Sobre a Qualidade de Vida

A maneira como administramos nossas emoções vai definir a nossa qualidade de vida, sendo esta, portanto, uma competência importantíssima a ser desenvolvida, não sendo aconselhável reprimi-las, mas clarificá-las de modo a trabalhá-las em suas significações profundas e conteúdos subjacentes.

Boa Noite....
Remendos
Quando optei por uma nova qualidade de vida, não queria ela com remendos, por isso sigo as determinações de Deus e uma delas é não fazer remento. Se fui em busca de uma felicidade plena, decidi deixar pra trás todos os ressentimentos culpas e erros do passado e verdadeiramente começar do zero ter fé e saber esperar tudo no tempo de Deus pois só ele sabe as minhas necessidades não preciso estar pedindo, pois ele conhece meu coração, e na hora certa tudo se cumprirá.

Bom dia

Hoje sou muito feliz com minha nova qualidade de vida, e tento mostrar as pessoas o quanto isso é gratificante, porém caminhar com minha cabeça sempre erguida foi a melhor maneira que encontrei para enxergar bem além do meu alcance e não tropeçar em pequenas armadilhas escondidas dentro de mim mesmo.

Reflexão diária 24/07/2016 (Domingo)

Antes de optar mudar minha qualidade de vida, vivia pelos cantos cheio de autopiedade, raiva e ressentimento. Percebi então que mudanças radicais precisavam ser feitas se quisesse me manter vivo. Então se não mais me ver em certas situações em que sempre estive envolvido, ou mesmo não ouvir mais meu nome é porque você faz parte dessas mudanças. Já não preciso mais beber para mostrar quem sou, nem provar nada a ninguém a não ser a Deus e a mim mesmo. Hoje é Deus que decide o melhor para mim, acabou a época em que fazia as coisas para agradar as pessoas quando na verdade não era nada daquilo que queria fazer. Se notar que o nó da minha gravata não está devidamente apertado é porque está atrapalhando eu falar o que realmente as pessoas precisam ouvir não o que querem ouvir.

Reflexão diária 02/08/2016

Neste momento de transição para minha nova qualidade de vida transformei radicalmente quase toda maneira de como eu vivia foi à maneira que Deus encontrou para me libertar e transformar. Nesse momento estou apenas tentando arrumar toda a bagunça que minha vida havia se transformado, colocar a casa em ordem é apenas o inicio desse processo, diariamente estou corrigindo e ajustando sempre alguma coisa sem egoísmo e com humildade para alcançar meus objetivos e a vontade de Deus.

Bom dia 09/08/2016

Há um passo de nossa nova qualidade de vida que diz que devemos perdoar “TODOS” que havíamos prejudicado, porém e quem nos prejudicou ou ainda prejudica? Por isso a oração do Pai nosso é perfeita, Perdoai as nossas ofensas assim como perdoamos a quem nos tem ofendido.

Reflexão diária 10/08/2016

À medida que cresce minha qualidade de vida não só material, mas também espiritual sentimental e emocional, tenho que estar determinado a redobrar minha atenção e meus esforços para não cair nas armadilhas da vida preparadas a cada dia com mais precisão no intuito de abalar minhas estruturas. Para isso preciso continuar seguindo o caminho da humildade que me trouxe de pé até aqui.

Bom dia 15/08/2016

Quando determinamos uma nova qualidade de vida para nós claro que mudanças começam a surgir à saúde melhora um pouco nossa sensibilidade fica mais perceptível, assim como nosso lado emocional e sentimental, claro que isso não acontece da noite para o dia, agora uma coisa é certa o relacionamento com meu poder superior só cresce como os rios após as enchentes mais e mais a cada dia e isso abre minha mente para superar qualquer outro problema que possa surgir neste conjunto chamado nova vida.

Bom dia

Ocupação
Na maioria de meus dias em minha nova qualidade de vida que conquistei, o tempo tem sido pequeno para desfrutar de tantas coisas que Deus me oferece, não me arrependo por algumas coisas que fiz, mais sim pelo tempo que perdi.

