Textos Emocionantes

Reflexão diária

Barreiras

Entendo perfeita e claramente o que é ser destroçado emocional e espiritualmente pela vida que vivia, talvez saiba como poucos o que é usar e ser usados pelas pessoas, entretanto com muita habilidade Deus me devolveu a capacidade de voltar a acreditar nas pessoas e principalmente em eu mesmo. Quando Deus volta operar verdadeiramente em nossas vidas, isto é, quando você tem fé nisso está pronto e liberto para se livrar dos muros e barreiras que lhe aprisionaram durantes anos e anos.

... Um abraço ...

... Resultado de um abraço! Traduz a mais forte emoção, resume no mais singelo ato de carinho, um afeto cabível em qualquer coração, cura a ferida atraindo a razão, desfaz a injúria cativando a emoção, quanto resolveria este hábito, este tipo de ação, teríamos muito mais o perdão...
... sivi...

... Ilusão...

Como sou bom,
Com a minha imaginação.
Faço travessuras,
Arranco emoções.
Tenho várias conquistas,
Instinto de campeão.
Crio as minhas teses,
Minhas soluções.
Só não posso na realidade,
Nesta vida de satisfações,
Ser um indivíduo que almeja tantas ilusões..
... sivi...

As minhas lágrimas não me envergonham. Assim como meu sorriso não me causa soberba.
O que me emociona é o que não se veste de superficialidade. O que me emociona é o puro. O puro imutável que dá beleza às coisas simples.
Eu sou a nobreza da lágrima. Eu sou o que me faz sorrir.
(M. Godoy)

SENTIMENTO DOS BONECOS

Não sei oque e afeto não sei oque e emoção
Não sei oque e carinho e nem ilusão
Ja ouvi falar muito do amor
Uns dizem que e bom outros dizem que e dor
Muitos dizem que e imbativel
Mais pra mim sentir algo assim e impossivel
Mesmo assim eu fico bem pois não sei oque e maldade
Mais as vezes fico triste por não sentir felicidade
Pelo amor eu vejo a felicidade ds multidão
Menos para mim que não tenho coração

Se está doendo, deixe doer. Não negue ou ignore sua dor. Não somos programados para podar emoções. Deixe vir. Mas também deixe ir, naturalmente. Negar é aprisionar. É fazer um coleção de tristezas, decepções, fracassos. Viva o tempo do recolhimento e perceba que a dor é transformação. A vida volta a sorrir, tudo floresce e ressurge mais lindo. E então podemos abrir a janela da alma para os encantos, as paixões, as alegrias. Sem nenhum peso e sem ficar transferindo para o outro uma tristeza mal curada. A lagarta só vira borboleta depois do casulo, a flor só surge depois da semente e a pérola só é preciosa porque a ostra se permitiu ser território de transformação para um pequeno grão de areia. Portanto, volto a dizer: abrace sua dor e quando fizer as transformações que veio fazer, deixe o fluir da vida levá-la naturalmente.
Yara Alves

MINHAS EMOÇÕES

Como hei de segurar-me ao chão se existe um vendaval que habita minh'alma,
Insiste em levar-me por caminhos imaginários
Enveredando comigo à procura de novas nascentes.
Sentimentos cristalinos envolvendo meus sentidos,
Escalando as montanhas de meus mais profundos sonhos...
Nesta imensidão que engole minha ânsia de ver o desconhecido,
Vou crescendo por dentro e explodindo em emoções dantes nunca sentidas...

mel - ((*_*)) 24/06/16

Para poucos, a moda ainda é ser antiquado.
Poucos ainda sabem o que é viver com emoção.
Um abraço apertado, um beijo roubado e um sorriso de lado.
Valores estes que não aplicados e muito menos valorizados.
O antiquado de hoje é amar sem ver a quem.
Um abraço apertado, um beijo roubado e um sorriso de lado. Estes devemos permitir que somente a retribuição simultânea o pague.

Sem ressentimentos
A emoção está aqui
Mas a caneta na mão
Não quer escrever mais

Como se roubassem você de mim
Sem poesia
Sem sentido
Inspiração roubada

Me inspirei
No que não me pertencia
Não há roubo
Nem eu te pertenço

Como se a carne
Desprendesse dos ossos
A energia dos versos se esvai
Sinto muito

Se me deixei levar
Se ignorei os avisos
Não parei no sinal
Não observei o silêncio

Fui além
Fui paixão
Puro eu egoísta
Paixão só minha

Não espero que entenda
Não quero nada em troca
Sejamos felizes
Só o que importa

Perdoa por sentir
Perdoa sem julgar
Há muito mais pra se ver
Dentro de um olhar

A vida é feita de escolhas
Escolhi escrever
Me despi nos versos
Devo me cobrir na razão

Te deixar em paz
Com suas preferências
Deixar de sentir em vão
Sem ressentimentos

Sempre aprendi que tinha de ser racional
E jamais ser emocional
Esse era o caracter de masculinidade
Em meio a diversidade,
Implementei com todo ímpeto
E sempre com sucesso
Orgulho para alguns
Em fonte de expiração para outros
Ate no dia que nossas vidas se cruzaram num aparente acaso
É que eu não acredito no acaso mas no destino
Para quem preferir no desejo dos deuses
Sejam eles gregos ou africanos
Para mim e o de menos
Quem são eles
O que mesmo importa e que estas aqui
Quebraste o gelo no meu coração
E encheste o de fogo e paixão
Ensinando o a amar
Sem medo de se machucar
E nem se importando com o que vão falar
Mas simplesmente vivendo a emoção.

