Textos

⁠Não é sobre ditar regras para a felicidade, é sobre você saber quem é , mas o principal é : o que você necessita para ter uma vida plena?
Não precisa responder a mim, mas sim a você mesma. Por vezes podemos depositar nossa felicidade no outro, mas o outro só enxerga em nós o que nós mesmos conseguimos enxergar..
Uma reflexão sobre quem é você , e o que deseja em sua vida pode ajudar a se conhecer.
Só não se esqueça que a vida é sua , independente de suas escolhas de vida , a satisfação será sempre sua e os resultados também.

Psicanálista Islene Alves

⁠Caminhos para Felicidade

Perguntaram para o médico:
"Como faço para ser feliz?"
E ele respondeu:
"Cuide do corpo como um templo,
alimente-o com saúde,
abrace o descanso e o movimento.
A felicidade nasce na harmonia."

Para o religioso, perguntaram:
"Como faço para ser feliz?"
E ele disse:
"Busque o divino no simples,
pratique a gratidão e o amor.
A felicidade é uma oração vivida."

Para o poeta, perguntaram:
"Como faço para ser feliz?"
E ele sussurrou:
"Descubra a beleza no instante,
deixe o coração dançar nas palavras,
seja verso de si mesmo.
A felicidade é poesia em forma de vida."

SimoneCruvinel

O mundo te impõe uma regra, onde a real felicidade te custará muito.
Uma felicidade difícil de ser alcançada, é o que esperam que você veja.
Onde na realidade, a felicidade te acompanha em cada paso. Em cada esquina. Em cada imagem e palavra ouvida.
Que seja tão simples como balançar..
Respirar.
..
A felicidade te custa uma única tarefa, viver.
E viver, em um mundo onde só sobrevivem.
Não é uma escolha difícil, mas sim a mais sábia a ser tomada.

Felicidade
É um lugar que existe
Escondido
Fica muito além
de simplesmente longe
É lá que se encontra cada laço
Cada passo e cada compromisso
Em toda direção oposta
De cada Estrada que seguimos
Catando estrelas com rede
Quais fossem
Imaginárias borboletas.
Mas quando se deseja
Arrancar asas aos sonhos
Troféus, carrosséis de ilusão
Coisas que voam
...e que brilham
Apagadas, elas caem
No clarear do dia
Não há Paraísos
Paz, nem melodia
Borboletas, beija-Flores, estrelas
Há palavras escritas
Que resultam num lugar vazio
e pensamentos
que te afastam
muito, muito mais do que pode pensar
Mas você os pensa muito intensamente
Triste!
O Paraíso continua lá
No voar da abelha
No cair da folha
Na dor da saudade
No desembaraço
Simplicidade
Desenhada em versos
Sem tinta
Sem Papel ou comprometimento
Nenhum compromisso cumprido
Firmado com Deus
Entre a gente
Só há a morte
A fluir dos cortes
de sorte
Que a felicidade
Se encontra a menos de um passo
Num lugar distante
Lá dentro da gente
Escondido
Atrás do mal
Tão bem guardado
Nesse coração endurecido
O lugar mais mais fácil
Que Deus encontrou pra guardar
Por isso
Tão difícil de achar.

Edson Ricardo Paiva.

A dor nos une.
A dor nos une de forma mais forte e duradoura do que a felicidade.
As lágrimas são cimento mais forte que rochedos.
Laços criados em meio a tempestades são mais infinitos dos os criados em dia de sol.
As noites de dor reúnem verdadeiros amigos, mais do que os dias de alegria e festa.
Aproveite os dias ruins, triste e devastadores, daqueles que você baixa a cabeça para poder chorar.
Faça um esforço para levantar a cabeça e olhar para os que estão ao seu redor. Porque estes são os que merecem está com você quando, quando os dias forem tão bons, especiais e cheios de alegrias, daqueles que você levanta a cabeça de tanto sorrir.

A PRECE PRA HOJE :

Peço a Deus nossa infinita
Paz e Felicidade.

Que tenhamos sempre em nossa alma
aquela velha fé e coragem
De vencer e viver mais um dia
com Paciência e Sabedoria .

