Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

A mente deve ser constantemente nutrida com alimentos de boa qualidade assim como, o nosso corpo. Entre leituras, conversas, pensamentos, alimentos e informações salutares. Dessa forma, não sobrará nem espaço e nem tempo para as emoções negativas se adrentarem nela. Emoções como: ansiedade, medo, angustia e outras mais.
Que saibamos nutrir plenamente nossos corpos: mental, físico e sutil.

Do silêncio que ouço
Da paz que transmite ao meu corpo
Mas nenhum alimento para a alma
Minha mente inquieta
Procurando algo que acalma
Das lembranças de um dia cruel
Inocência sem razão perdida
Dos céus lágrimas caíam
O dia mais triste se mostrava
Marcado pelas cinzas
Ao ver meu corpo tomado por chamas
Meu ser inundado pelo medo
Lutando para ter novamente sossego
A morte me acolhe de bom grado
E minha alma aflita vagando
Aos poucos se apagando
Procurando a esperança
Que um dia se perdeu
Num sopro da escuridão
por vista, enfim, se acendeu.

É dificil, as vezes nem o mundo quer ouvir mas sobre o assunto. tem dias que sua mente, seu corpo e principalmente seu coração só pensa e deseja um unico momento, momento que ja deve ter vivido momento que as vezes na epoca nao foi tao forte quanto se tornou na sua mente, no seu coração os erros doi e doi muito, é uma dor incostante que vem e vai mais nao o deixa, sempre volta essa dor se torna saudades de coisas que as vezes é impossivel viver de novo. E dificil equilibrar entre magoas e saudades erros e acertos e no fim é o mesmo resultado, saber que hoje poderia ser tudo diferente nao existiria erros, e triste saber que depois do que passou voce nao pode fazer mais nada! eu quero gritar mais nao tenho voz, eu quero sumir e nao tenho pra onde ir, eu quero fazer diferente o que nao tem mais volta, nao perde a oportunidade. Se nao for a hora certa, faça ser ! É dificil nao ter algo que volte o tempo e dificil nao conseguir voltar atras do maior erro da sua vida, por mais que nao foi so por sua parte, e dificil se humilhar e querer mais. A unica direção é um sorriso que foi a certeza da sua vida, È dificil perder a direção e ter que achar outro caminho sabendo que voce ama o caminho que se fechou! É dificil saber que matematica nao fecha, que o seu numero vai ser impar,

Por vezes o amor é grade: prende, algema...Correntes dando voltas no corpo na mente.
27/02/2020

O líder ditador aprisiona a mente e prende o corpo dos seus súditos, mas só as almas pensantes consegue desprender de seus grilhões.

Mel faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.

Quando o corpo padece, a mente esvazia

Não sei viver sem Amor


Meu coração se perturba
Minha mente me agride
Meu corpo doí demais
Sem amor não sei viver.

Porque isso acontece?
Queria viver sem amar
Tudo seria tão fácil
Viver sem o Amor

Que essência é essa
O amor me abala inteira
Fico a transpirar AMOR
Sem Amor perco o respirar

Como viver sem amar?
É como naufragar
Sou puro amor a respirar
Sem amor vivo a sufocar.

Meire Perola Santos
24/04/2020
00:21

Minha mente é o reino e meu corpo o Rei
Meu reino esta desmorando e assim cairei
Tudo arde em chamas de destruição
Esse meu mundo frágil é só uma ilusão.

Nosso corpo é o templo que abriga alma e mente.
Alma e mente constituem nosso interior e dele depende
o perfeito equilíbrio do nosso ser, como um todo. Cika Parolin

Constituídos que somos de mente, alma e corpo
deduz-se que se um desses elementos for minimizado, seremos incompletos como seres pensantes e espirituais.
Nosso corpo é o templo que abriga alma e mente.
Alma e mente constituem nosso interior e dele depende
o perfeito equilíbrio do nosso ser, como um todo.
O nosso verdadeiro "EU" está do lado de dentro e se manifesta do lado de fora e podemos afirmar que os três estão interligados e que o corpo "fala" daquilo que vai dentro.
Cika Parolin

Nosso corpo é um edifício,
que a mente as vezes desmorona.
Então, que nos acostumemos sempre com os sacrifícios, sem permitir que o conforto nos deixe confortáveis, com a falsa segurança.

01/03/2020
BN1996

Arrepios
Arrepios de felicidade
dominaram meu corpo
minha mente
transformou-se numa brisa refrescante
e meu corpo tornou-se amor

Não existe corpo perfeito para uma mente doente!

Minhas palavas são como flechas lançadas, aliviando a mente, curando o corpo!

Meu corpo está em 2020, mas minha mente vaga na idade media.

Quem movimenta o corpo movimenta a mente

TRIUNFO🌺

A dor que me rasga o corpo
Que me atormenta a alma
Que me tortura a mente
Que me inferniza o coração

É a dor que me ilumina e me castiga
Que Deus me alivie do vale da sombra
Hei-de passar pela dor infinita para triunfar

Soluços da alma gritos de dor
Lágrimas de agonia corpo da vaidade
Mente louca sádica masoquista
Devoradora gasta desprotegida abandonada

Deserta da solidão rua deserta
Beco quieto linha vazia
Calçada a portuguesa chuva de lágrimas
Jardim inacabado candeeiro sem luz

Altar sem cruz igreja sem sino
Pessoas sem destino futuro sem esperança
Janelas partidas viver sem lembrança
Olhar perdido adeus mudo

Vento forte tempo esquecido despedida cruel ..!

Uma alimentação saudável, é fundamental para o nosso corpo e mente.

Conflitos 2

O corpo precisará de hemodiálise,
Se às impurezas não forem purificadas,
Mente sadia em uma perfeita análise,
para estar apto nessa longa estrada.

Estrada de constantes mergulhos,
Nesse vasto interior do ser,
Organizando a bagunça e retirando o entulho,
Ativando a essência e nos fazendo renascer.

Coração teimoso e inocente,
Pulmão que troca todo o ar,
A saúde tem tudo a ver com a mente,
A mente tem que voltar à sonhar.

Sonhar e flutuar,
Nas nuvens e nos oceanos,
Pensar e realizar,
Direito e dever de todo humano.

Ser ou não ser,
Esse intervalo a cada oportunidade,
Resistir a tentação do querer,
Romper o muro da verdade.

Encontrar-se com o bom senso,
Nesse labirinto do passado,
Analisar tudo que eu penso,
Projetando um futuro sonhado.

Se não sonhar,não há futuro,
Sem amor não há sonhos e esperança ,
Sem sonhos, sobra um grande muro,
Ficamos perdidos como crianças.

Lourival Alves