Poesia sobre Envelhecimento Saudavel

⁠A traição, mesmo perdoada nunca será passado. Ela continuará presente no envelhecimento do traidor e no do traído.

⁠O envelhecimento é uma das melhores etapas da vida, é nele que refletimos sobre a vida, sem mágoas e sem ódio. É nessa etapa que decidimos o que é melhor para nossa vida.

Amadurecer não é entregar-se passivamente ao processo de envelhecimento. É experimentar aquilo que vai ganhando certo gosto, ao sabor do tempo.

⁠O envelhecimento mostra que o tempo derruba os arrogantes, que a riqueza já não importa muito, enfraquece os que se acham fortes e revela que somos todos iguais!

⁠Eu nunca senti tanta raiva do envelhecimento do meu corpo e do meu coração como agora. Queria poder lutar ao lado deles, mesmo que não fosse de grande ajuda.

⁠ Com o envelhecimento aprende se a desapega das expectativas e assim nos libertamos da frustração.

⁠Existem dois fatos que não podemos mudar: o envelhecimento da pele enquanto vivo e a carne apodrecida⁠ após morto!

O mais triste do envelhecimento é o pensamento, pois na essência de um bom pensamento é que podemos dizer que somos eternamente jovens!

⁠O envelhecimento é uma jornada que exige zelo, compreensão e políticas públicas que promovam a qualidade de vida e o bem-estar dos idosos.

⁠“O envelhecimento do corpo não impede a juventude da mente. Mas uma alma envelhecida pode obscurecer até os corações mais jovens.”

⁠O envelhecimento é um deboche da própria vida, no pior sentido da palavra; mas se ainda não há como mudar isso, então o jeito é encarar da melhor forma possível.

⁠O envelhecimento carrega consigo uma dose significativa de desespero, o que é normal. A cada dia tudo pode começar a dar errado no corpo e isso não há atitude motivacional que resolva.

✍️⁠No envelhecimento você vai diminuindo seu espaço até o tamanho de um ataúde.💔🛤️🪃⚰️

✍️⁠A pior coisa para o envelhecimento de um ser humano é quando você percebe que as pessoas te olham e falam contigo como se você fosse DÉBIL.😱😜🤪

⁠✍️Com o envelhecimento vem também a capacidade de sentir a sutileza da MANIPULAÇÃO que exercem sobre você, consciente ou inconsciente sempre prevalecendo a intenção visível nos olhos dos MANIPULADORES.👀👀

Para uma vida saudável: reflita sobre o que você deseja para o seu dia assim que acordar... Levante da cama agradecendo pelo novo dia e não reclamando porque tem que trabalhar ou estudar... Dê bom dia para as pessoas que te cercam, abrace-as, distribua carinho, faça questão de tomar um café com elas, afinal é a primeira refeição do dia, então que seja com quem nos quer bem... No trabalho ou na escola, cumprimente as pessoas, os colegas, procure ajudar, estender a mão, não pense em coisas ruins nem queira mal a ninguém, o trabalho/escola deve ser um ambiente agradável para dar resultados satisfatórios... Na hora do almoço, agradeça por sua refeição, mesmo que seja congelada, repetida ou não seja seu prato favorito, esse momento é sagrado, desligue-se dos problemas e concentre-se, assim seu organismo funcionará como deve e você se sentirá bem... Na volta ao trabalho ou na hora dos deveres ou outros compromissos, dedique-se um pouco mais, não desanime, nem fique com preguiça, os bons resultados ainda dependem de você, esforce-se para terminar bem seu serviço e sentir-se feliz por isso... Encerrada a rotina de trabalho ou outros afazeres cansativos mas necessários, arrume uma hora para cuidar de você, faça uma atividade que exija concentração, dedicação, empenho e que te faça esquecer do trabalho ou escola e que depois proporcione aquela sensação de bem-estar e alegria... Ao retornar para casa, comemore mais um dia em que você viveu bem, distribuiu boas energias, driblou o que é negativo e ruim e voltou para seu lar, onde vai reencontrar sua família e curtir com eles trocando experiências, carinhos e ganhando mais força para enfrentar os próximos dias.
Simples e prático!!!

Saudades de você ...

Hoje me lembrei de você
Jovem, bonita, sorridente, saudável...
Tinha um sorriso aberto, olhar franco.
Não tinha marcas no rosto, apenas sonhos no olhar...
Não tinha manchas na pele, apenas esperança
Hoje me deparei com o espelho.
Muitos anos se passaram
A juventude já se foi, a beleza amadureceu...
O Sorriso já não é o mesmo, a saúde já deixa a desejar.
As marcas no rosto e na alma já estão presente.
Mas a vida segue, um dia após o outro e uma noite no meio.
Perdi para o tempo, ganhei na sabedoria.
Mas uma mente jovem em um corpo não tão jovem
Não é de grande valia...
Saudades de você, meu passado ....

Os olhos refletem a luz da alma, os óculos, a luz do dia.
O coração saudável revela a paz interior, a mente humana, sua capacidade em exprimir o amor.

Reflexão; corpo saudável; é coração cheio de amor.
Corpo enfermo; coração cheio de mágoa com feridas
profundas; prestes a germinar o ódio.

Manter o corpo e higienizar a mente. Saúde!

Palavra pequena mas que vale uma vida.
Ser saudável e curtir a vida. Viver a vida e curtir a saúde.
Que Deus nos dê sanidade suficiente para nos mantermos saudáveis.