Poesia sobre Envelhecimento Saudavel
Uma verdadeira revolução está a caminho na questão do envelhecimento. Viver muito deixará de ser um problema e passará a ser a Solução de muitos outros problemas
Aquele que não se nega ao envelhecimento, é o que mais conhecimentos adquiriu para enfrentar o máximo de percalços da vida.
O envelhecimento é perceptível com as marcas do corpo. Mas o coração fá-las desperceber, se alimentado com muito amor!
Saudades de você ...
Hoje me lembrei de você
Jovem, bonita, sorridente, saudável...
Tinha um sorriso aberto, olhar franco.
Não tinha marcas no rosto, apenas sonhos no olhar...
Não tinha manchas na pele, apenas esperança
Hoje me deparei com o espelho.
Muitos anos se passaram
A juventude já se foi, a beleza amadureceu...
O Sorriso já não é o mesmo, a saúde já deixa a desejar.
As marcas no rosto e na alma já estão presente.
Mas a vida segue, um dia após o outro e uma noite no meio.
Perdi para o tempo, ganhei na sabedoria.
Mas uma mente jovem em um corpo não tão jovem
Não é de grande valia...
Saudades de você, meu passado ....
Boa tarde
Existe o medo saudável e o medo nocivo, acho que todos nós precisamos de um pouco de cada.
Ale Villela✍️
Para uma vida saudável: reflita sobre o que você deseja para o seu dia assim que acordar... Levante da cama agradecendo pelo novo dia e não reclamando porque tem que trabalhar ou estudar... Dê bom dia para as pessoas que te cercam, abrace-as, distribua carinho, faça questão de tomar um café com elas, afinal é a primeira refeição do dia, então que seja com quem nos quer bem... No trabalho ou na escola, cumprimente as pessoas, os colegas, procure ajudar, estender a mão, não pense em coisas ruins nem queira mal a ninguém, o trabalho/escola deve ser um ambiente agradável para dar resultados satisfatórios... Na hora do almoço, agradeça por sua refeição, mesmo que seja congelada, repetida ou não seja seu prato favorito, esse momento é sagrado, desligue-se dos problemas e concentre-se, assim seu organismo funcionará como deve e você se sentirá bem... Na volta ao trabalho ou na hora dos deveres ou outros compromissos, dedique-se um pouco mais, não desanime, nem fique com preguiça, os bons resultados ainda dependem de você, esforce-se para terminar bem seu serviço e sentir-se feliz por isso... Encerrada a rotina de trabalho ou outros afazeres cansativos mas necessários, arrume uma hora para cuidar de você, faça uma atividade que exija concentração, dedicação, empenho e que te faça esquecer do trabalho ou escola e que depois proporcione aquela sensação de bem-estar e alegria... Ao retornar para casa, comemore mais um dia em que você viveu bem, distribuiu boas energias, driblou o que é negativo e ruim e voltou para seu lar, onde vai reencontrar sua família e curtir com eles trocando experiências, carinhos e ganhando mais força para enfrentar os próximos dias.
Simples e prático!!!
A Base do Amor
Nada em demasía é bom, nenhum sentimento em excesso é saudável.
Eu sempre acreditei,que o correto seria te amar a cada dia mais.
Agora por amor; Eu compreendi, que o correto será te amar a cada dia menos.
Até que este meu estranho sentimento se torne bem equilibrado, igualado com o tamanho que Deus fez o meu coração.
Para que somente assim, eu possa te oferecer um sincero e verdadeiro amor!
Um dia de cada vez...
Assim que deve ser, assim que a apreciação acontece de forma saudável e tolerante.
A vida é uma fonte de riquezas, mas exige nosso esforço e paciência, portanto, sejamos breves, mas, intensos e profundos, diariamente!
ACEITE ESSA DIFERENÇA:
Louco consciente -> loucura saudável
Louco inconsciente -> loucura doentia
O termo "louco" muitas vezes é usado de maneira pejorativa por aqueles que se recusam a enxergar a verdade por trás da mentira e a mentira por trás da verdade.
