Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
A leveza da vida é fundamental.
Aos bons ventos entrego os caminhos.
E aos sopros a ansiedade, a raiva e as mágoas.
A tranquilidade, que contagia a mente e o corpo, traz o despertar.
Sinto o beijo do nascer do sol, a chuva que limpa, o frio e o calor que se completam.
Dos sonhos eu marco as trajetórias, pronto para as tempestades e para os mares de águas tranquilas.
Ao respirar fundo, aprendo que as histórias e as lembranças fazem o destino.
E que o destino é nossa melhor música, a nossa melhor dança.
O destino é a palavra do início e a palavra do fim.
Essa ansiedade que me pega
Essa negra ansiedade que me pega
Essa ansiedade
Esse desejo
Que me faz suspirar...
A ansiedade fez com que eu caísse antes mesmo da queda. E penso que talvez eu nunca tivesse caído, pois na maioria das vezes quando tudo ou quase tudo passou, me dei conta de que era só uma “pedrinha” no caminho, e em outras vezes era apenas medo, mas em pouquíssimas vezes era realmente a realidade que me engolia. E eu me machucava antes mesmo de me machucarem…
Para além dos momentos de medo, incertezas, inseguranças e ansiedade eu aprendi que em tempos modernos a paciência é uma virtude rara.
Adquiri a capacidade de ressignificar pensamentos pessimistas, fortaleci ainda mais a minha resiliência, e com isso aprendi lições de vida valiosíssimas.
Hoje percebo que tudo que passei foi, e tem sido, um período de crescimento orquestrado pelas mãos do Criador, estou no meio de uma preparação grandiosa.
Aos poucos a ficha vai caindo e eu consigo voltar -pausa-, simplesmente floresço, porque mesmo passando pela tempestade eu já consigo vislumbrar o arco-íris e quando chegar lá acredito que ficarei contente, pois terei a certeza que suportei cada segundo da tempestade, e que cada segundo me custou caro, custou-me tudo o que eu tinha.
Informações nossas células recebem
Não deixe a ansiedade contaminar
Qualificar os pensamentos é importante
Use o bom senso, primeiro com você
Invista em bons hábitos
Não polua a sua mente
A cura interior tira manchas e dor
Recebemos o que damos.
Ansiedade é o temor do amanhã, do futuro, que ainda nem está garantido, disponível, para nós. O nosso fôlego de vida se renova a cada dia, que se inicia, segundo a soberana vontade de Deus.
Olá, não é fácil lidar com as situações que a vida nos apresenta e, muitas vezes, a ansiedade pode tomar conta de mim. É como se eu estivesse em uma montanha russa emocional, com picos e vales de intensidade, que vão desde um leve desconforto até um pânico avassalador.
Quando a ansiedade se manifesta, eu sinto uma pressão no peito, o coração acelerado e uma sensação de falta de ar. Minha mente começa a correr, imaginando cenários improváveis e, em seguida, começo a me preocupar com a minha própria preocupação.
Às vezes, eu tento ignorar a ansiedade, mas isso só piora as coisas. Quando ela se torna abrasadora, eu tento respirar profundamente e lembrar-me de que estou seguro, de que estou bem e que as coisas vão ficar melhores. Também tento me distrair, fazendo algo que me traga alegria ou que me ajude a relaxar, como ouvir música ou jogar.
Depressão é excesso de passado...
Ansiedade é excesso de futuro...
Preste atenção no seu hoje , viva e curta cada momento
Ansiedade
A ansiedade é algo que me prende
Sei que ela também gruda em muita gente
E noites com ansiedade se tornam barulhentas
É como uma morte lenta
Que vai nos desgastando mais e mais .
Se fosse pra ter um desejo ,eu desejaria n ter isso nunca mais
Todas as vezes eu digo para mim mesma
Calma ,Respira
Mas como ?se vc n deixa
Ela fica me torturando com acontecimentos passados e n me deixa olhar para o futuro sem sentir medo
só de falar nela ,eu me sinto magoada ,desesperada .
E poucas coisas me deixam acalma
Relaxa ,sossega
Se tranquiliza e n se desespera
Do q adianta tanto excesso d futuro se for para deixar o corpo e a alma inquieta ?
Desacelere a mente
Tenta n ficar doente
Quando a gente cuida bem da gente
A vida sorri com carinho ,deixando Td mais leve
Msm q seja difícil ,pois a vida é um mar d desafios .mas Siga em frente e Seja como águas correntes ,q Habitam nos rios .
Sei que é difícil ,as vezes a ansiedade nos controla mais do q a controlamos ,mas é assim que lutamos
Sei q nd na vida é fácil ,eu queria q ela n existisse ,por que assim eu n seria tão triste
E ansiedade ,vá embora e por favor ,n volta .
