Urgência Emocional
Desgaste Emocional
O manipulador age de forma a frustrar as expectativas da vítima, seja se atrasando constantemente ou descumprindo pequenas promessas. Com o tempo, isso gera um desgaste emocional, pois a vítima se vê sempre decepcionada e começa a duvidar se seu tempo e energia têm valor para o outro.
A forma como gerenciamos nossas emoções determina nossa qualidade de vida emocional, assim como a maneira como nos comunicamos conosco, com os outros e com Deus determina a qualidade de nossa vida na sua totalidade.
Nunca se desculpe por ser sensível ou emocional. Isso é uma prova de que você tem um grande coração e coragem para mostrá-lo aos outros. Demonstrar suas emoções é, na verdade, um sinal de força.
Como superar a dependência emocional mesmo estando no relacionamento?
Pegando nojo do estado que você chegou e que não se valorizou por acreditar que ia dar certo e metendo o pé disso tudo.
Agradeça todo dia.
Crie rotinas saudáveis.
A vida é maravilhosa.
Bom para a saúde emocional.
Reorganizar as permissões.
Uma a uma com sabedoria.
Não se deixe enfraquecer pelos outros.
Hora de saber dizer não aos excessos!
A vida passa muito rápido.
Respeite-se, você merece ser feliz.
Definir você um poucas palavras: terremoto emocional, surge sem aviso, abala as estruturas, acelera o coração...Porém sem destruição, só deixa aquele brilho no olhar e aquele sorriso sem motivo escapar.
Muitos traumas em relacionamentos vem por péssimas escolhas de parceiro,
por deixar o emocional na frente do racional,não cuidar do seu corpo,saúde,não priorizar os objetivos pessoais e não focar em pessoas que sabem o que é um.
O autoconhecimento emocional é a única forma de nos libertarmos dos nossos medos, traumas, complexos e sofismas que dominam nossas vidas.
"Nos tornamos do tamanho da percepção emocional, espiritual e intelectual que temos interiormente. Por isso, quanto mais nos alimentamos das verdades de Deus, mais Ele nos faz mais que vencedores nele."
Os três passos básicos da evolução em inteligência emocional são: Autocontrole, ressignificação e empatia.
"A única forma de vencer a maldade dentro e fora de nós é cultivar uma resiliência emocional inabalável, fundamentada no amor e na bondade."
"Ser bom e justo: o caminho para desenvolvermos uma inteligência emocional que nos guia a uma vida plena e abundante."
Sonho em poder viver sem ansiedade e dependência emocional. Sonho em me preocupar e cuidar muito mais do meu que do outro. Sonho em ter maturidade emocional pra entender que o que o outro faz diz sobre ele, não sobre mim. Que as escolhas que o outro faz interferem unicamente na vida dele.
Sonho em ter consciência de que eu posso confiar. Porque se minha confiança for quebrada, o livramento será meu e o caminho será aberto para alguém que se importe e cuide dela.
Por trás de um comportamento ARROGANTE, existe uma pessoa que carrega um PADRÃO EMOCIONAL não gerido.
A falta de respeito à nossa vontade e desejos nos torna vulneráveis à dependência emocional, deixando nossa vida sob o controle alheio.
"Quanto mais amadurecemos emocional e espiritualmente, mais compreendemos e descobrimos que as pessoas têm mais valor pelo que são do que pelo que têm. Que suas virtudes, princípios e atributos são mais encantadores e cativantes do que os bens que possuem."
