Sono

⁠Que seu descanso seja tranquilo e revigorante, com um sono reparador que renove suas forças. Que Deus cuide de cada detalhe da sua noite, trazendo paz ao seu coração e serenidade à sua alma.

Amanhã será um novo dia, repleto de oportunidades e esperanças renovadas. Que os desafios se transformem em aprendizados e que cada amanhecer traga consigo dias melhores. Durma bem e confie: Deus está no controle!

⁠"Os homens falam de sonhar como se fosse um fenômeno da noite e do sono. Deveriam pensar melhor. Todos os resultados que alcançamos são promessas feitas por nós mesmos, e todas feitas em sonhos quando estamos acordados. Sonhar é o alívio de nosso trabalho, o vinho que nos sustenta. Aprendemos a amar o trabalho não por ele, mas pela oportunidade que nos fornece para o sonhar, que implica a grande fuga da monotonia da vida real, escondida, despercebida, por causa da sua constância. Viver é sonhar. Só no túmulo não há sonhos."

Fé
Que seu sono lhe traga bons sonhos
Que seus sonhos sejam de paz e esperança
Que a esperança se transforme em desejos
Que seu desejos se transformem em preces
Que suas preces sejam ouvidas
E que Deus transforme os seus sonhos na realidade que você precisa e merece.
Nenhum sonho é pequeno o suficiente para ser desprezado
Nem tão grande que não possa ser concedido.
Tenha fé e faça a coisa certa, pois para Deus nada é impossível.
Você pode até não entender o caminho, mas no final da jornada pode lhe ser revelado coisas preciosas e inimagináveis.

⁠Tentar dormir sem sono para um ansioso é como se jogar no mar aberto sendo talassofóbico.

⁠A Branca de Neve nunca acordou — E talvez você também não tenha ainda. Desperte do seu próprio sono profundo — e vá, você mesma, rumo ao seu castelo.

⁠ O Último Homem Desperta

Despertei tarde — não do sono, mas do mundo.
Acordei no exato instante em que já não havia o que fazer.
Tão lúcido quanto a lâmina da faca que corta o pão seco dos esquecidos.
Não há mais guerra: apenas consumo e propaganda.
Não há mais fé: apenas autoajuda e tutorial.
E eu, cansado de não ter lutas justas para lutar,
me arrasto como quem guarda o último fósforo aceso numa cidade sem luz.

Sou o último homem.
Não porque sou o último a morrer,
mas o último a perceber que estamos mortos há muito tempo.

⁠Depois de anos de um sono profundo, acordei
E quando pensei maravilhado que veria os campos verdejantes no que havia sonhado
A vida, caminhando em meio as estrelas, me presenteou com a imagem dela
Seu perfume vibrava em mim como todas as respostas que pedi
Ela não só sorria como toda aquela energia para mim
Era o mundo inteiro esperando ela sair do calabouço escuro que ela se escondia
Todas essas pessoas esperavam como a um cometa cintilante a volta daquela mulher
E não esperavam sós… ela sabia de tudo… o plano que não tinha dado certo, e todos os testes eram antes
Onde o caos era só um espelho mal polido
Onde o reflexo da sua luz tremia, mas nunca se perdia
O mundo a queria inteira, mas ela voltava em pedaços de fogo
Cada centelha era um renascimento, cada lágrima um novo acordo
Caminhou descalça entre entre escombros do passado, daquilo que ela chamava de destino, ou aprendizado
Com as mãos abertas, como quem já não teme o divino
Porque ela era o próprio milagre — o improvável vestido de coragem
E no silêncio que antes a calava, agora ecoava a sua verdade
As estrelas se ajeitaram no céu pra vê-la passar
E mesmo o tempo, que tudo julga, teve que se calar
Pois ali ia ela, não mais prisioneira da dor
Mas soberana de si mesma, feita de sombra e flor
E eu, apenas testemunha daquele clarão inesperado
Soube enfim: meu sono era só espera
Pra vê-la surgir, e com um olhar, mudar meu mundo.

⁠A Morte é como um sono pesado depois de um dia cansativo.

⁠Iludimo-nos chamando de paz a guerra que apenas repousa em sono profundo.

⁠Fragmentos para um amor morto

Teu nome
ainda arranha
meu sono.

No prato vazio,
mastigo tua ausência
como pão duro.

Minha boca chama —
mas só responde
o silêncio.