Esse nossa ânsia por desejos e satisfaze-los nos leva a ansiedade, que muitos consideram como a doença do século.
Outono
A intensidade
Do que foi
Um dia
Permanece
A ansiedade
Do esperado
Momento
A mesma
A doçura
Do êxtase
Supremo
Promessa
A brisa
De então
A mesma
Ainda
Tão agora
Como antes
Foi presença
Tão ausente
A presença
No agora
Ansiedade
Em meio as minhas madrugadas me sinto ansiosa, bati-me uma angústia em meu peito que me falta fôlego.
Ser uma pessoa ansiosa não é frescura.
Ser uma pessoa ansiosa não é para chamar a
atenção de ninguém! Apenas quem convive com isso em si sabe bem do que estou falando
Respire
Respire, mesmo que pareça que tu não irá
chegar a lugar algum
Você vai
Você vai
Respire, mesmo que tua existência pareça
quebrar teus ossos
Você continua aqui
Apesar dos furacões em teu peito
Às vezes a vida te dá pessoas especias Às vezes pessoas especiais te dão a vida.
ouvi dizer por aí que “a depressão seria excesso do passado, que a ansiedade é excesso do futuro e o estresse excesso do presente”. Cada qual em sua caixinha.
Einstein, você faz falta!
Pudera a humanidade navegar nas dobras do espaço/tempo para curar todas elas.
Como controlo essa ansiedade tão difícil de controlar, o que faço com o tempo que cada vez mais demora passar ou como vou fazer com meu futuro que insiste em te colocar lá?
Acha que é fácil tá perto de você e não poder te beijar? é uma tortura sentir seu perfume e não poder te abraçar, é quase incontrolável te ver toda linda e não poder te tocar.
Você me deixa louco, faz minha imaginação flutuar, a vontade é de cada parte do se corpo beijar, de te Morder, seus cabelos bagunçar, te fazer feliz e de suas fantasias realizar...
26/01/21
Por muito tempo, dar errado foi tudo que tive. A ansiedade e a tristeza, tornaram-se minhas constantes companheiras. De tantas reconstruções, passei a não conseguir mais ver que um dia eu estaria pronto. Todas as direções que segui me trouxeram ao mesmo lugar, por mais longe que fosse, mais perto de onde me destruía eu estava. E após tanto tempo, me autodestruir se tornou comum. Já não consigo me permitir ser, afinal sei que para mim o sentir sempre vai ser mais intenso e forte, do que em qualquer outra pessoa. Em parte isso é culpa minha, mas eu nunca consegui controlar. E a ansiedade age de muitas maneiras em mim, desde me isolar e não me permitir, por medo de dar errado, até demonstrar demais a ponto de assustar e afastar, por medo de não poder ter tempo de dizer ou mostrar o quanto gosto. E por mais calmaria e tranquilidade que eu possa mostrar e trazer para alguém que está ao meu lado, por dentro o caos entre a chuva e o fogo que em mim habitam estão em constantes conflitos. E por sentir demais, não consigo desligar, não consigo não sentir, tudo no seu mais puro, real e intenso sentimento. Seja um sentimento meu, ou de alguém que esteja ao meu lado. Por muito tempo gostava de pensar que isso era uma dádiva, que sentir tudo dessa maneira tão intensa, era o melhor modo de viver, mas com o passar do tempo, isso veio se tornando uma maldição... Pq mesmo que quando sinto algo feliz, seja a felicidade na sua mais pura e sincera versão, a tristeza tbm assim se faz, porém 10 vezes mais forte... E mesmo que a escuridão seja a ausência da luz, após tanto tempo ela se faz mais agradável aos olhos do que a própria luz. E sei que pareço ser controverso, afinal a paz que eu possa dar, nem sempre corresponde a paz que eu esteja tendo. Sei que de algum modo, ou em algum momento eu irei demonstrar demais, ou me afastar demais. E por mais que isso seja em parte culpa minha, ainda estou tentando descobrir como equilibrar, e ao invez de deixar afogar ou quemair tudo, apenas manter a água quente e calma. E isso é um pouco da imensidão de tudo que eu consigo sentir ao mesmo tempo, e um pouco do que eu gostaria que vc soubesse de mim, não que eu deva alguma explicação, mas sim pq eu quero que saiba, que por mais complicado eu seja, gosto de vc a ponto de tentar descomplicar tudo o que sinto. Então se um dia eu não disser e sumir, não esqueça que você é importante a ponto de me por medo de te ver indo embora, e se um dia eu falar demais, não esqueça que só tenho medo de não poder te dizer um dia a mais... o quanto você é importante pra mim.
