Que meus Pes me Levem

EVOLUÇÃO

Não digo mais
Suas mãos,
Digo:
Sua força.
Não digo mais
Seus pés:
Digo:
humildade.
Não digo mais
Suas pernas,
Digo:
Sua estrada.
Não digo mais
Sua cabeça,
Digo:
Verdade.
Não digo mais
Seu coração que bate,
Digo:
Seu (meu) Amor.
Não digo mais
Seus braços,
Digo:
Caridade.
Não digo mais
Seu corpo,
Digo:
Eternidade~
Breno Ruiz®

Não penduramos chuteiras nem sapatilhas, apenas trocamos por outros sapatos - nossos pés cresceram - foi no bazar da vida.

1° - TESTE DE IMAGINAÇÃO

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você explicando que trata-se apenas de um exercício, um teste de imaginação e que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e com tom positivo. "Por favor, feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, vamos iniciar um exercício de imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Seus braços estão totalmente relaxados, seu braço direito, pense no seu braço direito totalmente relaxado, agora no seu braço esquerdo, pense no seu braço esquerdo totalmente relaxado. Você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa." Continue dizendo em tom monótono e calmo: "Imagine agora que você esta em uma praia, uma praia tranqüila, com areias brancas e água azul, areia brancas e água azul, as ondas, a espuma das ondas, as ondas estourando na praia, uma praia tranqüila, com areias brancas e água azul. Imagine agora um barco, um barco que está sobre a água, e as ondas que balançam este barco, um barco sobre a água e as ondas balançando este barco. Se imagine dentro deste barco, em pé, se imagine dentro deste barco em pé, e as ondas que batem em seu casco, as ondas batendo em seu casco fazendo o barco sacudir, fazendo o barco sacudir muito, você em cima de um barco cujas ondas fazem ele sacudir muito, sacudindo para frente, para traz, sacudindo cada vez mais, sacudindo para um lado, para o outro, sendo muito difícil permanecer em pé pois o barco está sacudindo muito, cada vez mais." Continuar a repetir tais afirmações até o ponto em que o paciente, inconscientemente, comesse a se balançar. Toque então em sua testa suavemente e diga para ele abrir os olhos. Pergunte se está tudo bem e qual foi a sensação dele.

2° - QUEDA PARA TRAZ.

Coloque suavemente as mãos sobre as costas do paciente, na altura dos ombros e inicie dizendo: "Estou colocando minhas mãos apoiadas nos teus ombros, imagine que elas são poderosos imãs, poderosos imãs que estão te atraindo, estão te puxando para traz. Não reaja, pois a força de atração é muito forte, quanto mais você reage, mais eles te atraem, mais eles te puxam para traz, não tenha medo, os imãs são muito poderosos e te atraem para traz, cada vez mais estão te puxando." Repetir tantas vezes quanto forem necessárias tais afirmativas, até que o paciente começa a pender para traz, quando então você toca suavemente em sua testa e ordena que este abra os olhos.

3- MOBILIDADE DOS BRAÇOS.

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você ou sentado, explicando que trata-se apenas de um exercício de relaxamento e imaginação e que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e monótono, com tom positivo. "Por favor, feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, vamos iniciar um exercício de relaxamento e imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Seus braços estão totalmente relaxados, seu braço direito, pense no seu braço direito totalmente relaxado, agora no seu braço esquerdo, pense no seu braço esquerdo totalmente relaxado. Você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa." Passe suavemente seus dedos ao longo do braço esquerdo do paciente e diga: "Pense agora somente no seu braço esquerdo, somente no seu braço esquerdo, imagine que ele esta muito leve, cada vez mais leve, muito leve, leve como uma nuvem, leve como uma nuvem branca e bonita e como teu braço está muito leve ele está se elevando, pois nele está amarrado um balão, em seu braço que está muito leve, está amarrado um balão, um balão muito grande e bonito, um balão muito grade e bonito que está levantando o teu braço, imagine que teu braço está levantando, não tente resistir, pois a força do balão é muito grande e ele levanta o teu braço, cada vez mais levanta o teu braço." Continue repetindo tantas vezes quanto forem necessárias tais afirmativas, até que o paciente comece a levantar o braço, quando então você toca suavemente em sua testa e ordena que este abra os olhos.

4° - LIGAÇÃO DAS MÃOS.

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você explicando que trata-se apenas de um exercício, que ele não deverá temer nada, que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e com tom positivo. "Por favor cruze seus dedos com os braços bem esticados à sua frente, de forma que os dedos da mão direita estejam bem unidos aos da mão esquerda; agora vire a palma das mãos para frente, sem separar os dedos; coloco suas mãos sobre a cabeça, com os dedos o mais fortemente unidos. Feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa; vamos iniciar um exercício de imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Suas mãos estão totalmente unidas, contarei até cinco, e quando eu terminar, será impossível separar os dedos.
Nesse momento o paciente tenta soltar as mãos, sem sucesso, você toca suavemente sua testa, manda abrir os olhos e soltar as mãos. Caso algum paciente mesmo assim não consiga, você mesmo as soltará manualmente, dizendo que este resultado é totalmente normal.