Que possamos encontrar
forças em cada tristeza
e encontremos sempre a melhor saída.

Acreditar que o Amor existe Sim...
Que com ele venceremos tudo.
Inclusive as dores
e os rumores de fora dos infelizes .

Então ...
Essa deve ser a nossa colheita
de hoje :
Esquecer dos espinhos
e Plantar Flores em nossos caminhos .

RISO FALSO

Leia: Provérbios 14:1-13
O sorriso pode esconder a tristeza; quando a felicidade vai embora, a tristeza já chegou ( v.13 ).

Examine: Felizes as pessoas que choram, pois Deus as consolará ( Mateus 5:4 ).

Considere: Que sofrimento você tentou esconder por trás de um riso falso ? Que atitude tomará para levar sua dor diante de Deus e de outras para que haja cura genuína ?

Hunter Adams, o médico cuja a história de vida inspirou o filme Patch Adams, O Amor é Contagioso, 1998, sempre incentivou o relacionamento médico-paciente apoiado fortemente no senso de humor e brincadeiras. Adams acredita que estabelecer este tipo de conexão com o paciente é fundamental para melhorar a sua saúde física e emocional.
O riso e o humor são importantes na vida. O livro de Provérbios diz: " A alegria faz bem à saúde... " ( Provérbios 17:22 ). Todos nós poderíamos utilizar mais o riso em nossas vidas.
Embora haja lugar para o humor, às vezes o riso pode ser um disfarce. As pessoas podem aparentar felicidade, mas por dentro sentir-se emocionalmente destruídas. Como conselheiros, estive numa posição privilegiada para ouvir alguns dos mais trágicos relatos de sofrimentos pessoais, para depois, simplesmente, terminar rindo da situação.
É verdade. Algumas vezes rir ou fazer piada representa algo mais do que simples defesa. Podemos brincar o tempo todo como forma de nos escondermos dos outros, pois assim não nos levarão a sério. E muitos de nós aprendemos a interpretar o palhaço e a encobrir muitos sofrimentos profundos por trás do nosso senso de humor e espírito brincalhão. O livro de Provérbios diz: " O sorriso pode esconder a tristeza; quando a felicidade vai embora, a tristeza já chegou " ( Provérbios 14:13 ). Embora o riso possa mascarar a dor, ela continua lá e precisamos tratá-la.
Chega o momento na vida dde todos em que precisamos enfrentar nossos sofrimentos ao invés de nos escondermos deles. Há um tempo para transformar nosso riso e tristeza ( Eclesiastes 7:3 ) e convidar Deus para nos dar palavras de consolo e cura às áreas feridas do nosso coração.
Não permita que o riso falso impeça o consolo e a cura que somente Deus pode trazer. - Jeff Olson

Felicidade

Felicidade é o estado do domínio
próprio ; a quando consigamos dominar
a nós mesmos deixamos de pertencer
ao domínio alheio ,sabendo lidar com
o mal a nós proferido e buscando
solução ao problema de uma for ou de
outra ,sempre com espirito superior a
injuria e mantendo sempre
qualidade em nosso pensar.

A tua grandeza não se mede, a tua paz não se vende, tua felicidade não se compra, a tua verdade não se mutúa.
Não se limite a depender de algo ou alguém, faça por você, no hoje e no amanhã, pois no passado o que tinha que ser feito para os outros não pode ser devolvido a você na mesma intensidade. Não se trata de egoísmo, mas sim de se entregar ao seu verdadeiro eu, colocando-se em primeira estancia, você quando se cuida, tudo e todos em sua volta será afetado da mesma forma, aos poucos você irá entender o verdadeiro sentindo de viver. Plante o bem e semeie, solte a sua volta todo tipo de energia boa, pois ela se conectará a pessoas com os mesmos ideais e filosofia de vida. Não importa os pedregulhos que aparecer em seu caminho, você é capacitado desde do dia do seu nascimento a passar por isso, sendo acompanhado ou sozinho, o que te rege é a tua vontade de fazer acontecer, idealize e mentalize o que pode ser feito para seu crescimento pessoal e espiritual. Siga sempre a sua luz que tudo em volta se iluminará.