Bom dia

Para manter um ponto de equilíbrio na nossa qualidade de vida, precisamos cravar um ponto estratégico todos os dias a cada passo que damos, sejam eles longos ou curtos, não pense que por dar um passo mais longo ou mais curto, isso mudará em nada suas cicatrizes, independente da distancia dos caminhos que esteja percorrendo ou já percorreu, muitas vezes a dor de um pequeno escorregão é maior que a queda de um abismo, tudo vai depender do terreno onde esteja direcionada sua caminhada.

Bom Dia

Honestidade Progressiva

Quando entrei na minha nova etapa de qualidade de vida ainda trazia comigo coisas desonestas do passado, talvez coisas pequenas para muitos mais importantes para eu como pisar no pé de uma pessoa e não me desculpar ou levar uma fechada no transito e soltar um palavrão. Quando comecei a valorizar esses pequenos defeitos de caráter quando na minha frente apareceram coisas muito mais difíceis de enfrentar em relação a minha honestidade elas ficaram muito mais fáceis de superar. Hoje não me sinto mais confortável quando me vejo beneficiado não sendo honesto com outra pessoa.

O dinheiro pode em tese comprar parte da qualidade de vida. Mas a qualidade da alma só sua fé pode pagar sua eternidade.

Reflexão diária

Minha própria honestidade

Quando resolvi ter uma nova qualidade de vida me deparei com um principio fundamental que é a honestidade, essa cadeia de desonestidade que em nosso antigo modo de vida causávamos nas pessoas em sua grande parte a mim era que mais prejudicava e com suas raízes fincadas em mim mesmo quem sofria a maior decepção era eu mesmo. Enganava a mim mesmo, corrigindo e ajustando minha própria realidade para que fosse do jeito que eu queria que funcionasse, ou seja, do meu jeito. Porém hoje quando hoje sou honesto com outras pessoas elas conseguem enxergar isso em mim. E o melhor disso que quando a honestidade flui em outras pessoas só confirma que tenho sido honesto comigo mesmo e principalmente com Deus. Não preciso mais exagerar nas coisas ou aumenta-las tentando retificar a verdade, para que os outros pensem bem de mim. Quando criei um relacionamento honesto e verdadeiro com Deus criei um alicerce sólido, através disso encontrei a solução para ser honesto com outras pessoas e principalmente comigo mesmo.

Pensamento do dia

Como conseguirá estruturar sua nova qualidade de vida, se ao menor sinal de algo de seu passado deixa desencadear em você vários sintomas de raiva e ressentimento?

Reflexão diária

Alguns reflexos

Não pense você porque optou por uma nova qualidade de vida que seus problemas emocionais sentimentais e do dia a dia sumirão como um estalar de dedos. Haverá momentos em que se sentirá travado como estivesse dirigindo um veículo com o freio de mão puxado. Duvidas surgirão, indecisões, e decisões a serem tomadas. Não pense também que quando isso ocorrer está regredindo na sua qualidade de vida, isso apenas é uma prova que seu poder superior vem agindo em sua vida e a cada dia, vem lhe dando mais confiança e autoconhecimento para enfrentar as muitas mudanças e respostas que há muito tempo procurava e não encontrava. Costumo chamar isso hoje de ter meu direito de escolha novamente em minhas mãos, e acabar de vez com a ditadura que foi imposta na minha vida durante anos.

Bom dia

Gosto muito de dividir com as pessoas como minha nova qualidade de vida é gratificante, principalmente quando me deparo na minha caminhada com pessoas confusas e com a mesma dor por qual já passei um dia. Porém cabe a essas pessoas decidir se estão dispostas ou não a dividir comigo tais situações. Não tenho como ajudar alguém que ainda acha que possui lenha em sua lareira, quando na verdade já está congelando de frio.

Reflexão diária

Recomeçar

Nossa qualidade de vida evolui através de etapas pelas quais precisamos passar, quando fazemos isso com fé e honestidade raramente as dádivas que receberemos de Deus nos trará algum tipo de receio ou medo de ser feliz novamente, as coisas acontecem tão naturalmente, que quando pensamos em deixar certo sonho de lado Deus vem e o torna realidade de uma forma impressionante. Hoje começo viver mais uma etapa dessa qualidade de vida. É perfeita a frase que diz que só Deus pode fazer por mim aquilo que não poderia fazer sozinho.

