Urgência Emocional
Você pode sim proteger a sua saúde mental com um muro emocional. Todo muro tem um portão, a pergunta é quando você tranca e quando é que você abre este portão? Se você estiver fechando para as coisas que deveria abrir e abrindo para as coisas que deveria fechar, aí está a resposta para os seus medos e inseguranças.
Que a felicidade nunca seja,
Somente um breve estado emocional...
Um prazer passageiro que sempre enseja,
Uma ocasião calculada para ser especial...
"Não exponha suas vitórias a quem se alimenta de suas quedas; a maturidade emocional está em discernir quem merece sua confiança e energia."
Durante a ceia de natal algumas pessoas fingem simpatia, mas na prática sabemos do prato emocional indigesto daquela convivência forjada de formalidade. Quanto aos presentes, o senso de merecimento deles nem sempre é explicado. Nada disso compensará as ausências de quem deveria ser presente.
Diferença entre o objetismo (Neologismo) do autismo e o materialismo:
• Objetista: Apego emocional devido à sensação de segurança ou bem-estar causado por objetos, ou algum objeto específico.
• Materialista: Apego em coisas por orgulho, ganância e/ou por refletirem em status social.
Imagine uma civilização inteira tomada por um parasita emocional chamado Empatia Suicida, que supera todos os outros instintos de seu repertório adaptativo. Você está disposto a sacrificar tudo no altar da Empatia Suicida. Nada é mais importante do que parecer gentil, compassivo e empático, especialmente para aqueles que estão determinados a erradicar você.
O amor próprio é seu escudo poderoso contra qualquer abuso emocional: transforme-se, tenha coragem, aja, e lembre-se sempre de que você merece sentir e viver sua essência e seu autovalor.
O burnout é uma realidade que precisa ser discutida.
O esgotamento emocional é uma preocupação crescente, mas muitas vezes não é abordado abertamente
Na busca pelo equilíbrio emocional existem perdas que bagunçam suas emoções, permitir que a sua inteligência sobressaia as emoções do momento é o passo inicial para esse equilíbrio.
Frase de Islene Souza
A inteligência emocional é a arte de navegar pelos oceanos das emoções humanas, compreendendo que cada onda, por mais turbulenta que seja, traz consigo uma lição sobre quem somos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
"Ao cultivarmos uma vida emocional saudável e inteligente, aprendendo a ser menos reativos e impulsivos, onde encontramos a verdadeira paz e equilíbrio interior."
No crepúsculo do nosso relacionamento, encaro a necessidade de resetar meu destino emocional, criando uma paleta de sentimentos renovados que pinta o quadro vibrante de um novo amor a ser descoberto.
Saúde Emocional:
“Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar da saúde física. Ambas caminham juntas para uma vida plena e feliz.”
Em um instante, tão sutil quanto um desabrigo emocional, uma tempestade interna se abate sobre nós, tal qual a chuva que chega de forma repentina. Parece que essa tormenta, momentaneamente, se estabelecerá em nosso ser, e nos vemos perdidos entre inúmeras placas e sinais que pontuam o caminho da nossa vida, uma jornada que, por vezes, nos deixa sem rumo certo.
Ao encarar meu reflexo no espelho, deparei-me com um rosto que já não reconhecia, como se o tempo tivesse esculpido suas próprias linhas em minha história, deixando marcas indeléveis. Cada ruga contava uma narrativa, clara e intensa, um testemunho da trajetória que percorri.
A pressa do tempo, impiedosa, escapa das minhas mãos, e em cada minuto que se esvai, sinto a urgência de compreender, de resolver, de mergulhar nas águas turvas das minhas emoções. Anseio por uma fermata, um momento de pausa, no qual o tempo se curva à minha vontade, permitindo-me refletir, respirar, existir para além da corrida desenfreada.
É nesse instante que decido deixar para trás os medos e as armas que carrego. Como quem abandona um fardo pesado, libero-me das amarras que me impediam de caminhar mais leve, mais livre. É uma escolha consciente, uma renúncia ao peso desnecessário que, por tanto tempo, carreguei sobre os ombros.
A melodia dessa existência, inspirada nas notas da vida, conduz-me a uma nova sinfonia. Clarice Lispector, com sua perspicácia, diria que, ao deixar para trás os medos e as armas, encontro uma forma de reconciliação comigo mesma. É como se, ao abandonar as adversidades, eu me permitisse viver de forma mais autêntica, mais verdadeira.
Assim, na cadência desse desapego, deixo que as armas do passado se transformem em vestígios distantes. A chuva da vida pode ser intensa, mas, ao escolher enfrentá-la de peito aberto, encontro a coragem de seguir adiante. A cada passo, construo uma melodia única, moldada pelas experiências, e descubro que, ao deixar para trás medos e armas, abro espaço para a música suave da libertação e do autodescobrimento.
