Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

"Sabedoria da natureza
Sua calma e beleza
Sacia-me a ansiedade
Dessa minha incerteza"

Ansiedade é a falta de presente e excesso de futuro.
Viva hoje!!!
O amanhã ainda não aconteceu(...)

Jeovanda Caliope * Psicóloga

Uma forma de viver com menos ansiedade em epóca de pandemia é se reinventar, a cada novo dia.

Tenha calma, o tempo é agora.
Com ansiedade,
até o que é rápido demora.

A extrema preocupação com o futuro é a ansiedade. O medo é a vida apegada ao passado. Ansiedade e medo formam o fanatismo. Fanatismo é vida trancada que não nos deixa viver o presente.

⁠Querida ansiedade tira de mim esse medo,Me faça suspirar como ela me fez,Acelere meus batimentos quando eu a via.
Dilate a minha pupila quando a beijei e desapareça como ela fez,Não me deixe memórias apenas relembre momentos com ela.

⁠Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.

⁠Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.

⁠Quando a ansiedade ocupa mais espaço que a própria felicidade...algo está muito errado.

⁠Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.

⁠A vontade de alcançar objetivos é a força que fará vencer a ansiedade.

⁠A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.

⁠A ansiedade é tão forte quanto a nutrição que lhe é dada.

⁠Ignorar a ansiedade é tapar o sol com a peneira.

⁠Não deixe que a ansiedade te faça esquecer da força que há em você.

⁠Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".

⁠A ansiedade começa na imagem que você cria em cima de um fato geralmente pequeno.

a ansiedade é o mal que atormenta a alma a interferir no relógio de Deus

Ansiedade

⁠Sinto um ar
Ar que arde em meu peito
Ar que me sufoca a alma
Ar que da pureza não respiro
Envenena minhas veias
Atrofia meu coração
Não consigo respirar
Apenas te peço
Leve minha angústia
E segure a minha mão

⁠Era impossível para alguém cuja mente não funcionava dessa forma entender como a ansiedade pode ser debilitante.