Textos de Tristezas

Quando a tristeza domina o coração de alguém, e quando a luz não é bem vinda ou quando a presença de alguém lhe causa fobia este ser é repelido de seus próprios sonhos e o desespero passou a reinar em sua vida. Ocorre que, diante disso, sente-se fraco, incapaz, desprotegido e desamparado. Todos podem o abandonar, mas Deus estará presente em todos os momentos e graças a este ser maior que a superação dessas almas vem como uma chama que mesmo em cinzas reaparece. A chama da esperança e do amor!
Profª Lourdes Duarte

MÁGOA, SENTIMENTO AUTODESTRUTIVO
Profª Lourdes Duarte

Se é mágoa, decepção ou tristeza
Essa dor que sutilmente me maltrata
Ou armazenamento do ressentimento
Como um cárcere da alma que não desata.

A mágoa é uma prisão,
Ou calabouço das emoções,
Masmorra escura que aprisiona
Tamanho é seu domínio, quando,
Não se tem discernimento para o perdão.

Mágoa, uma palavra pequena,
Mas um sentimento destruidor,
Domina corações, outrora felizes
Enrijecendo – os e aumentando a dor.


Mágoas causadas por amizades rompidas
Ou por um amor que acabou
Todas são iras congeladas
E o silêncio gelado substitui o amor.

Quando esse sentimento destruído
Instala-se no solo do coração
Lança suas raízes trazendo perturbação
Afogando o ser humano no solo do ódio e da vingança
Pois vive mergulhado no abismo do rancor.


Guardar mágoa no coração é como beber veneno
Pensando que o outro é quem vai morrer.
A mágoa é autodestrutiva
Pois ferimo-nos a nós mesmo
Quando nutrimos mágoa por outro ser.

AFAGUE AS MÁGUAS
Profª Lourdes Duarte


Com olhos sombrios vejo rastro de luz
Tristeza incontida num olhar que chora
Metade sombria da face que lágrimas rolam
Resplandecendo mágoas que ferem a alma
Tristeza que fere e enlouquece alma e coração.



Cruel orgulho que tortura o corpo sofrido
Remoendo mágoas que geram infelicidade
Feridas, Mágoas e Tristezas fazem parte da vida,
É preciso sofrer e as vezes se ferir pra ser feliz
E essas mágoas que o acompanham terminam.



As tristezas são lembranças apenas
O certo é aprender com novas situações
Viver a vida nem sempre está a nosso favor
Console as mágoas que só a ti assiste
Lança fora as mágoas, e apaga cicatrizes
Lave a alma, afague as mágoas, esquece a dor



Por certo, quem feriu, quem o magoou
Vive cego diante das aflições e da dor
Desconsidera a tristeza que vai na alma
De alguém que sofre, ferido de dor.
Pense, que essa mágoa infinda não cabe
No coração de quem tem amor!


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Demétrio Sena - Magé-RJ. Escreveu o seguinte:
“Nem sempre o perdão é sinônimo de mágoas passadas. Mesmo assim é gratificante perdoar, pois o íntimo se torna um rio de mágoas calmas e cristalinas. Em suma, o perdão liberta o perdoado e despolui o perdoador”.
Descansa teu coração nas asas suaves de um anjo. Adormece tuas mágoas nas mãos macias de Deus. Apronta tua alma, linda e serena, para um despertar glorioso. Assim funciona o perdão e a fé.

⁠- Eu era incrível, disse ela expressando tamanha tristeza.

- Pensa bem...Você é outra forma de ser incrível hoje em dia. A maturidade muda todos. As vezes o que sentimos falta é a inocência, a ingenuidade de antes. Essa mesma que era responsável pela forma como víamos o mundo, as pessoas, as situações, até mesmo como nos entendíamos. Você é incrível, só tem que se reinventar, aceitar seu novo eu, se conhecer. Aceita o passado como memória e futuro como renascimento. 🎈🧡

@poeticainterstelar - sobre a beleza do autoconhecimento.

Aprendendo com os sentimentos

⁠Quando a tristeza se instala no peito, é como se um peso insuportável esmagasse a alma tornando cada respiração um esforço sobre-humano.

