Poesia sobre Envelhecimento Saudavel

Um relacionamento saudável permite que ambos os parceiros cresçam e se desenvolvam juntos.
Ninguém tem que apagar sua luz para que o outro se destaque;
Ninguém tem que engavetar os seus sonhos e realizar o sonho do outro;
Ninguém tem que se diminuir para que o outro venha crescer.
Brilhem juntos, sonhem juntos, cresçam juntos, realizem juntos

Para ter uma vida saudável;
Alimente devidamente;
Exercite regularmente;
Trabalhe edificamente;
Exerça a gentileza, educação e fé na mente;
Pense positivamente;
Leia diariamente;
Descanse tranquilamente;
Estenda a mão solidariamente;
Agradeça firmemente;
Seja paciente e;
Ame profundamente.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Por que questionar algo se não aceita obter uma resposta desfavorável ao que se deseja ouvir? Respeitar uma opinião não significa se obrigar a aceitá-la. Não me chamem para discussões de qualquer esfera se não pretendem saber o que eu penso de forma fundamentada.

Quando você quer ser saudável não é apenas sobre o que você está comendo e bebendo, mas também sobre o que você está pensando e dizendo

Não veja o copo como meio vazio, nem meio cheio, veja o copo como ele é, e não esqueça de toma-lo. Pois vale mais uma pedra no caminho, do que duas no rim.

Triste mas verdadeiro: ninguém se torna honesto só por ficar doente, nem respeitável porque passou dos 70. Não há como esquecer que carvalhos podres também morrem, e os canalhas também envelhecem.

A pergunta não é mais, o que você vai ser quando crescer, mas sim, como você vai crescer quando você for.

A todos que compartilham a busca pelo desvelar da maturidade em um mundo mais ciente de seus deveres frente aos cuidados paliativos aos idosos. _ Boechat, P.J.(2017).

Creio que o que faz envelhecer não é a passagem dos anos. É a rigidez do coração, a frieza das emoções, a indelicada dos gestos e inflexibilidade da alma.

Envelhecer não é morrer, e nem deixar de viver: é ter a oportunidade de aprender a viver melhor, e de novo.

Envelhecer é reexperimentar, é descobrir novas formas de ver e ouvir, de criar e ser, de se divertir e sentir – envelhecer é viver, enfim.

O corpo muda e a gente envelhece, mas alma se transforma, e o espírito está sempre se renovando no seio da eternidade.

“Começamos a envelhecer quando nos esquecemos da criança que fomos ontem, perdemos a noção de quem somos hoje e deixamos de sonhar com o amanhã.”

Esses mesmos olhos começaram a dobrar nos cantos, a testa tinha muitas linhas e o rosto estava começando a ceder...

Envelhecer leva tempo! Uma perca ou um ganho? Século passado dificilmente encontraríamos um idoso, eram ceifados com doenças crônicas muito cedo. É um ganho ter idosos hoje. É um ganho podermos nos tornar velhos! Teremos muitas memórias... fomos muito mais ativos... Somos cuidadosos pra viver bem o pesar dos anos sobre a carne... Dizia Abraham Lincoln... "Envelhecemos cedo demais, nos tornamos sábios, tarde demais..."

" Envelhecer chega a ser um ótimo conceito, mas costumeiramente mal aplicado na prática."

⁠Assim como o sol que se põe no horizonte, o envelhecer ilumina de forma mais suave, porém intensa, revelando beleza naquilo que já foi vivido.

Ahhhh tempo tempo tempo, como eu queria que você andasse devagar, ahhhh tempo tempo tempo, que não espera nós passageiros da vida ao menos nos assentar, ahhhh tempo tempo tempo, para que correr assim? Tens todo tempo do mundo e logo na minha vez decide acelerar? Tempo tempo tempo, deixe-me ao menos apreciar a bela paisagem que é a vida, deixe-me ao menos respirar com calma sem me preocupar, pois já estou ficando velho e não estou vendo você passar... Ahhhh tempo tempo tempo, por favor corra devagar.

⁠Investir no bem-estar de nossos idosos é investir em nosso futuro: necessário investir em práticas alternativas que promovam o envelhecimento saudável e a inclusão social.

⁠"o homem... o homem começa a aborrecer-me. É ao livro que me prendo (...) à medida que vou envelhecendo, dir-se-ia"