Frases de musculação: foco e determinação

Você é o céu. Tudo o resto é apenas o tempo.

Se você segurar suas emoções, se não se permitir ir até o fim, nunca conseguirá se desapegar, porque você está muito ocupado tendo medo.

Não podemos nos tornar aquilo que precisamos ser enquanto permanecermos o que somos.

O processo de mudança requer que você desaprenda. Requer que você rompa os hábitos do antigo "eu" e reinvente uma nova identidade.

Às vezes a vida joga você no chão... levante-se, levante-se, levante-se! A felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles.

Manifeste a modéstia,
Abrace a simplicidade,
Reduza o egoísmo,
Tenha poucos desejos.

Você tem que acreditar. Senão nunca vai acontecer.

A paciência é poder.
A paciência não é ausência de ação;
é aguardar o momento certo para agir,
pelos princípios corretos
e no caminho certo.

Seja corajoso o suficiente para viver a vida dos seus sonhos de acordo com a sua visão e o seu propósito em vez das expectativas e opiniões dos outros.

Ninguém se importa se você não sabe dançar bem. Apenas se levante e dance. Bons dançarinos são bons por causa de sua paixão.

Escolha ser otimista, você se sentirá melhor.

Todas as grandes coisas vêm de pequenos começos. A semente de todo hábito é uma decisão única e minúscula. Mas à medida que essa decisão é repetida, um hábito brota e se fortalece.

James Clear
Hábitos atômicos. Rio de Janeiro: Alta Books, 2019.

Escreva em seu coração que cada dia será o melhor dia do ano.

Seu legado está sendo escrito por você. Tome as decisões corretas.

Olhe atentamente para o presente que você está construindo: ele deve se parecer com o futuro com o qual você está sonhando.

Você pode optar por maneiras de pensar favoráveis à sua felicidade e ao seu sucesso e deixar de lado as formas negativas.

Seja grato pelo que você tem; você vai acabar tendo mais. Se você se concentrar no que não tem, você nunca, nunca terá o suficiente.

Faça a sua própria Bíblia. Selecione e colecione todas as palavras e frases que, em todas as suas leituras, sejam para você como a explosão de uma trombeta.

Nunca desista de algo que você realmente quer. Por muito impossíveis que as coisas pareçam, existe sempre um jeito.

O passado é um lugar de referência, não um lugar de residência; o passado é um lugar para aprendermos, não para vivermos.