Estresse

⁠"Estresse, rotina exaustiva, dilemas morais e políticos, todos os dias invariavelmente somos testados em nossos limites por fatores externos que põem em cheque nossa serenidade, suportar a isso e ao mesmo tempo aprender a conviver nesse ambiente hostil mantendo calma, lhaneza e lucidez eleva nossa alma e nos faz evoluir em nossa extraordinária e única, jornada de vida e autoconhecimento."

⁠"Em meio a esse mundo complexo que todos os dias nos convida ao estresse e à superação dos nossos limites, é muito importante, senão essencial, jamais perdermos de vista que são nas coisas simples que normalmente repousamos nossa paz, como a delícia de um beijo, a emoção de um (re)encontro ou simplesmente repousar em seu canto saboreando as memórias de quem se quer bem e tanto."

Queria um tempinho sópra relaxar um pouquinho, sem trabalho, sem pessoas, sem estresse, só eu e eu

⁠Em um dia você é jovem e no outro a pálpebra do seu olho está tremendo por causa do estresse.

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Nem sempre brigar ou lutar por algo vale tanto estresse e cansaço. Aprendi a confiar em Deus porque sei da capacidade e grandeza que possui em fazer no tempo certo¡ o que nunca faria do meu jeito ou da maneira que pensava ser a correta.
Ricardo Baeta.

⁠"Existem quatro sentimentos que não podemos alimentar: a ansiedade, a depressão, o estresse e a síndrome do pânico. Eles destroem nosso prazer de viver ".

⁠De boa💣
Significa,
Sem estresse, sem chateação, sem deixar as neurose dos outros,
tirar a paz que habita
no meu interior☮️

A depressão tem origem no passado, o estresse no presente e a ansiedade no futuro.⁠

⁠Se estresse somente quando não puder se estressar.

⁠O cansaço toma conta da mente fraca cheia de estresse e acaba falando coisas estúpidas e fazendo interpretações erradas mútuas, sendo crianças sem saber expressar os ciúmes.

⁠"Estresse é se esforçar para ter pedigree. Depressão é descobrir que sou um vira-lata."

Em situações de estresse melhor coisa a se fazer é por um fone de ouvido e canta tudo errado mesmo
⁠

Curta vida estressada.

⁠No estresse e na angústia, esta minha vida curta
que só se faz feliz com você.

Tentando...

⁠Medo, Estresse, Preocupações
Sono, Calor, Percepção
Sem muita razão
Me deixo levar pela exaustão...

⁠”Faça sempre o bem e lide com as pessoas com honestidade e boa vontade. Apesar do estresse do dia a dia e do lucro financeiro proporcionado pela corrupção, mentira e enganação que podemos sofrer a qualquer momento, em tempos difíceis, todas as pessoas que tiveram boas experiências com seu amor e benevolência, estarão ao seu lado para lhe ajudar.”

⁠Nada te mata mais rápido do que sua própria mente, não se estresse com coisas que estão fora do seu controle.

Que o estresse queime meu corpo. A ansiedade congele-o. E que, no final, a d⁠epressão o apazigue.

O estresse crônico é mais do que apenas uma sensação de estar sobrecarregado; ele pode ter consequências graves para a sua saúde. Quando estamos constantemente sob estresse, nosso corpo libera hormônios que aumentam a pressão arterial, inflamam o corpo e podem levar a doenças cardíacas.

Além disso, o estresse pode nos levar a adotar hábitos prejudiciais, como uma alimentação pouco saudável e o sedentarismo. Ele também está ligado a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, que, por sua vez, nos fazem cuidar menos de nós mesmos.

É crucial adotar estratégias para manejar o estresse, como meditação, exercícios regulares e uma alimentação equilibrada. Cuidar da mente é o primeiro passo para proteger o coração e garantir uma vida saudável e equilibrada.

12//08/2024

⁠O caos gera estresse, a organização traz paz.

⁠Do amor, só gosto é do estresse que ele traz às vezes.