Textos para ajudar pessoas com depressão: palavras de conforto e motivação

⁠Depressão não é mentira.
Mentira não é depressão.
Depressão é a doença do século 21 e não depende só de quem sofre curá-la, é algo de demasiada seriedade, expressa na ausência de vontade e de projetos futuros.
Os motivos mais comuns são:
História Pessoal, Perdas, Acontecimentos que diminuem a autoestima, Estresse prolongado, Doença física.
O tratamento geralmente se dar com;
Amor...
Uso de remédios. ...
Sessões de psicoterapia. ...
Novas terapias. ...
Terapias alternativas. ...
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Mentira é uma doença escolhida, criada por adultos na fase onde já se sabe definir literalmente o certo do errado e mesmo assim o faz.
Os motivos mais comuns são:
Falta de vergonha, ética e moral, eu interior feio e, portanto precisa ser ocultar-se por trás de um eu imaginário.
Falta de princípio.
Desejo de fazer o mal e até de se sofre o mal por não se importar com valores.
Enganar e ser enganado, esses itens passa a ser um jogo de imoralidade.
O tratamento está mais relacionado a si próprio, o desafio está vinculado a renúncias que muitas vezes não se quer sacrificar por não saber encarar uma vida de verdades e sinceridades preferindo o apego pelo supérfluo e fútil.
A cura muitas das vezes é o arrependimento tardio e vergonhoso.
Depressão não é Mentira e Mentira não é Depressão, a única semelhança entre estes é que ambas podem trazer fins trágicos na vida e para a vida causando dores que afetam outras vidas.

Não era o seu momento, a depressão estava cada vez maior.
Como? Depois de Seis anos lutando contra essa maldita doença ela estabelecer uma força cada vez maior?
Não sei te responder, mas o sentimento era real, a dor na alma e as lágrimas já não eram escondidas. Alias não conseguia mais segurar e esconder a tristeza.
O céu nublado parecia ajudar a ter aqueles pensamentos negativos, a vontade de morrer estava sufocando-a , olhava o presente na sua estante, mas não vinha coragem para entregar. Todo aquele pensamento acelerado, e o medo de ser esnobada novamente era crucial.
O amigo secreto logo chegaria, mas não tinha nenhum pingo de motivação.
⁠como sair de casa? Como estar em publico? Se o que ela mais queria era estar dentro de um quarto e dormir para sempre.
Depressão, tristeza e dor, quantos sentimentos se esconde através de alguém que finge ser forte o tempo todo.

⁠⁠Vc que vive em depressão...
Lembre disso: "a vida não é um mar de rosas, ela tem obstáculos como tudo há, mas se vc não enfrenta-los com garra ou deixar de lutar, sua luta será perdida. Depois das fases ruins vem as boas se vc lutar". Não perca a esperança, pois o universo reserva coisas boas para ti, levanta a cabeça e mostre ao mundo que te deu as costas que vc pode perder a luta, mas luta como se a vida dependesse disso e vencerá a guerra. Um dia, aconselhe á alguém que passa por isso também.

Título: ⁠Depressão e a alucinação do mundo virtual

Um círculo tecnológico vicioso
Alimentado pelas nossas mãos
Cada passo que é dado!
Aproxima todos de uma destruição.

Desdenha infeliz felicidade,
Que me agarra e me retorce
Me lançado para perto de máscaras.
Com cada mais gigas, encalhação.

Desdenha rumo a uma ladeira
De um grande pico, que me pica
E salpica um milhão de curtidas,
Dentro de um universo com fim.

Desdenha Tragédia do amor imortal,
Que não coube no virtual,
Mas morreu lá mesmo assim.

Pessoas morrem em silêncio,
Cansados de gritar
Todos com um celular
E nenhuma deu atenção

Chuva intrigante, caiu na rede; virou vagante.

Jamais curtiu ou compartilhou,
Mas por pouco a pouco coube
E redefiniu os mega baites que não vingou,
As mensagens do chat que não chegou.

As redes sociais que fundaram
Uma revolução
Para quem vivi um amor de ilusão.

O fingimento daquilo que não é,
Virou uma moda, uma sensação.
No fundo, de cada foto
Tem pessoas com grande solidão.

Nas redes sociais que de tanto,
Se balançar, adormeceu
Mais de uma vida,
Para nunca mais acordar.

As redes sociais, que lançam na navegação
Grandes marinheiros para alto mar
Entrar, mas dentro desse barco
Existe dois marinheiros e um capitão
Que se chamam, mentira, falsidade e solidão,
E de todos que estão no barco
Eles lançam mão.

