Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

⁠Tem pessoas que eu olho e penso: não vale a pena ser pauta da minha terapia.

Terapia alguma é tão eficiente quanto a de ser recebido em casa com lambidas e as latidas de felicidade do seu cão.

⁠A terapia mais eficiente que existe é deitar no divã da sinceridade e ter uma longa conversa com a nossa consciência.

A melhor terapia de regressão ao passado chama-se cachaça!

TERAPIA DE REGRESSÃO

Demétrio Sena, Magé – RJ.

Hoje quero suspiro e mariola;
também quero brincar de amarelinha;
jogar bola de meia, “pique tá”
lá na rua da Zefa e do Zoião...
Chamarei a patota do Quitungo
para um banho de rio; sujo, mesmo;
pra comer o torresmo da Mãe Preta
quando a fome atacar as nossas bichas...
Pegaremos rolinhas e piabas;
as goiabas bichadas do campinho;
quero água da bica de bambu...
Vou até relembrar uns palavrões
e fraudar a mordida na maçã;
ser o fã mais fiel da Mulher Gato...

⁠⁠A terapia ou um bom humano podem te ajudar a acessar o painel de controle da sua cabeça. Sem isso você esta no modo avião.

⁠A terapia ajuda pessoas a se manterem saudáveis, mental e emocionalmente.

Mas só a espiritualidade ativa e consciente mantém corpo e mente em perfeita harmonia.

Cada um escolhe como estragar
a sua vida,e a sua terapia,então
o fiscal da vida alheia,fica na sua,
e vá viver a sua vidinha quase perfeita. ⁠

⁠SESSÃO TERAPIA 3


⁠Desde dos 12 ou 13 anos sonhava com uma garota de cabelos curtos, sério mesmo, ela tinha uma mecha de cabelo cinza do lado esquerdo na franja, e tinha um bocão, Olhão e uma expressão rara que chamara a atenção de qualquer um, uma obra de arte que mesmo pessoas sem delicadeza, senso artístico ou qualquer conhecimento sobre artes pararia para admirar, e você é essa pessoa, esse ser que inventei. Parece que saiu direto dos meus sonhos juvenis pra terra, o mais engraçado conhecer um sonho, falar com um sonho, jogar codm com o sonho kkkkkkk. Olho aquela ft que pedi a você por horas, não sei se tenho mais horas sem dormir, jogando ou olhando aquela ft. Com meu tempo de vida percebi que o que mais me atraía numa pessoa era sua face, sua expressão ao olhar a frequência da luz nas superfícies formando as cores, quero olhar o mundo no reflexo dos olhos dessa pessoa, e seus olhos moça, olhos " PRETO CARVÃO" como vc me disse uma vez kkkkkkkk, são os mais lindos que já vi, vejo tudo neles, tudo ao mesmo tempo, se o que vejo desse para explicar com palavras só os loucos entenderiam e mais ninguém. Mas meu interesse não se baseia só em sonhos, os quilômetros de palavras que trocamos e os raríssimos áudios por vc enviados me fez explodir um interesse acompanhado de sentimentos até então novos pra mim, eu estava num momento ruim na vida quando te encontrei, passava meu tempo vendo o tempo passar com os fones de ouvido tocando minhas playlists estranhas. Confesso que achei que só estava gostando de vc por conta carência em que eu me encontrava, quase 2 anos sem contato com alguém, mas não, não era carência, simpatizei com vc instantaneamente, isso tbm me deixou mais ligado ainda, chegou a um ponto que sentia que te conhecia pessoalmente, frente à frente, olho no olho de tão forte que foi a conexão com vc. Isso é raro moça, querer dar o mundo a outra pessoa sem querer nada em troca, só desejar tanto o bem para a outra que se esquece de si mesmo. Não sei se é obsessão, pra mim é o mais puro sentimento Amor, não dos tipos comuns, de um tipo único e autêntico igual a vc e ao seu sorriso, não do tipo de amor entre os sexos, um tipo de amor de ser pra ser, alma pra alma. Fiquei chateado ao ver seu contato sem foto, pensei ela as vezes tira a ft deixa sem por um tempo, mas depois fui conversar e as msg não foram entregues, seja empática só tenho vc e os meninos nessa vida, e só vc me dava atenção de vdd, só com vc me abri, só vc me conhece nessa pequena esfera. Entenda por favor, sou complicado pra caralho, cada um tem seu nível de complexidade, imagina se todos fôssemos iguais, todos legais sem defeitos ou com as mesmas virtudes, seria uma merda. Então é isso, vc é meu interesse despretensioso, minha causa, meu motivo. Vc é os "ELA" os "DELA" dos meus "VERSINHOS".