Bom Dia

Retomar nossa qualidade de vida e nossa sanidade novamente chega para cada pessoa de um modo algumas conseguem junto a Deus tal benção mais rápido outro mais lentamente isso tudo depende do afinco que se dedica a estar bem consigo mesmo e viver em sociedade novamente.

"Toda capacidade humana deve ser direcionada no sentido de promover a qualidade de vida de toda humanidade! Cada elemento das sociedades existentes, cada grupo, deve fomentar o direito de todos, todo ser humano tem direito aos direitos humanos!"

Um romance com sua própria qualidade de vida

Fiquei uns seis dias sem treinar e isso me machucou por dentro, comecei a duvidar de tudo que havia conquistado. Treze quilos a menos, super disposição, então resolvi coordenar tudo a minha volta.
Espero que meu corpo nunca me acuse que eu passei dos limites, acho um tanto ridículo ter prazer em sentir dor nos joelhos, tenho uma relação destrutiva com a corrinhada.
Prometo com todas as letras que vou maneirar. Deixar de ser egoísta, focar nos resultados, a natureza não perdoa quem a desrespeitou por anos, eu tinha transtorno do sono, cefaleia, ansiedade, sensação de inchaço e estava sujeita a mazelas de todas as doenças possíveis.
Fico falando comigo mesma sobre a ansiedade que era a minha marca registrada, meu caso amoroso com o saleiro e meu vício diário em açúcar, sem açúcar eu parecia mil vezes irritada.
Ninguém consegue explicar aos outros a solidão, principalmente se está acompanhada, eu estava me afundando em comida quando na verdade tinha mil oportunidades de viver.
Um dia a vida vai unir você ao esporte e você vai perceber que perdeu muito tempo antes de tomar a melhor decisão da sua vida. Não se sinta ofendido, a solução certa para uma vida feliz é serotonina na veia.
A vida cada vez mais violenta, a gente não controla o amor, a comida, os filhos, a gente não consegue controlar mais nada e a vida vai correndo contra o que desejamos, fingindo fugir do que nos equilibra.
Não conseguia enxergar com lucidez, eu era uma usina de pensamentos antecipatórios, orgulhosa e vaidosa, minhas gorduras me deixavam medrosa ou arrogante, cheia de decisão própria, tomando a iniciativa, sem os pequenos problemas que sequestram a tranquilidade. Tem que gostar do conjunto.
Somos imperfeitos e vivemos num mundo imperfeito, não sou intolerante com quem tem preguiça de se exercitar, não hesito em dizer que mudei minha vida para melhor, as dores de cabeça ficaram raras e eu não conseguia enxergar isso.
Minha reação natural é acordar às quatro horas e dez minutos e me preparar para mentir para o sono que insiste em me desmotivar, enganar o estômago com água para que eu não faça exercícios com a barriga pesada. As circunstâncias são diferentes, antes eu tomava café da manhã em cinco minutos ou menos. Hoje tenho um amor maior por mim e pelo meu corpo.
Quero apenas derreter as peles do braço e da barriga, ter horários regulares para as atividades físicas, falar mentalmente do que me faz bem, assim como palavra de escoteiro. Prometo não repetir. Prometo comer doces apenas em ocasiões especiais. Prometo evitar frituras e carboidratos brancos ao máximo. Prometo incluir frutas e verduras nas alimentações.
Não existe um botão de desfazer, nem tecla de apagar, a vida é assim, sem voltas no tempo, minha atitude é apenas para manter a dignidade de um corpo e uma mente saudável.
Nunca soube o que é carinho pelo corpo, mesmo na época de magrela, entupia meu corpo com porcarias e o que me deixava magra era meu metabolismo acelerado. Eu hoje tenho uma preguiça enorme de mastigar trinta vezes cada garfada.
Dava-me uma preguiça de ir malhar, de controlar as porções, mesmo que meu cérebro suplicasse para eu desacelerar. A minha mente sempre me dizia para descobrir minhas características positivas.
Não recebi amor antes de nenhum esporte, não me encontrava em nenhuma atividade que me desse prazer, eu me preocupava menos com a saúde e mais com o corpo que eu desejava ter.
O que me move é a necessidade de me sentir valorizada, viva, amada, o que me move é a lucidez de uma vida sem remédios, sem desconfortos, sem fórmulas mágicas que não funcionam.