A mente de vários se desconectou!
Diminuíram a sua imaginação
O rápido e simples dominou.
O complexo perdeu a sua colocação.

Vivemos num mundo, que tranca,
Sobeja e espanca,
Aqueles que não querem viver nele.

Vivemos uma matrix,
Que ama, protege e aquece
Aqueles que amam viverem assim.

A internet está sendo usada,
Como arma de aniquilação
Muitos não pensam no outro.
Falam palavras ferindo o coração.

Fazendo esquecer que essa vida
Que vivemos, apenas trará nenhum
Momento desse imenso fio
Que conecta o nada com o fim.

Os valores humanos estão sumindo.
A aparência está ganhando posição.
A morte de milhares de pessoas
Viraram motivo de diversão

Parceria de autores, criadores da Obra:
R.J.A Germanny e Samuel Thorn

⁠você sabe o que é depressão?

Imagine uma pessoa caminhando em uma rua alta por cima de um viaduto, e essa pessoa está com vendas em seus olhos e não consegue entender onde está sendo levada, mas derepente ela chega perto e mais perto e nessa rua tem uma grande rachadura e essa pessoa cai,
A depressão age da mesma forma, primeiro ela te derruba depois te mata, você chega a um ponto que não sabe mais por onde caminha pois não consegue enxergar as saídas

"Depressão "

Às vezes não é depressão
É só alguém com com mais
Facilidade para tornar a vida
Impossível do que se contentar com as Pequenas coisa.

No começo fica sem emoção
Com uma dor no coração
A "tristeza" fica por semanas
E ruim ficam as lembranças.

Não alimente pensamento mórbido
Para não cair em DEPRESSÃO\
Só que insistem vencer a depressão sabe
Que cada pedaço em que a alma ficou
Se transforma em solidão.

⁠A depressão pode ser uma auto sabotagem, quanto uma pessoa fica presa a uma corrente imaginária, após um trauma, uma perda, uma culpa, ou qualquer outro motivo mental ou físico.

Quando não se sente digno de sentir felicidade, de estar com a família, amigos ou colegas do trabalho.

Perde-se a vontade de sair, de se cuidar ou de se alimentar corretamente.

Até que um dia, essa pessoa percebe que a cura não está lá fora, ou em medicação.

Está dentro dele, em expor o que sente, deixar se apoiar pela família e amigos.

A "chave dessa corrente" está em se ocupar, em cada momento ocioso com o que se ama fazer ou estar.


17.05.22

No auge da depressão

⁠Hoje eu não acordei bem
Fez um tempo que quero dizer
Que em quanto o destino dos outros é ser feliz o meu destino é só sofrer
Quantas vezes eu ameacei dizendo que eles vão sofrer
E o feitiço virava contra o feiticeiro e derepente eu queria morrer
Eu não sou invencivel
Se eu estiver chorando no canto
Passe e só não ligue pra mim
Se eu estiver sofrendo me deixe sofrendo eu quero sofrer sim sozinha assim
Se eu estiver chorando por dentro
Com algo que eu já quero dizer
Ignore oque estou dizendo
Perdi a vontade de viver
Não adianta eu dizer a eles
Que eu to com vantade de morrer
Eles não vão acreditar
E todos vão querer me bater
A pessoa que eu mais amo
Agora não está do meu lado
Finalmente sai da sua vida eu queria sair não quero me tornar mais um fardo
Não adianta eu querer
Eu sempre irei sofrer
Não adianta eu querer viver
O meu destino e só sofrer
Eu não sou invencivel, eu...só quero morrer...

Quando ele foi embora...
Quando ele foi embora eu lutei contra crises de ansiedade e depressão foi meses de terapia e fiquei bem. E ele mandou mensagem depois pediu desculpa e assumiu que errou, eu aceite mas não vi nenhum sinal de mudança ele continuava a ser o mesmo e continua, o que me doi eh saber que eu faria tudo por ele e mesmo longe eu quero ele bem, sei que estou voltando para a fase que eu lutei para sair mas eu faria tudo de novo e não mudaria nada ⁠.

⁠MALDITA DEPRESSÃO

✿Já chorei no meu refúgio
De amargura, de lamentando.
Que castigo é este que a tristeza!
Não me larga.
Que pecados é que já fiz?
Para que cada dia e noite seja!
Seja maior esta minha dor.
Este meu sofrer!
Desejo incessantemente amar-te!
És a melhor flor do meu jardim.
Anseio por sentir o teu fulgor.
Tão essencial à minha alma.
Em cada hora que passa!
A tempestade cruzou-se comigo!
Trazendo-me a infelicidade.
A minha ansiedade.
Sou uma sombra de mim!
Não quero aceitar tal fatalidade.
Dor e dor!
Só Deus sabe como sofri e sofro.*

✿A depressão queima o melhor de nós
Viver é uma luta diária
Entre tristezas, risos e felicidade

✿A depressão queima
Todo o sentimento
Na alma. No coração. Na mente
Luta pois. Só os fracos desistem.

