Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠2020:

Ano em que tivemos que nos reinventar, controlar as emoções, a ansiedade, aprender o quanto somos vulneráveis e fortes ao mesmo tempo, apesar de tantos desafios e perdas doloridas e significativas, foi tempo de fortalecer os laços, perceber o que de fato era importante, e o quanto nossa vida é efémera, e que daqui só levaremos o amor e o bem que fizermos ao próximo.
Tivemos que ter um choque de realidade, que nos ensinou, que as pequenas coisas, os gestos simples, e palavras amorosas fazem toda a diferença, e que nosso bem mais valioso se chama família.
Dias melhores estão por vir, e que nesse novo ano, a única dor a ser sentida, seja a picada da vacina.
Feliz 2021, que Deus os abençoe!

⁠A ansiedade tem me tomado como se eu fosse uma criança indefesa.
Tudo em mim pede socorro quando meus pensamentos dolorosos chegam.
Tudo desmorona como o barro na chuva.
A sensatez se silencia como a morte.

⁠“Vencer pela paciência e entender o tempo é conter a ansiedade violenta que condena as atitudes.”
Giovane Silva Santos

A ansiedade humana não é nova – tem a idade do pecado.

⁠Buscar a preocupação
Traz também agitação e ansiedade
Bom mesmo é viver na calmaria
E saber que Deus supre a necessidade

⁠Ticar tarefas sacia a ansiedade, planejar e ser flexível permite realizar seus sonhos.

⁠Colocar um paranoide em seu devido lugar não é tarefa fácil, porque a ansiedade dele será diretamente proporcional ao seu grau de liberdade. [...] Se não existe confiança, não há relação sadia. // Livro: Amores de Alto Risco.

⁠Eiii menina, então hoje o dia não está legal, né? Acordou com crise de ansiedade igual eu? Siim eu sei como é difícil... mas eu estou aqui para nos ajudar. Como assim “ nos ajudar?” Oq eu quero dizer é que eu estou aqui por você!!! Você nunca estará sozinhaaaa... nos mulheres somos guerreira! Então quando estiver assim me dá um help, quem sabe a gnt conversado essa sua crise passa?? Não custa nada tenta. Sei que que é difícil toda essa angústia acumulada dentro do seu peito, esse turbilhão de pensamentos dentro da sua cabecinha, essa preocupação toda sem si quer ter necessidade, essa sensação de que a qualquer segundo algo de ruim pode acontecer!! Poxaaa não fica assim... eu não sou a pessoa mas sábia do mundo. Mas quero te ajudar, você me daria está honra?? Seii muito bem, que a mocinha ficou com um pé atrás em relação a “ ajuda”. Mas não precisa te medoo! Tudo que você sente eu também estou sentindo. Já pensou na possibilidade deu está 100% pior que você?? Não, né! É pra ambas ficarem contente eu tive uma brilhante ideia... Gostaria de participar de um cronograma pré crise de ansiedade? Ele servirá perfeitamente pra da uma confortada no seu coraçãozinho.
CRONOGRAMA DE ANSIEDADE!!
•procure posts relacionado a isto;
•pesquise frases para a sua saúde mental;
•leia livros direcionado a este assunto;
•escreve tudo oq vc está sentindo num papel, ou até mesmo no seu bloco de notas;
•escute uma música, que te acalme;
Só não deixei que essa ansiedade toda dentro de si, te consuma por inteiro! Pois independente de qualquer coisa. Ela nuncaaaa poderá tirar seu BRILHOOO✨💖, caso ocorra de você te aquele bloqueio emocional pense em coisas positivas... eu mas do que ninguém sei que esse bloqueio e fodaaa!! Pq pensa comigo: “ você não pode se animar por absolutamente nadinha, que a ansiedade rouba a cena todinha só pra ela”. Enfim a famosa egoísta, brincadeiras a parte ksksksks, me promete que você a momento nem um terá um bloqueio psicológico? Um bloqueio emocional? Ou qualquer coisa do tipo... juntas podemos siim vencer todo esse peso que a gnt carrega🥵, vai ser difícil porém nada nesse mundo é impossível, e caso seja a gnt vai unir forças!! Te juro que se você começar a seguir essas dicas, se amar mais, seu mundo ele jamais vai desabar. Lógico que nem sempre nessa vida vai ser mil arco-íris, mas caso desabe... eu te garanto que eu pego uma pá, um rímel, comida e principalmente te darei aquele abraço bem forte, pra você vê que você não estará sozinha nesse seu diaa de escuridão!! Se estiver escuro eu taco glitter em você eu hein. Pra finalizar aqui... Euuu te amooooooo, viu? Você é absolutamente tudo na minha vida!!! Meu maior presentinho de Deus. E você não é insuficiente, seu corpo não é feio, você não é feia, pelo contrário você é como uma linda dádiva. E seu corpo e como lindos versos. Obrigadaaaa por existir viu!!!🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻 prometo que nunca vou te abandonar, amo você do jeitinho que você é. Não mude esse seu jeito tão único é perfeito de ser!!! Pois eu não vou desfazer nossa amizade, só pq você é isso ou aquilo!!! Nossa amizade pra mim e igualzinho o mar... sabe, pq? Pq ela não tem fim. Se houver de chegar ao fim, chegaremos juntas e com a cabeça erguida uai. Meninaaaa você é uma obra de arteeee! Para com essas noias todaaaa.

