Carta a um Amigo Detento

Minha cara/meu caro, a última coisa que eu pensei que faria era estar aqui dando um relato sobre tudo que está acontecendo comigo, é quando a gente se abre que a gente descobre que a gente não foi a última, nem a primeira pessoa a passar por isso. vamo lá.

Meu nome é Brunna, fui diagnosticada com depressão pelo Dr. Figueroa, em 2024.
eu mesmo vim fazer relato por mim.
vou contar oque rolou.
depois de exatas 2hrs mais ou menos de conversas profundas, ele me disse “Brunna, você está com depressão, em estágio avançado, você precisar urgente de começar a psicoterapia.” foi aí que tudo veio à tona. eu não disse nada a ele, e pensei: “doutor, isso é o mesmo que o senhor está me dando um atestado de óbito como ser humano.”
vendo que a primeira ficha da história tinha caído, sem saber o'que fazer, como ficar, e sem saber oque dizer, eu só sabia ficar em silêncio e piscar os olhos, olhando para aquele laudo médico, e aquelas receitas, com antidepressivos, foi como se fossem o contestado da certidão de óbito em minhas mãos, sem saber segurar minha própria respiração.

foi aí que minha mãe que estava junto comigo disse, “você precisa tomar esses remédios” e eu negando para mim mesma o'que eu tinha acabado de escutar, sem nem uma palavra saindo da minha boca, a respiração ofegante e falhando. eu, suando frio, e em silêncio profundo.

Depois de deixar por um momento o orgulho tomar conta de mim, voltei para minha casa, quase segurando meu pulso e meu coração pelas mãos, tentando destravar aquele êmbolo, no meu peito e na minha garganta que não estava deixando eu respirar, e nem falar. eu sempre em silêncio.

Desde então, comecei o tratamento, e todo dia pensando e repensando oque eu havia dito na minha primeira consulta.
“meu Deus do céu, se alguém me dissesse que tem depressão a última coisa que eu diria a essa pessoa é que ela falhou como ser humano, e que o mundo acabou pra ela. eu tentaria ajudar, por mas que não conseguisse, eu tentaria. por que que comigo é diferente? céus, onde foi que eu errei comigo mesma? Desta vez não sei, foi tudo tão rápido…”

mas ainda não foi a segunda ficha que caiu.
e não foi nem a metade da verdade.
Apesar de me sentir fraca, insegura, e não acreditar que estava passando por aquilo mesmo, a segunda ficha só caiu, foi quando eu percebi que a melancolia e a tristeza sempre tomaram conta de mim, e fizeram um par, que sempre andaram e andarão ao meu lado.

eu sempre encobrida de elogios, notas altas, perfeccionismo, acreditando estar fazendo aquilo na contrução de mim mesma, do meu legado. acreditando que dar orgulho para todos ao meu redor, iria construir o meu nome, sempre me doando mais, e mais, até o'que eu não estava podendo, me deixando de lado, acabou fazendo eu me tornar impaciente e imparável. como se não bastasse, e eu sempre deixando de lado aquela tristeza profunda e melancolia. por medo de enfrentar, e por medo de não conseguir. pensando que seria o menor dos problemas, e que seria algo que iria durar pouco e não iria, e jurando que eu não deixaria isso me destruir, mas isso também não foi nem a metade da verdade. que me custou um preço muito alto.

disso ter acontecido, eu pensando comigo mesma, sendo obrigada a encarar e lutar pela minha vida, contra a depressão, vendo eu mesma me auto destruindo por dentro, por medo de morrer e medo de não morrer, obrigada a ficar, sem cessar eu disse.
“meu Deus do céu eu não posso ser tão desinteressante assim”
e me perguntei, pela milésima vez:
“onde foi que eu errei?”

e percebi que a coisa mais difícil a se fazer, e dizer “me ajuda”.
Eu estava acumulando, alimentando aquilo em mim por medo de enfrentar, e percebendo que eu não tinha coragem e condições de dar um basta, eu já estava entornando, e só me afundando mais naquele dilúvio e naquela bagunça, aquele caos que se tornou o meu mundo nebuloso, aquela chuva que não acalmava. lendo vários poemas, porque eu sempre tive uma paixonite no mundo das letras e dos versos, achei uma poesia que me marcou muito.

