Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

A DEPRESSÃO QUE SINTO E NÃO FINJO A NINGUÉM
👇🏻😟😭😞👇🏻

A preocupação deveria levar nos à ação e não à depressão
Mas A lição que eu aprendi, é que as pessoas não Exitam em te usar, principalmente quando há, sentimentos, e um coração envolvidos no meio

Depressão pós-nada: Nada te aconteceu, mas você fica deprimido mesmo assim, por não ter ninguém que faça
você sorrir facilmente , apoiando e ajudando eternamente
nos sentimentos mais profundo em vida , porque depois da
morte não terá maneiraalguma de voltar atráz.

A depressão se manifesta de diferentes formas. O humor é uma delas. Não se engane, Uma boa gargalhada pode mascarar um enorme vazio na alma , mas no meu caso só
consigo nem sorrir direito , porque sempre tem um vazio enorme em meu peito , maior que um buraco negre em termos sentimentais.

Escrever é um dom , que se aprimora com a depressão
ela que me leva a escrever ,chorar sem ver de que e sonhar
sabendo que vai perder , nunca coquistei nada na vida
porque tudo que eu amo , me abando e tudo que eu me apego perdo.

Não consigo mais dormir bem , me alimentar mas sei
que tudo isso irá passar , tanta gente aqui nesse mundão
e eu além de tá nessa depressão fico mais na solidão
ssem ninguém ao meu lado , pra ajudar em nada, só tenho pessoas que me humilhão criticam e etc.

não quero viver muito apenas o suficiente para ser feliz
Jamais despreze uma pessoa deprimida. A depressao é o último estágio da dor humana , É a fase exata onde a alma dói de verdade de dentro para fora.

Não devemos nutrir os sentimentos tóxicos como o ciume, medo, hostilidade, depressão...
Onde houver prazer, também haverá dor e vice-versa.
Acredito que o segredo seja estar em movimento. Não se fixar no prazer e nem na dor. Não reprimir e nem evitar os sentimentos, apenas tomar responsabilidade sobre as mesmas.

A depressão é aquele pensamento ruim que nos vem a cabeça após a decepção, se você souber compreender que é só uma fase, ela passa de maneira mais rápida.
Liberte- se seja feliz, acima de qualquer tristeza sorria, não fique só, procure abrigo, não se afaste, aproxime- se, deixe que te ajudem. Compartilhe o que sente, para não sofrer sozinho e se afogar nesse mar de tantas tristezas. Lembre- se que existe sempre um novo amanhecer, mesmo depois de uma noite escura, tudo se clareia pela manhã.

O mendigo e o tolo

A fraqueza, o cansaço, o desanimo, a depressão, os olhares ignorantes, os não ignorantes, a falta de amor ao próximo, os vícios tão pertos, as surras doloridas, as dores no corpo, o frio, o calor, a falta de ferramentas na higiene, a roupa descente, o mínimo aceito pela sociedade, a solidão, a falta de incentivo, de amor, de fraternidade, a saudade, a perspectiva perdida entre os olhos já não tão espertos, o definhar da vida sem volta, a falta de importância pelo que é importante, um dia poderá sair mas para isso, os tolos tem que deixar de reinar.

Depressão

É você voltou
Me trazendo inspiração.
Triste só conseguir escrever
Acompanhado da depressão!
Dessa vez, você demorou
Mais um pouco,
Mas chegou fazendo
Meu coração acelerar,
Me fazendo agir feito um louco.
Ah, já estou até acostumado,
Acho que já nasci assim,
Meio pirado.
Às vezes estranho quando
Você demora a chegar,
E quando menos espero,
Vem sem nem ao menos
Avisar.
Tá certa né, se soubesse
Me prepararia,
Então não chegaria
Com tanta força,
Me tirando a alegria.
Um dia não precisarei
Com você me preocupar.
É mesmo que te procure
Nem mesmo de longe,
Conseguirei te enxergar!

Wsrjunior

Depressão

É um distúrbio mental que vem afetando milhões de pessoas do mundo todo.
Então gente, pelo amor de Deus, tenha muito cuidado com a depressão. Ela vem cada vez mais se evoluindo na sociedade. Além domais, a depressão é incomprrendida, ninguém escolhe ter depressão, acontece. Gente, depressão não é um faz de conta, não é besteira, muito menos brincadeira. Depressão é uma doença muito séria. Ela isola à pessoa, tira a paz e o sono, impede da pessoa viver. A depressão dói tanto na alma, como no coração. Depressão mata, matando de verdade. É gravíssimo essa problemática em nossas vidas. Por isso é aconselhável procurar imediato, um profissional dessa área aparecer os sitomas. Melhor viver com saúde.