Os dias cinzentos se multiplicam, as lágrimas inundam os olhos e a esperança parece se dissipar como fumaça ao vento. Em meio a essa tempestade emocional, a vontade de desistir sussurra em meus ouvidos, tentando me arrastar para um abismo de desespero.

É difícil lutar contra essa maré de melancolia que inunda meu ser, é exaustivo manter a chama da esperança acesa quando tudo ao redor parece mergulhado em sombras. As forças parecem escassas, os sorrisos rareiam e a sensação de solidão se torna avassaladora.

Às vezes, o pensamento de simplesmente desistir, de deixar para trás as dores e os medos, parece tentador. Mas então lembro-me de todas as batalhas já vencidas, de todas as cicatrizes que carrego como troféus da minha resiliência.

⁠Na caminhada da vida, é inevitável que encontremos pessoas ou situações que nos trazem tristeza, angústia e até mesmo dor. Entretanto, se estivermos sempre com o coração voltado para Deus, Ele será nosso refúgio seguro e nossa fortaleza inabalável.

Que Deus nos livre de tudo aquilo que possa nos afastar Dele. Que Ele nos dê sabedoria para identificar o que não nos traz paz, entristece nossos corações e enfraquece a nossa fé. Que possamos confiar em Suas promessas e seguir adiante, mesmo diante das adversidades, sabendo que temos um Pai amoroso que nos guia e protege a todo momento...

- Edna Andrade

⁠Quando nos deparamos com problemas, tristezas e derrotas, podemos questionar o porquê de certos acontecimentos e qual será o desfecho de tudo isso. Mas, mesmo nas páginas mais escuras e difíceis de virar, Deus nos convida a confiar em Sua sabedoria e amor incondicional. Ele é o escritor talentoso que sabe conduzir cada enredo, sabendo exatamente aonde chegar...

- Edna Andrade

⁠Quando estamos passando por momentos difíceis, é fácil se perder na dor e na tristeza. Mas, à medida que o tempo passa, essas lembranças dolorosas se tornam um testemunho poderoso de nossa capacidade de superação. Elas são provas concretas de que somos fortes e de que fomos capazes de suportar aquilo que antes parecia insuportável.

Ao olhar para trás, somos confrontados com nossas experiências mais desafiadoras. Os momentos em que nos sentimos derrotados, exaustos e perdidos. No entanto, também são nesses momentos em que encontramos a nossa força interior. Descobrimos que somos capazes de enfrentar qualquer adversidade e que a resiliência habita dentro de nós.

Cada cicatriz que trazemos em nossa alma é um lembrete constante de como somos capazes de nos curar e de crescer. Essas memórias dolorosas são como um espelho que reflete nossa jornada de superação. Elas nos lembram que somos seres em constante evolução, capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente. Afinal, são elas que nos mostram quão longe chegamos e quão forte nos tornamos.

- Edna Andrade

⁠Senhor, sei que a vida nem sempre é fácil. Há dias em que a dor e a tristeza insistem em tentar nos derrubar. Mas em cada um desses momentos, Sua voz sussurra em meu ouvido palavras de encorajamento e esperança. Sei que, com o Seu auxílio, posso superar qualquer obstáculo que surja em meu caminho...

- Edna Andrade

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Quando estamos passando por momentos difíceis, é fácil se perder na dor e na tristeza. Mas, à medida que o tempo passa, essas lembranças dolorosas se tornam um testemunho poderoso de nossa capacidade de superação. Elas são provas concretas de que somos fortes e de que fomos capazes de suportar aquilo que antes parecia insuportável.

Ao olhar para trás, somos confrontados com nossas experiências mais desafiadoras. Os momentos em que nos sentimos derrotados, exaustos e perdidos. No entanto, também são nesses momentos em que encontramos a nossa força interior. Descobrimos que somos capazes de enfrentar qualquer adversidade e que a resiliência habita dentro de nós.

Cada cicatriz que trazemos em nossa alma é um lembrete constante de como somos capazes de nos curar e de crescer. Essas memórias dolorosas são como um espelho que reflete nossa jornada de superação. Elas nos lembram que somos seres em constante evolução, capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente.