“Gastei uma hora, pensando num verso que a Pena não quer escrever.
no entanto ele está cá dentro,
inquieto vivo
ele está cá dentro, e não quer sair.
mas a poesia deste momento inunda minha vida inteira.”

Lendo isso, como eu disse no começo deste relato, é quando a gente se abre que a gente descobre que não foi a última, e nem a primeira pessoa a passar por isso.

Desde então eu estou percebendo que a tristeza estava me vencendo, a melancolia me acompanhando, e que eu já estava morrendo, eu já estava me isolando de tudo, de todos, sem nem forças pra comer, para me levantar da cama, para andar.
Sem forças para fazer as minhas atividades, minhas obrigações.
minha mente já não conseguia pensar em mais nada, eu só sabia perceber e pensar “Deus, eu estou morrendo e não sei oque fazer.”, me sentia escura por dentro. eu não estava conseguindo olhar para mim e imaginar mais que isto estava acontecendo, estava me sentindo funda, rasa, não estava conseguindo raciocinar, deixar o racional tomar conta, nessa guerra que eu sinto culpa de ter causado, mesmo escutando dezenas de vezes em que isso me mostrou, que é depressão mas mesmo assim, senti que causei a guerra, contra mim mesma.

estava percebendo que eu estava numa luta comigo mesma, mas é possível? infelizmente, é possível sim. a solidão se fez presente em mim, junto com, a tristeza profunda, e a melancolia. eu estava correndo delas, mas quando chegou a hora eu não estava mais tendo lugar para fugir. eu tive que enfrentá-los, o'que ocorreu, foi que eu sinto a dor das feridas em meu corpo. que eu sei que não vão se tampar, nunca.
sempre vai estar com um rombo, que se entrar alguma poeira, vai infeccionar, e vai abrir mais, novamente.

Há uns dias atrás eu percebi uma coisa, daí que a terceira ficha caiu.
eu estava machucada, minha pele estava machucada, aquela alergia emocional tomou conta do meu corpo, e começaram a brotar machucados, em meu corpo.
me sentia suja, me olhava no espelho e me sentia desprezível, me sentia das más coisas, as piores.
aquelas feridas dói, dói muito. dói quase o mesmo que eu sinto dor, e senti ao descobrir a verdade verdadeira sobre oque eu estava passando, e digo que isso foi a pior coisa que aconteceu da minha vida, um dos meus piores traumas.


Aí que eu comecei a tomar cuidado com tudo.
até com o'que eu havia dito antes e ia dizer depois. com o'que eu havia feito, e iria fazer.
mas…
antes de você saber, você desconfia
e quando você sabe, você nega.
quando você nega, você fica pior.
e quando você fica pior, você não consegue enfrentar,
quando você não consegue enfrentar, você morre.
então, diga “me ajuda”
peça ajuda.

Só diga às pessoas que existe um homem incrível e invisível vivendo no céu e que criou o universo, o homem do barro, e uma mulher foi tirada de sua costela, tudo isso em seis dias, e a grande maioria acreditará em você.

Mas só não diga a eles que a tinta está molhada e que eles precisam toca-la para ter certeza disso.

#deusesnaoexistem #infernonaoexiste é aqui, e o #diabonaoexiste mas são os outros com seus demônios interiores fazendo a demonização dos contrários com seus demônios interiores

Chegou a hora de encerrar mais um dia, mas antes de me entregar aos sonhos, quero que saiba o quanto você ilumina a minha vida. Cada instante ao seu lado é como um conto de fadas, repleto de carinho e cumplicidade.
Que os anjos embalem seus sonhos esta noite, e que você sinta em cada estrela que brilha no céu o meu amor por você. Que o descanso traga renovas energias para mais um dia juntos.
Boa noite, meu amor! Que nossos corações estejam sempre unidos, mesmo quando estamos distantes.
Eu te amo mais que tudo ! ❤️

⁠Um barco pode estar rodeado de água ao seu redor e nada o acontece. Um barco so afunda quando a água estiver dentro dele.
Assim são as pessoas que permitem se afundar nas tempestades da vida.
Precisamos controlar a maré de nossas vidas para que possamos seguir em frente e não permitir que um dia de tempestade acabe com a navegação de nossas vidas.

