Texto sobre Coragem

⁠Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

Em um mundo que exige pressa, produtividade e perfeição, escolher cuidar de si é um ato de coragem. É preciso parar, respirar e lembrar: você é único. Você é essencial.

E é exatamente por reconhecer isso em mim que venho aprendendo, todos os dias, a fazer escolhas mais conscientes. Hoje, sou uma pessoa que decide os próprios caminhos, ciente de que, lá na frente, haverá consequências pelas minhas atitudes. Mas a pessoa que me tornei — ou que escolho me tornar diariamente — me dá clareza, firmeza e responsabilidade sobre cada passo.

Hoje, escolho um novo caminho, mesmo com medo. E vou com medo mesmo, porque é através dele que também cresço. Esse caminho pode me desestabilizar, às vezes me fazer reajustar, mas nunca me amedronta.

🌱 “É preciso coragem para crescer e se tornar quem você realmente é.” — E.E. Cummings

O medo já não me paralisa — porque escolhi enfrentá-lo. Não é fácil. Mas é necessário. E no fundo, eu sei: escolhi sair da minha zona de conforto.

Quando mudo o olhar, percebo que, ao tentar me mover, sair e progredir, eu simplesmente realizo. Eu ganho. Eu aconteço.

Não apenas adquiro conhecimento, como também reconheço em mim o que é viver. Descubro o sentido da vida quando deixo de apenas sobreviver e passo a existir com verdade, mesmo sem controle total dos próximos passos.

Tudo o que a gente precisa é lembrar que, em certos momentos, é necessário vivenciar sozinhos esse processo de se redescobrir e recomeçar.

Sei que estou trilhando um caminho novo, que me levará a uma jornada que nem posso imaginar — e mesmo assim, estou me preparando. Estou me tornando a pessoa que vai saber viver o que vier, por mais desconhecido que seja.

É nisso que preciso acreditar: que o novo pode me levar a lugares extraordinários. E o mais importante… é que eu esteja pronta para vivê-los.

✨ E você? Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

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— Alice Pinheiro

"Criar é um ato de desespero e coragem. Toda expressão artística sangra um pedaço da alma — é risco, é entrega, é ruptura. Nada nasce por acaso: cada obra carrega um grito, um propósito bruto, escondido entre o silêncio dos homens ou nas entranhas de galáxias que ninguém vê. Arte não pede permissão — ela acontece, como o mar engolindo a praia."

⁠
A Coragem Brutal de Renunciar
Autoria: Diane Leite

Há quem passe a vida na superfície: nadando em águas mornas, colecionando convites, embalado pelo coro uníssono das vozes que dizem o que fazer, como ser, quem amar.

Mas há quem um dia, em silêncio, desfaz o nó do pertencimento frágil. Rasga as vestes sociais, recolhe os excessos, e com as próprias mãos começa a cavar a terra escura do próprio ser.

A renúncia, então, não é ausência — é semeadura.

Os outros, à margem, observam e, incapazes de decifrar o rito, dizem: “está deprimido”. Não compreendem quem troca os salões iluminados pela escuridão fértil das cavernas interiores.

Enquanto eles se perdem em laços efêmeros, você finca raízes invisíveis, penetra camadas onde a luz social não alcança, mas onde o calor do fogo primordial pulsa.

Sim, é um processo solitário, árido, sem plateia nem aplauso. A psique sangra, o coração se despede da validação, a alma abre mão das distrações que anestesiam.

E então, na crueza desse deserto, você vê: aqueles que um dia se alimentaram da sua presença, mal se lembrarão do seu nome quando sua fonte cessar. São nômades afetivos, transitam de alma em alma, sem raízes, sem peso, sem memória.

Por isso, escolhe-se. Escolhe-se dar tudo, mas não aos que sugam e seguem; dá-se tudo ao tempo, ao legado, àquilo que permanece depois que o corpo se desfaz e a voz se cala.

O que se planta na escuridão brota quando a estação é outra. Não se antecipa colheita. Não se exige flor fora do tempo. Apenas se confia na dança secreta da germinação.

Não se trata de dinheiro, de fama, de medalhas efêmeras. Trata-se de um pacto com o eterno: erguer, com a força do próprio sacrifício, uma ponte invisível entre o que se é e o que ficará.

Na superfície, tudo é espuma que o vento dispersa. Mas nas profundezas… ali, onde poucos suportam mergulhar, jazem as pérolas que só o silêncio encontra.

Renunciar é, pois, um ato de brutal coragem: negar-se ao apelo do fácil, resistir à corrente do imediato, entregar-se à lapidação lenta e silenciosa da própria alma.

Não existe conexão autêntica sem antes diluir os laços falsos. Não existe amor real sem antes quebrar o espelho da ilusão. Não existe pertencimento profundo sem antes atravessar o exílio.