Não devemos ter medo das memórias dolorosas, pois elas são um testemunho do nosso poder de transformação. Elas nos ensinam a valorizar as pequenas vitórias e a não subestimar nossa capacidade de nos reerguer. Cada dor que experimentamos se torna uma lição valiosa, que nos molda e nos fortalece.

É importante recordar que a vida nem sempre será fácil. Haverá momentos de tristeza, de angústia e de sofrimento. No entanto, ao entendermos que esses momentos são oportunidades de crescimento, somos capazes de transformá-los em degraus para o nosso progresso.

Portanto, conforme o tempo avança, não deixemos que as memórias dolorosas nos definam. Em vez disso, usemos essas experiências como combustível para nossa determinação. Afinal, são elas que nos mostram quão longe chegamos e quão forte nos tornamos.

- Edna Andrade

Iury
Mais um dia, estou pensando em todo o mal que me causou, e em toda a tristeza que me fez sentir, você fez com que eu me sentisse um lixo, fez com que eu me odiasse tanto, ao ponto de desejar a morte, ao ponto de me mutilar inteira, toda vez que olho em meus braços, eu sei porque eu fiz isso comigo mesma, foi porque você fez e ainda faz com que eu me sinta culpada, por coisas que foi você que errou, nunca foi minha culpa, você sempre me culpou por tudo de errado que você fez e por toda loucura que habita em seu corpo e espírito. Não é minha culpa, se você sente culpado, não dorme a noite, não tem paz, você escolheu isso, foi tudo você, apenas isso, perdi muito tempo, pensando em você, vivendo de você, do que nunca foi e do que poderia ter sido. Cansei de esperar por você, parei de rezar por você, não há nada mais entre nós e talvez nunca haverá, pra mim já deu.
Acabou! Adeus pra Sempre!
2017

Hess
Foi em um momento de escuridão, de tristeza e de falta de esperança, que eu te conheci
Minha vida mudou, você deu sentido a minha existência
E tudo mudou, e por um bom tempo foi Maravilhoso
Até que, quando eu menos esperava, você me apunhalou pelas costas, brincou com os meus sentimentos e acabou comigo
Me deixando pior do que quando me encontrou, e desde então só sobrevivo dia após dia
Não sei o que é pior o vazio que você deixou ou essa dor que nunca para, não passa
Eu acredito que tem que haver uma razão para tudo que aconteceu, desde te conhecer até você me fazer sofrer
Porque se não houver é o fim de TUDO
Não tenho razão para continuar vivendo, eu não aguento mais sofrer, não aguento mais essa dor horrível no coração
Isso é demais pra mim
- 10 de Maio de 2019

⁠Deus escolheu o dia de hoje para limpar seus olhos de toda tristeza e lágrimas. Hoje começa um tempo novo, com mais felicidade no seu coração. Alegre-se, pois o pior já passou, e o que vem por aí vai te surpreender de um jeito especial. (Código 2104)
Nelson Locatelli, escritor de Foz do Iguaçu

Cai a tarde

Cai a tarde azul calma e fria
trazendo um quê de tristeza
e também de nostalgia
no roçar da brisa suave
que também tem sua beleza
Nos traz reminiscências
do cantar da Ave Maria

Que nada atrapalhe a sua noite e a Virgem Maria para sempre te guarde.

edite/29 de abril/2016

Às vezes, apenas sinto.

Não sei exatamente o que é a tristeza.
Ela não grita, não se explica, não aparece com nome ou rosto.
Ela só… se instala.

Às vezes, vem devagar — uma brisa fria que toca o peito sem pedir licença.
Outras, é como um silêncio pesado que se senta ao meu lado e decide ficar.
Não dói como uma ferida, não arde como o medo.
É mais sutil. Mais vazia.

É um olhar perdido, um suspiro que não encontra ar.
É estar cercado de coisas e ainda assim se sentir longe.
É querer chorar, mas não ter lágrima.
É desejar ser ouvido, mesmo sem saber o que dizer.

A tristeza é esse espaço sem nome,
onde tudo fica embaçado, meio lento, meio longe.
Como se o tempo parasse,
mas não fosse descanso — só ausência.

E quando tento entender,
tudo escapa.
Fico ali, quieto,
como quem esqueceu de existir,
mas ainda respira.