SESSÃO TERAPIA DE NATAL PARTE 1

Sempre me perguntei o que faz uma pessoa especial para mim, e não sei até hoje, tudo bem, tenho o poder de valorizar mais as virtudes do que focar nos defeitos isso trabalhei muito em mim, tá, mas preciso de mais para encontrar essa resposta, dever ser o que essa pessoa causa em mim, se me faz reações boas ou ruins, será? É pode ser, se tudo que esse alguém me faz, faz eu me ver num lugar bom, num momento em que deixo os medos e culpas de lado, se essa pessoa me faz enxergar formas engraçadas nas minhas cicatrizes, me faz esquecer tudo de ruim nessa Terra, me faz acreditar que estar mau é uma escolha, pois é, então ELA é bem especial e eu nem sabia.

SESSÃO TERAPIA DE NATAL PARTE 2


⁠Ela sabe me deixar bem, me leva no melhor no lugar do mundo, onde só quem quer o bem sem esperar nd pode estar, lá o amar é feito sem provar, o amor se sente sem machucar, me leva e mora comigo moça nesse lugar, te dou tudo em mim, você aceita e nunca precisaremos voltar.

⁠“A fisioterapia é o caminho para a cura, e a terapia salva vidas.”

⁠Uma sessão de terapia é, para muitos, um espaço mágico. O que parece ser apenas uma conversa se transforma em um palco onde os pensamentos dançam livremente, criando uma coreografia única de emoções. Lembro-me de uma vez em que compartilhei com meu terapeuta uma lembrança que, à primeira vista, parecia trivial, mas que se revelou a chave para compreender um padrão repetitivo na minha vida. “E você já parou para pensar por que isso acontece?”, ele questionou. Essa pergunta ressoou em mim como uma onda vibrante, e eu comecei a perceber. Os ecos de nossas experiências passadas muitas vezes moldam a forma como nos relacionamos com os outros e conosco.

Façam terapia pra não infernizar a vida de quem não tem nada a ver com os seus problemas.

⁠A terapia na psicologia é a própria filosofia posta em prática: você só terá acesso às respostas das suas questões se você fizer perguntas sinceras de si para si mesmo.

Quem precisa de terapia, quando se tem plástico bolha?

⁠A terapia seria não pensar em você
E mudar a página da vida
Mas meu ser é desobediente
E só faz o que quer
Pensa em você o tempo todo

⁠A Terapia Ocupacional vai além de atender quem é avaliado como tendo “poucos recursos verbais”. É para quem precisa e também para quem deseja. Não se limita às limitações, às funções ou às expressões. Explora e tece, na relação com os sujeitos, suas atividades e cotidianos, novos sentidos, caminhos e possibilidades sobre si, sua inserção e participação social.

⁠⁠"Terapia é muito caro!" Caro é sustentar vícios. Manter seus luxos. Caro é viver um relacionamento abusivo e tóxico. Viver triste, sem energia, disposição e não saber o que fazer para melhorar. É trabalhar em qualquer coisa, pois não sabe qual o propósito. Caro é viver com crises de ansiedade e pânico. Caro é permanecer em um trabalho que não te valoriza ou que te desencadeia burnout. Caro é deitar na cama depois de tomar diversos remédio e não conseguir dormir. Caro é não ter com quem desabafar, sem ser julgado. Caro é não compreender o seu passado, é sofrer calado. Caro é ser bonzinho a ponto de se tornar bobinho nas mãos das pessoas. Caro é não ter para quem desabafar e chorar. Caro é não ter alguém para comemorar ou parabenizar. Caro é não poder confiar em ninguém. Caro é tempo perdido. Ter um espaço seguro e confidencial onde as pessoas podem expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem julgamento, como a terapia, além de um psicólogo qualificado para ouvir atentamente e oferecer apoio é extremamente reconfortante e capacitador. Ter alguém que promove e previne a sua saúde mental ao ajudar as pessoas a identificar e abordar problemas de saúde mental antes que se tornem mais graves e reconhecer os sinais precoces de recaída e desenvolver estratégias para prevenir o retorno dos sintomas simplesmente não tem preço. Alguém que te conduz ao autoconhecimento; alguém que te entende e te ajuda a encontrar caminhos é impagável! Psicólogos ajudam as pessoas a melhorar seus relacionamentos interpessoais, seja com parceiros românticos, familiares, amigos ou colegas de trabalho. Isso pode envolver aprender habilidades de comunicação mais eficazes, resolver conflitos de forma construtiva e estabelecer limites saudáveis. Uma população mentalmente saudável contribui para uma sociedade mais produtiva e resiliente. Sim, todos precisam de terapia. E você ainda tem coragem de dizer que “terapia é caro”?

A sua fala na terapia com o intuito de promover qualidade de vida.⁠