Se for para dar tudo, que seja para deixar uma rachadura na eternidade, um fio tênue que ligue sua existência a algo maior do que os aplausos e os nomes passageiros.

No fim, há apenas uma escolha: ser mais uma folha levada pelo vento ou ser raiz que rompe a pedra.

E você escolheu ser raiz.

⁠O maior ato de coragem é olhar para dentro e decidir que você merece mais do que ontem.
Amar não dói, o que dói é a falta de respeito mascarada de amor. O tempo não apaga o que importa; ele só revela quem vale a pena esperar. Perdoar é libertar a si mesmo da prisão do passado, para viver no presente com leveza.

⁠Não desista, porque Deus fez você para ser vitorioso. Vá em frente, pois Ele te dará coragem e determinação para superar os obstáculos e as tempestades que surgirem no seu caminho. Que Deus ilumine a sua vida todos os dias, e que nunca lhe falte força, esperança e fé para vencer sempre. (Código 0805)
Nelson Locatelli, escritor de Foz do Iguaçu

⁠Observar a própria mente é um ato de coragem silenciosa. No meio da correria, pare um instante. Veja o que sente, o que pensa, o que carrega. Não para julgar, mas para compreender.
Com o tempo, essa prática transforma reatividade em presença, ansiedade em compaixão, e apego em leveza. A mudança não começa fora , começa com o simples gesto de olhar para dentro.

⁠Coragem Perdido

Hoje me falta coragem, o cansaço me consome,
Fraqueza nas pernas, dor que não some.
Sem apetite, sem vontade de lutar,
Só desejo fugir, me esconder, não ser visto mais.

Uma dor constante, um peso que carrego,
Resultado de uma cirurgia que não saiu como esperado.
Sem expectativa, sem alegria,
Dor e desânimo, minha vida hoje é assim.

Mas talvez, um dia, eu encontre a força,
Para lutar, para viver, para ter coragem de novo.
Por enquanto, resta-me esperar,
E buscar dentro de mim a luz que ainda há.

⁠Não foi sorte. Foi coragem.
Coragem de continuar quando duvidaram.
De focar em mim quando me apontaram.
De construir em silêncio enquanto julgavam o que não sabiam.
Não pedi permissão, não esperei aplauso.
Simplesmente fui.
Enquanto você perde tempo observando a vida dos outros, a sua segue parada.
Enquanto mede o voo alheio, esquece de abrir suas próprias asas.
Nada floresce no terreno da comparação.
Quem quer florescer, precisa parar de regar a inveja.
Canalize sua energia.
Pra si.
Ou siga assistindo quem já aprendeu a voar.

⁠A minha vida só começou a fluir de verdade quando tive coragem de me afastar de tudo o que me arrastava para baixo. Percebi que nem toda companhia é presença e o silêncio, às vezes, é mais acolhedor do que conversas vazias.
Hoje, escolho qualidade, não quantidade. Prefiro poucos, mas verdadeiros. Gosto quando a energia conversa com a minha, sem ruído, sem esforço. Gente que vibra na mesma frequência de leveza e verdade. Aprendi que tudo na vida são fases, mas também entendi que algumas fases precisam ser encerradas com maturidade. Não sou mais alguém que tolera o que pesa sem razão, o que desgasta sem propósito. Chega um momento em que o que antes parecia ser normal começa a parecer pequeno para quem está em processo de expansão. E nessa fase em que me encontro, uma coisa se tornou inegociável: minha paz. Ela é meu norte. Meu filtro. Meu lar. Quando a paz se torna prioridade, tudo ao redor se reorganiza. A alma reconhece o que faz bem e se afasta do que não flui na mesma intensidade. Nada é mais valioso do que estar em paz consigo mesmo. E quando a gente escolhe essa paz com firmeza, não há distração, opinião ou presença que mereça tirar essa conquista.

⁠
Tenha coragem de ser feliz. Encare a vida como ela é, incontrolável, imprevisível. Viver é improvisar com o que se tem: fé, intuição e um tantinho de coragem disfarçada de esperança. Ser feliz é processo, é tropeço, é reconstruir a alma com pedaços do que ainda pulsa, é sentir o coração dizendo: tenta de novo. Há dias que doem feito tempestade, e dias que tocam leve como brisa, e é entre um e outro que percebemos nossa força. Viver é isso, ser inteiro no agora, ser casa aberta para o improvável.

⁠O Menino e o Espelho

Ele olha o reflexo.
O reflexo o olha.

Ele deseja coragem.
Ensaia o discurso.
Decora as palavras.

O espelho o encoraja.
O espelho aprova.
O espelho silencia.

Ele ganha coragem.
Dorme.
Acorda.
Espera.

A oportunidade surge.
Ele vai.
Ele diz que a quer.
Ele a tem.

