Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

Maturidade
É evoluir no corpo, mente e alma!
É deixar de pensar e agir como menina e agir como mulher!
@elidajeronimo

⁠Você tem dedicado tempo a você?
A cuidar de si, sua saúde, mente e corpo?
Tempo para ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, fazer um curso em tema que gosta, atividade física, cozinhar ou comer o que gosta, oração, gratidão, viagem, algo para agradar a si mesmo?
Tens lembrado em dedicar tempo a si? A sorrir lembrando de fatos engraçados, lugares inesquecíveis, sabores irresistíveis?
Você precisa e merece dedicar tempo a você e ter momento seu, só seu…
Insta: @elidajeronimo

⁠Cuidar do corpo e da mente, através da prática de exercícios físicos, meditação ou hobbies relaxantes, contribui para o equilíbrio emocional e fortalece nossa capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.
Insta: @elidajeronimo

⁠A felicidade é a sua mentalidade corporal em festa.

Para alguns não basta ser apenas a primeira opção, tem que ser a única. Se entregar de corpo e mente.

Respeite os limites do seu corpo e destrua os limites da sua mente.

⁠A leitura é para a alma o que o alimento é para o corpo: sustento.

⁠Uma pessoa não nasce branca ou negra, mas torna-se a partir do momento em que seu corpo e sua mente são conectados a toda uma rede de sentidos compartilhados coletivamente, cuja existência antecede à formação de sua consciência e de seus efeitos.

Três passos

⁠Primeiro você tocou em meu coração
Com o teu jeito doce
Tuas palavras de carinho
E todas as vezes que você cuidou
Se importou comigo
E foi assim que começou
Todo o meu amor

Em segundo você entrou na minha mente
Nos meus pensamentos,
Na minha cabeça
Que não bate bem as vezes
Mas que me dizia que era você
A menina cheia de opiniões
Que luta pelo que mais quer
E não deixa passar nenhuma injustiça

Em terceiro você tocou em meu corpo
Me deixou conhecer,
Todos os teus gostos
Deixou que eu pudesse tocar
No templo mais sagrado que existe
Me deixou conhecer teu corpo
E desfrutar de todos os prazeres
Junto com você

E enfim você já tinha feito os três passos
Tocou em meu coração
Entrou na minha mente
E me fez se apaixonar pelo teu corpo
E eu, fiquei entregue a ti
Corpo, alma e coração

⁠ Quem cuida do corpo, cuida da alma! Porque com a conquista da sua autoestima as pessoas irão te admirar e tudo fica mais fácil de se encarar. Até porque, dentro e fora, você estando fortalecido... Até o seu sorriso fica mais significativo!

BN1996
29/06/2020

A chave para a transformação é a extrema disciplina da mente e do corpo.

⁠e quando a mente for mais forte que o corpo ainda sim somos capazes.

Todas as partes do corpo material evaporam como fumaça. Todo que estar na mente é ilusão. A única coisa que permanece é o amor que pertence ao corpo espiritual.

Nesta manhã no metrô, parei, sai de mim, me olhei e pensei ...cara, como você tem estilo..

Um corpo saudável e uma vida de qualidade, dependerá único e exclusivamente do que se armazena em dois reservatórios: o estômago e a cabeça.

Uma mente feliz, torna o corpo saudável.

Meu corpo é minha armadura, minha voz é a minha espada e minha mente, ah... esse é o segredo da vitória.

Dois corpos não ocupam o mesmo lugar simultaneamente. Isso se chama física.

Mas duas mentes podem estar no mesmo espaço ao mesmo tempo. O nome disso é Amor.

Seu corpo lhe foi emprestado. Você não o criou. Honre esse empréstimo cuidando bem dele.

Não bastasse isso, sua mente também lhe foi generosamente concedida. Não é uma criação sua. Honre esse presente produzindo bons pensamentos.

Além disso, você foi agraciado com uma alma. Não foi você quem a concebeu, mas o controle dela foi gentilmente cedido a ti. Seja grato a essa dádiva, iluminando-a e compartilhando-a com Amor.

⁠A(Há) atração é quando a comunicação se antecipa.