⁠A separação dos pais é um momento de sensibilidade e complexidade, onde é essencial manejar as explicações com cautela. Às vezes, menos é mais; detalhes demais podem sobrecarregar a compreensão da criança. É sábio reconhecer a maturidade limitada do filho para absorver completamente a situação, evitando elaborar narrativas confusas.

O foco deve ser garantir que ele compreenda que os pais continuarão presentes, desempenhando seu papel parental com amor e responsabilidade, assegurando-lhe cuidado e apoio em todos os aspectos.

FAMÍLIA

Família é porto seguro,
Abrigo de calor,
Laços que se entrelaçam em um eterno amor.
Nos dias de sol ou tempestade a enfrentar,
São eles que nos ajudam a sempre levantar.

No sorriso de uma mãe, a ternura sem igual,
No olhar do pai, a força, o apoio moral.
Irmãos e avós, guardiões de histórias,
Família é lar, amor em memórias.

Conversas que aquecem, carinho,
Família é onde a vida aprende a amar,
E no coração sempre vai morar.

⁠Destruir um sonho, mesmo sem querer, é como quebrar uma frágil asa de borboleta que você desejava ver voar alto. É um paradoxo doloroso onde o apoio vira empecilho, e a mão que queria levantar acaba, sem intenção, derrubando. A tristeza não está apenas no sonho perdido, mas na perda da própria fé em seu poder de ajudar.
Obs: eu sou o que destruiu.

A busca incessante por fórmulas mágicas de vida e felicidade transformou-se em um grande negócio.

Os shoppings estão abarrotados de pessoas comprando a ilusão de que nossa identidade se resume ao que vestimos.

A vida almejada é aquela retratada pelos YouTubers, influenciadores digitais e celebridades.

⁠hoje eu encontrei um estranho na rua...e sabe o que é engraçado?
ele nem precisou se apresentar.
eu sabia a sua cor predileta, o seu nome completo, a sua idade, o seu endereço, seus maiores sonhos, seus medos, o nome dos seus cachorros, o seu sabor favorito de sorvete...
eu sabia tudo sobre ele!
e sabe o mais engraçado?
ele também sabia tudo sobre mim.
mas nós não trocamos se quer uma palavra, apenas olhares, e esse olhar me soou como um olhar de saudade.
mas eu ignorei, até porque, ele era apenas um estranho...

⁠Nossas ações são um conjunto

As vezes deixamos de agir em harmonia com o conjunto de nossas ações, pois, pensamos uma coisa, conforme o momento que estamos vivendo nossos sentimentos estão desalinhados com aquilo que pensamos, geramos intenções desconexas com nossos pensamentos e sentimentos, as palavras não transmitem aquilo que pensamos, que sentimos e nem tão pouco nossas intenções e quando vamos efetivar aquilo que pensamos fazemos uma outra coisa muito distante de tudo que foi planejado em silêncio.
Ações desconexas levam a resultados não satisfatórios.
Pensar, sentir, intuir, falar e agir em harmonia é um exercício diário de renovação, de mudanças imperceptíveis que levam de fato aos resultados almejados.

⁠Aprendi que não basta ter um amor...
É preciso ser um amor...
Aprendi que não basta ter uma família...
É preciso ser família...
Aprendi que não basta ter uma casa...
É preciso ser lar...
Aprendi que não basta dizer que amo meu amor...
É preciso viver esse amor...
Aprendi que não basta ter...
É preciso SER...
E hoje eu não sou apenas abundante...
HOJE EU TRANSBORDO!