Depressão pode ser causada por:
Exagero no uso dos Aparelhos INFORMATIVOS: como ficar muito tempo no Celular; problemas na Gravidez, Espirituais, da ALMA &
Problemas Alimentares na Gravidez e das Pessoas com Intoxicação de vários TIPOS! Vamos Observar isso gente, ALERTAM as PESQUISAS Médicas do MUNDO!

Meu caro, se você tem depressão e não contactou um psicólogo... você não vai se resolver!
Tenho essa maldita depressão faz muito tempo. E sabe o que eu fiz? Não falei para NINGUEM.
4 meses depois de me ter cortado, voltei a cortar
e sabe o que rolou? arrependimento...culpa...lágrimas e raiva

Não quero isso para voce nem para mais ninguem´

Se cuide! E seja radioactivo

Não se deixe abater...
Depressão?
Corra dela,não deixe ela se instalar em você!
Porque uma vez que ela entra na sua vida,vai ser difícil colocar ela pra fora!
Não deixe você pode,você é forte,você consegue!
Toda e qualquer doença principalmente da Alma,podem ser tratadas com muita fé, alegria, determinação,garra coragem porque esses sentimentos nos fazem bem e nos ajudam a superar,o que não pode é se entregar!
Levantaaa vamos tire a tristeza do coração e diga xô depressão!

Altos e baixos têm pouco a ver com euforia e depressão.

Não há como saber o que é bom se não soubermos o que é ruim e não conheço ninguém que não tenha tido altos e baixos.
Mesmo felizes, todos já sentimos o que é estar triste, infeliz, para baixo.
Mas tudo isso tem pouco a ver com euforia e a depressão.
Vejo no Facebook declarações de desespero, seguidas de surtos de euforia, tudo na mesma noitada, mesmo antes de passar a ressaca.
Essa instabilidade emocional é fácil encontrar em pessoas imaturas, nas grosseiras e mal educadas e não raro atingem quem tenta ajudar.
Algumas garotas bonitas estão acostumadas que se lhes faça muitas vontades para dar uns poucos sorrisos e há garotos que fazem verdadeira tempestade em um copo d'água para granjear alguma simpatia.
Não me ocorre como resolver esses problemas, mas a vida é importante demais para ser jogada fora.

Se está triste, tá com depressão;
Se está alegre demais, desconfiam;
Se não quer conversar, é anti social;
Se conversa com todo mundo, é falso;
Se fala o que pensa, é arrogante.
Pois é... as pessoas sempre terão algum motivo para falar de nós. A grande questão é: O que você faz com todo o lixo que jogam em você? Joga fora ou acumula nos recônditos da sua alma?

Acabou-se a ilusão
Terminou a fantasia
Chegando depressão
Assim termina o dia

Eis o fim do carnaval
Ecoa a voz do silêncio
A voz tenaz habitual
(ouço como auspício)

volto com a rotina
(à vida ou à partida?)
Se fecha a cortina
Agora é vida real

Todo carnaval tem seu fim
E minha vida é carnaval
Então será o fim pra mim?
Não. é só um vendaval.

⁠Terapia

Complexo de Édipo
ego, alter ego, superego,
ansiedade, depressão,
esquisofrenia, síndromes de
estocolmo, koro, clérambault,
capgras, cotard e frégoli
DDA, TDAH, TOC TCC e mais
uma sopa de letrinhas
conheço de tudo um pouco
mas não faço terapia
só uso muita água fria
e uma pitada de poesia.

Lidar com a depressão e a ansiedade sem usar remédios é como caminhar em um terreno cheio de altos e baixos, onde cada dia parece uma montanha-russa emocional. Às vezes, sinto como se estivesse presa em um redemoinho de pensamentos que não me deixam respirar.

Acordar todos os dias é como enfrentar uma batalha. É como se tivesse uma mochila pesada nas costas, dificultando cada passo. Lidar com a tristeza profunda e o medo constante é exaustivo.

As pessoas ao redor muitas vezes não entendem. Dizem coisas como: "anime-se" "tudo vai ficar bem" "procure terapias" "pratique exercícios físicos", sem perceber que não é tão simples assim. É uma luta constante contra os próprios pensamentos. Às vezes, até mesmo sair da cama se torna uma missão impossível.

Buscar ajuda sem recorrer a medicamentos é desafiador, encontro um pouco de alívio na música ou na leitura, mas a batalha persiste.

A solidão é uma companheira constante, mesmo rodeada de pessoas. Parece que estou em uma bolha, assistindo ao mundo passar enquanto luto para encontrar uma saída desse labirinto de emoções.

