Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

⁠“O corpo sente. O corpo fala e até grita. A ligação mente, corpo e energia é incrível e quase nunca percebida. Não deixe de escutar seus sinais. Não permita que as adversidades da vida dominem seu interior. Respeite os limites do seu corpo e atenda os pedidos da sua alma.”

⁠A felicidade é a sua mentalidade corporal em festa.

" Se pretende ter um Corpo Ideal, mude seus hábitos mentais."

Dra. Célia Gusmão

Virose

A desistência do corpo de lutar contra a dor faz-me perceber o quanto somos vulneráveis. Vulneráveis à dor, a peste, e a qualquer tipo de moléstia que destemidamente resolva lutar com bravura contra nosso organismo.

A mente por sua vez tem um trabalho independente. O que prolonga a resistência do corpo numa luta dessa é a mente, pois se desistimos na mente, o corpo sucumbirá mais de pressa, porém se resistimos na mente com a mais pura e genuína esperança de que o corpo reagirá, estamos há um passo da vitória.

"Talvez a 'solitária'seja o lugar mais 'libertador' do mundo. Porque é na solidão que a genuína liberdade mora. Não importa se grades emolduram o corpo - a mente é livre - ainda que o corpo apodreça. É na liberdade absoluta da solidão que se pode chorar sem culpa, ter pena de si mesmo e se autoconfessar sem medo da balança alheia. Liberdade é isso: consciência que fala. Cárcere é conviver com uma mente emudecida por temer julgamentos".
(Em sua página oficial no Facebook)

É de carne e osso o templo mais sagrado onde o deus verdadeiro habita!

Pense o estritamente necessário o pensamento em excesso traz sofrimento para a mente, o espírito e repercute no corpo físico.

O ser humano é escravo de si próprio, faz coisas que não quer para dar prazer aos outros. Compramos coisas para usar e nem sequer sabemos porque o fazemos, tomamos atitudes que não sabemos porque fazemos, somos amordaçados com desejos, frustrações e com acções desmedidas sem saber o porquê. Somos tipo marionetas controladas pelo jogo da mente por vezes perversa e que passa a vida a viver de aparências descabidas para ser aceite nesta sociedade de gado que andam aos pares. Criamos modelos de sucesso como formigas em que andam todos para o mesmo lado. Não sei se sou eu que controlo a minha mente ou é ela que controla o meu corpo.

Noite ...
Hora de aquietarmos o corpo e
a mente
Fecharmos os olhos
Elevarmos a alma
Escutarmos um pouco a voz
do coração .

O amor…
(Nilo Ribeiro)

O amor não se explica,
mexe com o corpo e mente,
deixo aqui uma dica,
pense…!!!

O surf ensina que o conhecimento é essencial para o surfista que busca melhorar seu desempenho físico e mental, dentro e fora da água, tanto no surf quanto na vida.

#filosofiadosurf

Inspiração, do gaguês piração: a transpiração do artista.

Se existe algo perigosamente acoplado ao corpo humano, esse algo é a mente. Viaja, desvairadamente, por contextos onde o corpo jamais poderá estar. Divide alma, corpo e coração. Sonha alto, adoece o templo onde tudo deve ficar. Mente insana, perturbada, voa grande, voa longe, mas deixe tudo em seu devido lugar!

Gastamos muito tempo cuidando do corpo com banhos, perfumes, cremes e enfeites, mas não temos tempo nem paciência para cuidar da grande confusão da nossa mente.

Em uma sociedade em que muitos, ou até mesmo a maioria, estão vivendo pela evolução ou o prazer de seus corpos, menos preocupados em exercitar e evoluir as suas mentes e a sua criticidade, qualquer governo sem instrução, discernimento ou senso de justiça será capaz de governa-los.

Pouco adianta você ter um ótimo preparo físico se sua mente e emoções não tiverem preparadas.

A maioria dos limites não é o seu corpo que dá e sim sua mente

O corpo, na condição de súdito que ocupa, obedece cegamente as hierarquias da mente.

Deleite

Ensejo fora quero entrar
momento dentro quero ficar
enquanto fico me alegro
jubiloso me comovo
fascinado me cansa
repentino me arrebata
revivo dessassossegado
acelerado envolvente
alma, corpo e mente
concomitantemente
infindo infinito
fico distendido
tímido quero sair
inerte ao cair
suspiro silencioso
ensaio ser carinhoso
nostálgico quero adentrar

Quando trabalho meu corpo com consciência sinto uma energia interna como um rio que desce tranquilo irrigando às margens e trazendo vida. No seu término sinto um frescor de vida aumentando ainda mais minha energia como uma cachoeira que desde graciosa formando os rios e sem medo deságua no mar!