O bem e o mal de mãos dadas
A favor de uma vida saudável
Provocando sorrisos
E causando novos holocaustos
Reflexão; corpo saudável; é coração cheio de amor.
Corpo enfermo; coração cheio de mágoa com feridas
profundas; prestes a germinar o ódio.
Aplausos Para a Vida!!
A vida é maravilhosa mesmo quando nos põe à prova.
Ser saudável, é um presente, ser perfeito muito mais.
Por isso, adeus tristeza.
Não faça da vida um dilema,
deixe as divagações para inspirar os poemas.
QUERO
Queria ter dinheiro, ser bonita, saudável (porque alguém sempre diz: o que vale o dinheiro se não tiver saúde?) queria poder voar como um pássaro, nadar como um peixe, cantar igual à uma sereia. Eu poderia ser dona de uma ilha. Mas o que eu queria mesmo, era poder ser dona da minha vida, prever meu futuro e mudar o passado. Nenhum destes desejos são realizáveis. Por isso que eu apenas e tão somente QUERIA!
Manter o corpo e higienizar a mente. Saúde!
Palavra pequena mas que vale uma vida.
Ser saudável e curtir a vida. Viver a vida e curtir a saúde.
Que Deus nos dê sanidade suficiente para nos mantermos saudáveis.
Homem ao mar
Homem ao mar
é saudável e não sabe nadar
é forte e não sabe nadar
é inteligente e não sabe nadar
é sensível e não sabe nadar
não submerge
desvaneceu-se
fundiu-se à própria imagem
refletida no espelho do mar
amálgama de cânticos
as sereias fizeram adormecer a criança
embalam-na
acalentam-na da seiva luz
dos seios nutridos do ocaso
No brilho do olhar, tudo começa a nascer,
Um relacionamento saudável não é só querer.
É na troca de risos, na conversa em paz,
Onde o amor floresce, e a confiança se faz.
Amar não é peso, é leveza em viver,
É respeitar o espaço, saber compreender.
Cada gesto é cuidado, um carinho sutil,
Que nutre a alma, faz a vida mais gentil.
Se há desafios, juntos vão enfrentar,
Um abraço apertado, e o medo vai passar.
O segredo é simples, se você quer saber:
Caminhar lado a lado, sem medo de ceder.
Então, cultive o amor, como flor no jardim,
Que cresce na calma, e floresce sem fim.
Porque no final, o que mais vai contar,
É ter alguém ao lado, para sempre amar.
Muitas vezes somos impulsionados a ceder espaços ao contrário.
O que não é saudável é abrir mão de nossas certezas pelas dúvidas alheias.
Abrir mão de nossa história por lendas estranhas
Somos alicerce de nossas construções
Nosso pensamento é nossa expressão espiritual.
Divagar sobre outros pode ser omitir o eu...
E o eu é prioridade.
Das lutas travadas é o eu que combate alguns outros, eus alheios...
É o eu que quero ver vencedor, sempre...
É o sempre que fascina
E o eu no sempre extasia os prazeres...
Saiba amar-se.
Seja o seu êxtase
Optar pela solitude é optar por si. É aquietar-se de maneira cautelosa e saudável em seu próprio eu. Deixar que o silêncio desperte a compreensão e o conhecimento de nossos próprios pensamentos sem que exista qualquer possibilidade de deixar-se enlouquecer por eles.
- Larissa Preez
Às vezes me pego divagando sobre a vida acompanhado por uma xícara de café, às vezes eu me perco em devaneios com um doce de leite e com bastante frequência me sinto grato por coisas simples que tenho na vida.
Não é exatamente o que eu queria. Sim, tenho um hábito tóxico de comparação, mas vejo que nem tudo que é realmente belo precisa ser mostrado com tanta frequência.
E neste momento vejo que a grande maioria se perde nisso na comparação com o que é "perfeito".
E com frequência esquecem de viver a solitude de um pensamento.
