Frases de Meditação

⁠Refletir é pensar com alma
é meditar com o coração

⁠O ato de amadurecer não se resume somente em envelhecer. Trata-se de uma meditação constante na contagem de nossos dias e ações.

⁠Meditar sem fazer trabalho de sombra é como tomar banho sem se esfregar; a sujeira só sairá se você se esfregar. É como uma casa suja e desorganizada. Organizá-la já dará um grande alívio, mas não significa que agora ela também esteja limpa.

⁠Passo horas e horas meditando na minha insignificância e por fim,
mim dou conta que por mais fútil que eu seja, para a pessoa certa eu sou tudo que ela tem

⁠⁠A melodia favorita das folhas é o embalo do vento! Enquanto as raízes meditam no silêncio da terra.

⁠A meditação é a verdadeira televisão... da alma

Enquanto a GRATIDÃO é oração externa, a MEDITAÇÃO é oração interna. Esse é o ciclo da respiração do amor.

⁠Meditação com incensos incendeia a consciência em todos os sentidos.

⁠Agora é a hora da vigília: o momento para vigilância, meditação e oração.

⁠Medicação ou meditação? A escolha varia conforme o nível de cura desejado.

⁠Meditação é, essencialmente, manter a atenção sem tensão, permitindo que a mente se acalme e se concentre de forma natural e relaxada.

O QUE É MEDITAR?
Meditar é parar temporariamente de pensar, quer através da atenção numa coisa em particular ou através da atenção em todas as coisas no geral.⁠

⁠PASSOS DA MEDITAÇÃO DO MERGULHO NO AR:

1º Passo: Sentar – se direito ao ar livre num lugar calmo;
2º Passo: Ver – se e sentir – se mergulhado na imensidão do ar atmosférico;
3º Passo: Prestar Atenção na sensação de estar mergulhado na imensidão do ar atmosférico.

⁠Meditação pode nos permitir colher os benefícios que prolongam a vida.

⁠Procure o silêncio interior e o estado meditativo.
Sua restauração é sempre de dentro para fora.

Leia,
pense,
entrega-te
ao silêncio
de tuas
meditações
para que
a tua memória
na velhice
não entregue
ao esquecimento
os teus feitos...

A Meditação é para a Calma!
Se quiser Sabedoria, pratique também a Reflexão!
Mas, se quiser a verdadeira Liberdade, procure cumprir a recomendação do Pórtico de Delfos!

⁠Para ser verdadeiramente Livre, não basta praticar a Meditação!

Porque existem grandes meditadores em grandes mosteiros que ainda estão presos nos hábitos das suas Organizações Religiosas!

Para ser verdadeiramente Livre é preciso conhecer a verdade sobre si mesmo e sobre a Vida!

A Meditação é boa para Neuroses, mas não é suficiente para a Felicidade cuja condição é a Liberdade e Paz resultantes da compreensão da verdade sobre a Vida ou Cristo!⁠

Premissa da Medicina Integrativa:

O Analgésico acalma a dor do Corpo, enquanto a Meditação acalma a dor da Alma!