⁠A ansiedade é um medo pré-concebido diante de algo que pode ser prejudical no futuro⁠. Nós pontecializamos seu dano, porém, na medida em antecipamos esse mal para o agora. Tal fato remete a uma questão inerente à humanidade atual,ou seja, o homem buscando superar, ou acabar, com as eventualidades futuras - uma clara característica racionalista e antropocentrica da modernidade.Isso satura a compreensão de um ser limitado que almeja ser ilimitado, maior. Precisamos reconhecer, portanto, que não podemos controlar o futuro, mas agir da melhor forma no agora, no presente, isso será cicatriz para um passado intimidante, e profilaxia para um futuro amedrontador.

⁠⁠⁠Em apenas um dia criei vários fluxogramas neurológico explicando sobre: depressão, ansiedade, stress, autismo e esquizofrênia. Demostrando cientificamente o que muitos até hoje não conseguiram descobrir.

⁠Como controlo essa ansiedade tão difícil de controlar, o que faço com o tempo que cada vez mais demora passar ou como vou fazer com meu futuro que insiste em te colocar lá?

Acha que é fácil tá perto de você e não poder te beijar? é uma tortura sentir seu perfume e não poder te abraçar, é quase incontrolável te ver toda linda e não poder te tocar.

Você me deixa louco, faz minha imaginação flutuar, a vontade é de cada parte do se corpo beijar, de te Morder, seus cabelos bagunçar, te fazer feliz e de suas fantasias realizar...
26/01/21

⁠Você que tem insegurança e ansiedade, fique tranquilo, com o tempo esses sentimentos irão passar, só basta você querer, no momento realmente pode parecer impossível, mas depois de diversas tentativas, uma delas funcionará. Te garanto.

