.

Calmo como a água que desce o riacho,
Mesmo se bate na pedra, não perde o compasso.
Ela contorna, segue o seu rumo,
Ensina que ser calmo é o melhor escudo.

Não nos abalamos com quem traz maldade,
Nosso foco é viver com intensidade.
Crescendo na vida, no dia a dia,
Na luta, no sonho, na profissão e na poesia.

Que venham os ventos, a inveja, o rancor,
Seguimos com fé, com verdade e amor.
Pois quem planta a paz, colhe sabedoria,
E floresce na alma com luz todo dia.

⁠Água lamacenta

Esta raiva que arde dentro de mim
é um fogo que queima e não se apaga.
É a barreira que me impede,
de atravessar pontes que me levem ao outro lado de mim.

Preciso descalçar esse furor...
Perigoso inimigo de mim mesma...
Polui de ferrugem minhas entranhas.
Faz-me a mim mesma uma pessoa estranha.

Não há voz de lucidez.
Não há equilíbrio no meu caminhar.
Escorrego até o calabouço
Vejo minha vida nas águas barrentas se afundar.

⁠Bendita noite
Hora de soltar a raiva que tu sente desse pobre mundo
Que ama ver desgraça alheia
apaixonada pelo próprio orgulho
Que pisa em cacos, alma fraca
pra chegar no topo absoluto
Que faz dos outros seu escudo
Ave expurgo
Purifique todos, limpe pragas desse maldito mundo
Bendito seja aquilo que não tenha medo
de soltar seu próprio surto
Banhe-se do ódio, faça do seu cúmulo o abismo absoluto
Ave expurgo
Maldita noite
Boa pra alimentar demônios que no dia passa fome
Se o gato mata rato pra se divertir, por que tu se esconde
Leões perdem a majestade
quando as hienas vem cercando aos montes
E o consome
Malditos somos
Mentimos, fingimos, pisamos em todos
aceite todos somos frios
Seguimos caminhos que levam o que eu quero
não o que eu necessito
Pensamentos de Maquiavel, se quer comandar
então seja temido
Um brinde ao nosso egoísmo!

⁠Raiva e Solidão -

Trago em mim a solidão de um dia triste
trago a raiva de uma noite que não chega
trago a ânsia que me escorre, que persiste,
minha taça de veneno e incerteza.

Meu cálice de piedade e solidão
são as horas que te espero e tu não chegas,
a raiva que me aperta, amarga o coração,
derrama no meu peito flores secas.

É raiva, é loucura, é tormento,
desde aquela hora triste em que te vi,
um cavalo que me sulca o pensamento,
num galope, num passar, longe de ti.

Trago as dores de um poeta que se cala
trago em mim um sofrimento sem perdão
na distância dos teus olhos, que me embala,
agonia é silêncio, raiva é solidão.

⁠Medo, raiva, paixão, sentimentos quentes
Sentimentos estes que nos fazem perder a razão
Anelo comigo mesmo o fim desse conflito, a busca de um abrigo, um subterfúgio, a consumação desse atrito
Anseio que minha mente e coração estejam sintonizados, mesmo que em fragmentos, que busquem uma única solução

No final das contas o ser humano luta consigo mesmo constantemente
Mesmo que ignorando esse conflito intensamente, ou levando ao extremo levianamente

Deveras estamos sozinhos por essência, todavia ser solitário não é motivo de agir sem inteligência Precisa-se do auxílio do próximo, de um conselho, de ânimo
Necessita-se da proxêmica, e reconhecer isso é algo magnânimo.

⁠Vencedor
Quando triste, os olhos suam;
Quando alegre, os olhos brilham;
Quando com raiva, os olhos vibram.
Para vencer é preciso utilizar a tristeza, alegria e raiva a seu favor.
Tristeza pelas derrotas;
Alegria por estar vivo, apesar das derrotas;
Raiva da situação, usando-a como combustível para enfrentar os problemas de frente.
Para vencer é preciso ter os olhos suados, brilhantes e com uma vibração que deixe qualquer inimigo tremendo de medo.
Afinal, vencer é o maior objetivo de qualquer vencedor.

⁠Raiva com amor
Quando a vida te bater com força e você sentir vontade de chorar, chore
Chore bastante..chore o tempo que achar necessário!
Mas, observe o seu choro…é de raiva ou autopiedade/vitimismo?
Se for vitimismo, acorde!
Isso não vai te ajudar, vai te puxar mais para o fundo
Precisa sentir raiva da situação
Raiva por você ter permitido o acontecimento
Raiva por você ter deixado as suas defesas tão baixas
Raiva — não das pessoas — da situação
Então, chore o tempo que quiser, que achar necessário
Depois, levante essa cabeça
Mantenha a lembrança desses momentos de choro vivos em sua mente e vá em frente
Utilize toda essa raiva como combustível e avance;
Quando o sofrimento é latente, o choro não deve ser evitado
A raiva é o combustível para a mudança
Raiva da situação e amor pelas pessoas
Só não se esqueça que você é o ser humano mais importante a ser protegido por você e, isso não responsabilidade de mais ninguém.
Assuma a responsabilidade pela sua vida
Derrotas ou vitórias — você é o responsável.

⁠Sinto raiva de mim;
Nem tento fingir mais
Não sinto nada além de nojo, raiva, magoa e ressentimento;
Me sinto mal depois de ter um breve momento feliz;
Odeio as mentiras que escuto e tenho que fingir que acredito que eles se importam comigo com meus sentimentos,
Perguntando-me se estou mal dia após dia;
Ocultando a perda de tudo;
Não contando mas não escondendo nem percebem nenhuma válvula de escape
Nada de distrações;
Torcendo para nao sentir nada;
Torcendo pra nao pensar em nada ,pra nao chorar e perceber o quando estou mal e aguentando tanto, ignorando os motivos que tenho pra morrer, nao sou tão sortuda pra isso ;
Mereço continuar aqui.

