Insônia

A insônia pode ser a sua melhor companhia onde seus pensamentos se tornam mais claros e você pode usá-la como confidente.

Tristeza aqui não se cria!

Pode haver insônia
Estresse e cansaço
Pode faltar colinho
E também aquele abraço

Pode ser que eu venha ler, ouvir e ver
Tudo aquilo que não quero
E querer só esquecer
Do trabalho, das tarefas, do querer

O importante é que no fim
Depois de algumas hora de sono
E de ver aquele sorriso
Pelo qual eu me apaixono

De ver aqueles olhinhos
Tão cheios de amor e carinho
Eu me lembre do que me motiva
E faz seguir meu caminho

Assim, inspirada e cheia de fé
Vou aqui concluindo
Tristeza, aqui você não se cria
A senhora pode ir partindo

Para você não tem espaço
Nessa minha moradia
De mim você não faz casa
Aqui quem mora é a alegria

INSÔNIA
Deixe amor que a noite passe silenciosa

E apenas a noite, do que contém a noite,

Do que sustém a noite,

Do que mantém a noite, do que convém a noite

E se esse silencio for bastante pra nós

For constante pra nós, importante pra nós

O silencio da noite nos dará um sinal

Assim se a noite silenciosa se perder

Silenciosamente nos subterfúgios

Das sombras das noites que fomos,

Deixe amor que a noite passe silenciosa

E se perca silenciosa na noite levando consigo

A ansiedade do que não consigo

Além de sussurros e suspiros

Sob a luz dos astros e o enigmático silencio da noite

Que a noite passe silenciosa

Diante da noite que a noite nos propõe...

Às vezes
não é insônia.
É só uma facilidade
em perder o sono,
amando as pessoas.

Ando com insônia
Vagando pela
madrugada .

Não sei
se é dor
se é peso
se é frio
se é nada ...

A inquietude do meu pensamento
sempre insiste em bater na porta
mesmo estando aqui...
Desarmada !

Hora sorrio de verdade
Hora sou rio de tempestade
Hora choro de saudade
Hora esqueço essa vontade .

Não sei
se penso
se choro
se canto
se silencio ...

Ou se grito esse instante
abafado .
Solidão me liberta
Me deixa aqui quieta ...
Já é tarde!

" Minha Amiga Insônia... Obrigado por me fazer lembrar de Ontem, para refazer o Hoje, para ter um novo Amanhã..."

O tic - tac do relógio, pode ser uma boa companhia, quando a insônia insiste ficar com você.

O Poeta na insônia da noite cria um novo dia radiante
(RC)

sussurram-me as saudades
perdidas na solidão da mente, eu as oiço perdida nos corredores da insónia...

Hoje a insônia resolveu ousar me acordar e meu
Sono acabar porque pretendia me questionar, me
Fazer pressão, pedir satisfação do que deixei de
Fazer e então parei, pensei, fundo mergulhei meu
Coração na emoção e pela reflexão aprofundei os
Meus sentimentos no pensamento para ver se eu
Trazia à tona o sonho que à toa ficou aprisionado,
Perpetuado e enterrado no passado, e que ora no
Presente está sendo cobrado acordado, talvez por
Eu pensar que jamais seria tarde demais pra voltar
Atrás, que poderia sempre tudo comprar, substituir,
Esquecer e até obter por implorar ou chorar, talvez
Por não achar tempo ou não ser capaz de enxergar
Tudo o que agora me tira a paz e tanta falta me faz,
Tudo o que sem noção, intuição e intenção eu deixei
Escapar das minhas mãos, tudo o que seria benção,
Proteção ou perdão se a omissão não fosse a minha
Maior culpa pela falta do meu próprio amor e desculpa
Pela submissão que topei me impor, e que me ajudou
A compor este horror de tortura e loucura no cenário do
Meu imaginário, ou talvez pela aceitação da resignação,
Da opção pela falta de posição para opinião, solução ou
Liberdade noutro chão e cidade para buscar a felicidade,
Ou talvez por não ter tido vontade, de verdade, ou ainda
Porque como todo o covarde, não tive nem a sã e nem a
Vã capacidade pra encarar a dura realidade ou talvez por
Morrer de medo em segredo, por eu ver que de novo está
Passando da hora, que igual todo o dia vai embora, e que
Meu presente do passado não está diferente, pois nem ao
Começar a envelhecer entendi porque ainda não aprendi a
Não me destruir, e de pressentir que sozinha disto não vou
Conseguir sair, e de ouvir dizer que a cada dia tenho menor
Chance, que fica mais distante de melhor ser e que tudo que
Resta fazer antes de morrer é me aceitar e entender , e que
Talvez mereça que aconteça num divã quando tentar analisar
Porque me coube, mas eu não soube construir meu amanhã!
Guria da Gaúcha Poesia