✿A dor não tem nada a ver com amargura
É uma forma natural de cada um de nós
Para seguir em frente.

✿A depressão da alma
não se cura com analgésico..!

✿A depressão é aquela
que criamos na nossa mente.

✿Como posso explicar-te! Esta dor
na minha alma. Esta dor no meu peito!
Esta vontade de chorar.
O que eu posso fazer. Para que tu entendas.
Que a saudade invadiu o meu mundo!
Tomou posse de mim e da minha vida!
Deixando-me assim triste com esta saudade.
Que sinto do meu coração chamando-te
Para ficares comigo!
Mesmo sabendo que tu tens que ir.
Como posso explicar meu amor.
Como explicar esta dor
Que eu sinto ao perder meu amor.
A vontade de sentir
Os encantos de uma paixão
E voltar a sentir o meu coração.
Como posso explicar esta dor da minha alma!
Senão dizer-te que és e foste a verdade
Mais verdadeira de toda a minha vida.*

✿A pior depressão é aquela que criamos!
na nossa mente castigando o corpo.
e que nos faz fechar dentro de nos mesmos.

✿A depressão mata, mata o melhor de nos
mata-nos por dentro sem ninguém ver.

✿A depressão roubou-me os melhores anos
sem que desse por ela. Maldita sejas!

✿Nem a tristeza e a desilusão
nada me impedirá de sorrir!
Nem o medo que tenho e a dor que sinto!
Esta depressão que não me larga
Por mais que sofra o meu coração
quero poder sonhar e nada me impedirá!
Na poesia encontrei o amor...
há mistério e é tão simples ser feliz!
Eu já chorei e amei na alegria e na dor!
para viver basta amar e ouvir a sua alma!
Ao teu lado é tão simples ser feliz!*

“O poder de um abraço! E como faz falta! Cada dia mais escasso! Se você tem depressão ou ansiedade, precisa de um abraço. Como faz falta alguém para ouvir, se colocar no lugar de outra pessoa sem julgar, sem criticar. Abrace quem está ao seu lado. Tem pessoas que sofrem no silêncio.”.
#bysissym

Depressão

Eu sempre sofri de depressão, uma doença que me rouba a alegria, a motivação, a autoestima. Ela me faz sentir como se eu fosse um fardo para os outros, como se eu não tivesse nada de bom para oferecer ao mundo. Ela me faz ter medo do futuro, me faz perder a fé na vida, me faz querer desaparecer. Ela me faz ter crises de choro, de ansiedade, de pânico. Ela me faz sentir sozinho, incompreendido, rejeitado.
Eu sei que não é fácil conviver com essa doença, que exige muita força e coragem para enfrentá-la. Eu sei que muitas vezes eu me sinto fraco, cansado, desanimado. Eu sei que às vezes eu me machuco, me saboto, me afasto. Mas eu também sei que eu não estou sozinho nessa luta, que eu tenho pessoas que se importam comigo, que me amam, que me ajudam.
Reconheço que por muitas vezes falhei com vocês e peço perdão e que... Infelizmente não é fácil conviver com esse fardoo que sou eu.
Então desculpas e obrigado, por estarem aqui comigo. Me ajudando a vencer essa luta contra meu eu ruim. (Amo vocês).

⁠》Depressão.

Ela não avisa quando vai chegar, ou de que forma vai se manifestar.
O pior,
É que ela te obriga a fingir
Pois te destrói tanto
Que você não sabe explicar
.
.
Ela vem como uma nuvem escura
Que impede o sol de expandir sua luz
E você se sente solitário, mesmo se tivesse do lado das estrelas mais brilhantes.
.
.
É assustador
Quando sua comida favorita
Na boca, perde o sabor
E a vida se torna
Um desamor
.
.
Na frente do espelho
Um sorriso é treinado
E na rua
Compartilhado
.
.
Se alguém pergunta
"Como você está?
A resposta já está
Na ponta da língua
"Está tudo bem, obrigado. "
.
.
Como não se sentir egoísta
Estando triste
Sem conseguir lembrar de um motivo
E ao mesmo tempo
Estando cheio deles
.
.
Por que que ela arranca a esperança?
Por que é tão cruel?

.................