⁠Sobre ser evoluída!
Ser evoluída não é sobre não sentir mais raiva, ansiedade, medo ou tristeza. E muito menos sobre ser feliz e tranquila o tempo todo.
Ter uma vida sem problemas além de impossível seria a coisa mais APÁTICA q pode existir.
A evolução está em sentir a raiva e não descontar nos outros, ter ansiedade mas ao identificar voltar ao tempo presente para q tudo esteja no lugar dentro de nós. É se deparar com algo novo/desconhecido e sentir medo e continuar mesmo assim, a coragem nos encontra no caminho.
É ter perdas e se permitir chorar e ficar triste SIM, sentir o luto, mas saber que é um dia ruim não uma vida ruim.
Ser positiva não é excluir nem glorificar a tristeza, é não se limitar a ela, afinal o foco esta na ESPERANÇA.
SER EVOLUÍDA não é sobre ser melhor q os outros, é sobre ser melhor como ser humano a começar em mim. Sem me comparar com ninguém, sem rejeitar o fato q os momentos difíceis nos ensina, me jogando aos momentos bons da vida, respirando o HOJE, compartilhando com quem amamos o q SOMOS e dividindo aos mais necessitados o q temos.
É saber ter sonhos NÃO para impressionar os outros, mas para nós. É respeitar a individualidade de cada pessoa e com isso saber andar juntos com nossas diferenças.
Ser EVOLUÍDA não é deixar q TODOS BATAM NA SUA FACE, mas saber dar limites para q ninguém te desrespeite.
Ser EVOLUÍDA é saber q não temos controle sobre com quem vamos esbarrar na nossa vida, mas temos o poder de escolher quem vai permanecer.
Ser EVOLUÍDA é saber q vamos errar,mas q só é erro na primeira vez, depois disso é escolha e escolher não permanecer no q faz mal.
Ser EVOLUÍDA é assumir q quem escreve a minha história sou eu mesma, mesmo com os imprevistos, o poder de recomeçar estará sempre em mim.
Ser EVOLUÍDA é saber q mesmo que eu chore a noite toda,posso sorrir ao ver o sol raiar, pq a esperança sempre vem e se renova com o amanhecer.
Aprendi q ser EVOLUÍDA não é buscar ser perfeição,até mesmo porque é IMPOSSÍVEL.
Ser EVOLUÍDA é ser um pouco melhor do q fui ontem,sem me cobrar pelo amanhã.
E só por hoje honrar a vida que ganhei nesse dia, pq sentir TODOS os sentimentos é o privilégio dos vivos
Deborah Surian

⁠A ansiedade tira o meu raciocínio e me paraliza

⁠Mente nublada de preocupações deixa o coração inquieto.
Sensação de ansiedade por dias melhores que, apenas passando por uma densa nuvem negra, é possível alcançar.
Dias melhores virão depois de muita tristeza.

Efeito Tatuagem

A intensidade
Do que foi
Um dia

Permanece
A ansiedade
Do esperado
Momento

A mesma doçura
Do êxtase supremo

Promessa ebrisa
De entãomesma

Ainda tão agora
Como antes

Foi presença
Tão ausente

Da presença
No agora

⁠Não é a viagem que é demorada... É a sua ansiedade te iludindo!🤔

⁠Dar tempo ao tempo

A ansiedade não tem tempo
O imediato está em voga
O instantâneo tem preferência

E a vida...é muito breve?
Ontem jovens, hoje adultos e amanhã velhos!

E os sonhos...eles acontecem?
Precisam de uma intensão real
Porém...para se manifestarem
Precisam de atenção, nitidez e tempo.

Os sonhos...não são instantâneos!
Carecem de preferência
Precisam de carinho!

Alimente o seu sonho...
De tempo ao tempo...
Instantâneo...nem café!

⁠Sei que é difícil.
Ansiedade é a diferença entre o tempo do querer de Deus e o tempo do nosso próprio querer. A ansiedade prejudica nosso sistema imunologico, a ansiedade faz com que nossa imunidade caía, por isso a melhor espera e, esperar em Deus. Nao tenha pressa, a vontade de Deus e boa, perfeita e agradavel, o tempo de Deus nao e o seu, o querer de Deus nao e o seu, entao saiba controlar sua ansiedade naquele que tem o controle de tudo. Aquele que te fortalece.
Eu sei que é difícil esperar, mas Deus tem um tempo, para agir e para curar. Só é preciso confiar... não desista do amor, não desista de amar, entrega sua dor seus medos, suas angustias, Essa falsa depressao que satanás insiste e dizer para voce que voce necesita de psicólogo, que voce necesita tratamento, que voce necesita de um acompanhamento psiquiátrico, necesita de calmante, antidepresivos, nao esqueca ele e mentiroso, ele engaña, ele disfarca suas necesidades . Só Deus sabe de todas as coisas, Deus e Deus. Ele sabe o momento cierto, a hora exata. Nao sofra antes do tempo, tenha fe. Sem fe e impossivel agradar a Deus.
Pr. Midevaldo

⁠"Desde as primeiras horas do dia, procure controlar sua ansiedade, seu medo, sua emoção e viva aquele dia da melhor forma possível ".