Se você está se sentindo sobrecarregado pelos seus sentimentos, muito provavelmente chegou a hora de se desfazer de algo que está lhe fazendo mal.
Não existe uma regra pré-definida de como se libertar das emoções pesadas. Para uns pode ser em um instante e para outros este processo pode levar anos. Mas uma coisa é certa, todo mundo se sente melhor depois que abandona as angústias.
Assim, temos aqui 10 frases inspiradoras para você conquistar a sua liberdade emocional:
1. Viva o agora
O que passou, passou... Aproveite para dar valor ao que você tem agora, observe o que este momento tem de bom para lhe trazer. Dê valor ao presente! Afinal, ele não é chamado de presente à toa, não é?
2. Siga em frente
A sua vida só vai para frente depois que você se desapega das pessoas que te levam para trás!
Saiba identificar quem está na sua vida para somar e quem está por perto apenas para atrapalhar. Se alguém vive lhe criticando e não lhe ajuda em nada, ignore-o! Deixe falando sozinho. Dê ouvidos aos conselhos úteis e para quem torce por você.
3. Quem você é?
Esqueça por um instante os seus sonhos de infância, ou o que os seu pais queriam que você fizesse, ou mesmo as coisas que o seu grupo de amigos faz quando costuma estar junto. Quem você é longe de tudo isso? O que vai aí por dentro? Quando souber as respostas, você estará mais perto da sua liberdade emocional!
4. Seja forte
O perdão é das virtudes mais sublimes, por isto mesmo é das mais difíceis de praticar. Mas não é impossível! Um coração livre de ressentimento abre espaço para a leveza e a serenidade.
5. Cada coisa em seu lugar
Resolvi me desapegar do meu passado e nunca me senti tão feliz com meu presente ou sonhei tanto com meu futuro!
O passado já está escrito, não há como mudá-lo. Então, de que adianta remoê-lo? Aceite o que já foi e foque no agora. Porque é no agora em que se está e onde se pode ser feliz, onde se pode preparar para o que está por vir. O futuro é um mundo de possibilidades!
6. Amor próprio, sempre!
Não vale a pena! Você merece muito mais do que migalhas de amor. Acredite nisso, você merece estar com alguém que lhe ame e lhe trate bem. Mas para abrir espaço para essa pessoa na sua vida, você precisa mudar a sua atenção e deixar para trás quem não lhe dá a mínima.
7. Saiba diferenciar
É sempre bom fazer um exercício de observação sobre tudo o que nos rodeia. Se as relações que temos são positivas ou se nos põem para baixo. Às vezes estamos dispostos a investir em relações amorosas ou em amizades, mas essas pessoas não estão interessadas em investir a mesma energia de volta. Nesse caso, o que é melhor? Deixar as mágoas crescerem ou largar mão e seguir em frente?
8. Não tenha medo
Liberdade é conseguir seguir em frente sem sentir medo de perder o que fica para trás.
Muitas escolhas que se faz na vida, por mais que sejam para evoluir e atingir os seus sonhos, pedem comprometimentos. Por exemplo, para trabalhar e estudar ao mesmo tempo, não se pode ver tanto os amigos, ou para viver na cidade dos seus sonhos, você precisa deixar a sua vida antiga para trás. O tempo não para, já dizia Cazuza, e com ele vem mudanças. Não fique para trás, as suas amizades não vão deixar de existir porque você seguiu em frente.
9. Abrace as oportunidades
Há quem acredite no destino e há quem acredite que cada um faz o próprio destino. Em ambos os casos, a pessoa que souber identificar as chances mais favoráveis e estiver disposta e flexível para aceitar oportunidades diferentes do que espera, pode ter muito mais sucesso na busca pela felicidade. Simplesmente porque ela está muito mais aberta a isso.
10. Antes de tudo, aceitar
E deixe vir o que tem por vir. Não tente controlar tudo na sua vida, às vezes o melhor a fazer é saber diferenciar entre as nossas expectativas e a realidade que nos cerca e, então, aceitá-la do jeitinho que ela é! Sempre esperando pelo melhor, porque no fim das contas, se está ruim, só pode melhorar!
