Excesso

⁠Provavelmente você já tenha escutado que ansiedade no aspecto patológico é excesso de futuro. Observo que este entendimento tem tido grandes proporções, incluindo na própria psicologia, e em vários outros meios quando abordam sobre a saúde mental e psicológica. Este não me parece um bom conceito.Entendo também que a maior parte das ansiedades estão ligados a fatos futuros, por mais nada além de um fator lógico! Penso que, quando dizemos que a ansiedade é excesso de futuro, estamos tocando apenas uma regra de recorrência!
Fazendo um adendo, antes de começar a escrever este texto me perguntei sobre a pertinência do tema, mas logo cheguei à conclusão de que, o que não tem pertinência é o próprio questionamento sobre a impertinência do tema, já que muitas pessoas me chegam e perguntam: Como eu paro de pensar tanto no futuro?
Agora, peço que me entenda além das palavras para que eu possamos abordar a regra de recorrência: “a ansiedade está mais para o controle do que para o futuro, já que há maior multiplicidade nas coisas em que posso mudar do que as que poderia ter feito!” Compreende?
Já em relação a definição da ansiedade patológica que comentei, e buscando ser sucinto, me parece ser mais pertinente a seguinte: falta de aceitação das consequências que entendo serem provindas do excesso de responsabilidade sobre os fatos que posso mudar ou poderia ter mudado.

⁠Amor em excesso
Não Sobra!

⁠TEMPERANÇA

A Carência o Excesso e o Desperdício
Podem ser controlados pela
Frugalidade

⁠Prefiro mil vezes pagar o preço pelo excesso de obediência do que ser pego em alguma falta. Pois, o preço pago é infinitamente menor do que a bênção perdida. A bênção vem do alto, o preço pago, é deste mundo.

⁠O excesso de ambição é a maior imperfeição do homem. Mantenha seus objetivos razoáveis

⁠Vivemos numa época em que a cultura do excesso se tornou sinônimo de sucesso.
A romantização de trabalhar muito virou moda, tem sido entoada como uma melodia constante, ecoando a ideia de que quanto mais privações suportamos, mais nos aproximamos do êxito. No entanto, tá na hora de mudar esse pensamento.
Não dormir, comer mal, negligenciar o tempo de qualidade com a família e amigos não é um troféu a ser ostentado. Hoje muitos enxergam a exaustão como uma prova de dedicação, exibindo-a com um orgulho, equivocado.
A verdade é que esse estilo de vida traz consigo uma conta que, inevitavelmente, vai chegar. O custo de ignorar as necessidades básicas do corpo e da mente tem consequências e não pode ser ignorado indefinidamente.
Entender que a saúde mental e física, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial. Precisamos parar de achar que o sacrifício extremo é o único caminho para o sucesso, devemos reconhecer que a produtividade sustentável deriva de um equilíbrio saudável entre trabalho e autocuidado.
É crucial ressignificar o entendimento do que verdadeiramente significa ser bem-sucedido. Dar valor ao descanso, de uma alimentação equilibrada, da gestão do estresse e do tempo dedicado aos relacionamentos não deve ser minimizada. Talvez com a transformação dessa mentalidade poderemos construir uma sociedade mais saudável, equilibrada e realizada.

⁠"O minimalismo evidencia tudo aquilo que é excesso, permitindo a redefinição natural do ambiente. Assim como uma semente só precisa da terra correta, água e luz para frutificar, muitos elementos essenciais podem ser obscurecidos pelos excessos. Ao eliminar o desnecessário, criamos um espaço onde o fundamental pode florescer, destacando a simplicidade como uma fonte de crescimento e plenitude."

Rafael Serradura, 2024

⁠Nunca se sabe quando cedo ou tarde, se há tempo de fato, se é falta de tato, ou excesso do todo.

⁠"Inicio o dia me desarmando,
Deixando para trás o excesso
Do que não foi realizável,
desfazendo as malas do ontem,
Porque dele já não posso levar nada...
Abro as janelas do dia, da vida, da casa,
Para respirar a nova oportunidade:
a dádiva de ser quem sou
e poder ser mais,
ser melhor,
ser feliz!"
(LJ) 🪟☀️

⁠📋 Realize Inventários Regulares para Identificar Excessos ou Faltas de Insumos Essenciais

Uma gestão eficiente começa pelo controle detalhado dos recursos disponíveis. Inventários periódicos permitem identificar excessos que podem gerar desperdícios ou a falta de itens críticos que impactam diretamente o atendimento ao paciente.

Organização é a base para a eficiência operacional e o sucesso do serviço de saúde. Mantenha os estoques equilibrados e otimize os processos administrativos para oferecer sempre o melhor cuidado.

⁠Até a bondade pode ser tóxica quando tudo em ti são excessos.

Ser íntegro numa geração que se perde em excessos é tornar-se alvo da zombaria dos muitos que confundem virtude com fraqueza; eis o retrato de um mundo que não ridiculariza o vício, mas a retidão.

Na solidão, encontramos clareza em nossas profundas reflexões e pensamentos; mas em excesso, ela nos rouba as garras que usamos para lutar pela vida — o segredo está no equilíbrio entre estar consigo mesmo sozinho e estar com o mundo, junto das pessoas.

⁠" O excesso que envelhece esta na vida vazia que tão somente se envaidece."

⁠O excesso de amor próprio corrompe a alma.

⁠O orgulho peca pelo excesso de soberba, já a humildade se engrandece pela sua ausência.

⁠“A clareza em excesso pode ofuscar, tente mostrar o óbvio e você terá grandes resultados.” 👏

⁠'' A lembrança em excesso das intempéries do passado, nos deprime a tal ponto, em que percamos a sensacional mágica de vivermos momentos extraordinários do presente.''

Beatriz Marcassi

⁠Sempre quis muito aquilo que me faltou, mas por excesso, a falta só aumentou.

⁠⁠Deve ser evitado o excesso de confiança, pensando que nada mais tem a aprender e cair no feio abismo da vaidade.