Frases controle suas emoções

⁠Uma mudança de perspectiva é tudo o que você precisa para nunca mais ficar refém das emoções como a raiva, com uma visão holística sobre as emoções nós dá ferramentas simples e práticas evitar que o pior ocorra. Quando brigamos lutamos contra a nossa própria paz.

Suas crenças, emoções e pensamentos dirigem suas escolhas e atitudes; Podem te levar á auto destruição ou á auto preservação e desenvolvimento pessoal.

⁠Hoje se considera que controlar a expressão das emoções para não ser inconveniente nem causar constrangimentos aos outros, e em nome do respeito próprio, é algo que está longe de ser admirável.

⁠Aprender a gerenciar suas emoções lhe coloca em posição estratégica para cada fase de sua vida.

⁠Há basicamente duas formas de lidar com nossas emoções: demonstrando-as descontroladamente ou demonstrando-as governadamente. Esconder não é lidar.

⁠“Quem acredita controlar suas emoções, está verdadeiramente preso em ilusões.”

⁠O homem que não controla suas emoções, tende a sofrer com as consequências de suas ações.

Tenha autocontrole sobre si mesmo. Aprenda a controlar suas emoções. São elas que vão determinar a pessoa que você é.

⁠Não permita ser controlado pelas emoções de outros, tenha o domínio de suas emoções.

Muitos de nossos males físicos são gerados pela insanidade de nossos pensamentos e das emoções descontroladas que provocamos sobre nós mesmos, devida a isenção de nosso controle interior

As emoções são ondas que te levam a experimentar às vezes o sabor de universos perigosos, mas daí ouvindo a razão você é forçado a caminhar mesmo dando passos tímidos a recuperar o controle da realidade que a sua ilusão tentou pintar de azul.

Até agora busquei ensinamentos para controlar emoções, confesso que não encontrei, mas cheguei a conclusão que em matéria de sentimentos ninguém é forte o bastante para controlá-los.

Controlamos nossas emoções e vivemos ou as emoções nos controlam e morremos.

Os pensamentos, emoções e impulsos negativos que circulam livremente pela nossa mente afetam o nosso comportamento, os nossos relacionamentos e interferem na nossa qualidade de vida, levando a insatisfação, desespero, ansiedade e depressão.

Procure controlar suas emoções e não se deixe influenciar pelas emoções dos outros.

Se você não controla as suas emoções, as pessoas controlarão para você.

⁠Em vários contextos na vida perdemos o controle e o nosso impulsivo desejo é de esbravejar numa explosão de gritos e RAIVA, apoquentando pois, nossas emoções. Por conseguinte, não há problema algum logo que, não temos o dever de permanecermos felizes o tempo todo, nem tão pouco de aturarmos todas as coisas. Todavia, muitas vezes a RAIVA vem acompanhada da TRISTEZA, quando provocada por uma pessoa que dedicamos consideração e bem-querer. Nesta circunstância, as emoções RAIVA e TRISTEZA expõem-se com efeito em todo o caso juntas.

⁠Sempre soube que ser feliz é um estado de espírito e não uma condição. A Alegria no controle, depende do nível da minha Inteligência Emocional.

⁠O ego ferido é apenas uma necessidade de controle e poder, de nos sentirmos valorizados. Em geral não depende da ação alheia, mas da nossa próprio autoestima.

⁠O Autoconhecimento é o caminho para a felicidade, sendo assim, ganhamos o controle de nossas emoções.