Equilíbrio

⁠Viver hoje é um chamado para sermos plenamente conscientes de cada instante. Quando abraçamos o presente com equilíbrio, encontramos a serenidade que nos permite lidar com desafios e celebrar pequenas vitórias. A constância em nossa jornada nos ensina que cada passo, por menor que seja, contribui para a nossa evolução. Ao praticarmos a atenção plena, percebemos que o hoje é o único tempo real, onde podemos transformar pensamentos em ações positivas. É nesse espaço que o equilíbrio e a constância se unem, nos conduzindo a uma vida mais harmoniosa, autêntica e repleta de significado.

A verdadeira motivação nasce quando compreendemos que cada momento é único e irrepetível. Viver bem não é correr contra o tempo, mas estar inteiro em cada instante. É agir com propósito, mas também saber pausar. É sonhar grande, sem perder o encanto pelas pequenas conquistas diárias. O equilíbrio vem quando aprendemos a honrar o agora — nem presos ao passado, nem ansiosos pelo futuro. Respirar fundo, agradecer, seguir com leveza. Cada escolha feita com consciência se torna um passo firme no caminho da realização. Viver bem é viver presente, e dar o seu melhor… exatamente onde você está.

⁠Somos feitos de muitos eus. Em um único dia, podemos ser o sonhador e o crítico, o confiante e o inseguro, o sereno e o ansioso. Dentro de nós, coexistem vozes, desejos e emoções que, por vezes, parecem se contradizer. Há momentos em que a alegria transborda, seguida por um vazio inesperado. Em outros, a calma se dissolve em pressa, o amor em dúvida.

Nosso desafio não é silenciar esses eus, mas escutá-los sem se perder. É reconhecer cada sentimento como um visitante passageiro, um mensageiro que revela algo sobre nós. O equilíbrio não é anular as emoções, mas acolhê-las com compaixão, sem permitir que uma delas domine o cenário.

Quando aceitamos nossa complexidade, encontramos o ponto central — um espaço de paz onde todos os eus podem coexistir, sem guerra, apenas sendo. Esse é o verdadeiro equilíbrio: ser inteiro, mesmo sendo múltiplo.

⁠A Abundância no Agora: A Paz de Ser Suficiente

“O mundo exalta quem busca o que não tem, mas não aplaude nem compreende quem encontra paz no que já possui. A verdadeira força não está na busca incessante, mas na coragem de descansar no presente. Ser pleno não é estar estagnado, mas reconhecer que a abundância começa no agora. Quem já se basta transcende o ruído da ambição e toca a sabedoria silenciosa da gratidão. No silêncio do contentamento, mora a verdadeira liberdade.”

Transformar a vida exige ousadia — a coragem de sair do conforto, enfrentar o desconhecido e desafiar as próprias limitações. Mas a ousadia, por si só, não basta. É a vontade firme que nos mantém no caminho, mesmo quando as tempestades parecem mais fortes que nossos passos. E é a constância que constrói a mudança, dia após dia, pequeno gesto após pequeno gesto.

Para que essa transformação seja verdadeira, o equilíbrio é essencial. É ele que nos ensina a agir sem pressa, a persistir sem desespero, a avançar sem perder a paz. Quando ousadia, vontade e constância se unem em harmonia, a vida ganha novos contornos, e o impossível se torna possível.

⁠"A terapia ainda é vista como gasto desnecessário ou um artigo de luxo e não como saúde!" (CH²)

⁠Nem sempre quem chega primeiro é o que chega melhor. Avançar com sabedoria é andar no tempo certo, com os pés no chão e os olhos voltados para o que realmente importa. Afinal, é no equilíbrio entre o passo e o propósito que a jornada se torna verdadeiramente produtiva.

⁠Viver de forma consciente é compreender que o momento presente é tudo o que realmente temos. Não há necessidade de se perder em lembranças passadas ou ansiedades futuras, pois a verdadeira força e clareza surgem quando estamos plenamente aqui, agora. Tudo aquilo que buscamos — paz, amor, equilíbrio, felicidade — não está do lado de fora, mas habita silenciosamente dentro de nós, à espera de ser reconhecido. Quando nos aquietamos e nos conectamos com nossa essência, percebemos que somos inteiros, completos, capazes de acolher nossas emoções e aprender com cada experiência. Viver consciente é assumir a responsabilidade pela própria vida, percebendo que o mundo externo apenas reflete o que cultivamos internamente. Assim, seguimos despertos, com o coração aberto, desfrutando a beleza do instante e permitindo que cada respiração nos aproxime ainda mais da nossa verdadeira natureza.

⁠"Carnaval, festa muito antiga, que arrasta o povo para o penhasco da folia, se não houver o equilíbrio necessário do centro de energia de cada um"

⁠Quando estamos conscientes de nossos pensamentos, emoções e comportamentos, podemos identificar áreas que precisam de ajuste e trabalhar para melhorar nossa relação com o ego. Isso pode levar a uma maior autoaceitação, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

⁠Muitas coisas mudam, mas muitas continuam no mesmo lugar.

⁠Quando um pensamento se embaralha, percebo que minha mente tá embaralhada, e não o pensamento. Mais do que cuidar do pensamento, preciso cuidar da mente. O pensamento não produz a mente. A mente produz o pensamento. O pensamento pode mudar, pode deixar de existir, mas a mente sempre vai estar ali. Não faz sentido se perder num pensamento, se a mente é maior que o pensamento. É preciso voltar a atenção pra mente.

⁠Eu não vou entrar em briga que eu não criei.

⁠Felicidade é: em todos os momentos, ou em quase todos os momentos, você conseguir se sentir bem.

⁠Ela é selvagem suave, até quando ousa revidar a dor.

O povo é tão estúpido que qualquer disputa⁠ já toma dois lados opostos, a manipulação não os permite chegar a um equilíbrio de opiniões.

⁠(...) " Se a vida é vertical, seja horizontal: mantenha-se firme, mesmo quando tudo parecer desabar. Enfrente os desafios com equilíbrio e serenidade, pois nem sempre seguir a direção imposta é o caminho mais sábio."

⁠Correndo certo



Quando decidimos viver em paz algumas despedidas se revelam imediatamente,

aquilo que tem valor é refletido em sorrisos é enaltecido em poesias,

analisar a própria história trás reflexões sobre as perdas e ganhos, nos apresentam o equilíbrio,

o que nos limita nos impede de aprender, então salvar as memórias boas e sonhar com os recomeços pode ser mantido em segredo mais deve ser vivido,

entre o caos e a calmaria existe uma bagunça de sentimentos, se cobrar tanto talvez não seja o caminho, apenas abra janelas e aprecie o que cada uma tem a oferecer,

a prioridade para tudo começar a melhorar é não correr atrás de pessoas, corram atrás dos seus sonhos, corram atrás do que as faz bem sem ter que gastar o seu tempo atoa.

⁠A liderança é como estar em terreno escorregadio, quanto mais poder quer se ter para ficar de pé mais desequilibrado e fraco fica. Negociar é o ponto de equilíbrio!

Mais vale o excesso, que se pode moldar e equilibrar, do que a escassez, que aprisiona e impõe limites irreparáveis.