Cartas de Sofrimento para Ex Namorados

⁠⁠- Tire onda com a onda que te devasta

Simplesmente pare, dê um basta ao pranto e sofrimento causado pelas feridas que não cicatrizam, e não anseiam cura.
Não se preOcupe com o que não pode mudar, se você não pode mudar, aceite o fato.
Pois quando uma tempestade em tua vida insistentemente delongar-se a passar, ameaçando ficar... brinque com a insanidade, aprenda a dançar na chuva, seja mais intenso promovendo e manifestando a alegria que existe em você, encare a dor que desafia sua sanidade e a transforme numa piada!

Morrer. O que significa essa palavra?
Acabar com o sofrimento. Como faz isso?
Eis questões que não sei responder.
Mas... Não importa.
Seguirei em frente com essa incertezas
Pois a vida é sofrer, não tem pra onde correr.
Mas não se esqueça, ela também traz sorrisos. Muitos, se você for bom. Mas um bom diferente. O bom que é você.
Então, se estresse, sofra, chore, mas acima de tudo sorria verdadeiramente. Pois um sorriso falso não enxuga nenhuma lágrima da tristeza em sua mente.

Amor Amigo

Quando amamos a alguém próximo, sofremos de proximidade, não um sofrimento qualquer, uma angustia e um nó na garganta, faltam palavras para tal descrição, amar uma pessoa já se torna uma missão difícil, pois o ato de amar a si próprio já não é uma tarefa simples.
Amar alguém que temos uma profunda amizade, uma pessoa que seguidamente encontramos, torna-se um via de duas rotas, ou perfeito, quando é reciproco tamanho sentimento, ou tortuoso, quando se ama sem ser correspondido, tal cura é impossível.

Além da razão existe amor no coração
E a vida ensina essa lição
Sofrimento e perda que fazem parte dessa falsa realidade
São apenas professores infiltrados nessa ilusão.

Através de amores aprendemos a reconhecer
Que a vida é o caminho onde nos conhecemos
Cheio de armadilhas e medos em cada curva
Que formam um Ego em constante construção
Onde trás consigo a força da emoção
Capaz de castigar pelas rédeas da razão

O pecado brota
Adubado pelo EGO
A dor insiste
Mas o Amor resiste
E a essência submerge