Para que servem esses amores? Para que serve ter amores e sentir-se sozinho? O que adianta ter um iPhone 15 e não receber uma mensagem verdadeira de carinho, sem interesses financeiros ou sexuais? Para que serve ter saúde, dinheiro e tudo ser cansativo com pessoas superficiais? Para que serve ser intenso, romântico e ter um coração pronto para amar, mas não ser amado de verdade, apenas pela metade? Para que serve ter coragem e não ter atitudes para agir? Para que serve fazer da sua vida um polo rotativo de amores casuais, se nunca será amado de verdade? Para que serve fazer surpresas se quase ninguém mais se surpreende? Para que serve ter olhos para alguém em um bar legal, se essa pessoa fica flertando com a mesa 08? Amores passageiros adoram flertar com várias pessoas, mas não têm disposição para conquistar a mesma pessoa diariamente. Isso cansa, sabia!? Dr Jailton Patrício.
Escrito esse aforismo no Passeio das Águas shopping em Goiânia - GO

⁠Ele é um notívago, um ser das sombras que desperta quando a lua toma o céu. Enquanto o mundo dorme, ele vive intensamente, encontrando vida e energia nas horas mais escuras da noite. Como um vampiro, ele se alimenta dos corpos alheios, absorvendo cada momento com uma paixão única e feroz.

Nas sombras, ele encontra seu verdadeiro eu, vivendo e respirando a liberdade que a noite oferece. Cada batida de seu coração noturno é um pulsar de vida que desafia o silêncio da madrugada. Ele não teme a escuridão, mas a abraça, fazendo dela sua confidente e cúmplice.

Porque ser notívago não é apenas um hábito, é um estilo de vida, uma celebração do mistério e da intensidade que só a noite pode proporcionar. Se você também sente que pertence ao reino das estrelas e da escuridão, saiba que não está sozinho... Você é a vida enquanto os outros sonham.

⁠Para que não percamos a fé Deus sempre traz a esperança no amanhecer de um novo dia.
Para que não percamos a fé Deus envia-nos seu carinho até no sorriso de um estranho quando estamos virando a esquina.
Para que não percamos a fé Deus mostra que há recomeços naqueles fins tão doloridos e não aceitos por nós.
Para que não percamos a fé Deus envia em um abraço a força que precisamos para superar as perdas que fazem tempestade em nossos olhos e vestem nossa alma de luto.
Para que não percamos a fé Deus nos lembra a todo instante que anjo existe, escondido nos pequenos gestos de gentileza, nas delicadezas diárias, nos atos de cortesia, em uma ajuda inesperada.
Para que não percamos a fé Deus mostra que não pode diminuir nosso fardo, mas pode aumentar nossa força.
Para que não percamos a fé Deus mostra que não nos abandona naqueles dias difíceis que não temos forças para mais nenhum passo e que se não o ouvimos caminhar ao nosso lado é porque ele está nos carregando no colo.

"Sua beleza é incomparável.
Como o pôr e o nascer do sol que a cada dia se renovam.
Com um sorriso que, não importa o que aconteça, está presente para iluminar cada canto escuro da minha alma.
Rogo-lhe que jamais me abandone.
Me lançando assim a escuridão.
Pois assim como esta terra não sobreviveria sem tal estrela...
Eu também não saberia viver sem o brilho do seu sorriso!
Ou o calor do seu olhar.
Eu não saberia viver sem o teu amor."

⁠Mais um dia passou,
Mais um dia que se amou.
Mais um dia encantado,
Mais um dia apaixonado.

Mais um dia lindo na cidade,
Mais um dia com felicidade.
O sol brilha no horizonte,
Esperança nasce na fonte.

A cada instante, a cada olhar,
Mais um dia para celebrar.
O amor floresce em cada esquina,
Trazendo paz e alegria divina.

Mais um dia para sonhar,
Mais um dia para aproveitar.
Na simplicidade da vida,
Encontra-se a verdadeira magia.

O amor divino é um fogo cósmico que dança entre as estrelas, uma melodia ancestral que ressoa no coração de todas as criaturas. É uma explosão de cores invisíveis, uma sinfonia de luz que atravessa as fronteiras do tempo e do espaço, penetrando cada átomo do universo com uma ternura infinita. Este amor é como o sopro suave da manhã sobre o oceano, acariciando cada onda com uma promessa de eternidade, um abraço que transcende a própria existência.