Em meio às dúvidas e tristezas, é a força de vontade que nos mantém de pé. Mesmo quando tudo parece turvo, há dentro de nós uma centelha que insiste em brilhar. A constância é o que nos guia quando o entusiasmo vacila — é ela que nos faz continuar, passo a passo, mesmo sem ver o caminho inteiro.

Sentir dor, medo ou cansaço é humano. Mas podemos escolher não nos afundar neles. Podemos transmutar esses sentimentos em aprendizado, em coragem, em combustível para recomeçar.

Cada lágrima pode regar uma nova versão de nós. Cada queda pode ser impulso para um salto maior. Que nunca nos falte fé em nós mesmos. Que saibamos honrar nossos sentimentos, mas não nos prender a eles.

Porque a alma que decide continuar, mesmo ferida, é a que mais se fortalece.

E seguir em frente é, muitas vezes, o maior ato de luz.

⁠Em meio à sombra que me abraça,
Sinto o peso da tristeza a me consumir,
Um abismo profundo, uma praça,
Onde a esperança parece desistir.

Mas em meio ao caos, há uma chama,
Teu amor é o farol que me guia,
Teu sorriso, minha doce trama,
A razão do meu viver, a melodia.

Às vezes, pergunto se realmente me amas,
Com medo de perder o que é meu por direito.
Sou feito de inseguranças e dramas,
Nessa luta constante, sou só um sujeito.

A dor que carrego é um peso tão forte,
Mas você é a luz que ilumina meu ser.
Se você partir, será minha morte,
Um mundo sem ti não consigo entender.

Sou pegajoso porque temo o vazio,
A solidão que me espera na esquina.
Teu amor é meu abrigo, meu desafio,
E sem ele, minha alma se destina.

Por trás do sorriso que tento mostrar,
Há um coração que grita em silêncio.
Amo-te tanto que não posso negar,
Que você é meu tudo, meu único senso.

Então fica comigo nesta jornada incerta,
Te prometo lutar e ser mais forte.
Pois enquanto houver amor em nossa porta aberta,
Eu encontrarei coragem para enfrentar a sorte.

⁠Um Dia Após O Outro

Haverá dias em que a tristeza fará morada em vosso coração, mas lembre-se que ela é passageira e de uma forma ou de outra lhe fará revigorar.

Haverá dias em que o mau humor te consumirá aos poucos, porém não será por muito tempo, e ainda sim, suas energias estarão renovadas.

Haverá dias em que a solitude se fará presente por longos dias, contudo lhe fortalecerá os Pensamentos.

Haverá dias em que o stress se tornará o seu pior inimigo, apesar disso o dia amanhecerá, e então você estará mais forte.

Haverá dias em que o choro inundará seus olhos, todavia não te fará perder as esperanças e sim, servirá para lavar a sua alma!

Haverá dias em que seu coração estará em frangalhos, no entanto você encontrará forças inimagináveis dentro de si e será capaz de reerguer-se.

Haverá dias em que nada estará bem e outros que estarão em perfeita ordem, caberá a você o discernimento de lhe dar com cada um desses dias, ainda que lhe pareça tudo muito intenso….

Mais um dia de insônia, ansiedade em momentos de pressão, tristeza guardada na memória, loop infinito de fracassos e não glórias. Quantos de nós estende a mão pra quem tá no chão? É triste pertencer a um raça que destrói tudo o que é de graça, nos preocupamos com o aumento da renda, não da merenda de quem não come nada. Dizem que se eu disser isso é piada, não dá nada. Nossa sociedade é mais hipócrita que palmas de foca. O coração é só mais um meio de exploração. Não consigo distinguir a realidade da ilusão. É muito entretimento pra pouca informação. Só quero minha dose diária de dopamina. Serotonina que anima minha vida.
⁠

⁠
QUANDO...
...a tristeza ameaça chegar
Imploro ao vento
Que leve para bem longe
Esse triste pensamento.
Os momentos vividos
Traz as cores da tristeza
Parece que varre a alegria
Enchendo de malvadeza.
Momentos trajados de saudade
Um passado que vem lentamente
Pedindo para retornar
Aquele tempo tão contente.
Que nada de ruim acontecia
A vida era cheia de magia
Hoje o peso da amargura
Tristeza que contagia.
Irá Rodrigues