Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

⁠Para hoje:

Um dia de descanso.
Para colocar a mente e o corpo em ordem, para iniciar a semana com calma e tranquilidade.🦋

⁠A mente planeja, o corpo trabalha, seu resultado aparece.

⁠"Assim como o Karate molda o corpo, a mente e o espírito, sua filosofia de vida nos ensina a buscar aperfeiçoamento constante, respeitar nossos semelhantes e cultivar a coragem, a disciplina e a humildade como valores essenciais para a construção de uma personalidade forte e virtuosa."

⁠Você tem dedicado tempo a você?
A cuidar de si, sua saúde, mente e corpo?
Tempo para ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, fazer um curso em tema que gosta, atividade física, cozinhar ou comer o que gosta, oração, gratidão, viagem, algo para agradar a si mesmo?
Tens lembrado em dedicar tempo a si? A sorrir lembrando de fatos engraçados, lugares inesquecíveis, sabores irresistíveis?
Você precisa e merece dedicar tempo a você e ter momento seu, só seu…
Insta: @elidajeronimo

⁠Meu coração pede socorro e ele quer gritar, porque eu te amo, mas eu não posso te esperar.

⁠Quando a gente tá junto, é tipo uma salvação,
Sinto que eu tenho asas quando pego na sua mão.

⁠Carta aberta ao meu corpo e a minha mente:

É tudo muito confuso, eu não paro de pensar naquele ser humano como outro qualquer.Pego-me questionando, o que ele tem de tão especial? O que fez meu corpo e minha mente desejar tanto alguém que não conheço? Ele não sai da minha cabeça e o meu coração logo acelera, e ele nem se quer suspeita, porque é insano.

Eu tô lutando contra essa loucura e quanto mais eu luto, mais intenso fica.

Eu sonho com ele, as pessoas falam o nome dele, nas musicas, jornais, filmes, tudo lembra aquele ser humano como outro qualquer, que não é qualquer.

Estou obcecada, amedrontada, cansada, animada, embasbacada, dilacerada e completamemte apaixonada.

⁠De rotina em rotina, sobreviver ao que desgasta a corpo e a mente.
Desviando sempre das vias de mão dupla.

Correndo e se protegendo dos respingos da lama que desbotou a sua cor.

Adriana C. Benedito
Em, 27.12.2021

Coração gelado, mente blindada e corpo treinado. ⁠

⁠REGULARIZE-SE E SINTA PAZ!
Como é que dizes que não te sentes bem e não sentes paz!? Ou, como podes pensar que estás bem e tens paz!? É um absurdo!
Porventura as situações da tua relação com a Natureza estão devidamente regularizadas?!
Regularize-se! Regularize-se! Regularize-se e sinta paz!
Regularize a situação da tua relação com o Sol!
Regularize a situação da tua relação com o Ar!
Regularize a situação da tua relação com a Água!
Regularize a situação da tua relação com a Terra!
Regularize a situação da tua relação com o teu próprio Corpo!
Regularize a situação da tua relação com o Construtor e Reparador do teu próprio Corpo!
Regularize a situação do conhecimento de ti mesmo! Afinal, quem és tu? Será que és o Corpo, o administrador do Corpo ou o gestor do Corpo? Tens proporcionado a quietação ou a inquietação ao Corpo? Procure conhecer a ti mesmo, assim conhecerás o teu Corpo e o Construtor do teu Corpo!
Regularize as situações da tua relação com a Natureza e usufrua o bem e a paz que ela te oferece!
Regularize-se e sinta paz! Regularize-se! Regularize-se!

⁠Além do corpo
e da mente,
cuide também
da alma.

⁠Perdido na minha própria mente faço do meu corpo uma prisão.

A paixão dela sempre foi a alma. A mente, não o corpo.

⁠Tendo a me associar demasiadamente à minha mente, a ponto de cair na ilusão de dela ser parte, e não o total oposto disto. Mas nisto percebo uma prova da relatividade do tempo: meu corpo está aqui, às 22 horas, de 01/04/2022, mas minha mente salta como um macaco entre passado e presente, realidade e fantasia. E meu espirito? Meu verdadeiro eu? É um mistério. Perdido em algum etér antigo donde recebo apenas intuições de minha própria essência, desconhecida de mim mesmo.

"Seria mais fácil aceitar a velhice, se a mente envelhecesse com o corpo"

O corpo e a mente somente cooperam quando estamos investidos de maturidade sem o fogo ardente da paixão, de contrário, somos apenas seres fadados de ternura.

Evolução
Entenda que não é o corpo
que guia pra onde dever ir
e sim a mente junto da alma,
o corpo é só recipiente!
Fábio RCB
@fabiorc3

Exercite seu corpo, como muitos fazem. Não esqueça da mente com bons pensamentos. Você pode ter um corpo sarado e uma mente franzina e debilitada.

Um corpo forte não se remete a uma mente forte, mas uma mente forte sabe que é preciso cuidar do que o sustenta. Começe pelo interior!

⁠⁠Se prostilo somos, nossas colunas tem por nome de espírito, mente, corpo e terra.