Respirar

⁠
Do alto plácido
vem meu recomeço.
Do alto esplêndido
vem o sol aquecer minha razão.
Despindo-me da pérfida verdade,
permaneço respirando esperança.

Sombras de nuvens passageiras
ensinam-me a triunfar diante
deste momento deserto.

Ouço cantos de esperança:
logo este tempo vai findar;
logo vou respirar.

Antes de acordar, respire! Parece automático, mas é uma coisa de cada vez.
⁠

⁠Calma você é um vencedor(a), respire fundo e resolva uma coisa de cada vez.

⁠A vida joga pesado

Acho que a vida gosta de jogar pesado algumas vezes.
Tem momentos que ela te joga em redemoinho em alto-mar e,
quando você pensa que vai se afogar,
ela te puxa e você vem à tona, ela te traz para terra firme de novo.
Em outros momentos ela te joga em fogueira ardente e,
quando você está se queimando e pensa que não vai suportar,
ela resfria para você respirar.


Umbelina Marçal Gadelha (Umbelarte)

⁠Os altos e baixos da vida nos fazem perder o fôlego. Então respiramos fundo e recomeçamos.

Respire fundo, perceba o ar entrando em seus pulmões, sinta a brisa do mar que maravilha. Deixe o poder do Divino penetrar em todo seu ser.

⁠Meu tórax dói..
Meu corpo todo dói,
Muitas vezes preciso procurar o ar,
Acho que meu corpo está esquecendo como respirar!

Me pego respirando fundo,
E o peito doendo sem parar..
Minha cabeça, está quente
Não para de pensar!

Não sei o que estou fazendo
Estou sobrevivendo
Empurrando com a barriga
Mais uma vez espero meu momento

E vou sobrevivendo..
Sem fôlego, sem luz e paz!

⁠As coisas estão difíceis?
Você não tem conseguido suportar,
tudo porque a solução
não está em suas mãos?
Então você já tem a resposta...
Respire. Espere. Supere.

O coração acelera, uma angústia surge a cada segundo.
São pensamentos contraditórios que acabam confundindo e gerando ansiedade.
É tudo genuíno, mas a intuição pede pausa.
Pra que acreditar em algo que nunca se desenvolve e os rompimentos se tornam presente a cada dia?
Como não entender e respeitar os desejos do outro?⁠
Deixe - me ir, quero ir...
Deixei - me procurar outro caminho...
Algo que seja realmente merecedor, inteiro, intenso, profundo, grandioso...
Pausa.
Respiro e volto.

Antes de obter qualquer benefício resultante dos exercícios físicos, a pessoa necessita aprender a respirar corretamente.

Todos nós lemos a nós mesmos e ao mundo a nossa volta para vislumbrarmos o que somos e onde estamos. Lemos para compreender ou para começar a compreender. Não podemos deixar de ler. Ler, quase tanto como respirar, é uma de nossas funções vitais.

⁠Quando encontrar algo no qual você possa colocar sua esperança mergulhe fundo, mas vá respirando leve e calmamente.

Ao fim do dia , não receba o próximo, descarregando suas frustrações diárias. Respire ,aguarde o momento certo.

⁠Quando não há o que temer;
respiramos fundo, dormimos ...
pois Deus conhece o profundo.

⁠O mar está lindo para
Vê-lo através de uma janela.
Crie ondas !

⁠Dia a dia vamos aprendendo
Implica muito uma mente
Logo sem estar em paz
Escolher entre duas saídas.
Mude suas atitudes consigo
Antes de responder respira!

⁠Tudo jogado
Jogo entregado
Desempregado
Drogas licitas
Nenhum carro
Vivendo no automático
Ainda assim sendo menos um num mundo de falsos imaculados
Tático
Escondido atrás do armário
Esperando a melhor oportunidade
Para fazer uma piada de otário
Rindo da vida
Como a Lua ri de mim
Sempre fui de fugir
Ir
Ler sem analisar
Soltando conclusões aqui e acolá
Desajeitado mesmo
Sem vontade de respirar

⁠No frenesi da vida moderna, muitos de nós nos encontramos em uma constante corrida contra o relógio, mal tendo tempo para refletir sobre o que verdadeiramente importa. Nesse turbilhão de compromissos, responsabilidades e metas a alcançar, é fácil nos perdermos em meio à agitação do dia a dia.

Por vezes, somos compelidos a ignorar o inevitável: o curso natural do tempo e as mudanças que ele traz. Envelhecimento, transformações pessoais, perdas e novos começos são marcas indeléveis da jornada humana. Contudo, é comum nos esquivarmos de tais contemplações, pois enfrentar a impermanência da vida pode ser doloroso e assustador.

Ignorar o inevitável, entretanto, não nos livra dele. Ainda assim, ao fazê-lo, nos privamos de oportunidades preciosas de autoconhecimento e crescimento. A busca desenfreada por produtividade e sucesso muitas vezes nos afasta de nossos sentimentos, valores e conexões com os outros.

Neste frenético ritmo, é crucial aprender a encontrar momentos de pausa. Permitir-se respirar profundamente, olhar para dentro de si e apreciar a beleza das pequenas coisas pode trazer clareza e serenidade à nossa existência tumultuada.

Aceitar o inevitável não é sinal de fraqueza, mas sim de sabedoria e coragem para abraçar a realidade em todas as suas facetas. Ao reconhecer que o tempo é limitado e que a vida é preciosa, podemos nos tornar mais conscientes das nossas escolhas e prioridades, direcionando nossas energias para aquilo que realmente faz o coração vibrar.

Enfrentar o inevitável com compreensão e aceitação é uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Encontrar equilíbrio entre a busca por realizações e a apreciação dos momentos presentes é um desafio, mas também uma oportunidade de viver com mais plenitude e significado.

Então, em meio à correria cotidiana, tire um momento para respirar, olhar ao redor e refletir sobre a vida que está se desenrolando diante de seus olhos. Lembre-se de que o tempo não para e que cada momento é uma chance única de vivenciar a existência de forma mais autêntica e profunda. Não tenha medo do inevitável, pois é através desse encontro que encontramos o verdadeiro sentido da nossa jornada.

⁠Se tá pesado, se esvazia e siga… preencha-se de coisas leves, levando consigo só o que realmente precisa. Puxe o ar, respirar nos acalma e nos coloca no eixo da vida.

⁠Certas coisas na minha vida
Vem bem devagarzinho… é, eu gosto muito disso, pausas; são necessárias até mesmo para respirar.