"Tenho os pés firmados no solo da razão, mas num céu de emoções bate asas o meu coração. Meu coração é pássaro livre onde o céu é apenas o limite.
O meu pássaro voa intensamente, pois a minha felicidade está tanto no bater das asas, quanto na segurança do pouso. Lembrando que firmados na razão, os meus pés também caminham."

Viviane Andrade

no hospício de emoções frias te amo,
como podemos corresponder?
um tratamento de choque!
ainda tente sorrir pois a vida é bela,
cheia de cores e contrastes,
num coração abstrato demonstro
que a única virtude que...
seja meu coração morto...
para que viver os horrores desdes sonhos.

Alexitimía - Emocionalmente mudos
Etimologicamente alexitimia quer dizer: sem palavras para as emoções (do grego: a, ausência, lexis, palavra e timia, emoção ).

As pessoas que têm uma especial dificuldade em identificar e descrever estados emocionais à medida que estes acontecem, e em distinguir os sentimentos das sensações físicas que os acompanham, são apelidadas clinicamente de alexitímicas.

Na verdade, o conceito de alextimia, foi inicialmente proposto por Sifneos (1972) que trabalhava com doentes psicossomáticos, sofreu revisões posteriores, e define-se actualmente através das seguintes dimensões:

dificuldade a identificar sentimentos e em distinguir entre sentimentos e sensações físicas de estimulação emocional,
dificuldade em descrever sentimentos aos outros,
imaginação diminuída, e
estilo de pensamento ligado ao mundo exterior. (Taylor, Bagby e Parker, 1997)
Os “alexitímicos podem ter, com posterior reflexão, uma sensação vaga de que estavam sob o domínio de uma forte emoção” (por ex., uma tristeza chorosa, ou uma ira raivosa) “mas ficam, em geral, perdidos quando tentam perceber o que levou essas emoções a manifestarem-se”. Por outras palavras, “não conseguem imaginar o que estimulou o seu humor, a sua disposição. Quando muito podem ter uma sensação desconfortável de algo que mudou no seu corpo” (por ex., o aumento da frequência cardíaca, o corar ou a sensação de borboletas no estômago), e quando pressionados a descrever os seus sentimentos, “os alexitímicos não têm palavras para oferecer, e podem atrapalhar-se, avançar com um resposta forjada ou simplesmente mudar de assunto.”

É frequente o indivíduo “interpretar erradamente a expressão física da emoção como uma expressão física de doença, por exemplo, as lágrimas no rosto tornam-se, não tristeza, mas um defeito no canal lacrimal; o coração acelerado de paixão, uma válvula defeituosa; ou um aperto de ansiedade no estômago, uma apendicite.”

Para estas pessoas os “estados emocionais podem ser atribuídos a influências adversas de ambiente, como uma mudança no barómetro, tóxicos no ar, ou um colchão desconfortável. É como se houvesse um elo perdido que permitiria que à imaginação formar uma imagem da situação emocional para a mente trabalhar”.

É importante uma mais clara compreensão desta perturbação, até porque suscita um deficit comunicacional, de perceção de si e dos outros, com tremendo impacto em toda a esfera relacional (parentalidade, relações conjugais, relações profissionais, etc.), e entender que nestas pessoas as manifestações emocionais surgem muitas vezes travestidas de uma forma somática, e as emoções são geralmente” indiferenciadas, vagas e inespecíficas”. Não deve ser confundida com outras perturbações ( por ex., com a psicopatia/socopatia, a perturbação de personalidade esquizóide, o estoicismo, e repressão das emoções, a alexitimia masculina normativa, a vergonha e a apatia da fobia social), o que nem sempre é fácil. Também é aconselhável algum cuidado de diagnóstico diferencial, na medida em que subsistem conceitos próximos que se sobrepõem parcialmente a este e co-morbilidades a ter em conta (autismo e síndrome de Asperger, compulsividade obsessiva, perturbações alimentares, perturbações de stress pós traumático, perturbações de personalidade, perturbações depressivas e de ansiedade, perturbações psicossomáticas e abuso de substâncias, doenças e lesões físicas)

Entender as causas (biogénicas ou psicogénicas) desta perturbação tão investigada e tantas vezes associada às perturbações psicossomáticas e doenças físicas em geral, é importante para escolher a psicoterapia mais adaptada a estas pessoas devendo em geral ser orientada para a melhoria do seu bem estar social e psicológico.

