Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna
O ser humano...está sempre buscando a "felicidade" plena,por causa da ansiedade e expectativa do futuro,nem sempre percebe que ela está presente.
A agressividade é diretamente proporcional ao nível individual de frustração e ansiedade. A calma, o silêncio, a razão e a graça é um privilégio exclusivo dos melhores decisores, fortes e bem equilibrados.
“A profundeza de situação-problema
Espaça via de ansiedade interior.
A cerne de sagração que se creia
Orla caís de vivência d’agora."
Irane Castro♡
Experiência do passado nos põe no medo.
Expectativas do futuro nos leva à ansiedade.
Estar no presente nos traz sanidade.
E nos recoloca no caminho da integridade.
Uma dificuldade...
A ansiedade.
Não somos pirados,
Apenas preocupados
Cada um tem sua ansiedade,
Com sua popularidade.
Outros percebem
E apenas escrevem
Sobre futuro,
Passado,
Presente.
O futuro não sabemos,
O passado já escrevemos,
E o presente temos medo.
A ansiedade cresce cada vez mais dentro de mim como um ciclo sem fim, apesar disso eu me deixo levar, me tornando a brisa, o sol, a chuva, o mar e eu continuo esperando tudo isso acabar...
Quando a ansiedade atacar, respire fundo, coloca sua música favorita ou um MPB, lembre de quem te ama, desabafe com um amigo(a) que quer seu bem!
Não deixa a tristeza tomar conta de você, a ansiedade é passageira, se não ser, pensa que será a última!
Seja feliz,
Vive o agora!
Perdemos a ansiedade por amar ou gostar de alguém
Quando vemos que só nossos recursos,invés de caráter que interessa
Manual da atualidade: excesso de stress no presente, ansiedade para o futuro e excesso de passado - depressão.
Como viver os momentos na sua plenitude sem se afogar em sua própria intensidade?
O preparo consigo mesmo é uma das melhores ferramentas contra a ansiedade. Um dos maiores problemas do ansioso é querer controlar o futuro, e não a si próprio, e o futuro é incontrolável.
Ter ansiedade não é passar a carroça na frente dos bois, é pegar os bois e a carroça, colocar tudo nas costas na ilusão de chegar mais rápido!