Pela solidez da carne endurecida pelo trabalho árduo sobre o sol e o sofrimento que veio alojar . Sobre a maior parte de momentos ao qual sentir sozinho longe de todos e por auto fardo , do egoísmo trajando um modo de lado ao outro por um simples , andar e vasculhar pelos lados . Por muito ando na disciplina de me vigiar por ter sempre as lutas e batalhas mais duras sobre meu pensar juntando toda minha força pra vencer e vejo que sou fraco quando certa distância e penso que vou te perder me achava o cara mais duro , e insensível do mundo mais vejo que sou puro amor e sensatez vejo que meu coração . Ao lembrar do seu nome faz pular e transferir certas emoções ao calor do meu corpo .parecendo explodir por certa razão como ir ao centro de um núcleo por estar formando algo pra si que cobre todo elo do amadurecer . Chegando ao sinal vermelho parando toda via do sentimento e transformando em pensamentos a luz pisca para o verde . As lágrimas desce e o abismo que cria em meu peito faço com que se encha mais ele transborda emoções me pego, segurando as lágrimas que rola pois tento ser durão mais quem disse que sou conta . Sou um simples ser humano que age por tantas emoções e navego sempre adiante por um mar manso que se por um segundos as tempestade que se forma se torna o mar fundo e bravo parecendo que vai fazer o meu barco afundar . Se esse meu barco que carrego meu sentimento afundar o que posso colocar a pensar , ele carrega sentimentos amor intenso se ele for por água abaixo pode se perder em meio os tempos misturando as águas salgadas do mar e com ,as lágrimas do meu rosto sobre um leve em meus lábios que me vejo a confundir querendo saber onde estou e por onde vou andar sobre o.mar ou me deparar e junto caminhar pois um navio robusto com um grande véu vem para me salvar o barquinho pequenino na tempestade irá afundar pois meus botes salva vidas não sei onde encontrar o colete que não me faz afundar onde pegar , queria ter forças até mesmo para caminhar sobre as águas e renovar meus lemes conseguir navegar até a beira mar junto a encosta . Nas areias desse infinito me vestir com , minhas sagradas armaduras e por fim . Batalhar junto com minhas espadas meu escudo nada ultrapassa mas vejo bem lá no fundo olhando para dentro de mim , que essa máscara jamais cairá um sentimento verdadeiro cruel de um zelo por um modo que não se vê em frente um espelho mais o que se vive por dentro de si , o herói de espadas e escudos também é um herói se amor puro leve suave .onde chora por saudade um amor que na verdade não se explica pois por sua sabedoria sabe que não vive ele de hoje e que não se oprima pois do passado que vinha não é atoa que se voua os pensamentos. A vontade só seu abraço do sorriso ou do seu beijo o amor não e letal e um amor puro e real se pudesse se fosse por esse guerreiro seria para toda vida pois te ver como uma princesinha onde pensa que pode cuidar amar e fazer um dia você desejar o amor que ele sonhou pois assim te digo Eu te amo e de você nunca desisto para mim ti e a mais bela rosa vermelha do jardim . O florescer das lindas flores do jardim .o mais belo pequeno raio de sol mais também vejo como mais feroz trovão sei que também não é somente uma princesa sei que também é uma guerreira . E por isso com a maior força já encontrada sobre a minha alma e te digo
Jane Rocha . EU TE AMO e não me importo a quem escute diria para o mundo pois o amor que sinto e bem além do infinito.

Tem dias

Tem dias que a gente sofre
E não sabe explicar
Se o sofrimento é "devido"
Ou não tem fundamento
No coração há um receio
De não sobreviver a dor
Ficamos mais vulneráveis
A sensação é de temor
Buscamos os "por quês"
E pensamos nos "talvez"
Se não achamos solução
Nos entregamos de vez
Os pensamentos se multiplicam
Causando grande confusão
As certezas desaparecem
Sem nos deixar explicação

tem dias...

Dizem que “a dor é inevitável, o sofrimento é opcional.”

Nós, seres humanos, temos a tendência de vitimização quando ocorre algo que nos desagrada dentro de nossa concepção, dentro do nosso entendimento do que seria bom para nós. Entendimento esse muito subjetivo e singular, porque cada um possui uma visão diferente do que seria bom ou ruim acontecer em nossas vidas.

Mas o ponto é, como você reage quando os acontecimentos fogem do que a sua mente imaginou, idealizou ou fantasiou?

Você aceita a situação como um sinal do universo de que talvez aquela porta não te levaria ao destino do seu coração ou que ainda não era o momento de iniciar aquele caminho, porque antes seria necessário passar por outras fases, para assim chegar ao “chefão” mais fortificado, mais preparado e mais inteiro ou você joga o controle do videogame na parede e lamenta durante dias que não consegue passar de fase?

Nesse instante tive um devaneio e fui transportada para a minha infância, nos dias das férias de inverno, em que ficava o dia todo jogando Super Nintendo e conduzindo o Mário Bros nas inúmeras fases de seu mundo encantado.

Enfim, devaneios à parte, quando algo não sai como esperamos, o mais sensato é não nadar contra a corrente e tampouco nos culpar e mostrar ao mundo como somos vítimas do sistema, ou como somos mal-amados por Deus ou pelo universo. Muito pelo contrário, eles estão nos mostrando sinais, mostrando que muitas vezes temos que apenas olhar para dentro e mudar a direção de nosso barco.

