Textos Tristes

O coração afugenta as marcas do tempo
Alegres e tristes de todos os momentos
Melhor seria se fora descartável
Menor dano causaria à consciência culpável.
Como um fantasma presente
Assim ela o seguirá
Causando devaneios eloquentes
A aurora que logo raiará.
Sorrir é o remédio que melhor se fazia
De uma triste solidão que ali se incidia
A uma mente sã que pertinho dele estava
A um justo coração que a tudo o libertara

Triste Outono

Outono, triste outono, quando chegaste,
sobre nós a tristeza também chegou .
Não chegamos a falar,o vazio ficou maior.
Parece que para imitar as tuas folhas secas
e caídas, o amor também secou.

Se já não bastasse a tristeza que trazes,
depois de ti vem o inverno,e com ele o frio
que atinge a alma, e forte vai ficando,
com isso aos poucos, o coração vai definhando.

Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E

As vezes choro,
não por ser triste,
por estar triste.
Por momentos felizes que não passei,
por amores que não conheci,
por bocas que não beijei,
por pessoas que não ajudei.
Então disfarço minha tristeza
com um sorriso,
para que a tristeza
não se torne rotineira.
Então peço colo a Deus pai
e todo tristeza se desfaz,
voltando a paz.
Chega então a esperança
que ao amanhecer
e um novo dia nascer,
sonhos serão realizados
colocando final
em pesadelos passados.
Trazendo um futuro
de felicidade e um mundo
mais puro,
onde as pessoas se abracem
e não se afastem,
onde haja amor
e menos rancor
onde a vida seja
menos sofrida,
para uma longa felicidade
que possa durar uma eternidade!

Meio a tanta tristeza
há um poder maior, que irradia beleza
Aquele sorriso,dela...

Aquele sorriso dela, é poesia
Encanto sem fim
Eu teu sorriso, encontrei
as belezas do luar.

Cadê voçe,cadê essa menina ?
Do sorriso cativante
Do sorriso que fascina
Do sorriso mais largo
da boca mais linda ?

Cadê voçe,cadê essa menina ?
Do sorriso mais largo
Da boca mais linda ?
Por ela eu roubaria,
Uma trança da lua,
Por um beijo,dessa menina!

Eu me encontrava tão fragil e triste...
Mas apareceu alguém que me enchegou além do meu limite.
Quando sozinha eu me sentia ,ele com seus braços fortes e poderosas mãos me estendia...
Me dando nova chance de viver um abençoado dia...
Suas palavras doces e acolhedora,forjaram em mim uma grande vencedora...
O seu poder e amor incondicional e me fizeram viver o sobrenatural...
A minha vida entreguei em suas mãos,pois sei que tens para mim planos que vão trazer paz e alegria ao meu coração...
Me perdoe se antes não entendi a sua intenção, e caminhei as vezes com os lábios cheio de murmuração..
Hoje reconheço o meu erro e me humilho a ti pedindo perdão...
Aceite minha vida como oferta de gratidão.

TOADA TRISTE

Por todos os caminhos
onde trilhei
Vi animais ,crianças e velhos
sentados no chão
sem janelas
sem abrigo
Com flores na mão
Passando frio
fome e
mendigando por um pedaço de pão .

Pedindo um colo ao mundo
clamando socorro aos céus
por um pouco de mais atenção.
Com os pés molhados no desalento
Os olhos bebendo o sal do sofrimento.

E nessa toada do meu grito mudo
Não existe um dia
Que não me lembre
dos tão sofridos
tão inocentes
sem vozes
sem afagos
sem telhados
sem amparos
sem esperança neste cruel mundo.

- Paula Monteiro
01/03/2017 - à noite

Hoje minh'alma está triste
Sinto-me um passarinho aprisionado
Parece que perdi a fé.
Sinto como se não tivesse amigos
Sinto como se nunca tivesse sido amada
Ou como se nunca tivesse amado
Uma frieza corroí o meu ser
Sinto como se fosse uma lata que enferruja
e que mesmo coisas lindas acontecendo
Não tenho porque comemorar
Alguns acham que estou depressiva
Outros que é apenas uma fase
Mais nem eu mesma sei o que é
Só sei lá no meu intimo
São coisas que pairam na cabeça de uma Mulher!