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Este olhar desejado
Amor cobiçado,
Entrega com emoção
realizada no coração.

Olhei para você.
Procuro a verdade,
Missão nobre entender,
Atravessar a realidade.

Quero atravessar
Contigo nessa ilusão.
Solução encontrar,
Em deus a salvação.

Teu amor é o refúgio amado,
Caixa sagrada do tesouro encontrado.
Realidade perfeita,
Entrega a ser eleita.

Por isso estou feliz ao seu lado.
Estar sempre a altura do saber sagrado.
Para poder então lhe dizer:
O quanto amo você!

... A solidão...

... Um vazio dentro do peito com nenhuma emoção.
Ter algo em suas mãos e não sentir sua sensação.
Falar junto ao escuro, sem ter alguma orientação.
Ouvir o clamor de uma voz e nada tonar no coração.
Estar junto a si e ao mesmo tempo em contradição.
Ficar consigo num sereno interno, destoando a visão.
Andar numa estrada sem destino e sem nenhuma condição.
Uma amargura que identifica um estágio de emoção.
Isto revela e ressalta o sentimento de solidão...
...sivi...

Como acordei hoje?

Hoje, acordei com um turbilhão de emoções.
Com os nervos a flor da pele;
Horas com vontade chorar, horas com vontade gritar;
Horas com vontade de desabafar;
Horas com vontade de simplesmente ficar calada.

Hoje, acordei querendo ficar apenas comigo;
Fechar-me no meu casulo;
Pra não ter que responder ou fazer perguntas;
Pra não ter que dividir com mais ninguém minhas lágrimas; ou um sorriso forçado;
Pra não ter que submeter às pessoas, ao meu mau humor; ou, à minha tristeza, quem sabe?

Hoje, eu acordei com raiva de tudo e de todos;
Dos que me cercam, por estarem muito próximos;
E dos que estão longe, por me abandonarem;
Dos que me ligam ou mandam mensagens, por estarem me sufocando;
E dos que não mantém mais contatos, por me excluírem;

Hoje, eu acordei com raiva dos passarinhos que cantavam cedinho na minha janela;
Mostrando-me o quanto estavam felizes;
Provavelmente você já deve tá me achando uma chata, “um pé no saco”;
Não faz mal, pois sou mesmo.

Hoje, acordei incompreendida e incompreensível;
Indesejada e mal amada;
Arrogante e ignorante;
Gorda e feia;
Cabelos sem vida, pele oleosa e espinha no rosto;
Dores no corpo, barriga e seios inchados;
Hoje, eu acordei a pessoa mais chata do mundo; não há dúvidas!
Por que hoje, tão somente hoje, acordei sentindo-me mulher;
Hoje, acordei de TPM.

Perdido em meio a minha mente
Entre emoções e sentimentos que posso sentir
Tantas são elas
Que nem sou mais capaz de distinguir.

Não posso saber
Se é raiva ou amor
Minha única certeza
É de que a mágoa aos poucos preenche essa dor.

O que posso fazer?
Abalado eu sei que estou
Acabado num poço escuro
Já que de lado você me deixou

Nem chorar ao menos consigo
Para liberar tal aflição
Estou me sentindo perdido
Em meio a toda essa situação

Uma única coisa me alivia
Escrever com clareza
O que minha criatividade proporciona
Com toda sua beleza

"Te amar é vagar no oceano
das minhas e emoções
E não ter medo de naufragar
Te amar é andar nas avenidas
da vida sem ter medo de me perder no caminho
te amar é encontrar em mim mesmo um sentido para viver.
Te amar é poder gritar sem ter medo
Te amar é como lutar pelos meus sonhos e objetivos.
Te amar me faz sentir-me como uma grande estrela.
Pois tufo que sei fazer nessa vida é "Te amar"

Reflexão diária
Vítima
Sempre me considerei vítima de minhas próprias emoções descontroladas, enxergava qualidade nas pessoas e não as via em mim vivia frustrado em meus próprios pensamentos e não enxergava meus próprios talentos. Depois de abandonar um sentimento de culpa que carreguei por anos, diga-se de passagem, muito doloroso e humilhante, consegui me erguer e desfrutar de todos os talentos que Deus me deu.

SÓ O MEU AMOR NÃO VOLTA
Quando você disse adeus
Abalou meu coração
Me deixando muito emocionado
Com a sua ausência do meu lado
Que me deixava feliz
Todas as vezes que eu lembrava de você
O meu coração se enchia de alegria
Com a emoção da tua presença
Ativando a minha memória
Com os amores da minha vida
Que alimentam a minha alma
Só o meu amor não volta.