Textos sobre cansaço mental que geram reflexão sobre exaustão

⁠Uma poesia para nós, mulheres

Esta poesia escrevi em homenagem à força da mulher e à importância da autoconfiança, em reverência à ancestralidade feminina. As mulheres da árvore genealógica, tanto da nossa mãe como do nosso pai, em reconhecimento que precisamos (e muito) cuidar de nós mesmas e nos nutrir diariamente, o que inclui reconhecer e aceitar que não precisamos ser fortes (e dar conta de tudo) sempre.

No ser humano, seja mulher ou homem, se permitir, acolher e respeitar momentos de fragilidade, de cansaço, é um aspecto importante da força e sobretudo do amor e do cuidado consigo mesma (o). Com isso, podemos nos proporcionar a nutrição necessária para nos reerguer (seja por meio do autocuidado e/ou da permissão para receber cuidados provenientes de outras pessoas) e seguir em frente conforme as nossas (que livres sejam) escolhas.

💞💞💞
Dia desses, sonhei com minha avó
À minha frente, sabedoria e força
Ela, a olhar pr’esta moça
Que naquele instante decidiu ficar só

Mal sabia a então frágil moça
De tudo o que estava por vir
O encontro com a sua força
Ocorreria a poucos dias dali

Vovó, ficá’qui comigo?
Ensina-me a sabedoria
Que vem das nossas ancestrais
Nutre-me com esse amor e força
Quero andar, sem olhar para trás!

Confia na tua força, filha!
As mulheres carregam consigo
Essa força que vem lá de trás
Mas, olha...
A ti, também, dá cuidado, abrigo
Porque há cansaço, há perigo
Em querer sempre ser forte demais.
💞💞💞

⁠O fato de estar cansada não quer dizer que eu seja fraca, muito pelo contrário, significa que eu passei tempo demais sendo forte, por não me permitir o direito do cansaço.

Ficar cansada demais o tempo todo me faz apreciar mais os momentos em que posso escolher o que não fazer.

⁠Nos dias atuais, nossos pensamentos se perdem no meio do caos da nossa cabeça.
Tem momentos, que me sinto a pessoa mais determinada a conquistar tudo. Mas tem momentos, que parar e ir para uma ilha deserta seria a melhor opção, distante de tudo e todos.
Afinal, qual o sentido de acordar para ir trabalhar se não tem finalidade nenhuma.?

⁠Na sociedade contemporânea permeada pelo fenômeno do esgotamento, a mais nefasta consequência manifesta-se na forma da renúncia, isto é, na exaustão que não incita ao repouso, mas sim à abdicação.

⁠Eu lhe entendo sabia?
Sei como se sente
Quando deita não descansa, quando acorda está cansada,
Parece que quando fecha os olhos sua cabeça a roda a mil por hora,
Quando dorme não sabe o que é sonhar.
Ao amanhecer parece que correu uma maratona na noite passada,
O cansaço ecoa pelo corpo inteiro,
E tu conta os segundos para hora de deitar, como se o ciclo não fosse recomeçar.
Tudo isso porque você não para!
Quando não está torturando o corpo com o trabalho braçal,
Está esmagando a mente com pensamentos acelerados sobre algo que não vai acontecer.
Queria eu poder dizer em forma de concelho que isso passa,
Mas infelizmente não passa, te atropela!
E não pede licença.

Dilenalove

⁠Contra a ignorância atrevida
A inteligência e a sabedoria não se astrevem
Porque é inútil e é um cansaço de vida.

Homem

⁠Temi quando vi o quão cansativa é a vida,
O trabalho monótono se tornava rotina,
Morri aos poucos... e não há o que eu faça,
Para ter meu ser, meu tempo de volta,
Pelo menos sustentei minha casa.

⁠Frases sem rumo, sem razão. Vindas de uma mente confusa, de uma alma ferida, cansada deste lugar.