Ele questiona.
Consome.
Faz feliz.
Machuca.
Descarta.

E volta ao espelho.
Mas o reflexo, agora, o evita.
Porque o espelho sempre soube.

Só que dessa vez,
ele não precisa mais da coragem do espelho.
Descobriu que, para ferir,
não é preciso coragem.
É só não olhar.
É só não voltar.

O espelho ficou vazio.
E o menino, cheio demais para caber nele.

“ Foco, Fé, Coragem e Sabedoria.
Ingredientes perfeitos para uma vida de vitórias.
Cada indivíduo encontrará desafios em sua jornada:
Quando tiver foco, vai contornar os obstáculos, sabendo que está fazendo o que precisa ser feito.
Quando tiver Fé, vai saber que ela e a crença no criador abrirão as portas.
Quando tiver coragem, vai saber enfrentar os desafios, sabendo que sempre conseguira vencer.
Quando tiver sabedoria, irá colocar a energia necessária no momento oportuno, sempre conseguindo o melhor resultado”

⁠Somos Mar

Eu sou feito de mar e de vento,
De silêncio, coragem e alento.
Carrego na alma a maré,
Que vem, que recua, que é fé.

Tem dia que sou calmaria,
Noutros, só vejo agonia.
Sou onda que bate na pedra,
Sou força que nunca se entrega.

No peito, carrego segredos,
Profundos, tal quais os meus medos.
Histórias que afundam no tempo,
Memórias levadas no vento.

Meus olhos são farol aceso,
Meu riso é um porto indefeso.
Mas dentro de mim tem tormenta,
Que chega, que arrasa, que enfrenta.

Sou brisa que passa de leve,
Sou mar que se agita e se atreve.
Não sou de caber em ribeira,
Nasci pra ser vasto — fronteira!

Ninguém me decifra de todo,
Sou feito de espuma e de lodo.
Sou livre, profundo e real,
Sou mar — sou beleza e vendaval.

Se tentas prender meu caminho,
Me faço furacão, desalinho.
Pois sou como o mar no seu tom:
Indócil, imenso e sem dom.

⁠Recomeçar no Amor
Recomeçar no amor é, antes de tudo, um ato de coragem.
É olhar para dentro de si, reconhecer os pedaços partidos, e ainda assim escolher acreditar que o amor pode florescer de novo — mesmo depois da dor, das decepções, dos silêncios que machucam.
Nem sempre é fácil. O coração, quando ferido, se fecha como quem tenta se proteger do que antes parecia tão bonito. Mas chega um momento em que a alma pede mais: pede leveza, verdade, conexão. E é aí que recomeçar se torna necessário — não como repetição do passado, mas como um novo passo, mais consciente, mais maduro.
Recomeçar no amor é entender que ninguém vem para nos completar, mas sim para caminhar ao nosso lado. É saber que o amor de verdade não exige máscaras, não precisa de perfeição — só de presença, escuta, e um pouco de paciência para os dias difíceis.
Talvez você esteja com medo. Eu também estive. Mas há beleza em se permitir. Há beleza em abrir o coração devagar, no seu tempo, com cuidado… e com esperança.
Seja com alguém novo, ou com a mesma pessoa em um novo capítulo, o recomeço é sempre uma oportunidade de amar melhor — inclusive a si mesmo.

⁠A mandado do coração
faço aqui esta homenagem
ao Bombeiro e à missão
que se cumpre com coragem.

I
Sempre em luta pela paz,
segue em frente, destemido,
num dever agradecido
pelo aperto das horas más...
Se um sorriso o satisfaz
depois de cada emoção,
segue em frente campeão
das urgências que coordenas,
que as palavras são pequenas
a mandado do coração.

II
Na missão benevolente,
quando o dever recomeça,
há o tempo a pedir pressa,
destemido, segue em frente...
É amigo, é combatente,
é um anjo de passagem,
nesta grande aprendizagem
é esperança que se expande,
e com uma vénia grande
faço aqui esta homenagem.

III
Altruísta e voluntário,
Sopra as chamas do abismo,
ante as leis do cataclismo
e do auxílio humanitário...
Sendo sempre solidário
com os azares do cidadão...
Em sinal de gratidão
aos socorros imediatos,
devemos ser sempre gratos
ao bombeiro e à missão.

IV
Sempre a luz do sinistrado
num farol omnipresente,
presta ajuda a um doente,
ilumina o alquebrado...
Ser Bombeiro é ser prendado
com uma linda tatuagem,
onde há uma mensagem
que nos diz "vida por vida",
como a sorte aqui cumprida
que se cumpre com coragem.

