Habito da Leitura

⁠Tudo é Hábito

Tudo é hábito, costume que gera vício,
e o que se faz demais nos faz refém.
O vinho aquece, adoça a alma,
mas em excesso, curva o homem,
faz da taça uma jaula invisível.
O amor é luz quando livre,
mas quando prende, queima, fere,
e o ciúme, sombra de seu brilho,
se arrasta lento, como fera à espreita,
pronto para devorar.
O amante apaixonado, se não contido,
pode se tornar destino e maldição.
Já não ama, exige,
já não sonha, vigia,
transforma o desejo em sentença.
A busca pelo saber ilumina,
mas quem vai fundo demais
pode perder o chão,
trocar a dúvida pelo vazio,
e o mistério pela descrença.
Até a fé, se imposta,
deixa de ser fonte e vira peso.
Crer demais sufoca,
crer de menos nos faz naufragar.
E a criação, que deveria ser alívio,
se torna cárcere do próprio pensamento,
se não houver pausa, respiro,
se não houver o equilíbrio
entre a chama e a brisa.
O paladar se perde na fartura,
e o desejo se esvai no excesso.
Tudo demais vira veneno,
e o que era doce, sereno,
transforma-se em sal no próprio ventre.

⁠Ciclos Invisíveis
Há um laço invisível que prende a mente,
No hábito que volta, insistente e persistente.
A alma deseja um novo amanhecer,
Mas o costume insiste em não ceder.
São correntes forjadas no tempo vivido,
Nos gestos automáticos, no passo perdido.
O que faz mal, torna-se abrigo,
Mesmo sendo espinho, mesmo sendo castigo.
A mudança sussurra, pede coragem,
Mas o medo esconde sua imagem.
Perseverar é batalha, é chão a sangrar,
É cair mil vezes e continuar.
Gatilhos disparados na mente cansada,
Que repete a dor, já acostumada.
A fuga não é falta de querer,
É o corpo lutando para sobreviver.
Mas há luz na esquina da decisão,
Na força que nasce da introspecção.
Entender o porquê, decifrar o sentir,
É o primeiro passo para se redescobrir.
Mudar não é simples, nem fácil se faz,
Mas a coragem nunca fica para trás.
Quem persiste, aprende, insiste em tentar,
E um novo hábito começa a brotar.
A mente é um jardim que precisa de ação,
De cuidado, de força, de determinação.
Quem enfrenta a dor e rompe o padrão,
Descobre o poder que há no coração.
Assim, o ciclo um dia se desfaz,
E a paz renasce, serena e audaz.
Pois o que define a verdadeira mudança,
É a fé que resiste, é a esperança.
Não é o tempo que cura, mas a decisão,
De lutar por si, de ouvir a razão.
Afinal, somos o que escolhemos ser,
E há sempre um novo modo de viver.

⁠Toda disciplina funciona como um hábito diário, constante, que leva a concluir os desafios elaborados pela mente, enquanto que a motivação pode perder o combustível durante as interrupções indesejadas da vida.

⁠
A indiferença habita o terreno praguejado da omissão - e vice -versa. Ela tem por hábito, desprezar os valores humanos - cuja fundamentação são os princípios de Deus - didaticamente revelados no Evangelho.

⁠A constância está para a disciplina assim como a disciplina está para a formação do hábito!

⁠🌞 Use Protetor Solar com Fator como Parte da Rotina Diária

Cuidar da pele é um hábito que deve começar todos os dias pela manhã. O uso diário de protetor solar, mesmo em dias nublados ou dentro de casa, é fundamental para proteger a pele contra os efeitos nocivos dos raios UV.

Além de prevenir o câncer de pele, o protetor solar ajuda a evitar manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce. Faça do cuidado diário com a pele um compromisso com sua saúde e bem-estar.

⁠"Os nossos hábitos definem quem somos. Mudar um hábito, sendo bom ou mal, requer esforço e perseverança, o que muitas vezes, mesmo lutando, não conseguimos"

⁠Quem tem o hábito de deixar as portas do coração abertas corre um sério risco da felicidade entrar.

⁠Para vivermos dias mais felizes, devemos cultivar o hábito de ouvir atentamente e refletir antes de falar, pois palavras ditas sem sabedoria podem gerar grandes problemas.

⁠Quando pensar já assusta, é porque o medo deixou de ser alerta e virou hábito.

Aparência de Vida

Não há vida.
O que sou?
Um coração que pulsa
por reflexo de um hábito ancestral,
meus órgãos em perfeito estado,
como engrenagens meticulosas
de uma máquina que opera
sem memória ou intenção,
mantendo o teatro fisiológico
de um corpo que respira
por mera obediência biológica,
como se o oxigênio
fosse um combustível imposto
e não uma escolha consciente
de permanecer.