Um lençol,
um cheiro,
uma falta.

Teu corpo foi,
mas tua sombra
não desaprende.

Grito teu nome
e ele volta
sem carne.

A noite me veste
com tua ausência:
lã fria,
sangue lento.

⁠⁠Por trás de um ‘sim, eu posso’ existem noites onde o silêncio grita mais alto que o sono, lágrimas engolidas que queimam como fogo e um peito cheio de cicatrizes invisíveis. Às vezes, a vida é um mar revolto, feito de caos e incerteza… e a gente se afoga a cada onda, até que o fundo parece mais próximo. Mas então, no olho da tempestade, algo milagroso acontece: o amor se torna o farol que ilumina o caminho, o abrigo onde, mesmo destruídos, nos refazemos. Porque no fim, o amor não é só o que nos salva, é o que nos permite renascer. Ele é a força que arranca nossa alma das ruínas e nos faz levantar de novo, mais inteiros, mais plenos. E assim seguimos, entre dores e redescobertas, sempre juntos, sempre renascendo, até que o caos se torne só um eco distante.

⁠Escrevi este livro durante as minhas repetidas noites e
madrugadas de insônia, quando o sono sempre me foge.*


*Provérbios 8:17: "Eu amo os que me amam. E os que de madrugada me
buscam, me acharão."

⁠Antes de deitar, perdoe tudo que aconteceu no seu dia, para ter uma boa noite de sono e acordar sem peso na consciência.

⁠Madrugada fria,
olho aberto, sem sono
Preocupação me cerca,
tipo bicho no abandono
Mas Deus me sussurra:
"Filho, você não tá sozinho"
O pensamento direciona,
Ele é meu caminho

⁠O sono da alma
Deito no chão
No coração
Na calma,
O dia é pacífico demais
Frases ilegais,
Sonho com teu sorriso
E fico indeciso
Se ainda te amo
Ou se tudo foi ilusão
E no fim
Ficarei na solidão.

⁠O que desejo às mães é descanso, que nunca vem. A pergunta é: como meus filhos estão? o sono de mãe é tangido pela mesma indagação: como eles estão?
_ estão bem.
Com ponto final,
mas o coração está sempre esmagado por uma interrogação: Como eles estarão?
Sem descanso o coração se perdeu em dois atos o desejo de ter e o medo de perder.
O presente de toda mãe é o cansaço, remediado de amor e embalado por uma questão como eles ficarão? 💌 imaginamos o melhor e dormimos o sono é banido pela interrogação, como eles estão.

⁠É Só um Café

É só um café…
Mas é nesse “só” que mora o rito:
o calor que espanta o sono,
o amargo que desperta o espírito,
o silêncio entre um gole e outro
onde cabe o mundo inteiro.

É só um café,
um motivo pra pensar,
uma pausa que não pausa,
mas ensina a respirar.

É só mais um café.
Bordando pensamentos,
acumulando memórias —
cheiro, aroma,
ou só mais uma desculpa pra tomar um café?

Ou seria o café quem nos toma?
Nos pega pela mão,
assopra devagar as feridas da pressa
Senta. Escuta. Espera.
É só um café.

Jonatas Evangelista

⁠Estudos em neurociência indicam que a produção de melatonina pela pineal não apenas regula o sono, mas está ligada a estados ampliados de consciência e bem-estar.

⁠Dorme sobre a flor
a menina que canta o amor.
Desabrochou em seu coração
sonhos que seu sono embalou.
Ela se permitiu ser feliz,
encontrou a paz e sorriu.
Dorme tranquila a menina sobre a flor.
O amanhecer desponta, dentro de si floresce amor.
Ela esqueceu a dor.
Acreditou que a cura está em amar.
Seja a si mesmo.
Seja ao próximo.
Ela se permitiu amar.
Ela é o amor.
Ela é par.
Ele é o sonho que ela sabia que um dia haveria de encontrar.
Fez de seu abraço seu lar.
Dorme sobre a flor
a menina que canta o amor.
Ela sabia que o amor haveria de chegar
quando a flor começasse a desabrochar.
Ele é seu par.

⁠Se meu cérebro tivesse uma tomada
Eu com certeza iria desligar
Pois até no sono eu penso em você
E isso faz meu coração disparar
É intenso e eu posso morrer
Por isso prefiro parar de pensar.