Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

⁠Uma mente jovem não deixa o corpo envelhecer.
A essência do bem estar, está na alma.
Cuide-se interiormente.

⁠"Sinto que minha mente quebrará, que meu corpo desistirá.. e que minha vida se esvaíra.. Sinto tudo ao mesmo tempo que não sinto nada.. pedindo para minha vida acabar..."

A mente é o mestre, o corpo é o servo. Se a mente não acredita, o corpo não obedece. Para transformar o corpo, é preciso transformar a mente.

⁠"As emoções, em sua íntima conexão entre mente e corpo, revelam-se como forças invisíveis que moldam nossa existência, influenciando profundamente nossa saúde e equilíbrio interior."

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Entender as causas das doenças nos permite buscar a cura não só no corpo, mas também na mente e no espírito.

Minha mente turbulenta faz meu corpo resplandecer calmaria.⁠

⁠Onde meu corpo está não se encontra minha mente...
Meus olhos se pergunta ao mundo onde realmente estou, além de viver no silêncio.

⁠Se você não cuidar da sua mente, corpo e espírito, uma hora você vai ruir.

⁠A mente é a oficina do corpo, um ambiente para fazer consertos e reparos. Quem negligenciar sua manutenção irá enguiçar na estrada da vida.

⁠Tranquiliza o espírito suaviza a mente deixa o corpo descansar, para que teus passos sejam a tua vitória.

⁠Falar: o poder de exprimir o que a mente captura, utilizando a voz e o corpo como mensageiros.

⁠Uma fórmula que edifica a mente no dia a dia é, o corpo abaixar o semblante respirar suave para agradecer o criador, é bonito e justo compreender as benção de Deus.

⁠Ao libertar a mente, o corpo se liberta dos vínculos que o prendem. Ser livre significa não ser subjugado pelo passado ou pelas expectativas futuras. Pois para ser livre é fundamental se desenvencilhar do que te detém.

⁠⁠“Ninguém supera uma mente esforçada, um corpo saudável e uma pessoa que nunca para de plantar”

Nessa vida terrena o ser humano vive em 4 mundos distintos: o mundo físico(corpo), ⁠o mental(mente), o espiritual(espírito) e o emocional(coração). Se nós sempre cuidarmos dos 4 mundos, seremos plenos nessa vida.

⁠Ansiedade é real !!!
Quem tem ansiedade, já sabe tudo de ruim que acontece com o corpo e a mente.
Agora conta e explica para quem nunca quis saber ou compreender os ansiosos!

⁠Corpo saudável, mente forte, autoestima blindada, esse é o tipo de riqueza que ninguém pode tirar de você..

⁠A exaustão do corpo!
A mente não suporta
Os dias difíceis...
Em busca de resultados
E ganhar o mínimo.
Perder a vida
Pelos outros.
Em cada esquina
Uma dor diferente
Com caminhos tortuosos
E não temos escolha,
Andar pela contramão
Nessa intensa confusão
De egoísmo
Que nos afasta um do outro.

⁠A arte é uma extensão da mente do corpo e do espírito.

⁠"A sua mente usa o seu corpo como se fosse uma vela acesa."