Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá

⁠"Procure exercitar as fontes inspiradoras que você tem ao seu alcance: Deus, o silêncio, a boa música, a natureza, a leitura de bons livros e a convivência com pessoas otimistas, que tenham pensamentos voltados para um futuro melhor".

⁠"Use sempre o bom senso, quando se encontrar diante de situações difíceis. Procure exercitar a paciência e mantenha a calma. Saiba escolher o melhor caminho para reagir com acerto".

⁠"Procure exercitar o silêncio, pois os problemas aparentemente insolúveis terão solução quando se aprende a entrar em contato silencioso com Deus".

⁠"Nunca desista de seus objetivos. Procure exercitar a prática da persistência e vença os obstáculos ".

⁠"Quem sabe exercitar a tolerância nas turbulências da vida aprende a pensar antes de agir ".

Procure exercitar a virtude da tolerância e compreenda que nem todos são como você.

Tempos de quarentena

Vamos aproveitar para exercitar as viagens ao nosso interior

O autoconhecimento e a paz interior são as chaves para atravessar os momentos difíceis.

Exercitar o ethos de caroneiro sempre constitui-se uma experiência única, de uma riqueza cotidiana incalculável.

⁠O propósito essencial da Educação Álmica é compreender a Alma e exercitar a Mente e alcançar a Serenidade!

O evangelho é uma caminhada que começa pela base. Se um cristão ainda não aprendeu a exercitar o amor ao próximo, certamente não está pronto para liderar.

Exercitar a fé é: hipertrofiar o corpo; energizar a mente e fortalecer a alma.

⁠Não é necessário muito para exercitar a paz, a bondade e a misericórdia. Viu ou ouviu, se não for para ajudar, deixe quieto. A vida do outro tá complicada, se poder ajude, se não guarde sua língua.

⁠Dicas de beleza:
Exercitar com certa frequência
nossos estimados neurônios e talentos, fará muito bem
a nossa pele, nosso corpo;
e, sobretudo, ao nosso
espírito!

Acho que as quatro pílulas mágicas são fundamentais. Seriam: dieta saudável, exercício físico, bom sono e rede de relacionamentos. Elas ajudam em várias seções da nossa vida, na felicidade, na longevidade, no combate ao estresse. Quando cuidamos disso, nos aproximamos mais daquilo para o que evoluímos, ou seja, respeitamos mais a nossa natureza.

Quando trabalho meu corpo com consciência sinto uma energia interna como um rio que desce tranquilo irrigando às margens e trazendo vida. No seu término sinto um frescor de vida aumentando ainda mais minha energia como uma cachoeira que desde graciosa formando os rios e sem medo deságua no mar!

No esporte, existem campeões e existem heróis.
Campeões vencem porque são bons no que fazem e tiram proveito particular de suas vitórias.
Heróis vencem quando menos se espera, superam seus próprios limites, e quando recebem os louros dividem suas vitórias com uma nação inteira...

Na hora que você pega na bola, se você não sabe o que fazer com ela, tente outro esporte.

⁠O tempo existe justamente para que possamos lutar e exercitar tudo o que é possível ao viver. De todos os deuses regentes de sua existência, tenha este como amigo, pois, essa é a melhor das escolhas para que ele não aplaque todas as tuas conquistas com um simples ‘não valeu a pena’.⁠⁠

⁠Para que transformemos as idealizações em realizações,somos convidados a exercitar a motivação e a vontade de autotransformação. Somente é possível tornar real um ideal fazendo esforços de realização.

Livro: Inteligência Consciencial - a conquista da autonomia da consciência

⁠A julgamento premeditado é como um câncer que destrói toda a capacidade de amar, e exercitar a misericórdia na vida das pessoas ao nosso lado. E bem aventurado são aqueles que amam de forma espontânea, e se doam ao próximo como amam a si mesmo a cada dia. Pois Deus é amor, é aqueles que amam estão em Deus e Deus neles.