Estresse

⁠Ócio do bem
Com o estresse dos tempos modernos, precisamos de um momento de desligamento do trabalho e das preocupações. Reserve um tempo para você, se possível, tenha um momento especial de ócio, não espere as férias e os feriados, pois o acúmulo do cansaço faz com que os dias de descanso sejam infrutíferos.
Precisamos equilibrar todas as esferas da vida, ter o tempo
com nossa família, com o trabalho, o lazer, o amor, a espiritualidade.. e o ócio. Um tempo destinado para algo que não te enquadre em horários, que não exija soluções e nenhuma demanda importante. Permita-se e presenteie-se com momentos que te colocam em estado de inércia. Essas paradas estratégicas esvaziam nosso tanque e drenam tensões e preocupações.
Sempre é bom fazer uma pausa na nossa rotina e fazer algo descompromissado. Vale a pena estar em off, por alguns momentos. A pausa para recarregar as forças também é necessária. Pense nisso!

Queria reinventar a magia do amor
Que não envelheça com o tempo
Não dissolva no estresse do vento
Nem se desmanche diante do calor

Queria descobrir os segredos do amor
Alguns afirmam a inexistência de mistério
Não acredito! Meu coração já foi cemitério
Enterrei sentimentos assassinados pela dor

Queria amor inquebrável ao primeiro erro
Se refaça com o poder e força do perdão
Que seja voz clara no silêncio da escuridão

Um amor vivo que não provoque desespero
Adubo que fortaleça a raiz da existência
Realize milagres para desafio da ciência

⁠Não vale seu estresse não.
Deixa a pessoa acreditar na mentira que ela quer; até porque se ela realmente te conhecesse não perderia nem tempo de ir até você e perguntar alguma coisa.
Ricardo Baeta.

O sorriso dela era tão mágico que tirava do meu coração toda raiva, estresse e tristeza. Ela era meu antídoto e meu desafio diário era pensar em quais surpresas fazer para deixá-la sem ar da mesma forma que me deixava.

⁠O estresse é... desnecessário. Pense nisso.
(Senhor, abençoa nosso coração com paz e tranquilidade)

#GloryGOD

⁠Estresse é desnecessário porque não traz nada de bom consigo..."

E em meio aos nossos estresses, sempre agimos sem qualidade..."

Sem clareza, sem consciência, sem ética ou honra..."

Ferindo entes, pessoas próximas e queridas..."

Não é sábio permitir que o estresse nos domine..."

Que Deus nos dê consciência, tranquilidade e Paz..."

Assim conseguiremos viver com mais clareza nos caminhos de Deus e agradar ao coração do Senhor..."

⁠A natureza oferece uma oportunidade de fuga da rotina e suas exigências, diminuindo o estresse.
Arranje tempo para parar, nem que seja por alguns instantes e apreciar o que este planeta tem de melhor: a Natureza.

Mude seu estresse negativo para o estresse positivo, mudando o seu modo de ver a vida.
Miriã Labutho
Psicanalista⁠

⁠Realizar as atividades diárias com alegria evita o estresse e transforma o seu dia.

Coragem é a capacidade de ter fé, persistência e força diante do medo, da dor e do estresse. Tenha fé hoje. Continue persistindo em direção aos seus sonhos, porque precisamos de você. O mundo precisa de mais pessoas com um coração corajoso.

O médico disse que era estresse. Sempre é. Estresse. Aquele tremor no olho, e quatro horas de sono a menos que o recomendado. E a ansiedade, era estresse também? Você precisa relaxar, ele disse, e a palavra soou leve, como fumaça de incenso. Listou uma série de atividades que poderiam me deixar mole como sua fala enquanto receitava alopatia, pra garantir. A ideia de precisar relaxar me deixava ligeiramente histérica. Quem é que relaxa — e como? — nesses tempos?

O Surf é bom para curar, estresse, depressão, problemas emocionais, doenças pulmonares, e muitas outras coisas no decorrer das nossas vidas...

Alde vieira Surf coach

Vamo fugir pra longe desse estresse
Sabe, eu te levo pra onde cê quiser
Vivendo esse sonho comigo, conquistando o mundo
A gente merece

Paciência? Virtude
Pavio? Sem ser curto
A vida é mais bem vivida
Sem o estresse pra atrapalhar

A palavra convence, o exemplo arrasta
Deixe de indagar e comece a fazer
Deixe de falar e comece a sentir
Viva sem reclamar, o mundo agradece

Comece a ter mais educação
Levante a bandeira branca
E viva em paz

Tenha fé, e ame acima de tudo
Quem te criou, quem te amou
E quem te amar
Ainda vai

⁠O estresse brando irriga o pensamento, o estresse intenso aborta a racionalidade.

O ódio nós cega, o estresse nos deixa impaciente e a tristeza nos cala!

"A Estresse, o deficit de atenção,os impulsos do transtorno obsessivo compulsivo (TOC), baixa auto estima entre outros, devem ser driblados com a nossa perseverança e muita vontade de vencer este jogo da vida."

Estudo após estudo mostra que a criatividade vem de um estado de relaxamento, não de estresse e sobrecarga.

"Relaxe, senão o estresse vai te desgastar por dentro e por fora."

⁠Me deixa me larga, me esquece.
Me livra de todo esse estresse.

Será que um dia a tristeza me esquece?

Limites são o que mais me entristece.
O fracasso me persegue.

Será que vocês me conhecem?

Um ser vazio repleto de estresse.
Insanidade é o que mais me diverte.
Em breve vocês me esquece.