Por esses dias estive pensando quando sentimos dor, seja por uma proposta de emprego que não deu certo, seja pelo término de um relacionamento, ou seja por algo que a nossa mente teimou que era o caminho certo, mesmo quando o nosso coração gritava: “Não vá por esse caminho, não vá por esse caminho!"; não temos como deixar de senti-la. O ego é sensível, quando nos decepcionamos ele se transforma em uma criança ferida que sonhava em ganhar uma linda boneca e não ganhou, aí ele chora, grita, esperneia, mostra para o mundo que a sua dor é a maior do mundo

E esse raciocínio me remeteu à seguinte analogia, quando tomamos vacina, sentimos dor no momento em que o líquido entra em nossa pele, é inevitável, mas logo passa. Mas se quisermos assim optar, podemos ficar o dia todo reclamando que o nosso corpo está dolorido, que hoje estamos indispostos e que ninguém pode sequer nos relar. Ou podemos sentir a dor da vacina e ao deixar do centro médico já esquecemos da dor e vamos viver o dia, com disposição e da melhor forma possível.

Com a nossa dor emocional também podemos agir dessa maneira, temos que vivê-la sim, não podemos escondê-la, porque se assim fizermos ela volta mais tarde com mais força, mais assustadora. Mas se optarmos por vivermos esse sentimento, acolhendo-o, sem ficarmos revivendo e depois nos despedimos e abrirmos para que sentimentos novos possam entrar em nosso coração e assim possamos experimentar o belo, a luz, a verdade, a vida, descobriremos que o sofrimento não vale a pena.

Que possamos sempre ter a sabedoria para sabermos a hora de nos despedirmos da dor e saibamos tirar no momento certo o véu que tapa os nossos olhos de enxergar novos caminhos, novos sabores, novos amigos, novos amores.

Simples amor

Simples é esse tal de sentimento,
Que às vezes que causa dor e sofrimento,
Que marca sempre grandes momentos,
Implícito em cada pulsar desse pensamento.

Esse é o verdadeiro amor,
Que dá a vida uma linda cor,
Às vezes é frágil como uma flor,
Outrora forte, como as batidas de um tambor.

Amar ainda é preciso,
Pois nos faz sentir como crianças,
Quando amamos não ficamos indecisos,
Passamos a ter muito mais esperança.

O amor é único remédio,
Capaz de salvar toda a alma,
Que rejuvenesce e livra do tédio,
Que dá leveza e também acalma.

O amor é um poder do universo,
Capaz de salvar multidões,
Corrige rotas,tira do caminho inverso,
Faz viajar por todas as dimensões.

O amor é uma fome,
Que gosto de sentir,
Ela me chama pelo nome,
Não hesito em resistir.

Resistir,persistir e conseguir,
Caminhar, acreditar e continuar,
Realizar seu sonho é existir,
É nunca ter medo de errar.

Lourival Alves

Julgamentos

Por vezes durante o meu sofrimento vieram os “medidores”. Medidores são pessoas capazes de medir seu sentimento, elas são tão “fodas” que fazem essa análise até por foto em suas redes sociais. Essas pessoas de sentimentos nobres, que são melhores que todo mundo, não tem faculdade mas se ocupam em serem terapeutas, psicólogos, coaching da vida alheia.
É triste saber que exista ainda nesse mundo “gentinha” com esse pensamento de julgamento.
Não sei se vocês vão se identificar comigo, mas eu tenho todos os tipos de dores, já me recolhi e levei muito tempo pra desabafar, já falei tanto que até saturou e já escrevi sobre esses sentimentos de dor.
Não existe fórmula exata de como agir, somos seres humanos e depende de cada situação. Você pode até pensar que vai se comportar assim ou assado, mas só na hora pra saber.
Pelo amor que você tem a você mesmo, não julgue, ainda que você tenha sua opinião sobre o acontecimento , a opinião também é só sua, e se você guardar talvez tenha mais valia em outro momento, quando alguém precisar e principalmente pedir.
Problemas todos nós temos, agora quanto a querer dividir com o outro, isso é muito individual e particular, temos que respeitar o tempo de cada um.
Sempre fui boa ouvinte, mas pra falar o que penso sobre o assunto, aí só se me perguntar. Não sou de invadir sentimento alheio, não insisto, mas sei guardar, se me pedir sigilo.
Amigos estou aqui pra quando precisarem desabafar, estou pronta pra te ouvir e se for necessário agir também.
A vida é feita de troca, é dela que vem a reciprocidade, e se existir sintonia, então é só partir pro abraço sincero!