Que eu seja repleta de alegrias e não de tristezas por ser fisicamente mais fraca !
Que eu possa fazer minhas próprias escolhas, e não ter o rumo traçado por tradições ultrapassadas !
Que eu possa ser livre, e não ter que viver cativa apenas por ter
apenas um nome à mais além do meu !
Que eu possa ser reconhecida pelo talento que vive em mim e não
pela beleza que morre aos poucos e acaba !
Que eu possa ter na maturidade a companhia de alguém verdadeiro
e não a solidão de um corpo presente !
Que eu possa ter o templo completo de carinho e não segundos de
atenção !
Que eu possa ser flor, e se não der para retirar os espinhos , que eu
possa ter o perfume por companheiro todos os dias e o dia inteiro.

Eu tenho tanta Fé em Deus
Que sempre supero meus medos e
minhas tristezas.
É uma Fé inabalável
Me dá força
Me faz vencedora
Me faz guerreira
Me dá esperança
Me acalma
Me dá alegria
Me dá harmonia
Me dá levezas...
Com essa Fé
consigo espantar todos os
males que a vida me trás
e consigo atrair para bem
perto de mim a paz .

A tristeza persistente e o vazio existencial têm sido cada vez mais comuns, aliados a falta de vontade de viver. Enquanto a maioria das doenças estão sendo preventivamente tratadas, a depressão permanece ainda refém do preconceito e da falta de diagnóstico correto. Existe uma barreira, na maioria das pessoas em olhar para a doença como uma patologia, sendo muitas vezes confundida com preguiça, falta de vontade e "corpo mole". A pessoa doente, acaba então sentindo-se envergonhada e vítima das críticas e da falta de informação, inclusive familiar. O isolamento e o silêncio favorecem neste caso, a piora da doença. Com o agravamento dos sintomas e a falta de tratamento necessário, a doença vai tomando forma e tornando-se um grande pesadelo, tanto para quem adoeceu, como para a família. O risco de suicídio existe e com muita frequência temos visto notícias de pessoas que tiram sua própria vida. A maioria dos suicidas eram portadores de depressão. Estes dados, que para mim são alarmantes, apontam para a falta de informação, compreensão e entendimento. Faltam
campanhas explicativas que possibilitem ao doente o encorajamento para poder falar da sua dor, do seu sofrer. Falta a família e a sociedade perceberem a gravidade da doença e tomar consciência de que todos devemos ajudar.
Se você é portador de depressão ou conhece alguém que esteja doente, compartilhe, seja generoso, menos preconceituoso, procure ajudar, estenda sua mão, seu carinho e seu apoio.
Depressão é uma doença grave e precisa de tratamento, informação e respeito.

POEMA INTEGRAL

DOR DO DEGREDO

Triste chora o gigante
Se fez criança no amor
Adolesceu num instante
Morreu adulto na dor

Alguns vêem mitigante
Outros, afetos em flor
Deve ensinar o atlante
A amar sem ter o amor

De Sirius a Atlantis
Quedas, medo, horror
Solidão hoje e antes
Passos a supor

Dê de si, levante
No vácuo frio, sem calor
Não sentem o instante?
Só forma, não o valor.

TEMPO DE REFLEXÃO

A DOR DE CADA UM

Estar triste na alma é uma dor diferente, pois se faz seguir por apatia moral, roubando-nos as energias impulsionadoras do progresso e bem-estar.
Ao nos sentirmos pequenos e ineficazes diante dos embates da vida, impotentes para mudar realidades que se abatem sobre nós, somos tragados para os maiores pontos de conflitos de nosso movimento interno.
A tristeza é uma resposta emocional à fragilidade em que nos reconhecemos .
"Há muitos em dores semelhantes, mas ninguém em dor igual. "
As dores são semelhantes pela origem e pelo contexto em que se apresentam, porém não são iguais, pois cada qual as significa com a percepção e os desgastes internos que já traz.
Julgar a dor alheia não demonstra apenas ignorância espiritual, mas também profundo desconhecimento do movimento psicológico dos seres integrais.

(Quero felicidade)

Ontem podia estar triste,
Mas hoje estou alegre,
É uma energia inexplicável,
Que simplesmente acontece.

Sinto a pressão, que ameaça em depressão.
Uma natureza às vezes alegre,
Alegre e cheia de paixão,
Mas nela esconde a solidão.

Muitos que não percebem,
Acabam por julgar,
O egoismo toma conta,
E não param pra enxergar.

Quero crescer,
Quero amadurecer,
Ter condições
Ter independência
E poder voar,quero felicidade.

(Tristeza)

Eu sinto uma tristeza tão grande
Que vai me matando por dentro,
Que me tira a vontade de viver,
E vai me separando do que eu quero ser.

