Inter Ajuda

Se uma pessoa deseja lutar por aquilo que quer, tem que se virar sozinha, sem depender da ajuda de alguém.

Amigo não é aquele que da a rosa mas sim aquele que ajuda a tirar os espinhos dela.

Ansiedade


Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.

Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:


(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.


(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.


(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.


(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."

acreditar em si é um fator q. nos fortalece e ajuda a iguinorar as nossas dúvidas para trilhar nossos caminhos mesmo na escuridao e assim até alcansar os nossos objetivos e com certeza encontrarás a luz e a paz.

Loival ajude teu próximo, desde que lhe peçam. Oferecer ajuda espontaneamente é o mesmo que dar comida a um cão com a barriga cheia.

Este é o efeito mais óbvio, com ajuda das visualizações reais, virtuais e imaginárias.
Fugir para o mundo dos sábios evita decisões precipitadas...
Este é o caminho, provoque até o colapso... ou é claro... até a insanidade.

Deus não tem rival, e sim um ajudante que o ajuda a separar seus filhos bons dos ruins.

-“Para alcançar um sonho precisamos de ajuda, precisamos de amigos, e quando os amigos não estão perto, temos que transformar a solidão na nossa principal arma .Tudo que nos cerca ajuda-nos a dar passos em direção ao nosso objetivo, tem que ser uma manifestação pessoal da nossa vontade de vencer.”

precisando de ajuda ? livres-e das vibrações negativas, ou livre-se dos falsos amigos ! [ Karin Gabriel ]

E não podemos esquecer nossos familiares.. aqueles que estão na nossa historia, que nós ajuda a construí-la bem quer, ou mal quer.. que nós acompanha, nós da a mão nessa trilha imensa que se chama VIDA .. aqueles que mesmo com toda esperança perdida ainda crê e tem fé em nós.. que mesmo com todos nossos erros, nós ama, e nos apóia na pior das hipóteses.. e eu peço hoje, Deus os proteja.. porque eu abro meu coração e vejo, que hoje, sem eles, eu não seria nada.. e peço também que eles tenham sempre força para reagir, e que eles achem sempre uma maneira de sumir com a dor.. Família, uma das coisas mais belas da vida..

Alma, esta permanece em meu corpo. Espirito, este voa longe... doa-se ao amor...Ajuda quem precisa. Sinto o vento batendo no meu rosto ao entardecer no campo, vento esse que faz as nuvens se desenharem no céu infinitamente. Desenhos da vida. Desenhos dos sonhos... Minha alma, é como uma nuvem, pode mudar de forma mas esta sempre aqui permanece, mas meu espíriro é como o vento que faz com que todas as nuvens se desenhem. Ele sempre passa na vida de alguém deixando uma marca, ou talvez, um novo desenho.......

Tornar o meu ego diversificado não me ajuda em nada, eu sei a quem devo agradar.

Amigo confia, amigo acredita em nós, amigo ajuda-nos nos maus momentos. Amigo é aquilo que tu és para mim.

A vida se encarrega de trazer as tristezas de cada um. Não precisa de mim para ajudá-la!

por toda a vida procuramos encontra alguem para esta conosco e nós ajuda mais so existe um que jesus cristo...

encontrar alguém q nos diga q vamos sair dessa e que tudo terminará bem ajuda bastante nos momentos difíceis...

Ajuda meu coração
Me tira dessa solidão
Me diga que um dia
Nós dois vamos ser
Muito mais que amantes

Você sempre passa
Sem falar comigo
Me olha com cuidado
Sabe disfarçar

A vontade é te agarrar
Te dar um beijo
Mas o meu desejo
Sabe esperar

E o meu coração
Perdido nessa estrada
Sem direção
Nessa encruzilhada

E a dor
Aperta na solidão
E quanto mais sofro, mais fere
E mais eu te amo

É um sentimento louco
Por você
Queria um jeito de te amar
Sem te perder

Ajuda meu coração
Me tira dessa solidão
Me diga que um dia
Nós dois vamos ser
Muito mais que amantes

Então você vai saber
Que não vai se arrepender
Eu vou te amar
Todo dia dormir
E acordar com você

O dinheiro não traz felicidade.
Porem a felicidade ajuda proteger o dinheiro.

“Quem são aqueles que pedem ajuda de alguém para respirar?
Quem são aqueles que se fazem entender do medo?
Quem são aqueles que nem reconhecem sua face diante do espelho?.”
(do livro: “Livrai-nos de todo mal”)

Você nunca economiza conselhos ou ajuda..............