Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
A Sua força de vontade para continuar
fará toda a diferença no seu caminho.
A ansiedade vem em determinados momentos e
zombamos incrivelmente da nossa capacidade.
Assim deixamos corpo e mente ao caos.
Receba o melhor da vida adquirindo bons hábitos.
Mais uma noite,
Perdido em ansiedade
E em insônia.
Escutando um bom Blues,
E pensando nas coisas
Que me atormentam.
Monstros em meu pensamento
Que tento sufoca-los
Em meus próprios gritos silenciosos.
Ao som de um Blues...
Se as pessoas soubessem oque é de fato uma crise de ansiedade,iriam parar de usar tanto esse termo p justificar qualquer anseio por uma situação indesejável. Ansiedade patológica está muito além de sentir um frio na barriga por um momento que vc espera. Essa crise é sinônimo de dor e sofrimento
Esses dias tem me visitado a ansiedade, engraçado que ela vem te abraçando como se ela fosse sua única saída, quando mais vc se deixa abraçar pela ansiedade, aumenta o sentimento de impotência, fragilidade, angústia e a gente vai sendo sufocada por ela. Hoje refletindo sobre esse “abraço” me recusei ser abraçada , não quero esse sentimento e me esconder nele. Somente hoje vou procurar não aceitar me sentir assim frágil e impotente. Vou acreditar que mereço ser livre dessa angústia e que os problemas vem e vão, e tudo se resolve, e que tudo bem eu passar por isso. Mas tbm vem as consolações, pequenas alegrias diárias, elas tbm passam mas deixar um frescor de esperança e que a vida é maravilhosa e cheia de possibilidades!
SolPorfirio
Ansiedade é quando tentamos e queremos guerrear contra a paz existente em nosso coração.
Não se permita que isto venha acontecer e veja o quanto representa para nossas vidas a sua felicidade. Se guarde, se protegendo de sofrimentos, totalmente desnecessários que apenas irão tirar o brilho do seu sorriso, que nos trás luz a cada dia.
Ricardo Baeta.
O PAPEL DO SECTOR DA EDUCAÇÃO NA PREVENÇÃO DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO NO PAÍS
Não necessariamente ao sector da Saúde, mas, cabe ao sector da Educação desenvolver ações de prevenção de Ansiedade e Depressão nas Escolas e Comunidades Moçambicanas!
Por isso, o tema e a questão seguintes devem ser devidamente tratados por profissionais da Educação em Moçambique!
Tema:
EDUCAÇÃO E SAÚDE MENTAL: Ações do sector da Educação na prevenção de Ansiedade e Depressão em Moçambique
Questão:
Quais são as ações do sector da Educação na prevenção de Ansiedade e Depressão nas Escolas e Comunidades de Moçambique?
Respirar em Silêncio
Quando a ansiedade bate,
não pede licença, invade.
O peito aperta, o tempo falha,
e até o ar parece fugir da sala.
Há dias em que respirar
vira arte de reaprender,
como se o mundo exigisse
um novo jeito de viver.
Inspirar, contar até três,
expirar, deixar ir de vez.
No compasso da respiração,
tento achar minha direção.
O corpo treme, a mente grita,
mas há beleza na luta quieta.
Cada suspiro é resistência,
cada pausa, uma nova crença.
Então respiro, fundo, lento,
abraçando o desalento.
E descubro, entre o caos e o medo,
que há poesia no próprio enredo.
Evans Araújo
Ansiedade aperta
Coração pulsa e vida se desfaz
Corro para rapidamente pegar o meu fone
Estou cansada dessas brigas sem sentido
O meu mundo está perdido
E o passeio que planejávamos fazer
Ficou para o amanhã desconhecido
Batidas lentas comparado a minha respiração
Não vale a pena perdi a confiança de vivenciação
O homem está fugindo.
Foge dos outros.
Foge do tédio, do perigo, da ansiedade, do vazio,
da fome, da guerra, da privação, da morte...
Mas a fuga principal é aquela com que procura escapar do
encontro consigo mesmo.
Cada um se sente, para si mesmo, a maior ameaça, a
decepção maior.
O homem tem medo de saber o que ele é.
Todas as portas de escape são buscadas, contanto que se
aliene do que é ou supõe ser.
Ansiedade,santa ansiedade..peço que me deixe viver
A intensidade vivida me deixa confusa e aflita.
Deixe-me em paz,deixe-me ser livre,minha alma está trancada na mais pura ilusão..só quero abrir os olhos e viver minha vida sem pressão
A música reduz o estresse, alivia a ansiedade, aumenta a energia e melhora a memória. A música torna as pessoas mais inteligentes.
"Realmente o medo bate,a ansiedade leva ao desespero, e a incerteza nunca vai deixar alguém preparado para encarar uma perda."
Na nossa vida encontraremos respostas, outras dúvidas aparecerão, haverá ansiedade para entendê-las, felicidade ao encontrá-las e o ciclo se manterá assim, porque isso é a vida, é essa montanha-russa de sensações e emoções que aparecem, quando menos se espera.
Mensagem de Páscoa
Feliz tempo de Páscoa para todos que esperam e buscam com grande ansiedade o amor, valores morais e espirituais.
Esta é uma época propícia para refletirmos sobre o tema. Precisamos acreditar nestes sentimentos de maneira espontânea e desmedida.
Promovermos de toda e qualquer forma o bem e, proporcionarmos aos que ao nosso lado se encontram, sempre motivos de alegria, crescimento e felicidade
em todos os sentidos; de maneira a encontrar as razões deste grande mistério de viver.
De mãos dadas, ombro a ombro prontos para o sacrifício, caminhemos resolutos em nossa missão aqui na terra, pois por menor que seja nossa colaboração sempre se acrescentará méritos a tudo, que de livre e sincera vontade for praticada em nome do bem e da paz.
A ansiedade social, injustamente, está nos cobrando adiantado por resultados que só serão possíveis no futuro.
