Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

"⁠Me consomem
essa saudade,
ansiedade...
idade,
Mas é só vaidade..."

O suposto domínio do incontrolável provoca ansiedade.

⁠Quando a ansiedade atacar, respire fundo, coloca sua música favorita ou um MPB, lembre de quem te ama, desabafe com um amigo(a) que quer seu bem!
Não deixa a tristeza tomar conta de você, a ansiedade é passageira, se não ser, pensa que será a última!
Seja feliz,
Vive o agora!

⁠"A ansiedade nos tira do momento presente e nos remete à perda de foco".

⁠Perdemos a ansiedade por amar ou gostar de alguém
Quando vemos que só nossos recursos,invés de caráter que interessa

A ansiedade e a raiva me impedem de enxergar a verdade com clareza.

Manual da atualidade: excesso de stress no presente, ansiedade para o futuro e excesso de passado - depressão.
Como viver os momentos na sua plenitude sem se afogar em sua própria intensidade?

O preparo consigo mesmo é uma das melhores ferramentas contra a ansiedade. Um dos maiores problemas do ansioso é querer controlar o futuro, e não a si próprio, e o futuro é incontrolável.

Ter ansiedade não é passar a carroça na frente dos bois, é pegar os bois e a carroça, colocar tudo nas costas na ilusão de chegar mais rápido!

A ansiedade sequestra o passado e nos torna reféns do futuro!

A preocupação dos nossos pais agora são nossas
A ansiedade não passa pela porta

Veja nossos jovens trancados sem respostas
Oque muitos tem passado não é um passeio

pt.1

"A música não pode curar um vírus, mas pode curar um coração, amenizando a ansiedade e a preocupação!"

Ansiedade é o termômetro do desejo.

"Sabedoria da natureza
Sua calma e beleza
Sacia-me a ansiedade
Dessa minha incerteza"

Ansiedade é a falta de presente e excesso de futuro.
Viva hoje!!!
O amanhã ainda não aconteceu(...)

Jeovanda Caliope * Psicóloga

Uma forma de viver com menos ansiedade em epóca de pandemia é se reinventar, a cada novo dia.

Tenha calma, o tempo é agora.
Com ansiedade,
até o que é rápido demora.

A extrema preocupação com o futuro é a ansiedade. O medo é a vida apegada ao passado. Ansiedade e medo formam o fanatismo. Fanatismo é vida trancada que não nos deixa viver o presente.

⁠Querida ansiedade tira de mim esse medo,Me faça suspirar como ela me fez,Acelere meus batimentos quando eu a via.
Dilate a minha pupila quando a beijei e desapareça como ela fez,Não me deixe memórias apenas relembre momentos com ela.

⁠Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.