A justiça divina, por outro lado, é o equilíbrio implacável do cosmos, a balança de ouro que mede as almas e as ações com precisão cristalina. É a harmonia oculta no caos, a equação perfeita que governa os destinos com uma mão invisível. A justiça divina é a força que alinha os astros e corrige as órbitas desviadas, que repara o tecido do tempo onde há rasgos de injustiça. É um relâmpago de verdade, brilhando na escuridão da ignorância, um eco de ordem que reverbera através das eras, assegurando que cada ser colha o que semeou, na justa medida de seu próprio caminhar.

Esses dois conceitos, amor e justiça divinos, entrelaçam-se em uma dança eterna, cada um potencializando o outro, tecendo a tapeçaria da existência com fios de compaixão e equidade. É através dessa sinergia que o universo se mantém em equilíbrio, uma obra-prima de beleza e justiça, onde cada nota de amor reverbera com a verdade implacável da justiça.

⁠A lógica neoliberal intensifica a competição e favorece apenas um seleto grupo de indivíduos, agraciados com beleza, riqueza, perspicácia ou destreza esportiva, deixando a maioria na desventura.

Neste cenário, onde a ambição é exaltada, é praticamente inevitável sentir-se diminuído ou desonrado em algum atributo. Essa dinâmica alimenta um profundo ressentimento, um sentimento de rancor e um desejo de retaliação contra aqueles que exibem as qualidades que nos faltam.

⁠Mais do que Livros de Autoajuda: Um Convite à Reflexão e ao Crescimento Pessoal 📚✨
Olá, comunidade do LinkedIn!
Quero compartilhar com vocês uma jornada que tem sido extremamente gratificante para mim. Recentemente, publiquei uma série de livros que vão além da tradicional autoajuda. Eles são guias passo a passo que visam responder a diversas perguntas em cenários variados, oferecendo ferramentas práticas para o crescimento pessoal e profissional.
### A Minha Motivação
A motivação por trás desses livros é simples: desejo contribuir com o máximo de pessoas possível. Não sou o dono da verdade, nem tenho a pretensão de ser. Esses livros são um convite à reflexão, ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de habilidades essenciais para enfrentar os desafios da vida.
### Onde Encontrar
Meus livros estão disponíveis na Amazon, basta buscar pelo autor Manoel Dionísio Pereira. Até o final do ano, estarei publicando mais dois livros. Um deles é voltado para o público infantil, refletindo minha preocupação com as futuras gerações.
### Educação e Valores
Acredito que nossas crianças são nossos substitutos no futuro. É crucial que elas sejam educadas com valores sólidos que sempre prezamos em nossa educação, ajudando-as a se tornarem pessoas do bem. Meu livro infantil tem como objetivo convidar as crianças a enxergar e internalizar esses valores, para que possam implementá-los em suas vidas e influenciar positivamente seus futuros amigos, familiares e a comunidade.
### Um Convite
Convido todos vocês a explorar esses livros, não apenas como leitores, mas como participantes ativos em uma jornada de autodescoberta e crescimento. Espero que encontrem neles ferramentas valiosas que ajudem a enfrentar os desafios diários e a se tornarem versões melhores de si mesmos.
Agradeço pelo apoio e estou ansioso para saber como esses livros impactam vocês.
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Manoel Dionisio Pereira
Consultor Organizacional

⁠SONHO

Certa vez, deitei-me para dormir,
Pensando em você, logo adormeci.
Veio- me um sonho lindo de se ter,
Lindo porque nele estava você.

Sonhei que estávamos a ver a luar,
Eu do seu lado sempre a te amar.
Olhei pra você e fiquei feliz em te ter.
Meus olhos estavam fixos nos seus,
Minha boca estava com sede da sua,
Esperando seu doce beijo.

Você aproximou-se um pouco de mim,
E logo agradeci a DEUS por estar ali.
Então, finalmente,
Você juntou seus lábios com os meus,
E neste momento como um foguete indo à lua,
Assim foi minha cabeça.

Porém no meio da noite,
Eu acordei e vi que tudo era apenas um sonho,
Logo fiquei muito tristonho,
Mas tudo bem não é proibido sonhar.