Por mais dolorosa que seja
É preciso elucidar
Ela não determina seu fim
Nem o seu valor
.
.
Talvez,
Você não possa evitar
Os pensamentos suicidas
Mas, quero te consolar
Existe cura para toda ferida
.
.
Eu sei como é
Querer sumir
E deixar de existir,
Tipo, "pufh"
Mas, pare para pensar
.
.
Amanhã de manhã
O sol vai raiar
O dia vai sorrir
O passarinho vai cantar
E você vai respirar
.
.
Então, calma
Aquieta o coração
Conte à um amigo
Peça ajuda
Decida cuidar de você
Só não queira morrer
A vida é bela
E você vai ver
O quanto vale a pena
Viver.

⁠Ele é
A Luz do mundo
A Lâmpada para os pés
O silêncio no desespero
A alegria na depressão
A recompensa do amor
O conforto do cansado
A cura ao doente
O caminho ao perdido
O lar do desamparado
O carinho ao abandonado
O conforto ao traído
A coragem ao derrotado
A submissão ao líder
A liderança ao incerto
O alimento ao faminto
O caminho a ser percorrido
A vitória do improvável
A mãe ao bebê
O motivo da vida
O sentido a morte
A verdade a dúvida
A vida ao recém nascido
O perdão ao acusado
O ombro ao choro
O alimento ao faminto
A água da fonte
O princípio de tudo
O meio do nada
O Alfa e o ômega
Jesus

Depressão, palavra forte!

"A depressão é uma doença grave, que causa alterações emocionais importantes e que influenciam diretamente na forma como a pessoa percebe, sente e se relaciona com o mundo e as pessoas."

Parece piada, né?
Porém, algumas pessoas são "obrigadas" a conviver com ela todos os dias!

⁠A depressão pode atingir qualquer pessoa, mesmo quem parece "ter tudo" — sucesso, conforto ou status. Isso acontece porque ela não depende só do que está ao nosso redor. Muitas vezes, é algo interno, como um desequilíbrio químico no cérebro ou até fatores genéticos.
Além disso, quando se tem muito, pode surgir um vazio, como se faltasse um propósito maior. O peso de manter uma imagem perfeita, as cobranças, ou até o isolamento que o sucesso pode trazer tornam as coisas ainda mais difíceis. Às vezes, dá até aquela culpa: "Como posso me sentir assim tendo tudo isso?"
Mas a verdade é que felicidade vai muito além do material. O que realmente importa são as conexões, o cuidado consigo mesmo e a saúde emocional. Então, se você está passando por isso, saiba que está tudo bem pedir ajuda. Buscar terapia ou tratamento não é fraqueza; é um ato de coragem. Você não está sozinho, e existem caminhos para se sentir melhor. ❤️

⁠Depressão

Essa perda, ausência de algo lá na infância
Essa tristeza intensa, levaria vários dias sem alimentar
Sem vontade para nada
Jogado na cama no chão na imensa lágrimas e dor
De tanto dias sem alimentar, chegou ao extremo
Não tinha forças para levanta do chão
Foi internado nas esperanças de dias melhores.
Procurou ajuda e buscou solidez.

A depressão é uma dor que se vivida sozinha ela implode.
⁠Às vezes os primeiros sinais chegam sem que você perceba. Mudanças de humor, de interesses, a tristeza repentina que se confunde com a natural. O apetite que some, ou aparece em demasia. O sono que te falta, ou que surge em excesso. O cansaço inexplicável e logo incompreendido. O medo de abrir os olhos ao amanhecer. A pressa em fechá-los no decorrer do dia. Vários sinais que quando ignorados tornam-se um acúmulo insuportável de dor.
Quando você entende o que está acontecendo, vê também que só falta um palmo para tocar o fundo do poço.

Pessoas com depressão passam a vida tomando remédio pra fugir dos problemas, da dor, e da vontade de morrer, e assim também são os alcoólatras e viciados em drogas.
O que vocês precisam entender é que os problemas não vão embora, e que conforme os efeitos passam o problema sobre você vai se agravando.
Eu sou a favor da vida ame a sua
Se você se ama não destrua o seu corpo, e se você não consegue buscar esse amor próprio dentro de você, saiba que alguém te ama e ora por você

⁠sinto o álcool destruir meu estômago
Junto com toda dor que o estresse me causa a depressão que me causa insônia .
E depois de ingerir grandes contidades de álcool me sinto um lixo e quero ficar o dia todo na cama, perco o emprego a diguinidade e o respeito ,minha indentidade, estou perdido nesse ciclo,de angústia e tristeza, não sei o que fazer só sei que preciso de ajuda.
PauloRockCesar