O refrigério acalenta, a impiedade aduz a insônia.

Aceite suas loucuras ou se acostume com a insônia !!!

Insônia

Você me faz ficar acordado até de madrugada,
Louca adrenalina que faz querer pensar em nada.
O coração queimando e o tempo parado,
Talvez isso me deixe um pouco mais desesperado.

Afogado nas mágoas e iludido no futuro,
Um simples sorriso, aquela luz no escuro...
Olhar para tudo que existe e se distrair,
É fato de que um dia isso irá me destruir.

Como posso descrever essa sensação
Me acelera, me queima, me deixa em uma prisão
Você é o bem e ao mesmo tempo o mal,
O amor que me motiva hoje me matará no final?

Olho essa noite com neblina e penso
Existe algo mais profundo e tão denso?
Com licença, mas que horas seria?
Me perdi no tempo escrevendo essa poesia.

Na verdade, a insonia um problema que tira o sono de muita gente...
Só quem é bom de cama consegue ter uma noite bem dormida...
Osculos e amplexos,
Marcial

INSÔNIA, ALGO QUE PODE TIRAR O SONO...
Marcial Salaverry

Numa análise simples, a insônia pode ser definida apenas como perda de sono. Então vem a famosa pergunta sobre o que poderia provocar a tal perda de sono. Existem diversas causas para nos manter acordados. Preocupações financeiras, aborrecimentos conjugais, problemas domésticos são os mais comentados e que nos fazem ficar sem dormir.

Todos são motivos facilmente superáveis, pois preocupações financeiras sempre têm solução. Uma delas é o método mais simplista, ou seja: “dívidas velhas não são pagas, e as novas, deixamos que fiquem velhas”. Nem todos os credores concordam com isso, mas a solução é muito aplicável.

Para aborrecimentos conjugais, a solução pode ser mais simples. Pode-se tentar resolver pacificamente com um bom diálogo, um acerto amistoso, ou então a velha solução definitiva, que nem sempre agrada a ambas as partes. E pode provocar ainda mais noites de insônia.

Problemas corriqueiros do dia a dia, apenas poderão tirar o sono de pessoas com tendência a fácil estressamento, pois todos sempre têm solução, não justificando que se perca o sono por causa deles.

Existe um outro tipo de insônia, que pode ser definido como “insônia induzida”, ou seja, não existe um motivo real para a insônia, contudo, forçamo-nos a ficar acordados para fazer alguma coisa que queremos fazer. Muitas vezes usamos métodos artificiais para ficar acordados. Nos meus velhos e bons tempos, usávamos comprimidos estimulantes para vencer o sono. E isso sempre causava problemas, chegando até a criar alguma dependência, com consequencias muito danosas. Geralmente, o objetivo era varar a noite estudando, ou então namorando... ou ambos.

Atualmente existem dois fortes motivos para que se use a “insônia induzida”.

São duas correntes. Alguns adoram ficar vendo filmes na televisão a cabo, e varam a noite acordados. Para vencer o sono, usam e abusam do café, por ser um estimulante quase natural, mas geralmente essa insônia induzida pode provocar algumas crises familiares, provocando insônia real em outras pessoas...

A mais séria de todas as causas de insônia, induzida ou não, é a mais nova “máquina de fazer doidos”, mais conhecida por computador... Já ouviram falar? Pois é. Esse tal de computador surgiu em nossa vida, provocando uma autentica revolução doméstica, podendo causar sérias crises domésticas.

Geralmente quando estamos embalados no computador, seja escrevendo, seja “papeando” sempre é difícil conseguir parar, mas existem diversos motivos que conseguem prender nossa atenção no computador, bloqueando nossa vontade de dormir.

