Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

Deixe que os dias sigam sem pressa. Sem ansiedade no amanhã.
A vida já é tão corrida... Quando nos damos conta passaram-se dias, meses e quando prestamos atenção, é o ano que já está terminando, e ficamos com aquela sensação que nada fizemos, que só desperdiçamos tempo com coisas fúteis e inúteis.
Que tudo que planejamos, não realizamos.
Aprendi a viver um dia de cada vez, sem pressa e sem medo.
Pois cada dia que chega, é esperança, e quando ele termina, é gratidão que eu sinto.

Sem ansiedade, os sonhos viram miragem.

Estou no lago da consciência que me assola
No compasso de um barquinho de papel
Na ansiedade de criança apaixonada
Na bagunça de um quarto sem ninguém...

A tua oração com fé, despedirá a tua ansiedade e preocupação, e dará lugar a esperança no agir de Deus.

Eu te esperei,
Eu vivia na ansiedade de que
Você me ligasse,
Me mandasse uma mensagem,
Ou procurasse pra dizer o quanto eu sou importante para você,
Mas dias,horas e meses passaram
E eu pude perceber que toda essa ansiedade
Não passou de tempo perdido

A ansiedade é uma criação de nossa mente e ela nasce no dia que aceitamos a ideia de evitarmos o sofrimento.

Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.

Não existe coisa ruim, o que faz que uma coisa seja ruim, é sua ansiedade pra que aquilo termine logo.

Nenhuma culpa vai alterar o que passou. Sua ansiedade não muda seu futuro.

livro "Pense nisso 1"

relógio que conta
a hora de tomar o remédio
contra a impertinente ansiedade
contra a mesquinharia crônica
contra a falta de humildade
contra a dor do amor não resolvido
contra a insanidade doentia
contra a pobreza de espírito
contra a síndrome da loucura adquirida
contra a corrupção aguda
contra a infelicidade depurativa
contra os males da vida
contra o aborto da alma
contra a precária visão de quem não se enxerga
contra a prepotência de quem se acha
contra a alta (de)pressão da sociedade
contra a hiper-exposição dos próprios defeitos
contra a hipo-solução dos problemas
pra surtir o efeito desejado
exagere e extrapole na dose
ou quebre seu relógio
ou jogue fora a medicação
"pare de tomar a pílula"
tome um (re)laxante
ou mande ir tomar no nariz
pra não dizer em outro lugar
a hora é agora, com toda exatidão
ou em todas as horas que houver necessidade
dose única
sem (d)efeito colateral
bilateral ou unilateral
depende da situação!!!

Equilíbrio

Os anos
chegam
aumentando
a idade
diminuindo
a ansiedade.

Da série quase sessenta
Vou desvestindo tudo que pesa, aperta ou incomoda
pressa, ansiedade, falsas esperanças, jeans colados,
sapatos muito altos e meias( principalmente meias verdades)...
Com a teimosia continuo, ainda!
Quero teimar em acreditar que fico poderosa vestida com um batom vermelho.

"Transforme ódio em motivação, ansiedade em produtividade, e assim transformará sua vida em uma vitória."

me afogar em lágrimas
em mágoas
em raiva
em rancor
em tristeza
em incerteza
em ansiedade
em sentimentos negativos
não vai resolver
então aprendi a nadar
porque meu único intuito
é amar
quem me faz sofrer!

ANSIEDADE...
Ansiedade,
Saudade,
Medo,
Infelicidade!
Ansiedade,
Oloucausto
No peito,
Perdido na cidade!
Ansiedade,
Transtornos,
Cicatrizes,
Medo da sociedade!
Ansiedade,
Predomina na maioria
Da sociedade,
De todas as idades!
Ansiedade,
Até quando
Vamos viver
Sem a felicidade?

O pânico, medo e a ansiedade são apenas incertezas que carregamos em nossas mentes, o único problema é que quanto mais certeza temos sobre um determinado assunto, descobrimos que menos certeza temos em nossas mentes.

Não há culpa que mude o passado nem ansiedade que garanta o futuro.

A ansiedade gera uma cobrança indevida, baseada em resultados não merecidos não planejados.

Prescrição Para Ansiedade

Lança o teu fardo sobre o Senhor, e ele te susterá; Ele nunca permitirá que os justos sejam movidos. - Salmo 55:22

Escritura de hoje : Salmo 55: 4-23

De acordo com um relatório do Wall Street Journal , a ansiedade superou a depressão como o principal problema de saúde mental nos Estados Unidos. Os medicamentos que combatem a ansiedade são agora os produtos farmacêuticos mais vendidos. Mesmo com uma economia em expansão e estabilidade política, a preocupação e a apreensão continuam sendo parte de nossa condição humana - uma que nunca pode ser adequadamente aliviada por uma pílula.

Quando Davi compôs o Salmo 55, sua mente estava agitada com os mesmos tipos de situações com as quais lutamos hoje: ele recuou horrorizado com a violência, raiva e abuso que perseguiam as ruas da cidade (vv.9-11). Ele sofreu a angústia de ser traído por um amigo próximo (vv.12-14). Ele desejava sair e fugir para um lugar de paz (vv.4-8).

Como a dor ansiosa de David espelha a nossa, a receita dele para alívio também pode ser a nossa. Ele escreveu: “Invocarei a Deus, e o Senhor me salvará. . . . Lança o teu fardo sobre o Senhor, e ele te susterá ”(vv.16,22).

A ansiedade é um fardo que não somos chamados a suportar. Em vez disso, devemos colocar nossas preocupações em Cristo porque Ele se importa conosco (1 Pedro 5: 7; ver também Filipenses 4: 6-7).

Se seu coração está pesado hoje, o Senhor está pronto para suportar todo fardo que você lhe der.

Refletir e orar
Toda sua ansiedade, todo seu cuidado,
Traga para o propiciatório, deixe-o lá;
Nunca um fardo que Ele não pode suportar,
nunca um amigo como Jesus. -Alegria

Deus nos convida a carregá-lo com o que nos sobrecarrega. David C. McCasland

No começo é difícil, mas depois você percebe que se afastar foi a melhor decisão
A ansiedade vai passando
O amor próprio vai voltando
A paz vai entrando
E o amor... o amor vai saindo.