Aprendizagem

Em termos de sofrimento
ninguém é inimputável —
sofremos na medida exata
do nosso recalcitrar —
nós é que no-lo prescrevemos:
o quanto e o até quando
seremos seus pacientes.
A vida não tem pressa
e nunca foi “boazinha” —
sofremos até nos quebrantarmos.
Aí em geral aprendemos
não só o que nos falta,
mas principalmente
que existe a Graça
e o nosso andar enganados.
LA

Quando a paixão acaba
Vêm memórias dos bons momentos
Mas o que resta
É somente o sofrimento

Se por um erro se acabou
Fica o exemplo
Para outra oportunidade
Fazer tudo diferente

Sentimos ao perder alguém
Ainda mais por ter sido peculiar
Mas progredir é necessário
Pois não se ganha nada ao chorar

Tudo só é relevante
Se for para fluir
Caso contrário é inviável
Por não ajudar e só regredir

Indignação

Minha vida minha vida
É ilha de sofrimento
Cercada de injustiça por todos os lados
Meu irmão onde a saída
Senão a força da rebeldia

Vítima de perseguição
Encurralado marginalizado
Neste mundo neste mundo
Que é meu mundo também
Meu irmão tenho vontade
De sair como um demente
Gritando gritando pelos campos
E ruas e praças das cidades
Que é preciso urgentemente
Limpar com papel higiênico
A cara cristã da sociedade

O que você tem perdido além de tempo, dor, sofrimento? O que te impede
de viver uma nova vida, novas relações, o medo de ser sentir sozinho ou
a angústia de não saber se terá alguém que te ame e valorize ao seu lado?
Tem sido feliz, ou apenas vivendo e ir “ levando com a barriga “ alongando
ponto final.

Todos merecemos uma pequena chance de sermos grandemente
felizes, quantas pessoas pararam de amar, sem nunca ter amado? Quantas
pararam de lutar por um amor e quantas lutam contra o amor? Será que
estamos nos permitindo a amar? Nos permitindo a sermos felizes? O que
os últimos acontecimentos tem impactado na sua vida?

O bonito da vida é não ter um roteiro, novas oportunidades, amizades, amores,
trabalhos, você tem se permitindo?

MINHA PESSOA INGRATA


Em rua deserta me encontro.
Solidão. Silêncio. Sofrimento.
Tudo em mim é tão muito!
Tudo em mim é intenso!

Nenhum som me ensurdece.
Nenhuma luz me encandeia.
Vazio. Ausência. Falta.
A cor de uma vida cheia,
Que outrora corria em minhas veias,
Agora se sente exausta.

Falta de ar me sufoca.
Peito em chamas me queima.
Passado já não tem mais volta.
Presente a mim trapaceia,
E a sina de quem já fui tantas
Agora é viver-me alheia!

Que fazer de mim, que não sei
Quem fui e quem já não serei?
Se tudo que me alegrava,
Já não faz sorrir quem amei:
Essa minha pessoa ingrata
Que fui e que não mais serei!