Jamais iluda-se ao ponto de pensar
que a Felicidade em bens materiais
e vaidades está.
Viver todo tempo em busca
de uma casa bonita, um corpo sarado,
um carro de luxo, um mundo ostentado ...
Porque tudo isso um dia perece, envelhece
e nossos dias de paz só adormece .

Eu já vi ricos sem comprar saúde
Já vi rosto bonito padecer amiúde
Já vi gente por aí ter tudo de bom
e morar num quarto escuro da solidão
não enxergar Deus e o sol lá fora in seu clarão
Já vi muitos ficarem sentados no amargor
e só mendigando aqui e ali um pedacinho de amor
Já vi muitos brigarem por bens materiais
e daqui pra ali ...
Não levar nada nem nos seus funerais... Sim eu já vi ...

Felicidade é tão silenciosa ,tão distraída e tão miudinha
É uma prece de gentileza que nos acalenta ,
nos eterniza e nos alumia.

Um beijinho espontâneo do nosso filho
Um abraço caloroso daquele risonho mendigo
Um cafezinho que a gente leva pro nosso pai
Um "muito obrigado" que a gente aqui e ali faz
Uma flor no cabelo com a cor lilás
Uma paz de espírito ventilando a nossa alma
Uma palavra dita com leveza e toda calma
Uma nuvem de coragem quando estamos na luta
Um silêncio aquietando a pedra bruta
Um pãozinho bem quentinho chegando na mesa
Uma humildade nos vestindo de fortaleza
Um colo bem macio pra confortar os pés
Um manto de Deus a nos abençoar por quem és...

Ahh... Felicidade é uma lida silenciosa
que de paz e de amor nos revigora ,
nos eleva, nos abençoa
ainda que a nossa pele esteja enrugada
e pelo tempo envelhecida.

A felicidade
É o que faz bem estar com alguém
Ter agilidade
Para falar: gosto de você, meu bem

A felicidade
Não é estar com alguma pessoa
E sim ver a claridade
No escuro onde só se vê uma lagoa

A felicidade
É só o melhor que temos
Praticar a bondade
E ver o futuro que queremos

"Felicidade baseada na estabilidade financeira."

Por muito tempo, achei que a solução para os meus problemas com o dinheiro pudessem ser resolvidos ao gastar menos e guardar mais.

Por um lado estava certo pois estas duas formas de agir são as mais correctas mas por outro lado quando estas são feitas só pelo simples facto de acumular dinheiro, existe sempre o risco desse dinheiro ser utilizado de forma incorrecta ou de não levarmos uma vida saudável por causa de uma aparente estabilidade financeira.

Isto para dizer que assim como qualquer outra área da vida, é preciso traçar planos e ter objetivos concretos com o que se quer fazer com o dinheiro. Assim como o perigo de gastar muito tempo do dia quando este não é devidamente estruturado, a maior parte dos problemas do dinheiro começa por esta falta de estrutura.

A falta de estrutura faz com que gastemos muito dinheiro quando aparenta que temos muito e cria muita dor de cabeça quando achamos que não é suficiente.

1% x 100 dias é igual a 100% em 100 dias
“Compound interest is the eighth wonder of the world. He who understands it, earns it … he who doesn’t … pays it.” — Albert Einstein

Segundo a frase de Einstein acima, a agregação de juros é a 8a maravilha do mundo e quem entende este princípio ganha mais e quem não, perde!

Apesar desta frase focar-se exactamente no aspecto financeiro que é o contexto deste post, o mais importante a fixar desta frase é a palavra agregação.

Digo isto porque o princípio de agregação de algo reflecte-se em quase tudo o que faço na minha vida e sei que se colocar pelo menos 1% de esforço em qualquer coisa que me interessa todos os dias dentro de 100 dias estarei 100% melhor que o primeiro dia.

A forma que melhor me ajuda a colocar este princípio em prática é por meio da criação de um orçamento mensal. Assim como o meu calendário, no que diz respeito a tempo, este orçamento é o meu mapa e ajuda-me a ter menos preocupações e evitar surpresas(más) relacionadas com dinheiro.