Verdade de hoje: Caminhei na ponta dos pés, pra aprender a voar na sua altura.




~*Rebeca*~


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Você

Pequenina flor em botão, luz que descortina a menina pura de pés no chão. A malícia ainda não desvirginou o seu coração natural ao glorioso ato da procriação.
Por que desbragar o mundo pela imposição do desejo sem a conscientização. Marmelada e queijo também podem causar congestão. A grande verdade está em encher o planeta de gente sã e perneta, tanto que usam até proveta a promover a criação caótica para de­gradar mais ainda a população. O que se há de fazer se, quem manda é invisível, essa força ener­gética se faz cumprir dolorosa missão à nossa visão, a qual ninguém põe a mão.
Todas as ações partem da mente humana, porém, advindas de energias ocultas, impal­pá­veis, invisíveis, inodoras, sem existência, sem aparência, enfim, sem explicação. Po­rém, obedecida inexoravelmente.
Essa gente toda é você...

Você são dois

Suas atitudes vêm do mundo do além. Semimecânico às vezes você sabe, sem saber o que fez. Teleguiado por mãos poderosas à marionete nas mãos de deuses. Semiconsciente, ateu, às vezes crente em algum deus. A confirmar essa dualidade, você sou eu. Pode dife­rir da minha idade, meu biótipo, porém, com muita humildade a humanidade, sou eu. Você ainda não percebeu que seu pensamento é o verdadeiro mar de sua navegação, ti­rando-o da limi­tação. “Navegar é preciso” já disse o Pessoa. Mas, não fique remando à toa, contra a maré, seja uma pessoa boa. Por ele pode “navegar por mares nunca dantes na­vegado”, já disse Castro Alves, além da força humana com toda a distinção. Podem lhe tomar todos os seus bens, tudo o que já teve, ou que já tem, porém, seu pensamento não tem pra ninguém... A sua mente é maior que todos os universos. Navegue navegante er­rante.
jbcampos

Ascendendo...

Pés...
Base de tudo.
Recomeço por eles...

Que o oco me tinja de branco
Da mente aos pés

Por que já não posso mais forçar
Assim
Todo esse azul
Em mim

Paradoxo.

Calco os pés na terra dos homens,
E preparo a armadura.
As guerras me assustam.

Uns com medo de outros.
Invejas.
Tal de mentir,
De enganar.
E um rude contraste:
É nessa terra,
Absurda,
Que enfloraram as mais belas flores!

Não sei se agüentarei me debruçar sobre o asfalto
Novamente
Para você não sujar os pés na lama

A lama que você criou

Com cuspe e suor

Portas abertas
poema a teus pés
eco Natália

O amor nem sempre é um sentimento saboroso de vivencias, pois quando pensamos que tuo esta bem a pessoa que mais se ama te joga um balde de água fria que congela até a alma.

Mantenha os pés no chão, porque a queda pode ser grande.

Coisas inusitadas sempre acontecem nas nossas vidas, pessoas vem e vão, mais é difícil encontrar pessoas que realmente façam a diferença e que tenha realmente se tornado inesquecíveis aos nossos corações !!!

Não preciso de voce
Não preciso de ilusão
Preciso apenas ser feliz
Com os pés no chão

O que será isso que acontece comigo,
Que me faz ser um outro Eu,
Me faz tremer da cabeça aos pés,
Sentir calafrios e insegurança,
Me deixa sem o que falar,
E com um estonteante brilho no olhar.
Que faz parecer todas as vezes
Como se fosse a primeira vez.
Minha mãos ficam geladas,
Minha voz fica trêmula,
As palavras que não parecem querer sair da minha boca,
A unica coisa que importa é estar ali do seu lado,
Mas o que será que acontece comigo,
Eu não sei, só sei que estou te amando.

O Problema de manter os pés no chão, é que não se chega a lugar algum

Quando um soldado está em campo de batalha, este deve pisar com os pés firmes ao chão.

Nosso caminho é feito por pedras que deixam cicatrizes em nossos pés.

Nao ti iludas com os outros valoriza quem ti ama porque quando poseres os pes no chao para os braÇos dla vltaràs

Sonhe muito sonhe alto.
mas tenha seus pés na terra.
crie oportunidades, ao crialas ,
nao tenha medo de falhar.
na vida tudo passa saiba
aproveitar cada momento