Mesmo assim, tento encontrar nos pequenos momentos, o amor e a fé, que persiste dentro de mim, que faça toda essa luta valer a pena. Busco forças nos instantes de paz, nas pequenas conquistas do dia a dia. A jornada é árdua, mas continuo procurando maneiras de encontrar um caminho para fora desse turbilhão emocional.

⁠A depressão é uma sombra escura,
Que paira sobre a mente cansada.
É uma nuvem negra que perdura,
E que deixa a alma amargurada.
É como um vazio que não se preenche,
Uma dor que não tem remédio.
É um labirinto sem saída,
Um abismo sem fundo, sem remédio.
A depressão nos afasta do mundo,
Nos deixa sem forças para lutar.
Ela nos faz sentir tão profundo,
Que é difícil até respirar.
Mas mesmo na escuridão mais densa,
Há uma luz que pode brilhar.
Há sempre uma chance, uma crença,
De que a vida possa se transformar.
Então, se você sente essa dor,
Saiba que não está sozinho.
Busque ajuda, peça socorro,
E encontre um caminho.
A depressão pode ser uma batalha,
Mas você pode vencê-la.
Acredite em si mesmo, tenha esperança,
E encontre sua própria estrela.

⁠(isso é sobre a minha vida e a luta contra depressão )

Abandonar o alter ego não é apenas uma decisão madura,
É um ato corajoso de resgate, de encontrar a cura.
Pois o vazio que eu acreditava existir, afinal,
Era apenas a falta de amor próprio, o sinal.

Oh solidão, não desejo mais tua convivência,
Pois encontrei a plenitude e a minha essência.
O espaço que antes pensava ser teu domínio,
Agora é ocupado por meus objetivos e amor-próprio, tão divino.

Tu, solidão, não és um adversário à minha frente,
Afinal, a inteligência que me foi atribuída sempre foi presente.
Ela apenas foi ignorada pela minha própria sombra,
Numa batalha entre razão e coerência, eu te despenho comida aos pombos, oh, sombra.

Prefiro nutrir meu ser com o alimento da verdade,
Alimentar a alma, buscar a felicidade.
Pois encontrei a sabedoria de me amar e cuidar,
E nessa guerra interna, minha luz começou a brilhar.

Não mais permitirei que a sombra me oprima,
Pois agora sou senhor da minha própria sombra.
Meu coração transborda de autenticidade,
E lanço meu amor-próprio ao vento, com serenidade.

Os pombos, símbolos de paz e liberdade,
Recebem a dádiva que é a minha sanidade.
A razão e a coerência estão em harmonia,
E a sombra se dissolve na alegria.

Nessa jornada de encontro com meu ser,
Descubro a verdadeira essência de viver.
Abandonando a solidão e abraçando o amor-próprio,
Desperto para a plenitude, num horizonte límpido.

Que a vida seja uma sinfonia de amor e autenticidade,
Onde a sombra não mais turve a minha claridade.
Em cada passo dado, eu me reconstruo,
E abraço a grandeza que há em mim, eu floresço.

Que a minha jornada inspire outros a seguir,
A trilha do amor-próprio, a rota do existir.
Abandonar a sombra, encontrar a verdade,
E viver plenamente, em total liberdade.

- [Magaiver Braga Santana] Pensadores livres

⁠Hoje vejo crianças com idade da minha filha, com olhares tristes, com depressão, com crise de ansiedade
A maioria por causa dos próprios pais, crianças que vêem seus pais brigando, mas não pode ficar de nenhum lado porque amam os dois
Quando vai para casa do pai, o mesmo espragueja a mãe
Quando a criança está na mãe ela faz a mesma coisa.
E isso não acontece só com pais separados,
Muitos filhos que convivem em família, também passam por essa situação
Pais se amaldiçoando dentre de casa, traições, violência, e depois nas redes se amam e querem tirar fotos como uma família feliz.
Como você acha que fica a mente dessa criança? Criada no meio de brigas, de mentiras, de chantagens?
Ah mas essa geração é fraca!
No meu tempo acontecia tudo isso e hoje estamos todos bem.
Tem certeza que você está? Não toma nenhum remedinho? Não chora por pensar no passado?
Agora, mesmo se suas respostas forem NÃO para essas perguntas, só porque você não ficou com traumas porque sua geração foi mais forte, você quer que seu filho passe por isso? E se essa geração realmente for mais fraca? Temos que cuidá-los com carinho e protegê-los com muito amor.
Quando forem ter DRs com seu parceiros ou seus ex
Se afastem da criança, não deixem ela ouvir suas discussões,
Ela não tem culpa das burradas que vocês adultos fizeram.
Vamos proteger o futuro de nossas crianças
Por mais sorrisos e menos lágrimas!
E por menos crianças medicadas de remédios