Para criar um orçamento do mês é preciso ter em conta as diferentes fontes de rendimento e a noção sobre os custos fixos e variáveis que tens ao longo do mês.

Com custos fixos, refiro-me a todos aqueles custos que serão recorrentes todos os meses. Estes podem ser:

Renda;
Transporte mensal;
Água e Luz,
Internet;
Celular;
Poupanças;
Seguro do carro;
Rancho de casa;
Subscrição do Netflix;
Etc;

Dependendo das tuas circunstâncias, estes custos podem ser diferentes mas com o mínimo de exercício, estes custos são identificados facilmente.

Com custos variáveis, refiro-me a itens que não tenho que necessariamente pagar o mesmo valor de forma periódica, mas é importante ter em conta todos os meses. Estes custos podem se enquadrar nas seguintes categorias

Comprar roupas;
Comer fora;
Viagens;
Entretenimiento (Cinema, eventos de lazer);
Tecnologia (qualquer dispositivo);
Fundos de emergencia etc;
Educação (Livros, Cursos);
Etc;

Após identificar cada um destes custos ou categorias, organize-os em uma tabela em que na coluna ao lado colocas para os custos fixos o valor que tens de pagar todos os meses e para os custos variáveis a alocação do que consideras suficiente para aquela categoria por mês de acordo com o valor remanescente após o pagamento de todos os custos fixos.

NOTA: Poupar é um custo fixo que tens de fazer todos os meses. Aconselho que poupes pelo menos 10%(se possível mais) do que recebes mensalmente. Ficarás feliz após alguns meses com o dinheiro que foste te pagando ao longo desse tempo.

ESPERO TER AJUDADO👍🏽💰

Em conexão com a natureza

Quisera definir de forma tão perfeita o momento de felicidade que senti hoje, logo ao amanhecer, com meia dúzia de passarinhos a cantar canções melodiosas aos meus ouvidos.
Às vezes basta simplesmente sentir o vento passar, os passarinhos cantando, o esplendor de um rio mostrando o caminho para o encontro com o mar, para entendermos o quanto é sublime viver.

Felicidade, né?
Felicidade é acordar cedo com o barulho das crianças e fazer um belo café da manhã para comermos justos à mesa.
Felicidade é ver minha família no almoço durante o fim de semana.
É levar as crianças na praia e rir quando a menor foge da água com medo.
É jogar bola no quintal e vibrar como se fosse final de copa quando seu filho faz um gol em você.
É fazer o almoço e receber um elogio em troca.
É terminar o trabalho mais cedo e não pegar trânsito.
É escutar música no volume máximo voltando para casa.
Felicidade é simplicidade.
É um sorriso, um beijo,
Um abraço apertado.
Felicidade é gastar dinheiro com alguém amado.
É dedicar tempo com as coisas simples.
Felicidade é momento.
Felicidade não tem fórmula.
É sentimento que vem quando você deixa entrar.

“... Quando medito sobre a felicidade que desfrutei, tal como faço com frequência, às vezes digo a mim mesmo que, se me fosse dada a oportunidade, eu procuraria reeditar do princípio ao fim, o mesmo estilo de vida. Tudo que iria pedir seria o privilégio
de um autor para me corrigir, em uma segunda edição, certos erros da primeira...!"

Dançar é vitamina para a felicidade!

Quando estamos dançando o sorriso aumenta
Os olhos brilham
A alma canta, encanta, balança.
De tanto dançar quis dançar mais
Nos tornamos grupo, equipe, família
De repente o todo se torna um,
Não tem todo se falta alguém
Somos juntos, misturados, sintonizados
Num balanço harmônico coreografado
O tablado é algo mágico,
Só quem pisa nele sabe como o coração se comporta.
Sejamos dançantes, dançar faz brotar vertentes límpidas de viveres!

