Sono
"Não vejo porque dormir quando há entusiasmo e vontade de se fazer. É desperdício de tempo. Só devíamos dormir em dias difíceis. Dias produtivos tem que perdurar!"
SUA FALTA DE MALTRATA
É na calada da noite, de mansinho, devagarinho que a falta de você se aproxima e me invade!
A falta da sua presença, do seu sorriso, da sua voz. me arrasa e me domina!
É nessa hora vazia, escura que a tormenta e a saudade me impregna a alma e maltrata, sem piedade!
É no silêncio enquanto todos dormem, que meu âmago grita por você!
Te chama, implora tua presença, sem a menor decência, sem a menor prudência.
E o sono que já não vem, dá lugar a tristeza que me consome, atormenta.
A falta que você me faz, criou em mim um abismo sem fim impossível de preencher.
Agora entre as noites mal dormidas vou tentando te entender e te esquecer.
Se no silêncio da noite ouvires um
Barulho não se assuste. Orei por ti,
E os anjos do Senhor vieram
Zelar pelo seu sono.
A VIDA NEM SEMPRE É COMO IDEALIZAMOS
Autora: Profª Lourdes Duarte.
A vida nem sempre é do jeito que idealizamos. Os problemas existem e sempre irão existir para todos. O diferencial é como cada um lida com os seus problemas.
Lembre-se, nem sempre existem estrelas no céu, assim como
existem manhãs que os raios de sol não iluminam, mas quando ele volta a brilhar é para todos.
Existem momentos em que o sofrimento e a tristeza nos faz sofrer a ponto de imaginarmos que não vamos vencer. Mas juntamos os nossos cacos e nos refazemos mais fortes.
Existem momentos que os pássaros silenciam e nem sempre vemos as flores no jardim.
Existem momentos que preferimos ficar sozinhos, ter um tempo só para nós e memo estando só o sono não chega, movidas por nossos pensamentos.
Isso é a vida!
Por isso temos que viver bem cada momento, procurando ser feliz por nós mesmos.
Você pode acordar desperto, cansado, sonolento, sonambúlico, sem saber onde está. Assim se sai do sono. Assim se sai da vida
Um alivio num momento de vasca,
Um bem no tempo mal,
Aquilo obscuro,
Inapreciável,
E um travesseiro acordado,
Com olhos esbugalhados,
Guarda a cabeça que descansa,
Um corpo desabado,
Tudo suspenso,
Espera,
Dorme,
A pior cobrança que podemos ter é de nossa consciência, ela dorme e acorda conosco todos os dias.
Se tu plantas o mal ou o bem, hora ou outra tudo isso retorna pra você, suas atitudes te dizem se terás sono tranquilo e uma colheita abençoada.
Tem sido difícil até abrir os olhos de manhã.
Coloco no modo soneca várias vezes
Na tentativa falha de tentar prolongar
Um pouco do meu sono.
E quando para de tocar de vez e cai a ficha
De que eu tenho que levantar
Meu corpo dói.
Levantar é mais um peso
Do que um alívio.
Dormir apenas seis horas por noite durante uma semana consecutiva fará com que você se sinta, naquele oitavo dia, como se não tivesse dormido nada. Sete e meia a oito hora por noite continua sendo o ponto ideal.
De qualquer forma, o truque da vida é: se você não gosta do que está acontecendo, volte a dormir até que acabe.
À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono.
Há várias formas para contê-los.
Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.
Existem aqueles dias em que
a melhor das pessoas,
está com a cabeça
em densas
fumaça.
*
Por mais que haja um bom senso,
os Pensamentos
estão
todos queimados.
*
E o melhor a fazer
é escrever
e ter
a coragem de vomitar
o indigesto
que invadiu o teu ouvido.
*
e se não puder corrigir
põe no cesto de lixo
e vai dormir.
*
Pronto, uma boa noite
de sono,
tua pessoa no abandono
de um ressonar
é tudo que se quer..."
***
A saúde é como uma conta poupança: o saldo, quando você mais precisar, será o resultado da soma dos depósitos que você tiver feito.
Respirei seu ar encostando seu nariz no meu.
Fiquei olhando seu rosto e percebendo seus traços humanos.
Sua alma descansava e talvez passeava por lugares do inconsciente.
Senti o cheiro atrás de suas orelhas.
Parei para ouvir o som do respirar.
Pensei na possibilidade de congelar o tempo.
Ficaríamos ali, você dormindo e eu sentindo sua presença.
Você nos braços do sonho, eu namorando o seu sono.
O verdadeiro amor não cobra correspondência porque em sua sabedoria enxerga que a reciprocidade se dá na medida em que se desperta do sono profundo das ilusões.