De certa forma,
sinto-me morto,
não pela ausência de pulsação,
mas pela falência do querer,
pela insuficiência da alma
em habitar o corpo que a carrega.
Sou um vulto cotidiano,
uma sombra que vaga
nas bordas do tempo,
um espectro inacabado
que percorre os dias
como um verso esquecido
no meio de um poema
que nunca se completa.

Vivo,
mas sem a densidade
de quem ocupa o próprio ser,
de quem molda o instante
com a intenção de permanência.
É como se a pele
repelisse o próprio contorno,
e o corpo,
apesar de intacto,
fosse apenas a moldura
de uma ausência dolorosa,
uma estrutura que insiste
em se manter ereta
mesmo quando o espírito
já desabou.

⁠A excelência não é um ato, é um hábito cultivado todos os dias.

⁠“Extirpe na raiz um péssimo hábito ou o péssimo hábito enraizará você no que é péssimo”.

⁠O hábito de refletir sobre mim mesmo finalmente me fez perder o sentimento e quase a recordação de meus males; descobri, assim, por minha própria experiência, que a fonte da verdadeira felicidade está em nós e que não depende dos homens tornar realmente miserável aquele que sabe querer ser feliz.

⁠A experiência e o hábito fazem do homem a própria medida da justiça, garantindo que o direito se aplique com equilíbrio e moralidade.

⁠Não espero que me entendam, sou um universo que apenas eu habito, sinto tanto que transbordo e nesse excesso encontro minha própria casa, meu amor não é súplica, é celebração, amo porque sou inteira em mim, o que perdi dentro de mim não está ausente, apenas esperando para ser reencontrado, escrevo não para ser lido, mas porque é assim que meu silêncio ganha voz, não busco ecos de mim nos outros, já sou um infinito que se basta, o amor que entrego ao mundo não é um pedido, é apenas o reflexo do que já sou.

⁠não era sobre força.
era sobre a consciência de não precisar se reduzir.

ela tinha o hábito de entrar em silêncio
e sair com um mundo novo no olhar.

sabia a hora de responder,
sabia melhor ainda quando não valia.
não discutia com quem ainda usava o tom de voz
pra tentar ganhar presença.

não se distraía mais com elogios.
aprendeu que o brilho que vale
não vem do aplauso,
vem do que sobra
depois que todos se vão.

tinha o corpo marcado por pausas,
não por feridas.
seus afetos moravam na nuca,
nos pulsos,
em partes onde o coração só encosta
se for com cuidado.

ela não queria mais ser compreendida.
queria ser sentida,
e isso já era difícil o bastante.

não fazia da dureza uma armadura.
fazia da lucidez um abrigo.
sabia a hora de fechar os olhos,
sabia ainda mais a hora de partir
sem fazer barulho.

não dava mais explicação
sobre a própria leveza.
foi chamada de fria por quem confundia serenidade com indiferença.
e de intensa por quem só reconhecia presença quando era barulho.

mas ela era maré funda.
não se notava na superfície.
não cabia em primeiros olhares,
em conversas rápidas,
em mãos que não sabiam parar.

carregava a própria história com precisão de quem já se ouviu.
não se envergonhava do que chorou.
mas também não usava a dor como decoração.
tinha atravessado demais
pra querer ser mártir.

sabia o que podia perder
e mesmo assim escolhia.
porque sabia o que não podia mais perder:
ela mesma.

não era sobre se bastar.
era sobre não aceitar mais a amputação como preço de amor.
sobre não achar bonito o que diminui.
sobre não negociar com o mínimo.

alguns diziam que ela era difícil.
ela sorria.
não corrigia ninguém.
tinha aprendido a diferença entre ser difícil
e ser indomável.

em algum momento da vida,
ela cansou de se ajustar.

e começou a crescer para cima.
e para dentro.
e para todos os lados
onde o mundo não cabia.

quando ela passava,
alguns a olhavam como enigma,
outros como excesso,
mas quem sabia ver...
sabia:
ali andava uma mulher que não precisava ser explicada.
só respeitada.

Juliana Umbelino

Não habito mais em Ouro Preto, é Ouro Preto que habita em mim.
⁠

⁠O maior gozo do autoconhecimento veio quando se tornou hábito ignorar absolutamente qualquer opinião sobre mim.

⁠"Saia do automático e
seja cauteloso. O hábito é
um grande anestésico."

Livro: Pare, Reflita & Inspire-se...