Roberto de Souza

Desejo...
Que sua felicidade seja plena, mais tão plena que irradia a todos que te cercam!! Que não sinta saudade do que poderia ser, mas do que já foi e eternizou!!
Desejo...
Que o Amor que você sinta seja correspondido da mesma maneira (Reciprocidade)... Que seus dias sejam lindos e mágicos que possuem um encanto diferente... Que mesmo nos dias nublados possam sentir o perfume das flores e que encontre sempre um girassol por aí...
Desejo...
Que seus sonhos sejam Abençoados pelo Criador, que sejam realizados com urgência e não deixados para trás ou pra depois...
Desejo...
Que carregue sempre esperança nos olhos e perceba que o Amor está em tudo e tudo o que vê é poesia!!
Desejo:
Que perceba que o seu presente é um presente Divino... Que sejas sempre complacente, mesmo com esses azedume e desamores do mundo.

Existem momentos, que por mais que você queira dividir sua felicidade com os outros, talvez não seja o melhor a fazer
Nem sempre, as pessoas que achamos que ficarão feliz por nós, realmente ficarão.
Por isso digo, se quer ser feliz, não conte nem espalhe sua felicidade, reserve-a para você e aos que estão de verdade e sempre ao teu lado em toda e qualquer situação.
A felicidade tem que ser pra você, algo tão precioso a ponto de você guardá-lo como um tesouro, para que ninguém queira lhe roubar.

A nossa felicidade só depende de nós, não outorgue este poder a nada nem a ninguém.

Interessante notar como as pessoas acham que precisam de algo ou alguém para ser felizes.
Nós damos poder ao outro(a) que ele(a) não tem, entregando a nossa vida, a nossa alegria, e, em especial a nossa felicidade em mãos alheias como se alguém pudesse ser dono(a) dos nossos sentimentos. Não, ninguém pode sentir por você, ser por você, enfim, ninguém pode fazer nada por você nesse aspecto a não ser você mesmo(a). Não dependa de ninguém, de coisa nenhuma para ser feliz, muito pelo contrário, faça-se feliz você mesmo, consciente que é apenas você que pode fazer isso.
Em hipótese nenhuma delegue poderes sobre você, sua vida, seus sentimentos a ninguém. Até porque não precisamos de outra pessoa para que sejamos felizes, assim como não necessitamos de bens materiais para que isso aconteça. Todavia existe uma grande diversividade de pensamentos, e, o que para alguns representa felicidade, para outros não tem nenhuma relevância e vice versa. Tudo depende muito do grau de maturidade e princípios dos quais as pessoas são portadoras, assim como suas crenças, que influenciam sobremaneira em seu modo de pensar e se posicionar perante a vida.
Para muita gente, felicidade é sinônimo de status, o que inclui viagens, casa bonita, roupas de grifes, carros do ano, conta bancária alta; sem falar que muitas pessoas a condicionam a necessidade irrestrita de um companheiro(a), seja lá quem for ao lado delas, mesmo que seja alguém que nem de longe supra seus anseios.
O que mais se percebe por ai, são pessoas convivendo com outras por pura vaidade, muitas vezes sujeitando-se a circunstâncias verdadeiramente degradantes, apenas, para mostrarem ao mundo que não estão sozinhas, segundo seus conceitos vale a pena esse tipo de situação.
Em contra partida, existe outras que valorizam um vida simples, sem luxos, sem excessos, sem companhias desagradáveis, que são felizes sozinhas, porque compreendem que felicidade pode se encontrar não necessariamente no que se "tem" ou com "quem" permanece ao lado delas, mas felicidade é uma busca constante, individual, por tudo o que é bom e trás bem estar as suas vidas.
Portanto, felicidade não é "ter" mas "ser"!

Seja feliz
Olhe ao teu redor, sentindo a felicidade.
Um agradecimento, pela prosperidade.
Seja o calor do sol, seja a brisa no rosto.
Descubra a vida, sinta das frutas, o gosto.

Seja nuances das flores, seja os formatos.
Perfumes atraentes, uns perfeitos retratos.
Caminhe sem pressa, e descansando, veja.
Belezas espalhadas, onde quer, que esteja.

Seja um ser de fé, que pode transformar.
Vida não é mar, mas rosas, a desabrochar.
Ondas areias espreitam, estrelas brilham.
Emoções rebordadas, em teu meio trilham.

Seja a saudade sentindo, foi bom passar.
Entendendo que Deus,vem te ressuscitar.
Seja plenamente, sabedoria, discernimento.
Abrindo caminho á frente, todo momento.