Alguns se perdem nos meandros das salas de chat, nos ICQ’s, no MSN, e agora no tal de "zapzap", mais conhecido por "Whats'up", e ficam horas batendo infindáveis papos. Outros preferem perder-se nos incontáveis sites. Existem sites para todos os gostos. Noticiários, literatura, jogos, ou então, os famosos sites pornográficos. Com essa incrível variedade e com uma muito fácil escolha, não vemos as horas passarem, e assim o sono perdeu mais uma batalha contra o computador.

Resta falar dos últimos espécimes que cultivam a “insônia induzida”, que são os escritores... Parece que o silêncio da madrugada inspira melhor para escrever, salvo aqueles que são "bons de cama", e conseguem deixar o talento para o dia seguinte, e assim derrotam a insonia...

Esta insônia é a mais saudável. Não exige métodos artificiais, simplesmente uma certa força de vontade, para não deixar os olhos fecharem. Se a força de vontade falhar, sempre podemos usar um método americano, que exige tecnologia avançada, pois há que saber colocar com muita precisão, dois palitos segurando as pálpebras...

Filhos(as) adolescentes também podem ser motivos para insônia, e quem tem, sabe disso, e dos motivos que a cada dia que passa ficam mais preocupantes...

Esperando que esta leitura não vá provocar insônia em ninguém, renovo meus desejos de UM LINDO DIA.

Medo
O medo toma conta das minhas noites de insônia
O medo engana meus olhos quando as luzes se apagam
O medo domina o meu coração quando sou iludido
O medo vem quando sou julgado injustamente
Medo, terror e a sensação de ser pequeno e frágil
O medo é a causa de todas as minhas derrotas e as suas também eu suponho
O medo faz você pensar e repensar e você esquece que o certo é arriscar
O medo é inimigo do cientista e do artista
O medo te coloca em um beco sem saída e você não vê a estrada para Paris a estrada que sim te faria feliz
O meu caro amigo infeliz, viveu a vida com medo, e esse com certeza é o seu maior tormento
Não viva com medo isso pode se tornar um grande fardo, suas costas se cansarão um dia

Faz-se o silêncio nobre, é sua realeza
Rainha de encanto sem luz em teu leito
Amante da insônia, e pura beleza
A inspiração do poeta, aconchega-lhe o peito

Nem dia, nem madrugada, só noite
nela o refúgio de palavras mudas
E mora no interior de mim por vezes meu açoite
Sóis raso de lágrimas profundas

Sou noite, te espio do lado de cá
Te cuido um carinho o silêncio de mim
Mas reze uma prece antes de deitar
Só hoje não dormirá, trouxe saudade p'ra ti.

Poesia, te quero do dia pra noite inteira
Nas vielas do pensamento,
Me encanta com rima faceira
Teu brilho de amor e juramento

Abrir os olhos cedo não é o mesmo que acordar pra realidade, talvez seja a insônia da desconfiança.

De repente a insônia...e você acorda de madrugada e se vê pensando na vida e ai que se dá conta que a árvore cresceu e deu frutos e que seu melhor momento é o próximo capítulo no livro da vida... A sombra do projeto que Deus esboçou no ventre materno e entregou pra ti e disse: - Vai e colhe os frutos que caírem da árvore (destino) que Eu adubarei a terra por onde passares... E serei a sombra envolvendo-te em meus braços de amor. Segue e não olhes mais para trás...

Chamam de insônia,eu digo que é vontade de aproveitar mais o dia,noite a dentro!

Insonia ou ansiedade? Acho que um pouco de cada... Passei a noite olhando ao lado da minha cama, contei de carneiros à decepções, e foram muitas... Meu coração palpita agitado a cada nova lembrança, uma palavra sua bastava para me acalmar, mas sua voz já não posso mais ouvir e nem seus lábios sentir...
Volto a contar carneiros na esperança de distraírem meus pensamentos, mas nem os pobres carneiros merecem minha presença e os deixo irem... Fico com as decepções, conto de uma a uma com os olhos cheios de lágrimas, mas ainda com insônia...
Lá se vai mais uma bela noite, só me resta assistir o alvorecer...