Na vida, enfrentamos desafios que parecem maiores do que nossas forças. Mas a verdadeira coragem não está em nunca cair, e sim em se levantar com fé a cada tropeço. Quando confiamos em Deus, descobrimos que Ele nos capacita além do que imaginamos. O segredo da vitória não está na ausência de lutas, mas na certeza de que nunca enfrentamos nada sozinhos.
Moabe Teles

Bom dia

Série Especial – Curar para Vencer
Tema: Assumir Erros – A Coragem que Cura

Tem gente que prefere perder a razão do que perder a pose.
Mas a verdade é:
quem não assume seus erros, acaba vivendo uma mentira disfarçada de competência.

O medo de errar não paralisa tanto quanto o medo de admitir que errou.
E isso tem um custo: relacionamentos que se desgastam, oportunidades que escapam, saúde emocional que desaba aos poucos.

Errar é humano. Mas fugir da responsabilidade é desumano com a própria alma.

Esta série é um convite — não ao fracasso, mas ao crescimento verdadeiro.
Vamos juntos entender o que nos trava, como vencer o orgulho, aplicar exercícios práticos e, no fim, fazer uma autoavaliação honesta.

Porque só há uma forma de construir uma vida sólida:
com base na verdade. E ela começa quando a gente diz: “Eu errei, mas posso fazer melhor.”

Bem-vindo à jornada.
Aqui, a queda não é o fim. É o ponto de partida pra vencer de verdade.

⁠O Eco da Coragem

Muitas vezes, na trilha da superação,
Surge alguém com palavras de negação.
Aponta defeitos, sem ver o valor,
Ignora tua garra, só fala de dor.

Diz que não dá, que não vai dar certo,
Que teu sonho é loucura, está longe, está incerto.
Mas quem vive de medo não sabe voar,
Só conhece o chão, nunca ousou arriscar.

Não escute o eco de vozes vazias,
Que tentam calar tuas noites e dias.
O que importa é o fogo que arde no peito,
É tua jornada, é teu próprio jeito.

Seja rei de si mesmo, lute com fé,
Mesmo quando o mundo disser que não é.
Pois quem acredita e insiste em tentar,
Um dia conquista o seu próprio lugar.

Não é sobre o que os outros vão dizer,
Mas sim sobre você nunca deixar de crer.
A vitória é fruto da persistência,
E o maior poder vem da tua consciência

O Eco da Coragem – Parte 2: A Voz Que Ninguém Consegue Calar


Muitas vezes, na luta por algo maior,
Surgem vozes frias tentando ser o pior.
Gente que só aponta o que falta em você,
Mas nunca viu tua garra, nem tenta entender.

Dizem que é loucura sonhar tão alto assim,
Que o mundo é cruel e não foi feito pra ti.
Mas quem te julga só vê a superfície,
Não conhece tuas quedas, tua cicatriz.

Ignoram as noites que você passou acordado,
Planejando, sonhando, mesmo cansado.
Não sabem do peso que você carrega no peito,
Nem das vezes que caiu, mas se levantou com jeito.

Eles falam dos erros, zombam da tua dor,
Mas não sentem o sangue que pulsa com ardor.
Querem que você desista, que pare de tentar,
Mas você nasceu pra lutar e pra conquistar.

Não é a opinião dos outros que define quem tu és,
É o teu esforço diário, é a coragem nos teus pés.
Você é rei de si mesmo, dono do teu destino,
Constrói castelos mesmo sem ter caminho.

A vida é dura, mas a alma é forte,
Quem planta esperança, colhe sua sorte.
Não ligue para aqueles que só sabem criticar,
Eles falam por medo de também fracassar.

Segue firme, mesmo com o peito doendo,
Pois cada passo difícil é o teu crescimento.
Vai por você, pelo que te faz sentido,
Não pelos que nunca sonharam contigo.

Lute pelos teus sonhos, insista na missão,
Porque quem acredita já tem meio caminho na mão.
No fim, a vitória terá mais sabor,
Pois foi regada com fé, coragem e amor.

⁠🌱 Coragem, fé, bondade e esforço sincero são sementes que geram luz. Cada gesto de amor, cada palavra de apoio, cada atitude feita com o coração constrói uma jornada mais luminosa e produtiva.
Na vida, tudo o que é semeado com verdade floresce no tempo certo, e até mesmo as dificuldades nos ensinam a ser mais fortes, mais gentis e mais compreensivos. Na espiritualidade, colhemos a paz e a plenitude que nascem dessas atitudes e escolhas.

Que a cada dia possamos plantar o bem, confiando que o Criador sempre retribui com luz, harmonia e aprendizado. ✨🙏

🌟 A luz que emanamos volta para nós em forma de serenidade, encontros significativos e caminhos que se abrem suavemente. O bem plantado com amor se torna eterno, atravessa tempos e transforma vidas.
Sejamos, então, cultivadores da esperança, da empatia e da paz, com a certeza de que cada pequena ação, guiada pelo coração, é uma centelha divina na construção de um mundo melhor. 💫🌿