O jeito pra resolver, às vezes é ser forte,
Mas o difícil mesmo é forte ser,
Essa tristeza vai tomando conta da gente,
E a cada dia vamos perdendo a vontade de viver.

A mente nessas horas nos surpreende,
Cria tanta brigas,paranoias e intrigas,
E nessas horas que tiro uma boa conclusão.
A conclusão de que a nossa mente é nossa inimiga.

Nessa mente tem dois lados,
O lado certo e o lado errado,
O certo quer me levar lá em cima,
O errado quer me levar lá em baixo.

- VIANDANTE -

Ser poeta é meu fado
É tristeza, é solidão
Talvez seja um cansaço
A caminho do coração.

Desisti de saber quem sou
Nesta viagem errante
E não saber aonde vou
Faz de mim um viandante.

Vou dormindo o meu destino
Embalando a dor no peito
Como a vida d'um menino,
Recém-nascido, no leito.

As coisas são como são
E aceita-las sendo assim
É sofrer de mão em mao,
Chorar, chorando só por mim.

Sempre foste aquele tipo de pessoa que me fazia bem, nunca fiquei triste perto de ti.
Ainda me lembro, quando ia para casa, e sentia um vazio.
Sentia-me triste longe de ti. Eu nunca fui de falar dos meus sentimentos por apenas não gostar de demonstra-los,
mas é a verdade.
Sempre foste a minha melhor amiga, sempre estives-te lá para mim e eu para ti.
Sempre foste aquela pessoa que toda a gente gostava. Fazias sempre toda a gente feliz.
E isso é uma merda saber que já não vais estar aqui para me tirar a tristeza que tenho dentro de mim.
Ainda por cima, não tive a oportunidade de me despedir pela ultima vez.
Eras a única pessoa que confiava, e agora não tenho ninguém.
É deprimente perder alguém que gostávamos muito.
Vou ter muitas saudades tuas!

Cortesia

Não quero te ver triste assim
Tristeza assim não combina
Não quero que seja teu fim
Acabar tão triste, menina,
Eu quero te ver sorrir
Eu quero te ver correr
Não quero que façam por mim
O que eu não consegui por você,
Mas me leva na tua gandaia
E me deixa apagar teu facho
Me dá um nó em tua saia
E me leve no teu requebrar,
E quando você sai
E eu não te acho
Não sei o que será de mim
Seu riso corta como uma navalha
E sua boca fala como um arlequim

Não quero te ver tão louca
De louco já basta eu
Não quero te ver tão rouca
De tanto me chamar de seu,
E quando eu beijar a sua boca
Já pode vir buscar o que é teu
Antes que eu saio de touca
Antes que eu viro um ateu

Menina linda de lança
Prazer o meu nome é confiança
Se eu te pego de jeito eu te laço
E no seu dedo
Eu coloco uma aliança,
Depois eu te aperto
Com o meu abraço
E pra sempre
Vai ficar na lembrança,
Porque é tão forte
O nosso passado
É um elo feito de aço
E por sorte
Me tem amarrado.

MINHA ALMA

A minha alma tem lagrimas
que outro ser não pode ver
é com tristeza n'essa cara
que mostro lagrimas a você.

São lagrimas causada de dor
a derramar-se no peito meu
águas que, se transformou em
sangue... Devido o seu adeus

Eu choro com a minha alma
lagrimas que não molha o chão
se meus olhos não vertem água
é porque choro com coração.

Minha alma também voa
com asas dos sentimentos
voa pelo norte, sul e a toa,
sob o tempo e os ventos.

Antonio Montes

Triste Solidão

Solidão algo que sentimos
Machuca e nos faz sofrer
Aperta o peito fazendo escorrer
Dos olhos lágrimas, sinto vontade de morrer

Ela sempre me visita
Vem devagar e me abraça
Abraça apertado, me sufocando
Cada dia contra ela vou lutando

Me sinto sozinho
No fundo do poço
Esquecido eu vivo
Distante, afastado de todos

Sonho um dia sair dessa solidão
Sonho um dia alguém, sua mão estender
Me mostrar uma luz
E de dentro do poço me socorrer

Aprendiz do amor

Hoje estou em desalento
Como todos os dias a tristeza vem
E a saudade bate forte.
No coração o sufoco.
Não posso evitar as lagrimas
Que pouco a pouco molham meu rosto
E esta angustia sei que te perdi.
Sonhos soterrados pelo tempo
Sou aprendiz do amor
Não consigo sanar esta dor
O pior que tenho a certeza.
Que nunca vou esquecer-me deste amor.
Ducarmo de Assis