Você já parou para pensar
Controle-se
Você já parou para pensar o porque de tanta ansiedade? Já percebeu os seus medos, insegurança, mal-estar e preocupações excessivas...?
Sabe-se que a ansiedade está relacionada à expectativa diante dos problemas... e sofrer antes do episódio é sofrer duas vezes...!
Tentar antecipar o que vai acontecer para evitar um possível sofrimento pode até amenizar, mas não resolve... portanto, não sofra por antecipação e saiba o que fazer...!
Quando não exagerada ela é normal... mas essa sensação quando em excesso, provoca estresse profundo... o que faz muito mal ao organismo...!
Saiba que a melhora da qualidade de vida ajuda muito no controle da ansiedade... portanto, procure facilitar as suas noites mal dormidas...!
Os vilões da ansiedade devem ser evitados a todo custo... muitos acreditam que o chocolate traz a sensação de bem-estar, mas não é a solução definitiva...!
Alimente-se corretamente... faça alongamentos durante o banho matinal e assim facilitará a entrada do ar nos pulmões, provocando uma melhor oxigenação do sangue...!
Durante o trabalho, tire alguns períodos para pequenos alongamentos e pausas para relaxar... saiba que os acontecimentos são frutos de sua postura mental...!
Então, controle a sua reação perante os fatos... mantenha a calma para resolver as suas questões... promova em você uma sensação de bem-estar, equilibrando a mente e o corpo... e não mais, sentirá esse mal...!
Boa sorte!
Você já parou pra pensar em quantas coisas deixou de lado por causa do medo de tentar ? O meu medo assassina os sentimentos mais belos, assassina a sua essência, o seu melhor. Liberte-se dos seus medos e viva!
Ei rapaz, nunca parou para pensar que hoje é você quem começa a chegar para o lado porque precisa de espaço, e amanhã é você quem vai cair do banco?
Ei brother, já parou pra pensar na tua namorada ? Já parou pra pensar em quantos caras são loucos pra ficar ou ter um relaionamento com ela? Em quantos ficam encantados com aquele sorriso que só ela tem? São tantos né? Mas ela encontrou você. Não que ela não tenha encontrado outros antes, mas ela escolheu você. É, logo você, em meio a bilhões. Você, que ela ama assim, exatamente do jeito que você é, cheio de imperfeições. E aí eu te pergunto: Tem dado o valor que ela merece? Pode ter certeza que muitos invejam o lugar que você tem no coração dela, e no seu primeiro vacilo vão fazer de tudo para conquista-lá. E aí meu brother, vai esperar ver ela nos braços de outro? Vai esperar vê-la sorrindo pelas piadas de outro? Dormindo e fazendo cafuné em outro? Doeu só de pensar né? Agora imagine na real, se acontece. Vai doer muito mais, e você pode não ter uma nova chance, por isso dê valor enquanto tem, faça uma reflexão.
Você já parou para pensar que sem amor, desilusão, decepção nossas vidas seriam em vão?
Precisamos de todas essas etapas para aprendermos a viver e saber nos defender. É interessante começar a "amar" e de repente o amor acaba e cada um vai para o seu lado, desiludido e desconfiante. Daí começa aquela fase das discussões, brigas etc. e lá vem ela a decepção "como pude amar essa pessoa?". São etapas que nem todo mundo passa, mas quem passou por elas posso garantir uma coisa, APRENDEU muito!
Você reclama que sofre por causa das atitudes de algumas pessoas... Mas você já parou pra pensar se você faz alguém sofrer com as suas atitudes?
Você já parou pra pensar quantas pessoas entraram, mudaram e saíram da sua vida? Tanta gente... Algumas nós nunca esquecemos... Mas será que elas lembram da gente?
... Você corre atrás e procura ter o que acha que é BOM para sua vida. Mas já parou pra pensar que Deus tem o MELHOR para te entregar?
já parou pra pensar que os segundos não voltam mais?
E que você poderia ter feito muita coisa, e não fez?
Os dias nunca vão ser os mesmos, podem ser piores, ou melhores, mas cada momento é único.
Então aproveite, curta a vida, somos eternamente jovens, nunca é tarde para aprender, afinal, o tempo não para, e nem volta, então aproveite e siga em frente!
Pense nisso!
Você já parou pra pensar que, numa fração de segundos a terra pode se chocar com um planeta qualquer? Não, você nunca pensou né? Pois você se acha um absoluto? entre os reles mortais, então pensar pra que? Bom eu sempre penso nisso, sabe porque? porque eu tenho a necessidade de todos os dias, fazer alguém sorrir, dizer uma palavra amiga, pra confortar nem que seja um pouquinho um coração aflito, acho que, se eu passar o dia, sem ter feito nada a alguém, meu coração perde a sensibilidade, que me torna mais capaz, que faz engrandecer o meu ser. '' EU''
Você já parou pra pensar que podemos nunca nos ver? Eu já. E confesso que não me fez bem. Você e eu sabemos que nosso maior sonho é um dia, com um abraço, dizer o quanto nos amamos. Eu queria poder sentir sua pele, ver esse seu sorriso lindo de perto, te arranhar sem querer e te morder para me desculpar, dormir do seu lado só pra te abraçar quando tiver pesadelos, te beijar até acabar com essa preocupação que tanto perturba tua paz, poder ver você e meu pai conversando e rindo como bons amigos, ver você e minha mãe comentando o quanto a sua mãe cozinha bem, me entregar totalmente á você sem ter medo do dia seguinte, te beliscar, morder seus lábios, sussurrar no seu ouvido só pra te ver ficar todo arrepiado. Ah, meu menino, como eu te amo. Você não sabe como dói estar longe de você. Mas, eu acho que o amor é mais forte que a distancia. E vou achar até o dia que nos vermos, porque nesse dia eu irei parar de achar.. e terei certeza.
Enquanto você diz meu cabelo esta feio,ja parou para pensar nas pessoas que tem câncer? Enquanto você diz,estou gorda,ja parou para pensar nas pessoas que passam fome? Enquanto você reclama da sua vida,tem pessoas que dariam tudo para trocar de lugar com você ! A SUA VIDA VALE MAIS DO QUE VOCÊ PENSA,NÃO A DESPERDICE !