By Raquel Sutel

⁠"A Depressão é a faca que corta a veia e agora não temos tempo para nada, além de tentar conter essa hemorragia, ainda que nosso coração saiba que não iremos conseguir.
Não sei se tudo isso é uma maldição ou uma bênção; um teste sádico, ou um ensinamento precioso.
Eu sou a minha história, sou as emoções que experimentei e o amontoado de sentimentos que me rasgam e abraçam. Sou até mesmo a vontade de desistir de tudo e sumir, para não sei onde; até mesmo a vontade de saltar para fora da ponte da vida.
Então descobri que desistir não é opção.
Opção é arrancar das vísceras e do centro de cada ferida, um sentido para a vida.
Como transformar em felicidade e esperança, esse amontoado de horas insuportáveis e solitárias, que carrego nas lembranças secretas e mais dolorosas que parecem grudar na minha Alma?
Como atravessar essa noite escura da alma e acender uma luz, com o resto de combustível que ainda existe em mim?
Que argumento utilizar para gritar para eu mesma, que a vida vale a pena e desistir não é opção?
Haverá alguma fórmula para transmutar a piedade em paixão, medo em esperança; os fragmentos do dia em eternidade?
Encontrar um sentido para a vida é a única maneira de não esvaziar a alma, da seiva sublime que a alimenta e não morrer um pouco a cada dia de desencantamento.
Encontrar uma razão para existir é inventar argumentos que justifiquem todas as horas, todos os dias em que o trágico ofício de viver esteve à espera da minha mão e eu não acreditei na habilidade desse instrumento tão estranho aos meus vazios e medos.
Encontrar um significado para a vida é descobrir que o Universo merece ser amado, eu mereço ser amada...
É acreditar que o mundo merece uma chance, eu mereço uma chance... e desistir não é opção porque eu mereço continuar.
É difícil?
Muito mais do que isso, conviver com a Depressão é uma descida ao inferno, mas quem pisou no fundo do inferno pisa em qualquer chão, desce em qualquer poço e quando entra no túnel escuro não procura por nenhuma lanterna, porque sabe caminhar no escuro sem medo.
Todas as facas que me cortaram me fizeram mais forte, me ajudaram a construir essa mulher que hoje consegue resignificar a vida e quando eu olho para cada cicatriz, ouço a mensagem – “você conseguiu!”
Nós gostaríamos que as coisas fossem do nosso jeito, tolice. Como em uma linha de produção, não temos ideia de como será o produto final, para que serve ou o que o autor desse projeto pretende com isso.
Fazer a nossa parte o melhor que pudermos, é só isso que podemos tentar e nem sempre conseguimos.
E quando pensarem em jogar a toalha peguem essa toalha, enxuguem o suor e as lágrimas e continuem.
Vocês vão abençoar tudo isso, um dia... não hoje, mas um dia e esse dia merece ser vivido.
Continue caminhando e se o sapato apertar, vai descalça porque o que você procura está logo ali."
... eu não joguei a toalha, ainda bem.

⁠Depressão não é brincadeira, depressão não e meninice pq muitas pessoas colocam vendas nos olhos e não vem o está acontecendo ao seu redor
Por isso que muitos jovens estão se suicidando por muitas vezes gritarem por socorro e ninguém da ouVido.
Não fecha os olhos veja oq está acontecendo ao seu redor você pode salvar uma vida !

⁠Eu vejo muita gente falando
Que depressão é frescura
Nessa fala há uma maldade pura
Ninguém quer viver assim
Queremos nela dá um fim
Pois a depressão te tira
o sentido da vida
Você só enxerga ferida
Da vontade de chorar
E às vezes até de querer parar
Vida de quem tem depressão é tão triste
Mas eu te digo, persiste
E você que fala sem saber
Procure pelo menos empatia ter
Ela chega sem você perceber
E te afeta profundamente
Pra superar, precisamos de gente apoiando incansávelmente
Pois a luta é diária
Não nos permite ter falhas
Talvez tudo isso melhorasse
Se as pessoas realmente ajudassem
Com carinho, com atenção
Até com um aperto de mão
Dizendo, olha você não está sozinho
Vamos continuar o caminho
A sua dor pra mim importa
E será que isso te conforta?
Depressão não é frescura
E sim, tem cura
Você consegue se libertar
E nessa vida com alegria continuar
Tudo terá mais sentido
O choro será substituído por sorriso