“Se eu te disser que estou perdido, você vai me procurar? Se te disser que ontem foi mais uma noite daquelas e que hoje acordei cansado e com vontade de desistir, e que até as coisas mais belas da vida se tornaram pútridas diante da minha angústia, o que você fará? Você vai me procurar? Com aqueles olhos mortos de tristeza, me pedindo pra parar, ou com aquele pose divino de garota alemã, na crença de que a sua presença ainda move o meu mundo? Você suportará a imagem esquálida da minha presença em desgaste? Suportará a ideia de que tenho pensado em suicídio o tempo todo e que é por uma outra pessoa? Sabe o que é se sentir insignificante e trocado? Sabe o que é não ter forças pra levantar da cama numa tarde chuvosa enquanto a casa toda é inundada pelas águas? Não poder arrumar os lençóis, as roupas espalhadas, os talheres, as latas e as garrafas de bebidas inacabadas, os livros na estante, não poder arrumar nem a própria alma que se decompõe, sabe o que é isso? Não sabe, amor, você não sabe. Porque há sentimentos que só se entendem experimentando, não se aprendem na terceira pessoa.”
___ José Alexandre

⁠O cérebro suporta tantas coisas, mas o corpo...

Estou o bagaço, mas com a consciência tranquila de que dei um bom caldo.

Gyza Pereira
Geane Pereira Da Silva⁠

Nem sempre as pessoas falam para o nosso bem. Ouvi muito isso, ou eu falo para te incentivar e na verdade trouxe peso, julgo, aflição, cansaço e depressão para minha vida.
Não aceite tudo que te falam, nem todo conselho deve ser ouvido, nem tudo que ouvimos deve se dar importância.
Saiba filtrar o que sai da boca das pessoas. No fundo vc sabe muito bem o que te serve e o que deve ser jogado fora!

⁠Um corpo cansado não consegue acompanhar os planos de uma mente plena, mas é nesse estado que vitoriosos são criados.

⁠“A mente cansada,
fica por falsas verdades,
envenenada”.

Jorge Jacinto da Silva Jr.

⁠"Meu corpo é um instrumento, tanto para projeção do meu espírito (quem sou), quanto para sua transformação (quem pretendo ser).
Em todos os casos não há como chegar ao nosso terceiro grau evolutivo de nos tornarmos quem almejamos ser, sem antes zelarmos pelo que há de mais básico e necessário desta equação, o cuidar de si e sua saúde física e mental.
Antes de encontrar refúgio nas circunstâncias externas que te impelem ao cansaço, desânimo e a desistir, esteja absolutamente convicto de já ter exaurido todos os meios dispostos ao seu alcance para superar e transcender aquelas mesmas intempéries, e somente aí, se de fato isso houver ocorrido, então será o caso de revisão dos seus postulados, mas nesses casos, isso também terá sido parte importante deste longo processo de aprendizado e crescimento.
Nunca deixe de fluir em si, além de si, e no outrem."

Quando a gente cresce tudo muda

Quando criança, queremos crescer logo
Porém acabamos nos arrependendo do pior modo.

Quando a gente cresce tudo muda.

Na infância tudo tem magia
E as risadas dominam o dia
Problema de adulto é lenda
Que pra nós não faz diferença.

Quando a gente cresce tudo muda
O mundo perde seu encanto
E no lugar onde a magia vivia
Agora só resta uma mente triste e sombria.

Dia após dia
A rotina do trabalho te leva a agonia
E quando a noite finalmente chega
Seus monstros é quem vem lhe fazer companhia.

Solidão, ansiedade, depressão, insegurança...
Tudo isso em uma mente que quase não descansa.

Se por apenas um momento, eu fraquejar
Esses monstros rapidamente tentam me dominar.

Mas eu ainda não desisti de lutar
Pois acredito que em algum lugar
Está a pessoa que vai fazer meu mundo voltar a brilhar.⁠

⁠Todos nós estamos cansados de estar cansados.

⁠Quem não cansa da brincadeira da juízo certo!

⁠Eu não quero depender de ninguém, mas
Talvez uma tenda neste temporal
Em que cada gota é tão pesada
Fatos incompletos são mais costumeiros
O cansaço é a fraqueza
A irrelevância é a única relevância
E uma louça não se lava sozinha
Bem como uma casa não se limpa apenas pela louça
Eu jamais quero depender de alguém, mas
Saber que eu não aguento tudo sozinha é quase insignificante
Quando nas noites em que a saraivada cai sobre meu corpo despido
Não existe tenda, guarda-chuva ou apoio
Não existe carinho no rosto
Não existe consolo
Não existe escudo para a minha autoestima
Não existe vislumbre de compreensão
Não existe descanso
Não existe relevância.
A casa não existe
Só existe a louça suja
E fatos incabíveis sobre um assunto relevante
Mas não há real expressão sobre um assunto relevante
Só há fraqueza (?)