⁠O PECADO DO PERDÃO ("A raiva te torna menor, enquanto o perdão te força a crescer além do que você era". — Cherie Carter-Scott)
Eu sempre quis entender o que significa: "Deus perdoa, mas não elimina as consequências"! Eu lhe perdoo essa pequena quantia, mas não lhe empresto mais dinheiro algum. Jesus pensava assim, quando disse que devemos perdoar setenta vezes sete? Ou existem vários tipos de perdão, ou vários níveis de perdoar. Quem se vinga fecha a conta, por isso tende a esquecer, porém que apanha nunca esquece; e lhe fará lembrar sempre com a tréplica. Alguém já disse que não se vingar é uma forma de perdão, porém a natureza é vingativa, tudo que o homem planta colhe, então toda consequência é uma vingança Divina? Ninguém fica impune. Se o perdão for oferecimento de nova chance para o pecador mostrar que não fará o mesmo nas mesmas circunstâncias, vá lá. Ou será um incentivo a mais para o viciado cometer outros delitos; como disse William Shakespeare: "Nada encoraja tanto ao pecador como o perdão." Um erro não conserta outro. O perdão não é garantia de mudança, pode até ser indicador de esnobismo, para o perdoado, por saber se safar de maiores consequências. Ou perdoar para a vaidade do perdoador! Que perdão é válido? DEUS É VINGATIVO OU PERDOADOR? Um Deus que perdoa, peca e propicia meios para o pecado, fazendo do perdoador deusinhos. (Cifa

⁠Eu não sou mais o mesmo. Quando olho para trás, lembro de como era tolo. Não sinto raiva de você, até porque o que aconteceu foi necessário para o meu amadurecimento.

Hoje em dia, eu até ajudo outros caras para que eles não sejam carentes e lidem com as mulheres sem idealização. Aquelas palavras que eu te dizia são passado.

Agora, a única coisa que eu sinto por ti é indiferença.

⁠TORMENTO

Noites sem sono
Dor de cabeça
Febre em todo corpo
Problemas a ativa

A raiva passou dos limites
As crises ultrapassou tudo
Tudo que eu achei que eu não aguentava,
Está acontecendo e eu não estou suportando.

Quero gritar, quero me cortar
Quero sumir, Quero fugir
Quero criar um mundo só pra mim
Talvez seja melhor assim

Quero que não tenha um mais forte que todos, Quero todos iguais.
Quero que não tenha leis
Leis que façam um machucar o outro
Leis banais.

Ta sendo um grande tormento aqui dentro
Ta sendo algo que eu pensei que não suportaria
Ta sendo algo mais forte do que eu
Eu estou com medo, estou perdendo o meu eu

⁠ONDE ESTÁ A COMPAIXÃO?

Onde está a compaixão?
A raiva se apodera de meu coração.
Não há nenhuma saída
Apenas a morte para livrar as pessoas de minhas mãos.
Mas, cadê a compaixão?
Ela não existe mais!!!
Hoje em dia, sei do que sou capaz.
A raiva, o ódio, a dor e o rancor se apoderaram de minha alma
Não tem mais saída
Está chegando a hora

⁠Uma pessoa lhe ofende sem você entender qualquer sentido.
A raiva começa emergir, mas você se lembra quando estava com depressão e brigou com alguém por algo bobo e pensa: talvez esta pessoa está passando por algo que não faço ideia. Dessa pequena estória uma mensagem: seja gentil sempre!

⁠Eu ainda tenho Raiva, mas quando eu olho pra essa raiva eu ponho de lado, eu só deixo pra lá, mas ainda vejo revolta eu acho que isso me impede de confiar novamente. Será que isso me adoece ou será que sempre fui doente?

Estou lutando contra isso pq eu não quero ser esse tipo de Homem

Por isso peço que me ensine a tirar tudo isso de mim meu Pai, o senhor sabe que luto a anos contra isso e um dia sei que vou vence, pq a força que me rege vem dos céus.

O Futuro é incerto mas não estou mais preocupado, vou ajuda os mais próximos de mim, vou compartilhar os seus problemas, e ajudar de alguma forma, com palavras e ações.

Vou viver pra aprender a transformar revolta em algo bom.

( escrito 03/02/2023 em um dia que estava com COVID e bem pensativo)

⁠Tudo estranho aqui e eu ainda tenho medo e raiva e eu não mais o que eu faço
não lembro se já fui feliz mas hoje meus erros me assustam
Não sei se é a minha rotina ou tudo que eu faço tava dando errado e era um saco
quando criança eu via tudo feliz e hoje tô desanimado
Meu futebol estava decaindo e agora estou correndo atras do prejuízo
Ano passado o sonho de reconquistar o q eu muito já perdi estava em minhas mãos e eu lutei
Chegamos no ponto decisivo e eu novamente errei, entrei num time foda pra kct de futebol 11
mas n acho q lá seja meu lugar já errei tanto que tenho medo de alguns companheiros
Coisas dão errado e na vida em si tmb da mt errado me agarro em coisas sem sentido e me perco mais ainda
E esse mais uma vez tenho a chance de mudar tudo e recomeçar
Novo ano, novos colegas, novas amizades, novas oportunidades, novos erros....
Novamente a oportunidade de ganhar algo q já não ganho a 9 anos
Ganhar algo q nunca ganhei num futebol 11
Pouco são os amigos q sempre vão estar contigo nas horas ruins a maioria nem saberá q tu esteve mal alguma hora por isso
Não vou desistir agora que estou tão perto, mas da vontade a cada erro