Nara Minervino
⁠

⁠Dou menos atenção ao sofrimento,
decepção eu lamento,
mas não deixo durar.
Dotada de sexto sentido e clarividência,
enxergo evidências e nada deixo passar.
Eu sou de poucas certezas,
mas de suspeitas legítimas e coerentes.
Vivo cercada do meu oposto,
me agrada o diferente.
Conectada com o que me inspira,
isso é minha autodefinição.
Minha defesa é o desligamento,
pronta ao corte de emoção.
Amo metamorfoses diárias,
necessito da dopamina.
Vivo cíclicos momentos,
prendo-me ao que me fascina.
Aquilo que me corta por dentro,
eu mato pela raiz.
De atitudes contidas, delicada por essência,
alegre por insistência e sempre leve na consciência.
Pratico na vida a lei do bem me quero,
sem o mal querer para ninguém.
E não preciso me justificar,
minhas atitudes traduzem bem.
Sou vida e morte, azar e sorte, intensa e forte.

A Íris Selvagem

No fim do meu sofrimento
havia uma saída.

Ouça-me: do que você chama de morte,
eu me lembro.

Acima, ruídos, ramos de pinheiros se movendo.
Depois, nada. O sol fraco
cintilou sobre a superfície seca.

É terrível sobreviver
como consciência
sepultada sob a terra escura.

E então acabou: aquilo que você mais teme, sendo
uma alma e impossibilitada
de falar, terminando abruptamente, a terra dura
cedendo um pouco. E o que me pareceu serem
pássaros se movendo por entre os arbustos rasteiros.

Você que não se lembra
da passagem do outro mundo
eu lhe digo o que poderia falar vezes sem conta: o que quer que
retorne do esquecimento retorna
para encontrar uma voz:

do centro da minha vida surgiu
uma grande fonte, profundas
sombras azuis na água azul do mar.

⁠Há dias que as horas não passam,
O dia se arrasta,
Meu sofrimento se intensifica,
Fecho os olhos e deixo a mente vadiar por lugares floridos.
Dia de alma leve e vida breve,
Sorrisos antigos...
Novos horizontes, caminhos planos, futuros impossíveis.
Sonho como criança!
Posso abrir um livro para dar aquele giro. Sentir os cheiros, novos sabores, o som da música, o afago da mão amiga.
Assim sinto que às horas tem asas.
O dia passa veloz.
Meu sofrimento assim findo.

Tudo é sofrimento
Quando o amor não é correspondido
Tudo é sofrimento
Quando a alma está sem abrigo
Tudo é sofrimento
E o tempo não passa
Tudo é sofrimento
E a mente enlouquece
Tudo é sofrimento
E o corpo padece
Tudo é sofrimento
E se perde a fé
Tudo é sofrimento
Sem a mais bela mulher

⁠FAMINTO

Vai, mísero sofrimento esfaimado
pastar noutra sensação livremente
deixai meu coração de te ausente
faminto, carente, mas imaculado

Não percas tempo, vá apressado
pois se insiste em estar presente
a paixão do teu olhar pendente
despojo inútil, inútil o passado

Deixai o vento levar, que o leve
hei de me arrancar do teu nome
e, assim, de ti isento, serei breve

Aqui, piedoso a dor me consome
nos soluços que o choro descreve
e sem que ventura emoção tome

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
16/10/2020, 16’10” – Triângulo Mineiro

⁠O que é a vida?
Pra alguns oportunidade
Para outros sofrimento
Para eu não é nada.
Nada de Interessante
Nada de Desafiador
Nada de Transante
Nada de Motivador
Penso assim não porque quero, e sim porquê vêm,
Imagina viver nesse mundo
Aonde sua aparência define valor
Aonde quantidade de dinheiro te mostra qual será a quantidade de amor.
Vivemos em tempos líquidos
Nada é pra ser duradouro,
É fácil por no papel esse versos
sem qualquer extravagancia
Essa é a vida de quem não acha esperança.
Vendo-se esse poema
Que pode ser até uma certa confusão
Mas na verdade o que tento dizer
essa é a vida de quem tem depressão.